爱情心理学什么书好

问题一：恋爱心理学 书籍哪个好呢 10分 心理学都是教材

爱情的心理

是不能捉摸的

问题二：恋爱心理学专业的要看哪些书籍？ 我这有几本关于爱情的心理学书，很不错，你可以参考。

《爱是一种选择》美 汉姆菲特、米勒、米尔著 王英译 中国轻工业出版社

《爱的五种语言》美 盖瑞查普曼著 王云良译 中国轻工业出版社

《爱情侩子手》心理学大师 美国 欧文亚龙著 希望出版社 这本书郑重推荐，本人认为是很好的恋爱心理学书

对了，最出名的就是《爱的艺术》啊，长盛不衰，美国心理学大师 弗洛姆著，一定要看，既有高度又有深度，网上有电子版，很容易找到的

问题三：恋爱心理学专业的要看哪些书籍？ 心理学始祖，弗洛伊德。他有一本爱情心理学的书籍叫“性学三论”。

暂时没看，不过很有名。是继梦的“解析之后”的。

问题四：有什么好的关于心理学的书！？特别是关于男女之间的恋爱心理学的书！ 《亲密关系》

问题五：与爱情有关的心理学书籍 力比多学院有丝心理学

问题六：推荐一本恋爱心理学书籍。男生有用的 你不如去下载坏男孩

问题七：关于恋爱心理学，有没有什么推荐的相关书籍 怜惜正是这样一种最本质的爱，一种完全发自内心的愿为对方的快乐与幸福付出的心态。我们的感情问题，虽然要靠自己努力抢救，但是记得也要把握时间才也用，浪费时间根本没用，很多人就是太懒惰，以为会有奇迹发生，所以让感情更恶化，所以楼主要成功，奉劝你把握时间，接受指导会比较好。

问题八：有什么有关恋爱心理学的书籍 爱情中的心理学

作者：岳晓东

出版：机械工业出版社 出版日期：2010年01月

《爱情中的心理学》从心理学的角度，事理结合，系统化地阐述了爱情现象，并且提出了“爱情四类型”等创新理论。《爱情中的心理学》最大的特色就在于对历史和当代名人爱情轶事的深度解析。看似平常的风花雪月、悲欢离合，却无不与主人公的人格因素和心理变化有着深刻的联系。结合书中穿插的互动内容，读者更可以随时直观地体验到心灵的成长。

新华书店网店新华文轩有卖的

问题九：喜欢看爱情心理学书籍的女生是什么性格 这样的女孩非常好，她追求的内心的一种安静和精神上的宁静，看书对人很好的，女孩子多看看书，特别是心理学的书籍，不管是对她现在还是以后都会帮助的。这种女孩子很乖，不会像社会上那些女的，天天花天酒地的…………这样的对以后对父母也是非常孝顺的。这样的人看起来是有点内向，但是她的心里是非常开朗的，对人对事有一颗宽容的新心，不以物喜，不以己悲！

问题十：有什么好的恋爱心理学方面的书来解析恋爱关系？ 《男人来自火星，女人来自金星》1、2

心理学推荐书籍有心理学与生活、一分钟心理学、心理学的故事等。

1、心理学与生活。

这是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。

我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学的第一参考用书。但遗憾的是，由于版权方面以及一百多万字繁重的翻译量等原因，致使本书一直没有一个中译本。

2、一分钟心理学。

《一分钟心理学》一书，不仅详细介绍了如何从身体、外貌、表情、习惯、动作、谈吐、饮食习惯和爱好等方面了解别人的性格，看穿别人的心理；还针对男女心理、性格和习惯的差异，对看穿男人和女人的要领进行了专门的分析和探讨。

最后，还具体介绍了在职场怎样准确地观察和判断别人，以采取得体有效的应对措施，并就如何树立良好的自我形象、强化个人魅力等方面提出了非常实用的参考要点。俗话说：“出门观天色，进门看脸色。”观天色，可推知阴晴雨雪，携带雨具，以不受日晒雨淋；看脸色，便可知其情绪和心理，以灵活地调整自我的应对方式，及时地或退或进，以免失去最好的机会。

3、心理学的故事。

《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。故事的主人公们都是思想领域中的探索者苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳，这本书好就好在，趣味性和理论性相结合。对于心理学的菜鸟而言是非常好的入门书籍。好多心理学家的逸闻趣事让立时变得不那么枯燥。很多时候也许我们会忘记某个人，但只要想到那些有意思的事情，回忆又变得容易了。

