夫妻真的可以做到不吵架,不"脸红"吗?

但凡是夫妻，不论是伟人名人，还是凡人普通人，几乎没有不吵架的，只不过大吵小吵或老吵偶尔吵而已。这，也许是古今中外概莫能外的。因而，网友牛奶提出探讨一下夫妻吵架的问题，还是蛮有意思的。 夫妻间好好的过日子不就得了，干吗要吵、要吵架，甚至吵得天昏地黑，不可开交呢？尽管这多是夫妻双方都极不情愿的事。不信，你去问一百个人，一百个人都会说：不愿吵架。可偏偏一百个人中，九十九个都吵过架，就连剩下的那一个，也保不住往后就不会吵架。这样看来，夫妻间吵架还真有点不依人的意志为转移的架势，还有点无可奈何的意味。因而，先探索和揭秘一下夫妻吵架的起因，可能是不无益处的。 吵架者，意见分歧，而又固执己见、不肯相让也。人与人之间吵架是这祥，夫妻间吵架也是违背不了这一总的规律的。问题是：结婚前两个人恋爱时，双方都那么温良恭谦让，极少有吵架的，除非谈不拢要“吹灯”。可结婚之后不出三天，吵架就不知不觉地开始了，慢慢地就演变成一种常态，有的人甚至是大吵三六九、小吵天天有。所以，有人喟叹说：“结婚是爱情的坟墓！” 其实，问题并不在于结婚后的变化，而是婚前就埋下了矛盾的吵架的种子。只是那时双方正处于热恋之中，都把自己的优长和可爱的一面尽情展示给对方，而把不足的令人生厌的一面掩饰下来，即使有点不带劲有点矛盾也都有意忍着或吞了下去。 可结婚之后，这个恋爱时有意端起的架子放下了，原来怕“吹灯”的后顾之忧没有了，反正“生米煮成了熟饭”。婚前那个神秘的面纱飘落了，男女双方均以本来面貌赤裸裸地呈现了出来，以至认为不可着性子来就会吃亏、让对方占上风。这时，谁也不肯让谁，针尖对麦芒，哪能不吵不闹不争不打。于是，狼烟四起，烽火连天，吵架之声不绝于耳。 夫妻间吵架，吵什么呢？表面上看，是些鸡毛蒜皮的小事。比如，丈夫偷偷地给了父母些钱，没通过妻子；妻子偏心眼，节日给娘家送礼厚了些；比如，当丈夫的不能按时回家，当妻子的陪人吃饭；比如，丈夫不善干家务活，妻子又过于苛刻；比如，对孩子的要求，一个松一个严，一个要管一个不让管；比如，不可言传的夫妻生活，等等，等等。这之中任何一件不起眼的小事，都可以擦出火花吵闹起来。 其实，这一切都是表层现象，潜伏其中的是：不同的家教、不同的习俗、不同的是非观、不同的价值观，通过面对一件件具体事件顽强地表现出来。同时，又不能心平气和地思考对方的想法和做法，更不能设身处地地去做换位思考，剩下的只能是我行我素，稍不如意就火冒三丈。这样，夫妻间能不吵架吗？当然，吵架除了走向极端外，也并不一定全是坏事。通过吵架，相互磨合，相互适应，走向少吵或不吵的，也是屡见不鲜的。 怎样才能避免夫妻吵架呢？乔羽在CCTV《艺术人生》一次节目中说：忍耐，忍耐，还是忍耐。这，也许是他在几十年婚姻生活中的肺腑之言，是经典，是箴言！但在多数人中，任何一方终生都能做到这—点，则太难，太难了。 那么，还有没有别的办法呢？我想，还是有的。最基本的是要对症下药，针对夫妻吵架的起因，在源头上预防，从根本上做些防微杜渐的事情。 首先，要眼界开阔。过去找对象、选女婿有条通用的准则，即：“知书达理。”就是说，要有渊博的知识和开阔的视野，不能是小肚鸡肠、鼠目寸光。嗨，还别说，这是避免夫妻吵架极其重要的一招。若两个人都能用同一的价值观、审美观、好恶观去看问题，就会处处一致，事事一致，那亲还亲不过来，怎么可能会吵起来呢？环视周围的邻里，哪些堪称恩爱夫妻的人没有这个特点！相反，亦然。那些吵得最凶的夫妻，其中必有一人，甚至两人都是缺少文化、不明事理、眼界狭小之辈。 其次，要平等相待。夫妻间，不论双方之中，谁的地位最高、收入最多、名声最响，但在夫妻这个层面上，都是半斤八两、平等伙伴。“军功章里，有我的一半，也有你的一半。”因而，双方都要以平等的身份尊重对方。一般说来，原则上都能同意，都讲平等，但做起来就有区别了。有的人，也许是夫方，也许是妻方，骨子里就有一种高人一等的优越感，处处争强好胜，事事要为人先，指手画脚，好为人师，动辄颐指气使、指点江山。这样，谁又会甘拜下风、寄人篱下呢？“不平则鸣”怎能不起纠纷呢？因此，自觉地把自己位置摆平，给对方多一点尊重，是避免吵架的重要一环。 再次，要以责任为重。既然结为夫妻，就要相依为命。既有共享天伦之乐的权利，也有相互忠诚、相互帮助、共建家园、共筑和谐的义务和责任。即便生活中有些磕磕碰碰吵吵闹闹，但也要顾全大局，把握好分寸。即便是失去理智大吵大闹，但也不能出格，不能随意甩出那些很伤感情的话。即便是忍无可忍、气不打一处来，也不可轻易说绝话，更不可随口说“离婚”。这种话，是很伤人的。“恶语伤人三冬寒”，是应极力避免的！许多小青年，本无散伙的想法，不就是话赶话，逼进死胡同，说离就离了。可是，这对这小两口、对家庭、对社会有什么好处呢？一点儿也没有。非但没有，而是一种极不负责任的表现。反之，一个有责任心的妻子或丈夫，是会思前想后权衡利弊，决不会这样冲动、这样冒失地去做的！ 由此看来，夫妻吵架是在所难免，但不吵得乌烟瘴气、不可收拾还是可以做得到的。通过吵架，“吃一堑长一智”，而相互尊重不再吵了，也是可以做得到的。不信，可以照此试试！

