跟老公结婚十年，期间总在争吵，最近受不了了，该如何提离婚呢？

婚姻都是需要经营和管理的，否则婚姻很容易破裂。其实，没有必要因为吵架就选择离婚，因为夫妻之间吵架是可以避免的，但是，如果你非常肯定不想再和对方继续生活。那么，可以通过沟通的方式和平离婚。

一、和对方沟通

如果因为两个人经常吵架而选择离婚，那么，可以找个恰当的时间两个人好好聊一聊。在和对方沟通的时候，你可以向对方表达你的想法以及态度。你可以告诉对方，你受不了这种天天吵架的日子了，在这个期间，日子很难过。并且，可以告诉对方，你想要离婚。如果对方不想和你因为吵架而离婚，那么，你可以考虑一下不和对方离婚。前提是，对方必须向你保证以后他会尽量减少吵架的次数，而且还会为你改变。如果是这样的话，我认为就没有必要离婚。因为离婚对一个家庭的伤害还是很大的，特别是对孩子的伤害。但是，如果你坚决离婚，对方不愿意离婚。可以向登记地或者居住地法院提起离婚诉讼。

小提示

其实，我个人认为，真的没有必要因为吵架而选择离婚。因为夫妻之间吵架非常正常，并且，吵架也是可以避免的。首先，夫妻之间一定要互相尊重。做到互相尊重，就能够在很大程度上避免矛盾的出现，从而就能够避免吵架。其次，遇到分歧的时候，两个人不要冷暴力，要及时的沟通。很多夫妻吵架都是因为小事情，所以，只要学会沟通，就不会吵架。沟通的时候注意控制住情绪，不要有一些过激的行为或者需要。最后，学会换位思考，要多站在对方的角度为对方考虑，不要总是认为自己是对的。而且，换位思考就不会那么生气了，也就避免了吵架。大家又有什么看法呢，欢迎留言。

夫妻吵架导致家暴，这时候究竟该不该选择离婚？一个人的暴力是由他的基因决定的，有天生的罪犯，这种理论是无法改变的。有神经学家扫描过它。罪犯大脑结构的一个大样本显示，在这种恶性暴力中，他的额叶和颞叶受损，这直接导致同情心和自控力的缺乏。

这是什么意思你可能会说，是血统。詹姆斯来自一个良好的家庭，所以他的心理健康。如果一个人的出身不好，那么还有另一种理论，即出身家庭对一个人有很大的影响，一个人在童年时的经历会影响他或她在成年后的行为。那么当我们遇到家庭暴力的朋友的情绪问题时，我们也可以分析他和他配偶的家庭起源，帮助他们找到自己的某些行为模式的来源。

例如，如果一个女人有一个脾气暴躁的丈夫，他通常会有一个脾气暴躁的公公和一个消极的岳母。但是，我们这些出身于糟糕家庭的人真的注定要有一辈子无法治愈的童年吗危险预测专家加德文·贝克尔(Gardevin Becker)的童年说来话长，他对自己长大的房子的墙壁和地板了如指掌。他的母亲至今还在他身上开过9发子弹。

因为加文·贝克尔曾经遇到过一位老师，在他即将被一个暴力的恶魔拖入黑暗的深渊时帮助了他，他将爱和善良释放给了加文，并引导他找到了自己的天赋。最终加尔战胜了童年的阴影、爱和温暖，成为牵引他的绳索。爱和温暖，远不是乌托邦里的鸡汤，而是真正能把一个天生的罪犯变成一个有爱心的丈夫，把不幸的童年从黑暗力量的控制中解放出来。

基于以上，我想给女孩们一些有价值的建议，在未来如何管理她们的婚姻。无论是这段婚姻还是下段婚姻，夫妻们都需要意识到自己在说什么。你可以对你丈夫提出要求。你甚至可以和他争论。但一旦在对方的压力下，心情不好，就必须对他释放一些耐心和宽容。这样他就能感受到来自妻子的爱和来自家庭的温暖。如果你仍然无法找出原因和结果，请记住这张，一个气球已被吹起。如果你把它吹大，再施加压力，最好的气球也会破裂。

