女儿跟爸爸吵架了怎么办

当女儿和父亲发生争吵时，可以采取以下措施来缓解紧张的气氛：

1 保持冷静：尽量保持冷静，不要让情绪影响到女儿和父亲之间的关系。

2 分别谈话：与女儿和父亲分别进行谈话，听取他们的想法和感受，并尝试理解他们的立场和观点。

3 建立沟通渠道：帮助女儿和父亲建立良好的沟通渠道，促进他们之间的交流和互动，让他们有机会相互表达自己的想法和感受。

4 寻找共同点：尝试寻找女儿和父亲之间的共同点，让他们意识到他们有共同的目标和价值观，这可以帮助他们建立更紧密的联系。

5 调解矛盾：作为一个协调者，可以试着去调解他们的矛盾，让他们能够更好地理解和包容对方。

6 保持爱和关心：最重要的是，要保持对女儿和父亲的爱和关心，让他们感受到你的支持和理解。

理解和尊重在处理家庭冲突时非常重要。只有通过理解对方的立场和感受，才能找到解决问题的方法。

在这样的环境中长大的孩子，普遍缺乏安全感、不自信、处世悲观，不擅长人际交往，甚至情感淡漠。

研究表明，婴儿五个月大的时候就能感觉到父母的情绪，不管你是开心还是沮丧，快乐还是愤怒的信息，都会被宝宝的感觉器官接收到并反映到大脑里。所以，给宝宝一个开心快乐的生长环境很重要。假如爸爸妈妈总吵架，这样的行为很可能在宝宝的潜意识里留下消极的信息。此外，在孩子接收到这些信息时，会本能地收缩封闭神经，进行自我保护，久而久之，影响身心发育。

父母吵架，孩子会首当其冲地成为受害者

首先，两个人之间的关系出现问题且无法解决时，会本能地希望第三者介入，进行调停，家长常常会有意无意地将孩子当做这个调节者。而对于小小的孩子来讲，TA其实很被动，而且并没有能力去应对这些难堪的局面。例如，爸爸妈妈吵架后，孩子有事求助于妈妈，妈妈可能在气头上，“去找你爸去！”结果，爸爸却说：“找你妈去！”。孩子会感觉非常紧张恐惧，却又无能为力。

其次，孩子身心发育方面，都是相对比较弱势的，成人情绪情感受挫时，发泄到一个不具有威胁性的孩子那里是很常见的一种做法。但其实，这对孩子的伤害非常大，本来身心发育就不成熟，承受能力很有限，而在愤怒的“强大”的成人面前，只能压抑自己的情绪，顺从成人，损害身心健康。

在这样的环境中长大的孩子，恋爱观和婚姻观很可能异于常人，甚至沦落为亲密关系中的受害者。比如，被家暴伤害的女孩子，屡屡找到的另一半都是有家暴倾向的人，和原生家庭有很大关系。例如，这个女孩子有一个暴力的父亲，经常殴打妈妈，女孩子头脑上惧怕这样的男人，想着千万不要找这样的人，可潜意识里丈夫殴打妻子的家庭模式已经深入骨髓，总会不自觉地将自己置于这样熟悉的情境中去。这样的例子，在心理咨询中司空见惯。

那么，成人情绪不稳定，总是忍不住对着孩子发火怎么办呢？

有很多成人表达过，“我知道这样不好，可就是控制不住，之后又会因为自己对孩子造成的伤害而深深自责，感觉更加糟糕”

的确，知道和做到是两码事。但起码知道比完全没有意识好很多。在这里有几点感悟分享给您：

1、夫妻发生冲突时，情绪很激烈，感觉必须发泄出来时，最好走进一个单独的房间，关上门，将对孩子的影响降到最低。能够事先和孩子说一声“我这会儿很愤怒，我需要进房间发泄一下，你做你的事就可以了，不必担心我”会更好些。（虽然，孩子依然会担心，但起码要比没有这样的预告好很多）。

2、如果实在没有控制住，当着孩子面吵得很激烈，不必要一直因为自己的过失而自责不已，纠结于已经发生的事上，没有意义。不如立即向孩子表达歉疚之情，如：“很抱歉，因为我和爸爸之间的争执而吓到你了。这是我和爸爸两个人之间的事，我们发生了一些分歧，我想我们可以用更好的方式来解决 ”将孩子抱在怀里，通过抚摸，可以起到安抚的作用。