宋宁峰和张婉婷这一对。一个是习惯当“受气包”，不论被伴侣嘲讽还是被伤自尊，永远是一副张口要解释又没有机会解释的样子，另一个是逮着机会就打压伴侣，咄咄逼人，从来不会好好说话。

张婉婷和宋宁峰是闪婚，认识不到一个月张婉婷怀孕，两人奉子成婚，直到孩子生了，两人之间出现种种矛盾，张婉婷依然在采访中如此评价这段关系——我们不熟。

观众觉得很奇怪，结婚三两个月可以说不熟，孩子都生了这么久还说不熟，这种婚姻该怎么过？

当然过不好，监控视频下张婉婷和宋宁峰吵架，采访里张婉婷也说，两人吵架的时候她一手抱着孩子，一手掐着宋宁峰的脖子和他吵。

在这段婚姻里，吵架充斥其中，张婉婷觉得宋宁峰不够爱她，不断索求爱，而张婉婷口中的爱是什么呢？

是伴侣得无时无刻都要察觉到她的情绪变化，是在外人面前给她留面子，是伴侣打不还手、骂不还口，是离异的宋宁峰遇到愿意给他生孩子且小他十岁的张婉婷，就得无条件宠爱她。

而这个向伴侣索求爱的女人，自己又是怎么做的呢？指责、打压伴侣，不尊重伴侣说话的权利，为了自己的面子卸掉伴侣的面子……总之，一系列操作非常让人窒息。印象最深的有这样几个场景：