要看吵架的原因，一般不会生气，不过两人最好还是好好坐下来交谈一下。

夫妻吵架后如何修复感情：

1、吵架后需要平静下来

争吵后，需要给双方一个缓冲期。在争吵中，很多平日里不会说的话，你们可能都控制不住说了出去，这时候最需要冷静下来平复自身的情绪，给自己一个独处的时间，反思自己的行为，避免爆发第二轮争吵。

2、主动道歉

一般主动的道歉方都是男方，作为男人，大肚量是必须的。男人和女人在吵架时的思维方式本来就不一样，无论争吵是不是自己的错，你都需要放下自己的架子，哪怕你占着理。好好安慰妻子一下，再试着好言说服她，效果会好很多。

3、试着改变生活模式，制造浪漫

其实夫妻之间的争吵很多都是因为糟糕的生活模式，各种心烦事堆积在心口，换做谁都容易被一点就燃。所以，有过争吵过后，夫妻应当有意识地改变一下生活模式，比如改变家里家具的摆放，买些鲜花来装饰等等，偶尔几句调情的情话，让相处更有新意更浪漫

4、最好今日事今日了

俗话说:“夫妻没有隔夜的仇，床头吵架床尾和”。吵架最好不要隔夜，虽然这个听起来很难，但是矛盾如果停留很久，心理也就越容易变坏。一旦双方都冷静下来了，试着心平气和谈一谈。

5、有些夫妻吵架后，双方因为面子的原因都不肯低头认错，就会进入长久的冷战状态，那么夫妻间的关系就很危险了。冷战绝对是夫妻之间争吵的最糟糕的方式，对双方感情伤害极大，一个处理不好，说不定就劳燕分飞了。

不用，夫妻之间吵吵闹闹再正常不过，一对夫妻从来不吵架的，也不正常。很多时候吵架也是一种沟通方式，夫妻之间只要两个人还愿意沟通，那通常都不会有什么大问题。如果哪天连吵架都嫌多余，那就问题大了。要是他不愿意做出改变，可以你做出改变呀。

1、不再指望他道歉

如果你继续指望他道歉，你还是会很失望，期待越高，失望越大。要想改变别人是很困难的，人都有骄傲自大，自以为是的心态。男人不会道歉，因为千百年的男尊女卑传统，他放不下架子。那就调整自己的心态，不期待他道歉，也就不会发生期待落空现象，情绪也不会波动大。

2、学会闭嘴

两口子争吵，如果女方学会控制自己，不管多么有道理，都谦让，不计较，一旦发生争吵，就马上选择闭嘴，男人自己也吵着没劲。

一开始，闭嘴真的很难，因为人都有表达的欲望，争吵时，更是有一肚子的委屈，都想一下子吐露出来，别说闭嘴了，少说一句都觉得亏。但，吃亏是福。闭嘴，显出自制力，显出涵养，显出包容心。有人说，能控制情绪的人，能控制人生。

3、主动道歉

可能一般人觉得，错的一方道歉，对的一方不应该道歉。可是，如果丈夫不会道歉，自己又矜持着放不下面子，那么能和好吗？

有时候，对的一方，找找自己错的地方，总能找出点什么。比如两个人吵，势必都会说话过重，伤人心。那就从这个点作为突破口，说，哎呀是我说话太难听了，对不起呀。给他台阶，他也就顺驴下坡，没了脾气。所以，有理也要让三分。

女人大多数是都有小女人的心思，渴望被爱，被宠。没有哪个女人愿意成为女汉子，女汉子都是不得已形成的。女儿态其实也是大多数男人想要的，既然是男人想要的，为什么不认真去做自己男人该有的模样呢，大度一点不是更轻松吗？