1、《夫妻之道》本书的心理学内容含量较高，将西方心理学和中国传统文化相结合，从恋爱到婚姻，从生理到心理，从性别到性格，从纸婚到金婚，对夫妻关系及问题进行解读、分析和探索，同时还配以相应的漫画，既有深度，又通俗易懂，对于处在恋爱、婚姻困境中的人们无疑是一剂良药，一剂能够从根本上解决问题的良药；

2、《男人来自火星女人来自金星》本书是获得与异性完美关系的最佳指南，是一本有价值、非常有必要的读物，它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献；

3、《做妻子的智慧》这本书从女人的角度出发，涉及夫妻关系的九大章节。在“女人的故事”里，你会知道什么是女人的特质，在“两性关系”中，你会懂得如何处理好两性的四个阶段。这本书不止女人要看，男人更要看，因为男人和女人分不开；男女之间的关系最关乎幸福，其情绪来源，全在互动的方式和结果上；带着了解女人的男人智慧，才能“闻香识妻子”。

男人必读的女人

心理学书籍

　　1

女性心理成长自疗课

　　本书是写给女性的，是写给有

成长需求

的女性的，这一类女性，知性与感性并存。而此书就内容而言，感性与理性并存，事例中的女性有着林林种种的困惑，但此书是明朗、温暖、有定力、有

理性思考

的。它提供给读者思考的方向，自我观照的方式，给读者以清亮的天地。

　　2女人

怪诞心理学

　　《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用

科学心理学

的方法讲述蒙蔽我们双眼的各种有趣而荒诞的现象。这些独具匠心的怪诞现象一定会让你回味无穷，一点都不觉得怪诞，从此你看待自己、看待生活的眼光会全然不同。

　　3部落动物：

关于男人

、女人和两性文化的心理学

　　都说

男权社会

压迫女人，为什么

找老婆

还是那么难关于

男人和女人

的真正差别，我们

忽略了什么

文化是如何利用男人和女人繁荣发展的为什么说婚姻是一种财富的

再分配

……这本书中，最有你意想不到而又拍案叫绝的答案。

　　4《

拿来就用的女人攻心术

》

　　

兵法有云

：攻城为下，攻心为上!在不见硝烟的现代社会竞争里，攻心，仍是处世为人的上

上计

。男人善攻心叫奸诈，女人善攻心则是智谋。攻心是巧劲，是手腕，是智慧，更是能力。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用攻心术，深入分析女性独有的优势心理策略，针对女人的心理共性、生活共性、社交共性，详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。简单，有效，拿来就用，一点就通!

　　5

拿来就用的女人读心术

　　人性的阴暗，利益的驱使，都使得人们在交际中选择隐藏。相较于男人，女人

感情丰富

容易轻信他人。如果不能识别人心，不懂与人交往的分寸，就会在激烈的社会竞争和复杂的人际关系中受制于人，甚至落入圈套和陷阱。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用读心术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性，详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者在不为人知的情况下了解和影响他人，在人际交往中成功读出对方内心想法。

恋爱心理书籍推荐

　在恋爱的时候，你是否很想摸清对方的心理以下是我为大家精心整理的恋爱心理书籍推荐，欢迎大家阅读。

　

　1《爱情笔记》

　这是一本不像小说的小说，是一本以例子为主的工具书。作者阿兰·德波顿生于1969年，毕业于剑桥大学，是英伦才子型作家。这是他的第一本书，也是第一本他的小说。

　他以自己的感情经历为原型，主体内容是现代社会里的一场真实简单又平凡的白领爱情故事。他认真思辩自己的感觉，忠实记下与女友交往中的各个细节，特别是心理和哲学层面的思考 ，文字生动，处处机锋，不仅有极大的阅读乐趣，阅毕更令人回味无穷。

　这本书不仅在才情上令人叫好，深度逻辑上更是多数爱情小说所没有的。

　有人说，身体的心跳是生命动力的开始，而爱情则带给了我们灵魂层面的心跳。无论你是在爱中，爱过，或是正在期待，了解一些爱情心理学书籍，能让你更加细腻地感受爱情，更加优雅从容地享受爱情。

　2《男人来自火星，女人来自金星》

　这本书是全球畅销的两性情感书籍，该书作者约翰·格雷是心理学博士，他用了整整7年时间，咨询调查了25000人，首先推出了《男人来自火星，女人来自金星》。该书一经出版，立刻轰动了世界。

　作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。他认为男女天生具有差异，相处的过程不是要消除差异，而是要坦然接受两者的分别，互相理解，增进感情。

