怎么样提高你的气场？

气场是一种无形的气质，它包括你的气息、姿态、语言、眼神等各种因素，可以影响到周围人对你的感知和对你的印象。

提高气场是一种长期积累和改变自身习惯的过程，以下是一些方法可以帮助提高气场：

健康饮食：饮食健康是提高气场的重要因素，合理搭配膳食、摄取营养均衡的食物，有利于增强体质，保持精力充沛，增强气场。

正确的姿态：保持正确的姿态也是提高气场的重要因素。站立时，保持直立、挺胸、收腹，坐姿时不要驼背，保持双脚平稳着地，这些都可以让你看起来更加自信、有魅力。

穿着得体：穿着得体也是提高气场的重要因素，根据场合选择适当的服饰和鞋子，让自己看起来更加精神、自信。

合理运动：运动可以提高身体素质，有利于增强气场。适当的锻炼可以促进血液循环、提高身体免疫力，同时还能让你感到更加自信。

自我修养：人的修养也是提高气场的重要因素。要注重自我修养，涵养自己的情操和品位，增强自己的内在魅力，这样才能更好地展现出自己的气质。

古代文化中也有提高气场的方法。如《礼记》中有“修身齐家治国平天下”的观念，强调个人修养和家庭和谐对于治理国家的重要性。《周易》中也有“修身、齐家、治国、平天下”的思想，认为个人修养是治理国家的前提条件。另外，《论语》中有“不患人之不己知，患不知人也”的观念，强调个人修养和学识的重要性，可以增强自己的气场，也能获得更多的尊重和认可。

怎样提高气场60个方法

怎样提高气场60个方法，经常光顾美丽、奢华、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等。以下内容是我精心整理关于怎样提高气场60个方法。一起来看看吧。

怎样提高气场60个方法1

1、爱自己，爱别人，爱这个世界

2、感恩

3、做你喜欢的事情

4、冥想

5、深呼吸

6、活在当下，接受自己

7、安静独处，感受美好的事物

8、幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑

9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围

10、接受你所拥有和经历的一切

11、听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐

12、运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力

13、跳舞，放松自己

14、唱歌，抒发美好感受

15、鼓励自己，或者鼓励朋友

16、祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵

17、阅读内容积极，有激励作用的书籍

18、有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想

19、灵修，增强能量，让自己梦想成真

20、看好的**

21、洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴

22、接受按摩

23、做母亲（只适用于女人）

24、跟所爱的人在一起

25、看日出，或者看日落

26、发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来

27、赞美你所看到、经历的美好的事物和人物

28、奖赏自己就是对自己表示肯定

29、性爱，与自己所爱的人灵与肉的结合，可以得到美好的感觉

30、芳香疗法

31、睡觉，让自己充分休息

32、哼单音调的声音，例如：“哦……、”