3、在夫妻二人都相对比较平静时，商讨一个“停战策略”，比如，一旦感觉局势不妙时，双方有一人发出停战信号（如，一个暂停的手势），双方无论多么难受，都先暂停下来，缓一缓，再继续沟通，或者换一个更适宜的时间和环境继续“开战”。

4、所有的争吵都远没有夫妻间“离心”来得更具破坏性，所以，夫妻间无形的情感流动才是家庭幸福的根本，而这幸福的基础便是夫妻一条心。倘若感觉到两人之间有难以逾越的鸿沟或铜墙铁壁在阻隔，所有外在呈现出来的和谐也都没有实质意义。此时，尽量寻求专业力量的介入，比如，找情感方面的专家或心理咨询师进行咨询。

总之，夫妻关系是需要经营的，良好的夫妻关系不仅是孩子健康成长的基础，也是整个家庭幸福的根本。而良好的夫妻关系和夫妻双方个人的情绪稳定性和情绪调节能力密不可分。

夫妻之间，频繁地争吵会给孩子脆弱幼小的内心留下抹不去的阴影。最明显的影响有以下几点，作为父母的不妨多看看！

1、性格暴躁易怒、孤僻

夫妻之间经常吵架，说实话受到伤害的无非就是孩子了，长时间这样是会影响到孩子的性格，原本乖巧懂事的小宝宝，如果经常看到自己的爸爸妈妈在自己面前吵架，性格也会变得比较容易激动、易怒，甚至变得脾气暴躁，孤僻。

在孩子的内心世界里，会常常想到别人的家庭都那么和和美美的，慢慢形成在同学面前不善言语，孤僻等。还有很多的言行举止在模仿咱们大人，因为孩子的第一任老师就是父母，倘若当着孩子面吵架的这种恶性行为，那么，在争吵时的神情举止，孩子也都会看在眼里，更会记在心里，这样一来，久而久之，孩子的性格也会变得非常暴躁。

2、缺乏安全感、患得患失

相信有很多不理智的父母，脑袋一热就不顾谁在身边就开始大吵大叫，孩子看到肯定是吓得大哭，害怕，甚至还会想到你们会不会分开，那以后就可能缺少妈妈或者宝宝的陪伴等等。

家长在孩子面前吵架，最好这种具有很伤人的吵架的画面不要在孩子面前做，因为这会让孩子的心理感觉到非常恐惧和无助，看见父母一次一次争吵让孩子严重缺乏安全感。其实这时候的孩子内心是非常脆弱和柔软的。看过一篇相关统计，百分之八十的恐惧婚姻的成年人，在幼年都有父母感情不和或经常吵架的经历，对婚姻失望，甚至恐惧，这是在他们幼年的心理就形成的一种不安全因素，对孩子的一生都是有影响的。

3、学以己用、不孝顺

导致宝宝不孝顺一点都不假，常常看到父母的争吵或者行为举止，通常都是会传染给孩子的，看不惯父母每次的争吵，当自己也有情绪或者是控制不住情绪的时候，小家伙也是有脾气的，甚至对父母发脾气，久而久之，孩子就会变得不孝顺，不懂得感恩，其实，并不是孩子的问题，根源在于父母，真不该当着孩子的面吵架啊。

建议：其实父母的爱是会遗传的，如果一个家庭里面和和睦睦从不吵架，孩子是会感受到父母的爱，也是会效仿的，让孩子未来对婚姻充满期待，更让孩子成长为一个内心有爱、温暖自信的人。其实，给小宝宝很好的教育而不是花钱多就是好，也不是学多少知识，而是爸爸疼妈妈，妈妈爱爸爸，并将这种爱传递给孩子，对孩子的一生方方面面都会起到积极的帮助。

应该互相尊重，互相谅解，因为家人也是为了孩子好，可以适当低头，化解矛盾。

给宝宝添加辅食这件事不仅要妈妈说了算，家人也有发表意见的权利，如果是因为给宝宝添加辅食而产生矛盾，应该互相尊重，互相了解，要知道都是为了孩子好，这是一个共同的目标，所以在出现矛盾以后可以适当的低头，及时化解矛盾，不要让自己与家人的关系太紧张。

如果因为添加辅食的是与自己老公产生矛盾，这个很好解决，因为孩子是两个人共同的孩子，都想让孩子知道高营养的食物能健康的成长，所以两个人及时沟通就能化解矛盾，不存在谁对谁错。如果不能取得对方的谅解，就要尽量的说服他，用事实说话证明自己的坚持是对的。如果对方是对的，自己是错的，则要及时改正，认识到自己的错误，并让对方谅解自己。