　3《爱的五种语言》

　《爱的五种语言》值得婚前的`恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。

　如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

　4《爱上双人舞》

　“双人舞”这个比喻，用来形容两性关系十分巧妙贴切。在亲密关系中，只有双方步调一致，有共同的目标，才能跳出完美的舞曲。

　这本书的作者李中莹老师，被认为是华人界NLP学问功力最高的导师之一，NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。这本书绝不是一本简单的情感书籍，而是从实用和技巧的方向给出了诸多建议，被众多读者看作是指导两性关系的工具书。

　5《恋爱心理学》

　这本书要公开和你分享的内容有:恋爱的多发时机和多发地、男性和女性在不经意间会喜欢上的异性类型、拉近彼此距离的约会技巧和约会秘笈、让恋爱升华的恋爱原理、保持夫妻和恋人关系稳定的心理学、出轨的心理原因以及戳穿谎言的方法……读完这本书，可以对自己的爱情观以及恋爱中的对方心理有一个了解。

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01《心灵的七种兵器》

豆瓣评分：85（1808人评价）

世界图书出版公司

三句话感受这本书

1把路断掉，会更有生机！

2任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。

3一切问题源自我们拒绝接受真相，自卑不是你的敌人，愤怒不是你的敌人，焦虑不是你的敌人……它们其实都是你心灵成长的“兵器”，它们之所以会成为敌人，只是因为你把它们当成了敌人。

02《你的误区》

韦恩·W·戴尔

豆瓣评分：80（1308人评价）

三句话感受这本书

1你应该相信你的内在力量，而将财产、工作或 社会 地位仅仅视为你生活中令人愉快、但可有可无的附属物。

2一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。

3让你不快的不是事情本身，而是你的解读，自己要为自己的 情感 和情绪负责。

03《在爱中修行》

素黑

豆瓣评分：81（1440人评价）

湖南文艺出版社

三句话感受这本书

1病并不可怕，享受病态比病本身更可怕。

2不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。

3爱是步向成熟的智慧旅程，不是逃避长大的稚童。

我最近一直看的书：不是新书，但都通俗易懂，比较经典，读起来也比较有意思，不需要必须的专业知识，仅供参考：

1《自控力》斯坦福大学最受欢迎心理学课程。

2《心理学与生活》当代心理学的声音和面孔。这本是大学心理学专业必修课。

3《乌合之众》帮你 探索 大众心理学的“秘密花园”。

4《津巴多普通心理学（机工全彩版）》这是一本比小说还好读的心理学读物。

5《怪诞心理学》搞怪、经典的心理学读本。

6《少有人走的路》它告诉我们怎样找到真正的自我。被誉为普通人最能理解的人生指南。

7《非暴力沟通》解决冲突的最佳实操指南。

8《同理心》帮助我们更好的与他人沟通。

你可以看看以下几本书，个人觉得对你应该有所作用

第一本——心理书籍《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》

适合人群：全体

推荐理由：包含了日常生活中人们常常碰到的各种心理问题，包括拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑这七大心理创伤，每一种心理创伤都写清了具体的原理，并给出多种相应的解决方法。

点评：这是一本把理论和实践集合得相当好的书，可以用来当作心理问题的“急救箱”，让你在不找心理咨询师的情况下，也能独立解决大部分的心理问题。

第二本——心理书籍《安全感：如何在不够好的世界里，活得更有温度》

适合人群：全体

推荐理由：在这个安全感普遍缺失的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感也成了大多数心理问题的源头。这本书从多个角度对安全感进行剖析，有理论、有案例，还给出了自测量表。

点评：这是在众多写安全感的书里，我非常喜欢的一本，语言风趣幽默，案例形象生动，哪怕是理论知识也写得妙趣横生，是一本有温度的好书。

第三本——心理书籍《自卑与超越 ：What Life Should Mean to You》

适合人群：全体

推荐理由：个体心理学研究领域的权威著作，这本书从婚姻、爱情、家庭、职业等方面深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，并提供了克服自卑心理、追求卓越的有效方法。

点评：看完这本书你就会知道，自卑并非你独有，而是人人皆如此。之所以推荐这本书，是因为被自卑困扰的人实在太多了，而且很多自卑之人对自卑的认识有很大误区，这本书能让你对自卑有更合理的认识。