33、意守两眉之间，激活大脑额叶

34、无条件地发射你的爱

35、保持快乐

36、写感恩日记

37、与大自然亲密接触

38、吃点好味道的食物，喝点可口的饮料

39、跟你所喜欢的人分享爱和快乐

40、遛狗，逗宠物

41、整理居室、办公室，搞清洁卫生

42、就像你已经实现梦想时那样生活

43、点燃芳香蜡烛,或者涂香水

44、到商场购物

45、吃健康食品，不吃垃圾食品

46、跟积极向上乐观的人在一起

47、经常光顾美丽、奢华、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等

48、在进食前，对你吃的食物表示感恩

49、小心选择你所接触的信息，多看好的消息，尽量避免坏的消息

50、每日反省自己

51、利用各种修行工具，比如，脑波录音、瑜珈、冥想、清醒梦、催眠、咒语、赞美诗等

52、与老朋友相聚

53、种花、浇花

54、改变生活习惯，坚持30天不抱怨

55、做那些让你感觉良好的事情

56、跟天真烂漫的孩子们在一起

57、旅行

58、每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等

59、保持积极的心态

60、将你的所有成就列出一张清单

怎样提高气场60个方法2

保持强健的身体

只有健康的身体才不会让人觉得病央央的，保持精力十足、健康姿态，让人觉得神清气爽。

注重行为举止

行为举止是很容易暴露一个人的气场和性格特征，如果想要让自己的`气场十足，就不要行为举止像个孩子，这样只会减弱自己的气场。

注意妆容表现

你想要什么样的气场，就要必备什么样的妆容，不要浓妆艳抹，注意把握尺寸，不然妆发不合理，也会削弱自己的气场。

保持强大的内心

时刻保持强大的内心，让自己在遇到任何事情面前的，都能够临危不乱、有条不紊地找出最佳的解决方案。

积累正能量经验

拥有强大气场的人，从来都不会被挫折击垮，反而能够在一次次失败中总结更多的实战经验，对于正能量的经验总是在不断地积累。

气场的提升，是心理和生理方面的经验积累，只有能够在这些方面壮大，不断地丰富自己的内心世界，才能够让自己的世界变的越来越好。

如何提升自己的气场？

气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。气场也不是气势，作为刚踏入社会的学子们，没有谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。到底什么才是气场？简而言之，个人气场指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙，什么样的气场才能带来成功？如何打造属于自己的气场呢？这虽然并不简单，但也绝不是什么天大的秘密。现在，就让我们助你点燃强大的气场！

如何提升自己的气场？

1

　　气场就是你的内在力量

　　一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔，这不是一句痴人说梦的广告语。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质鲁钝。然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内心力量。跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

　　如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的，而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而虚弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星！

2

　　气场将成为你的精神名片

　　我们每个人既是物质的，也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的，看得见也能摸得着；我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的，摸不着看不见，也无法具体衡量。

　　有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾，这就是每个人表情不一的精神名片。我们看一个人的眼睛就能知道这张“名片”上写的到底是什么。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。

3

　　点燃气场的4W原则

　　如何点燃你的气场、助力你的内心世界？由外向内打造你的气场需要4W原则——包括外貌、外表、外向、外交四个方面。

4

　　外貌——热爱自己的样子

　　一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要“热爱自己的样子”。不管我们是否符合社会意义上的美貌标准，我们都要热爱自己的样子，因为我们是独一无二的，这就是老天赐予我们的第一份礼物。如果你不能享受这份礼物，自信又从何而来？貌不惊人没关系，打心眼里喜欢这个与众不同的自己，反而能让我们的气场大得惊人！自信的男女都是最美的！

　　练习一：每天早上洗漱的时候给自己两分钟深呼吸，然后对着镜子中的自己说：“你是最棒的，我喜欢你这个家伙。”

5

　　外表——让脸庞穿上微笑的衣裳

　　外表和外貌的区别是，外表体现着你的审美取向和水平。我们的社会已经强行塞给我们很多硬性的审美标准，比如，女人要偏瘦偏白偏柔才美。对于这些“标准”你要自己挑选，并融合自己的特点打造最佳的审美特色，这才是属于你的外表。当然，有一种装饰对任何人都适合，那就是——微笑。当你不知道如何完善自己外表的时候，为自己的脸庞“穿上”微笑的衣裳永远不会出错。

　　练习二：每天为自己的服装搭配或色彩搭配做一个小记录，观察或者询问别人的反应，持续进行一段时间，就能够找到最适合自己的特色。

6

　　外向——让别人为你的目标而行动

　　外向不是叽叽喳喳滔滔不绝的话痨，这里说的外向是主动积极的态度，放弃坐等成功的懒惰，主动出击，寻找目标，并为此付出努力。更多时候，生活是需要冒险的，既定的方向已经有很多人走，想另辟蹊径就需要勇气、需要探索。对于新鲜事物，对于成功有很强烈的渴望，而不是随波逐流、做一天和尚撞一天钟，这才是所谓外向可能塑造出的强大气场。当你能如此积极地去追求成功，身边的人就会被你的气场所感染、带动，主动为你提供帮助。气场就是这样强大，它会让别人为你的目标而行动。

