为什么和别人吵架了，手会发抖？

手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

吵架时出现心慌手抖，心率增快，主要是由于精神过度紧张所导致的。所以在进行治疗的时候，建议控制情绪，避免焦虑，紧张，暂时休息观察。

人在生气，发火的时候，体内中的神经会受到刺激，会影响到脑部，身体中的各个地方的运作，都是受着大脑的控制，当生气时，刺激到大脑，它就会条件反射的出现指令，使得交感神经兴奋，影响到身体，出现发抖的情况。

危害

生气、吵架时会出现发抖，其实就是身体的自然反应，属于条件反射，并不是身体出现问题。若是你一直生气，那身体是真的会出现问题，尤其是女性。

经常性的生气，容易影响到内分泌，出现紊乱，进而会影响到雌激素以及甲状腺激素的分泌，使得子宫、卵巢以及乳腺等地方受到伤害，还可能会加重甲状腺结节的出现，对身体不利。

人这一辈子，与人相处，总免不了有些摩擦，总会因为一些事情，或表达不当，或语言不妥，造成一些语言的对决，甚至于拳头的对决，那么有没有人察觉，当有打架这种想法的时候，身体会不自觉的无力颤抖和发热，这是为什么呢？

有人会说这是因为害怕了，胆怯了，所以导致身体无力颤抖和发热。其实不是的，这是因为肾上腺素作用的结果，它是什么东西呢？这是一种人体分泌的一种激素。当人有情绪时，比如开心，难过，愤怒，那么就会分泌出这种激素了，并且它分泌速度非常快，能够仅仅只在一分钟内就传达全身。这种分泌能够使人呼吸加快，并提供大量氧气。心跳和血液也会加快速度，并且瞳孔还会放大，身体也会爆发更多的能量，这也是肾上激素的一种作用。

因为这些原因所以才会导致自己的每个器官非常敏感，然后腿或者手就会抖起来，全身上下也会受到这种激素的影响，每个细胞都会特别兴奋。当人有意识，想打架的时候，全身细胞就会特别活泼，所以每次打架的时候，可能都会涵盖些不理智。每当有这种意识产生，乃至更强烈时，就有种想随手抓东西去毁灭它来发泄自己的愤怒，不管是什么东西，都能够让自己变得更强大，更有威慑力，这也是身体的一种本能保护。

那么，身体会发热，又是因为什么呢？因为身体激素通过了大脑，所以产生了发热的信号，影响了血液的流动，导致血液的流动速度加快，并且还会加速循环使得全身发热。但是也不是只有想打架时身体才会全身发热，当情绪起伏幅度大一点的时候，也是会产生这种情况的，比如激动这类情绪，也会导致身体发热。并且，这可能还会让你的反应更加敏捷，力气更大。但是，如果没有经历训练的人突然反应无比集中，比平时都更好的话，当放松下来，就很容易发现身体很虚弱。就算是身体强健的人也会有所发现，身体有所虚弱。

人与人之间，其实只要多一点包容与理解，说话做事不冲动，就能少有些打架的想法，毕竟，许多人因为一语之快，展开拳头与拳头的对决，望都能别因一时冲动毁了自己，打架前，都能冷静下自己，思考一下这么做能否承担后果。

每个人都有自己的喜怒哀乐，遇到开心的事情会大笑，遇到悲伤难过或者异常烦躁的事情后，难免会生气上火。很多人都知道生气不利于自身健康，但是有些时候却控制不住的会异常愤怒，甚至有些人生气之后还会出现一些全身不适的症状，比如双手发抖。那么生气时出现手发抖的现象到底是怎么回事呢？下面给大家介绍生气时手发抖的三个原因。第一、神经痉挛。平时生气时会出现情绪过于激动的现象，之后这种情绪兴奋的状态会传递给末梢神经，因此会出现手发抖的现象，这种情况其实是神经发生痉挛的一种正常表现。平时要注意保持良好的心情，避免出现情绪波动过大的现象，如果症状长时间存在，建议大家到神经内科进行相关检查，判断是否存在神经炎症方面的问题，必要情况下可以口服营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片。第二、血管暴涨。生气时会出现双手发抖和面红耳赤的症状，其实属于体内血管暴涨的一种症状表现，这是一种常见的生理反应。因为受到一些不良情绪的刺激，会导致神经系统发生一些本能反应，尤其受到交感神经的刺激后，会导致大量血液涌入到肌肉内，因此会导致人们出现面红耳赤、双手发抖等多种异常表现。第三、血压上升。生气时精神也会越发紧张，这样便会对大脑皮质造成刺激，之后体内的血流速度也会随之加快，因此人们会出现血压和心率上升的现象。这种情况下也很容易出现一些异常症状，比如全身发热、双手发抖等。对于生气时双手发抖的具体原因，大多数情况下属于一种常见的生理现象，等到情绪平复之后，这种症状便会随之消失，因此也不必过于担心。

病情分析：吵架时出现心慌、手抖、心率增快，应注意排除阵发性室上性心动过速、过度通气综合征等可能。

意见建议：建议控制情绪，避免焦虑、紧张。暂时予休息观察，如症状持续或反复发作，则应到医院予行心电图、心电生理检测排除阵发性室上性心动过速。如出现症状时有浅快呼吸，则考虑为过度通气综合征，可予掩鼻呼吸减少二氧化碳呼出。

问题分析：

你好！你说的这种情况，是你生气的时候出现过度通气，导致呼吸性碱中毒。而呼吸性碱中毒又导致低钾血症，低钾血症又可出现腿软心慌以及手抖等症状。

意见建议：

这种情况，应该不需要治疗，只要避免情绪激动，不过度通气即可。

生气时手发抖，考虑是由于人生气时情绪激动，心率增快，呼吸增快，导致体内二氧化碳的含量减少，会出现呼吸性碱中毒的表现。由于呼吸性碱中毒会刺激神经，会出现这种酸碱平衡代谢失常，病人可以出现发抖，严重的时候会出现四肢末梢的麻木，疼痛等。

首先建议病人深呼吸，放慢呼吸。

其次，必要的时候可以用面罩呼吸，有利于二氧化碳的回吸，能够提高血液中二氧化碳的含量，纠正呼吸性碱中毒的表现。必要时建议病人也可以就诊医院，给予相应的处置。