第四本——心理书籍《精神焦虑症的自救病理分析卷》

适合人群：有抑郁、焦虑、强迫、惊恐、疑病等倾向和症状的人，以及想了解或预防这些症状的人。

推荐理由：很多人之所以对不良心理症状无能为力，是因为不了解它们的产生原因以及疗愈方法。这本书用通俗易懂的文字说明精神焦虑症的产生和发展过程，并详尽的描述了治疗方法。

点评：小小的一本书蕴含着大大的能量，说的就是这本书，书中提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧，简单实用，最重要的是能很快看完、看懂，还用得上，无论从哪个角度来说，都是极好的一本书。

第五本——心理书籍《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 》

适合人群：有抑郁、焦虑、强迫、惊恐、疑病等倾向和症状的人，以及想了解或预防这些症状的人。

推荐理由：这本书主打“自我训练”，顾名思义，就是在不依靠别人的情况下，通过自己训练的方式去战胜这些心理症状。书中提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力，且便于操作，又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试，让你能了解到各种人格类型。

点评：这本书的亮点在于直接提供了非常详尽的方法，学习以后自己就能够操作，只要坚持做就会有效果。

第六本——哲学书籍《一切都是最好的安排》

适合人群：全体

推荐理由：加措活佛的作品，书中分享了他的生命沉淀的轨迹与感悟。全书共分九个章节，以人生、 情感 、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

点评：文笔之优美，观点之澄澈，阅之难忘。章节之间是相互独立的，每篇文章的内容都短小又丰盈，可以随时随地翻阅，想看哪里就看哪里，不用顾及顺序，阅读体验很好。

第七本——宗教书籍《西藏生死书》

适合人群：全体，尤其是有抑郁、焦虑、完美主义倾向或症状的人。

推荐理由：大师之作，道尽生死、无常的真义，人生百态，所执着的不过是无法执着的人事而已，既然无法执着，何不放下执着之心，和所遇一切和谐相处。

点评：第一篇“生”是必看内容，如果还有时间和精力就往后看，后续篇幅中还有佛教一些法门的修行方法介绍，你要是感兴趣的话可以了解。

如果你能认真把这七本书看完，我相信，很多让你困惑、痛苦的心理问题基本都有了答案，你也会明白自己该怎么做。

作为一名职业的心理咨询师，我日常的工作就是和来访者一起 探索 解决各种各样的心理问题

这个过程中，我也会向对方推荐几本心理自助的书籍，根据我的经验来看，凡是能认真看书的来访者，都会有特别大的收获，解决问题和做出改变的速度就会更快一些。

平时也会有很多的心理学爱好者，要求我推荐一些靠谱的书籍，这里呢，我就给大家推荐几本书，希望能为你省去大海捞针的时间和精力。

第一本书呢，叫做《情绪急救》副标题是：应对各种日常心理伤害的策略与方法，这本书包含了日常生活中人们常常遇到的各种心理问题，包括拒绝，孤独，丧失，内疚，自卑，失败等等。这本书可以作为你解决心理问题的急救箱。

第二本书呢，叫做《安全感》，副标题是：如何在不够好的世界里活得更有温度，这本书的语言非常的风趣幽默，案例呢，也很形象生动，在这个安全感普遍缺乏的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感，也成了很多心理问题的源头，这本书从多个角度对安全感进行了分析，有理论，有案例还给出了测评表。

第三本说呢，我想推荐在心理学领域鼎鼎大名的阿德勒，他写的一本相当经典的心理学专著，叫做《自卑与超越》这本书从婚姻，爱情，家庭，职业等方面深入的剖析了每个人与生俱来的自卑情节，并且提供了克服自卑，追求卓越的有效方法。这本书会纠正你对自卑的很多认识的误区，让你对自卑有更加合理的认知。

第四本书是《自我训练》：改变焦虑和抑郁的习惯。这本书主打自我训练，也就是通过自己训练的方式去战胜某些心理问题，书中提到的自我训练和自我交谈的技巧，极富创造力，并且便于操作，也有详细的指导计划，让你能了解到各种人格类型。

第五本书呢？是一本哲学书籍，叫做《一切都是最好的安排》，这本书是一本佛学著作，全书共分九个章节，以人生， 情感 ，信念，生活，爱，快乐，幸福，智慧和情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量，这本书的文笔非常的优美，阅读的体验非常的好。

最后再推荐一本《象与骑象人》这本书也非常的有名，他是从脑科学的角度来阐释人的心理规律和心理现象。希望以上的这些推荐书目能够帮到大家，谢谢！

高尔基曾说过

“书籍是人类进步的阶梯”

