经常和老公吵架说分手，又控制不住自己的情绪，总是容易哭，怎么办？

那是你内心深处的委屈在作祟，不是真的想分手，你的争吵就是想你老公在乎你的感受！多给自己时间，好好和老公交流，说出你自己的想法和看法，不要压抑自己，压抑久了只剩眼泪。记住只有爱可以感化疲惫的痛。

来自不同家庭的人组成新的家庭，由于成长环境、生活理念和习惯不同，造成许多冲突，引发矛盾，你的丈夫比较强势，说不过他，不管是正理还是歪理都说不过他，你感到心里委屈，伤心的泪不由自主地流下来，由于你没有排泄情绪的出口，只有自己闷闷不乐，思虑得睡不着。

要学会自己释放情绪的能力，没有什么放不下的，吵架很正常的。

我有一个弱点就是睡前一哭眼睛就会肿得厉害，第二天还要上班，所以我最讨厌在睡前哭了。好久都没这样哭了真是忍不住，觉得怎么两个人这么难以沟通，他不明白我讲话的重点，我也不认同他指责我的话，我在客厅坐了一下，把冰水狠敷眼睛，希望它能消肿一些，明天上班不要这么难看。冰眼睛的同时，我的心情慢慢平静下来，我在想，是不是我也有错的一面，这么一点小事，真的要闹到晚上睡不着吗？像这样两个人都赌着气，明天一天的心情都不会好。最后，我主动去抱住他，两个人和解了。他很高兴很意外，也说了：“我知道你好，可能我这两天没休息好，脾气太坏了。”

 和解是和解了，可是就在刚才，我一个人坐在办公室，想着昨晚的事，眼泪还是溢出来。哪个女人，和丈夫吵架，不希望他先哄自己呢。虽然为了顾全大局我采取了主动，可是我已经明白一件很让人无奈的事情，那就是夫妻之间的架只能是越吵越糊涂，只要情绪一起来，最好是赶紧息火，这时候谈沟通完全不可能。