　　练习三：每天睡前都要回想一下今天完成了哪些目标，明天还有哪些目标没有完成，并准备好为此付出心血和行动。

7

　　外交——影响和改变他人

　　外交并不仅限于政治，人与人交往，本身就是一桩独特的“政治”。这并不是鼓励我们去建立“看人下菜”的为人处世原则，而是要一改“我想说什么就说什么，你想听什么跟我没关系”的沟通弊病。我们表达的最终目的是要让对方明白、接受，甚至信服，那就必须要善于观察和总结不同人的不同接受方式。一个个性安静的人肯定受不了别人的滔滔不绝，而一个易怒暴躁的人肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为“顺从”与温和。掌握这些技巧，便可让我们的气场变得既无形又有形，从而影响甚至改变这些事物，这个神秘而迷人的魅力磁场，就是超级气场。

　　练习四：分析自已的朋友、同学，给每类人专门制定一个开场白，可以在尝试中慢慢调整。

　　请牢牢记住，气场与你的意志力有关，这是很重要的命题。就像一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力，否则扩张就会停滞。你需要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。这将贯穿你的人生旅途，没有一天允许松懈，除非你想放弃某些目标。

1、自信。凡是有气场的人内心里是充满自信的，自信是每个成功人士不可或缺的东西。日常中我们见到有气场的人，他们都是很自信的，对生活，对工作，不管对什么都是充满了自信。所以有气场就得培养自信的心理。

2、外表。有气场的人穿着一定是得体的，相信没有人见过穿着邋遢却有气场的人。与人打交道首先个人留印象的就是外表，你可以不帅，可以不漂亮，但必须干净，整洁。外表也是气场的一种表现。

3、学识。凡是有气场的人，都是有学识的人。他们总会抽出一些时间来读读书，学习学习。一个人的内涵不断的增长，气场也会随着出现。因为，气场强的人，是能够说服他人，而说服他们需要的是说话有分量，有道理。这些都是需要有大量的知识来做为前提。

4、健康。有气场的人都是身体健康的，他们每天会锻炼，去健身，这样不仅有了完美的体型，也会变得越来越健康。所以，想要有气场，就要锻炼身体，健康的体型也会给人增加气场的。

5、交际。善于交际对于有气场的人来说是必备的，之所以他们会有气场，让别人感觉这个人的气场很强，大多数是因为这个人的交际能力强。与人们在交际中能够掌握主动，让对方感觉的舒服。这样也会留个他人一个好的印象。

6、经济。气场强必定和他的经济能力有关系。我们经常见到有钱的人无论在什么时候都很有气场，因为他们有自信，而这种自信是由于他们有钱。虽然这个话题有点俗，但是不容否认大多数就是因为有钱。所以，努力增加自己的钱包，提高自己的经济能力。到那时，气场会无形中出现乃至增强的。

1、气场是人表漏在外的风貌。久战沙场的英雄就会有肃杀的气场，经常出席各类活动的明星会有时尚流行的气场。气场是你带给别人的表现形式，是形象表现出的氛围。人在职场中，较强的气场能助力我们的工作，让我们更容易被认可，得到更好的机遇。

2、提升自己的气场的方式：强大的自信。气场强大的人，大都是自信的。对自己充满了信心，遇到事不慌乱，有着一种从容平静的心境。所以有气场就得培养自信的心理。

3、提升自己的气场的方式：得体的外表。气场强大的人，大都穿着得体。一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜。第一印象的就是外表，必须干净，整洁。一味的标榜内在而忽视外在也是一种肤浅，外表也是气场的一种表现。

4、提升自己的气场的方式：充沛的学识。气场强大的人，大都是有学识的。一个人的内涵不断的增长，气场也会随着出现。那些你翻过的书页，总会在你的灵魂打下印记，或深或浅。书籍码起来的阶梯，就会是你视界的高度。