一个是三对“夫妻”坐在行驶的大巴车上说笑聊天，张婉婷的矛头忽然指向宋宁峰，当着所有人的面说宋宁峰命好，找了自己这样的好老婆，不像自己命苦，找了宋宁峰这样一个拖油瓶。

非常伤伴侣自尊的话，张婉婷能够不假思索脱口而出，说明在我们看不到的地方，类似的“语言暴力”时常发生。

看宋宁峰的表情就知道了，尴尬且有些顺从。

第二个是宋宁峰和卢歌开心地玩飞盘，张婉婷和另外几位嘉宾聊天，说到宋宁峰，用了一个词“罪人”，并且在宋宁峰玩完飞盘落座后立刻开启攻击模式——嫌弃他作为演员不合格，因为连老婆的情绪都察觉不到；嫌弃他不会识人，和不真诚的卢歌玩得这么开心；禁止他发言，剥夺他表达的权利。

张婉婷觉得自己说的句句在理，最后还非常生气地离开了。

第三个场景是读情书，宋宁峰说出了自己的心里话，张婉婷边听边落泪。就在大家以为她有所触动时，她却在采访中说宋宁峰的情书写得特别可笑，很矫情，并在宋宁峰面前嚷嚷着自己是不会改的，说他写的那些让自己很没有面子。

张婉婷时常把“面子”挂在嘴边，大多数打压伴侣的时刻都是为了面子，说宋宁峰是拖油瓶是为了彰显自己的优越感，玩飞盘后对宋宁峰的指责是觉得对方没有维护自己的面子，写情书也不对因为他让自己没有面子。

但是张婉婷应该从来没有反思过，当她当着所有人的面打压、指责伴侣时，是她自己弄丢了自己的面子。

你好，夫妻吵架最狠冲动的事情：

1、拒绝沟通，采用冷暴力的方式对待对方。

这一点毋庸置疑是最伤害夫妻感情的，有很多夫妻吵架吵到后面吵累了，就根本不想再和对方有任何交流了，索性就什么都不说，最后直接冷暴力。夫妻之间本来就存在着很多的问题，现在两个人都不说话，都不主动去解决问题，就会导致夫妻之间的问题积累得越来越深，到最后完全无法解决。

一定要记得，夫妻之间相处，无论发生了什么事情，也不能采取“冷暴力”这样的蠢方法，当下你可能会觉得世界都清净了，你逃避问题换来了一时的安宁，但是当这件事过去之后，你们发现夫妻之间的沟通会变得更加困难了， 甚至到最后变得完全无法交流。

2、言语威胁，动不动就拿离婚说事。

我们都知道，每一个人在决定结婚的那一刻都付出了巨大的勇气，立下了很大的决心，怀着期待和憧憬走进了婚姻的殿堂。所以，每一个结婚的人都很很勇敢的，这么一个重要的事情，怎那么可以随随便便拿出来作为威胁对方的武器呢？

不管是发生了什么事情，夫妻之间都不应该拿离婚这件事威胁对方，因为婚姻是人生大事，婚姻也绝对不是轻易就能说出口的。作为女人来说更是，当她听到自己的丈夫拿离婚威胁她的时候，她的心里一定像被刀划了一样疼，当你说出口离婚的那一刻，也许你是开玩笑，但是对方一定会当真。

3、离家出走，喜欢玩消失让对方担心受怕。

有很多女人在婚姻里比较任性，一旦发生了争吵就会觉得是男人做得不对，自己就会非常任性地离家出走。我身边就有这样的朋友，一个月会因为和自己的老公吵架来我家睡好几次，并且还是把电话卡拔了让自己的老公找不到自己。我每一次都很无奈，但是作为朋友的我们，又能说什么呢？

祝你好运。

一、不要把负面情绪投射到争吵中

吵架后，我意识到一件特别重要的事情：很多时候，不是我和另一半吵架，而是我和我投射的负面情绪吵架。

例如，有一次晚上打扫房间，我发现有一件衣服已经穿了很长时间了，有一些褶皱和不合适的衣服，我想把它扔掉。但在这个时候，我的妻子抓住了它，说：为什么要扔掉它呢？你通常在家里穿休闲服吗？有点大，有点松散。