夫妻之间无所谓对与错，首先道歉的不是他一定就错了。他就是不愿意看到感情出现裂痕，想要及时修补，他是在乎对方的。女人也好，有个台阶就下了，千万别上纲上线，非得分出个对与错来。夫妻双方多体谅多包容，男人胸怀宽广一些，女人少一些矜持，一切都会好起来的！

夫妻吵架，人皆有之，谁也无法杜绝，但三天两头的吵架 ，这就有点不正常了，按常理，人与人吵架，总该有个吵架的话题吧？这三天两头的吵架，看样子你们之间不管是大事、小事、家务事，均没有了夫妻应有的沟通、理解和支持，任何事情彼此都达不成必要的共识了，只有通过无休止的争吵来发泄自己的不满和意见，这一现象表明两夫妻间的感情己在争吵中，消耗的差不多了，这种日子对于任何人来说都是一种煎熬。

所以，不管这对夫妻因何原因而经常吵架，与其是继续的互相折磨和伤害，不如早日作出决断，不然，如此下去对于男女来说都是一种难以忍受的痛苦，原因如下：

一、对夫妻双方的危害

大家都很清楚，一个人是吵不起来架的，自然两个人能吵起来，又能坚持三天两头的吵架，说明夫妻两人：“一个是针尖，一个是麦芒”，针锋相对，各不相让，这种性格上的激烈碰撞，只能是两败俱伤，谁也做不到和别人吵架时或吵架后的一段时间内，心里会若无其事、兴高采烈的，所以，架，吵的越多往往是怨恨越深，对夫妻双方身心造成的伤害也越大。而象那种貌似经常吵架的恩爱夫妻毕竟是少之又少。

二、关于离婚的思考

俗话说：“长痛不如短痛”，这对夫妻如果实在无法再忍受三天两头吵架的痛苦煎熬，在和好无望的情况下，应该选择离婚，重新开始新的生活，这样对于双方来说也许都是一种解脱。

反之，如果双方认为彼此还有感情，那么，就应该冷静下来，在平等互谅的基础，好好沟通，共同来重温过去两人甜蜜幸福的那段时光，用愉快的心情来替代如今的吵吵闹闹，让生活回归正常。

三、关于忍气吞声过下去的分析

话说这个“忍气吞声过下去”，要知道忍子头上一把刀，要忍，有谁来忍？是丈夫忍，还是妻子忍？选择忍让的一方，能忍多久？最后忍无可忍了怎么办？还有你选择了忍，可对方得寸进尺怎么办？

假如问题不解决，你忍气吞声过了半辈子，最终人老珠黄了还是分了手，那么，你这一生算是注定要在痛苦中度过了，细想想你不但是：冤大了，而且还亏大了，何苦呢？所以，单纯的靠“忍气吞声过下去”是不可取的。

总之，夫妻双方实在过不下去了就应该尽早的选择离婚，因为，人生本己苦短，为何还要再加上人为的折磨呢？这样说，也许违反了这句“宁拆十座庙，不毁一桩婚”和“为了孩子誓死不离婚”的说法，现实中也确有不少的夫妻被这样的道德观念，死死的绑在了痛苦的马车上，郁郁而终，一生是悲、是痛；是苦、是累；是怨、是恨……谁人又能知晓？

它必须因人而异，因事而异。为了孩子的身心健康，在相互理解的情况下，偶尔发生的家庭暴力是不能选择离婚的。如果是有生命危险的频繁家庭暴力，且夫妻关系已经破裂，可以在安顿好孩子的前提下选择离婚，因为孩子毕竟是无辜的，孩子才是离婚的最大受害者。当发生家庭暴力时，应向男方明确说明其行为属于家庭暴力。告知男方其行为属于家庭暴力后，通过携带录音笔或在家中隐私处安装红外线摄像头，收集虐待证据。

被家暴后，应及时向110报警，让警察把双方带回派出所做记录，准确记录是男方家暴，女方无过错。任何时候，都要讲究原则。你越是越过分，男人就越是伤害你，不把你当回事。作为一名离婚律师，我见过太多的朋友在不忠和家庭暴力中越过底线，造成了毁灭性的结果。一旦触及底线，就要及时止损。因为这已经是家庭暴力了，你应该先保护自己，保留证据，然后向社会机构求助，或者拿起法律武器保护自己的利益。