越成功越有内涵的人越爱看书

当然，看有营养有价值的书很重要

10本经典的心理学入门书籍

推荐给你

也许读完这几本书，

你离成为心理学家就又近了一步

（更多的还是你对生命的思考变得深刻了）

-1-

书名：《心理学与生活》

作者：理查德·格里格，菲利普·津巴多

推荐理由：生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

-2-

书名：《 社会 心理学》

作者：戴维·迈尔斯

推荐理由：在人身上，自然性与 社会 性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少 社会 性的东西呢？或许，这本《 社会 心理学》会给你一些启发。

简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解 社会 、了解自己与 社会 之间关系的最佳的指导性书籍。

-3-

书名：《爱的艺术》

作者：艾·弗洛姆

推荐理由：爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。

简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

-4-书名：《天才在左，疯子在右》

作者：高铭

推荐理由：心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。

简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

-5-

书名：《少有人走的路》

作者：M·斯科特·派克

推荐理由：鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。

简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们 探索 爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

-6-

书名：《梦的解析》

作者：西格蒙德·弗洛伊德

推荐理由：弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。

简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。

-7-

书名：《乌合之众》

作者：古斯塔夫·勒庞

推荐理由：群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。

简介： 社会 心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对 社会 心理学的思考发挥了巨大影响。

-8-

书名：《影响力》

作者：罗伯特·西奥迪尼

推荐理由：这本书在 社会 公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。

简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？

-9-

书名：《改变心理学的40项研究》

作者：罗杰•霍克

推荐理由：心理学是一门自然科学与 社会 科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。

简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从 历史 的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的 历史 研究。

-10-

书名：《亲密关系》

作者：罗兰·米勒

推荐理由：爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。

简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于 社会 大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

希望我的回答对您有所帮助

您好，你希望通过阅读心理学书籍来提升自己的心理 健康 水平，这个想法很棒！不过，丑话先说在前，没有那本书是可以很厉害地解决心理问题的。书人结合，在书中领悟，还要放到生活中践行。

不过，我可以推荐几本书，有理论，有案例，可读性强。

1、《被讨厌的勇气》，（日）岸见一郎、古贺史健。

书中主要讲，我们要敢于被讨厌，“所谓的自由，就是被别人讨厌”。这是为了让我们学会“课题分离”，即我们每个人有自己的课题要修，需要鼓起勇气好好修练自己，而不必去理会别人的态度和评价。你的改变，别人会看在眼里。就算别人看不到，那又怎样呢？我们可以看到自己一点一滴的成长，这才是最重要的。

有心理学家说过，所有的烦恼都来源于人际关系。这本书对我们处理人际关系，建立边界感和克服自卑心理特别有帮助。

2、《心流》，（美）米哈里•契克森米哈赖

当我们在工作中体验到“心流”的感觉，就会内化这种最优体验，从而提升工作热情，提高生活质量，最终达到“幸福”。

心流就是当你做一件事很投入很忘我的状态，它有5个特征，你可以了解一下：持续的注意力，愿为之付出的目标，即时反馈，全神贯注，忘我。

作者在书中说：“改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标相契合。”

3、《心灵七 游戏 》，（中）毕淑敏

这本书通俗易懂，讲了7个心理学小白都可以使用和体验的心灵 游戏 ，觉察，分析自己，理解生命的意义。

其中，“我的五样”是最经典的。即你选出人生中最重要的5样事物，然后一个个地舍弃，看你最后保留什么。

很多人边做边哭，舍弃太难，也就知道应该如何珍惜。从而，把时间和精力投入到重要的人和事上，不再斤斤计较，不再荒度时光。

还有很多，但我觉得与其浏览几十本，不如好好精读几本，并学以致用，希望对你有帮助！

《与神对话》《自卑与超越》《人性的弱点》《人性的优点》《被讨厌的勇气》

阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”希望你能懂

《心理学与生活》、《幻想即现实》、《自卑与超越》、《发展心理学》

心理学解决不了心理问题，

精神学治不好精神性疾病；

预测学能测，改不了命运，

道法自然修身养性胜医生。

知识就是力量，

性格决定命运；

修练长生不老，

都是自欺欺人。

不以《易》当经典， 世上还哪有经典。

应时之书，读有何益！

关于心理学方面的书籍，我推荐看弗洛伊德的写的，他是精神分析学派的创始人，著有《梦的解析》，《精神分析》，《日常生活中的心理病理学》，《论无意识》等，要看的话看那个《弗洛伊德文集》。 还有美国 理查德格里格 菲利普津巴多的《 心理学与生活》。