当时，我的整个情绪突然上升：你为什么要这么吝啬？我只是想扔掉这件不合适的衣服。怎么了？我不能自己决定我自己的衣服吗？结果，我们为此大吵了一架，最后几天没说话。

事实上，仔细想想，我想，我当时很兴奋。事实上，这与我妻子的所作所为无关，但因为我在这件事上投射了很多负面情绪——

在那段时间里，我工作很累，所以当我发现我妻子甚至不愿意扔一件旧衣服时，我会特别沮丧，觉得我努力赚钱，为什么要强迫自己穿一件不合适的旧衣服；

当时房间很乱，我心情不好，所以当我想扔掉旧衣服打乱时，我会特别烦躁；

所以，我不是在和妻子吵架，我是在和我投射的负面情绪作斗争，意识到这一点，每当我想吵架时，我就会冷静下来思考：是因为我们之间的冲突，还是只是我的负面情绪？

二、争论对错没有意义

每当我觉得自己要吵架的时候，我都会告诉自己，她没有和我讨论对错。事实上，想想看。很多时候，我们吵架是因为我们都想互相验证一件事：我说的是对的，你认为的是错的。

但事实上，感情中怎么会有那么多对错呢？更何况有时候，所谓对错，只是我们站在自己的角度。

很多时候，对方反馈给我们的信息不是说你错了，而是告诉我们你这样做会让我觉得不太开心——比如我玩游戏没有和她聊天的时候，她表达的不满并不是指责我玩游戏是错的，我也没必要义愤填膺地证明我想玩游戏是很自然的。

如果我们能意识到与对方相处不是为了争论谁对谁错，而是为了意识到我们的行为会让对方不快乐和不舒服，那么也许我们会更冷静，不会对另一半反馈的信息产生如此强烈的排斥。

夫妻争吵没什么问题，有的夫妻，情感越吵越好，而有的夫妻，情感越吵越淡。实际上，争吵不恐怖，真真正正令人害怕的，要在吵架时无所不为的伤害对方，更糟糕的是，伤透了以后不弥补。吵架时，女人都是特别敏感的，这时候有一些个人行为，会让对方对一个男人彻底失望，确实想要离婚。

1冷暴力，忽视女性。

夫妻争吵，把内心强烈不满都说出来，发泄一下，也就好了。什么都不说，用冷暴力的形式摧残另一方，是最令人受不了的。女人需要沟通交流，有时哭一哭，闹一闹，反倒能让她平静下来。男人把事情都放在心上，忽视一个女人的痛楚，反而会让她胡思胡思乱想，对这段婚姻失望至极。

2让女人滚走娘家。

女性远离故乡与亲人，嫁入大家家来，大家将她作为家人，她就还算有个家，你们不将她当家的，她便真成了“抛妻弃子”，这种感受，男人都是一辈子都没办法体会的。让女人滚走娘家，就等同于跟她说，这儿不是她的家里，那么她这些年，在你眼里，算什么呢？当一个男人讲出这一句伤心的话时，女性一定恨不得马上离异，不留到你们家，碍你的眼。

3把离异挂在嘴上。

夫妻间，离异真的就分道扬镳了。无论过去多么的相爱，当一个男人讲出这句话的时候，女人心就基本凉透了。或许男生而是说说气话，但是女人听见了，真的就想离婚了，即便是怄气，也需离。终究女性也是需要自尊心的，我都说了，她难道说还赖着你不动吗？

4砸东西，毛手毛脚。

吵架时，男生砸东西泄愤的，或是对于女人毛手毛脚，都会使女人想离婚。或许男人没有确实击伤女性，可是砸东西，推推搡搡的举动，也会让女人了解，那个男人是要打她的。并且，男生动手了，就证明他不愿跟女人讲道理了，女性见到这种做法，就会更的气愤。