在婚姻关系存续期间，一方对另一方实施家庭暴力，殴打、捆绑、残害另一方，经调解无效后，一方坚持离婚的，应在法定情形下，法院一般批准离婚。为了孩子有一个完整的家，对于第二、第三种情况的家庭暴力必须离婚，女人不是奴隶，不是男人的消遣工具，男女是平等的，这种生活是不能忍受的，拿起法律的武器，捍卫自己的尊严，过自己的正常生活。

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经常和老婆吵架不要离婚，吵架也是情趣的一种，但要适度。我朋友和他老婆吵架就很凶，别看他们吵的凶，吵的多，完全不是相互贬损，相互伤害。如果有一人做了舍己为另一方的事，另一人决不会来一段感激的浪漫，随之而来的是怒骂？说是怒其实是演戏，骂决无脏字。

我有个朋友，两口子就是这种人，我很羡慕他们。有一次，我没活，也知道他两口子没干活，平时关系很好，想去他那蹭酒喝，我没打招呼，突然袭击。刚到他们租房门外，就听我朋友她老婆咋呼：傻二(我朋友兄弟排行老二)，你以为放我碗里一块鱼肉，让我爱你一辈子，门都没有，你先把自己那些吃了，我就会爱你。我朋友反驳道:你以为你是谁，我凭啥给你，我给我老婆吃的。

这样的吵能打起来吗？话的深意里，满满的是对对方的关爱。他们的吵，打破了沉默，喧泄了生活的压力和工作的疲劳，更拉近了两个人的心。我看这是属于他们的浪漫。心里始终把对方于置于上，而不是讽刺，谩骂，那样距离越来越远。

近距离的相互观察和了解对方，便于两个人的沟通，又都能敞开心扉，没有各自的隐私私和秘密，在嬉笑打闹中将一些矛盾化为乌有。他们之间只有爱，没有别的。其实这也是一种生活的智慧，无论什么样的智慧和办法。有益于自己和她更有益于家庭关系的和谐与发展，这针对我们来说，值得我们学。

平时我们只有多学别人好的经验，让自己用所学知识，无论社会，家庭能用上，也能提升自己的认知和人格，就像我朋友一样，吵架都是有情趣的吵，这样的吵架根本不用离婚，还会越来越幸福。

首先，我们需要保持冷静，不要慌张。吵架时往往很容易言语过激，而这种过激的情绪往往会导致双方难以冷静地进行交流。当我们的老公提出离婚的时候，我们首先需要冷静下来，保持理智。可以尝试深呼吸，或者把自己的情绪发泄出来，然后再进行沟通。

其次，我们需要找到问题的根源。了解老公想离婚的原因是什么，是因为一时的冲动还是一些长期以来的问题所导致的。如果是一时的冲动，我们可以积极地寻找解决方案并进行沟通，换句话说，我们需要和老公沟通，告诉他我们想听听他的想法和意见，这样他就会感到被重视，并有更多的想要和我们交流。

如果是因为一些长期的问题导致老公要离婚，我们需要试着换位思考，理解他的想法和意见。如果我们发现我们自己的问题确实存在，那么我们也应该尽快解决这些问题。另外，我们还需要让老公知道，我们很在意自己的婚姻，也很在意他。

无论老公想离婚的原因是什么，我们都需要尽可能地维护自己的婚姻。这并不意味着我们需要迎合老公的意愿，而是要尊重他的想法，并与他共同探讨最好的解决方案。最重要的是，我们需要保持开放的心态，并用开放的心态去听取他的意见并为突发状况做好准备。

总之，当我们的老公提出离婚的时候，我们应该保持冷静，找到问题的根源并维护自己的婚姻。即使最终无法挽救婚姻，我们也应该保持尊重和理智，并对未来有一个美好而真实的展望。