男："你丫怎么现在才来？都几点了？！"女："我们家有点事儿，我爸他"男："打“桑〈蛭胰鲜赌隳翘炱穑忝羌沂露兔欢瞎∥揖湍闪嗣屏耍惆忠煌宋槔险绞浚趺幢热思野⒗ㄌ赝净够鸢。浚"女："得得得，至于的吗？不就是晚来了一会儿吗？"男："一会儿？我在寒风里溜溜等了一个多小时了！"女："那又怎么着？上回你跟二子他们去三里屯喝酒，我还在门口杵了仨多钟头呢！冻得我一脑袋的冰碴儿，跟水晶灯似的 "男："您那是等我？您那是盯梢！仨钟头，你活该！说起这事我就来气，我说你是学什么专业的？旁的本事没有，盯、关、跟的道行您倒是挺深；还一脑袋的冰碴水晶，我呸！不就是些冻成固体的鼻涕泡吗？也不照照您自个那点坯子"女："说话别那么损啊！我坯子怎么了？嫌我长得不好，你找一好的给我瞅瞅啊！"男："你以为我不能？要不是我这人心慈手软，早就把你像甩大鼻涕似地甩了！"女："嗨，你还来劲了！也不瞅瞅你自己那点德行！要说你爸妈可真够伟大的，怎么就攒巴出你这么个半生不熟的东西！"男："我长得是不如你，你瞧你长得多好跟模特似的，而且还是毕加索先生专用的！我说怎么刚认识你就觉得眼熟呢，合着在毕老先生的名画里都见过！"女："那也不如你！达芬奇打小练画、画的就是你吧？我还真挺纳闷的，达芬奇怎么就透过肚子、把你的模样画得那么逼真！"男："怎么着？达芬奇画鸡蛋惹着你了？嫉妒了对不对？谁让你的胸脯还不如蛋黄大呢？说真的，要不是你见天儿在前面罩着个假胸，我还真就分不清楚你的正、反面呢！"女："就你好！细的跟根儿牙签似的，平时堆在一块堆儿也就罢了，每到那时候，我就跟梦见我姥姥在缝衣服一样。"男："缝衣服？你们家有这么长的缝衣服针？"女："长有什么用？这又不是买鱼线钓鱼！"男："嗨！还真让你说着了！这关键时候，它就能钓鱼！这就是资本，你懂吗？想当年有个姜子牙"女："姜子牙？充其量你也就个绿豆芽！"男："甭管什么芽，能钓鱼就成！你行吗？"女："我是不行，你行，要不你搁水里试试？留神别把乌龟、王八招来，人家一看你那东西的脑袋，还以为是它们家来了什么瞎了眼的亲戚呢！"男："今儿我还就非试不可了！"女："嗯你放开我！你再不撒手我喊人了，臭流氓"男："你喊就喊吧，我想钓鱼了 "女："你不是嫌我像蛋黄吗？你去找个大的呀、你去呀！"男："我喜欢小的，钻石珠宝都用小盒装、垃圾才用大筐抬呢"女："你讨厌 你欺负人你坏 "

夫妻吵架时，一方录音可能出于以下几种心理：

1 想要证明自己的正确性：录音可能是为了证明自己在争吵中的观点是正确的，通过录音来证明自己的立场。

2 担心自己会忘记：有些人可能会担心自己在争吵后忘记了自己的观点和想法，因此会选择录音下来，以便在需要的时候回听。

3 准备后续的沟通和谈判：录音也可以作为后续沟通和谈判的准备，以便在需要时使用。

4 想要留下对方的把柄：有些人可能会选择录音，以便在吵架后掌握对方的言语和行为，从而在后续的争吵或分手中占据更有利的地位。

需要注意的是，录音应该是在合法和道德的范围内进行，不应该侵犯他人的隐私或尊严。如果录音的行为违反了法律或道德规范，那么可能会对夫妻关系造成更大的伤害和破坏。