给宝宝添加辅食的时候，与公公婆婆意见不合产生矛盾，这时就需要老公这条河进去，与婆婆公公沟通，尽量不要让自己出面，这样只会激化双方的矛盾，会让误会加深。因为婆婆可能认为自己的做法是对的，因为毕竟养了几个孩子，在给孩子添加辅食方面有经验不认可年轻妈妈的做法，这是有情可原的，可以通过老公的沟通和调解，化解你与婆婆之间的矛盾。

给宝宝添加辅食的时候，与自己的父母意见不合产生矛盾，就要靠自己去化解，因为自己的爸爸妈妈自己最了解，知道怎样才能让他们原谅自己，才能不生气。另外再给宝宝添加辅食，这件事上也要听取公公婆婆和自己爸爸妈妈的意见，因为他们是过来人，对于宝宝的饮食有更多的了解，不要自己盲目的相信一些所谓专家的说法，那样只会害了孩子。

是不是无意中说了伤他心的话了？不要以为小孩子小不懂事，之前有条热门微博就说了父母对孩子无意中造成伤害和影响，里面的网友都还记得三四岁父母说的话。带他出去吃顿饭，千万不要板着脸，聊聊他最近的学习或者别的，再慢慢迁入之前吵架的话题。不要一开始就问他是不是对之前吵架的事记仇了，他会排斥的。

正在上班的李姐接到幼儿园的电话，得知女儿顺顺在和另外一个小朋友吵架时忽然出现异常的动作和吼叫声，已经被老师送进了医院。李姐赶到医院时顺顺已经恢复正常，检查结果是儿童抽动秽语综合症。

李姐通过医生了解了这个病具体情况后内心悔恨不已，原来顺顺在家里经常看到妈妈和爸爸吵架，有时候两人还会动手打架，顺顺每次都是躲在自己的房间里悄悄地哭，整天提心吊胆，有一点动静都会被吓到，由于长期精神紧张又被压抑才会突发病症。

曾经有一项调查表明，孩子生活在父母经常吵架的家庭里，心理出现问题的几率为32%，生活在离婚家庭则为30%。吵架与离婚相比，儿童出现心理问题的几率会更大，父母吵架给孩子带来的伤害更严重。

著名作家毕淑敏在《家问》中说：“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处事经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

孩子在每一个年龄段都会受到父母吵架的影响

泰国有一部获奖的动画短片《吵架的父母》中一个小女孩在睡觉之后听到父母的吵架时，她悄悄地打开门，光着脚丫走到楼梯口，通过楼下发黄的灯光看到的不是吵架的父母而是两只正在发狂打架的怪兽，小女孩惊恐无比。对于孩子来讲，父母吵架才是最真实的恐怖片。

很多父母会简单的认为，孩子年龄小不会产生什么影响，这种想法其实是错误的。不同年龄段的孩子心理发育和承受力不同，但不代表不会受影响。

★0-3岁：在孕期五个多月的时候，胎儿就已经有了听觉、触觉，就能够感受到妈妈的各种心情，也包括痛苦、愤怒。婴儿时期强烈的吵架声会让宝宝神经紧张，身体僵硬，自我封闭。如果婴儿经常受到这种感受的刺激，就会影响到知觉、视觉，以及大脑的发育。

★3-6岁：这个年龄的孩子经常看到父母吵架内心会十分恐惧，虽然已经有了自己的认知，但还是无法理解为什么爸爸妈妈会有如此激烈的举动，也不能分辨是非，所以，有的孩子会认为是自己的错，强烈的自责会影响到未来的自信心，安全感也会受到严重打击。

★6-12岁：父母吵架会让这个年龄的孩子产生强烈的反感与抵触，他们会觉得自己比其他同学差很远，尤其是看到同学一家三口在一起开心时的情景，还让他们对自己的父母产生怨恨。这种心态会导致孩子无法集中精力学习，也没兴趣去做任何事，得过且过的情绪会在心理慢慢长起来，这将严重影响孩子未来的成长。

★13-18岁：青春期正是孩子身体和心理快速发育的时期，也是孩子三观成形的最后时期，如果这个时候父母经常吵架，经常把离婚挂在嘴边，不仅会让孩子形成扭曲的价值观，还会对未来产生怀疑，痛恨爱情，所以，这个阶段离家出走的孩子会非常多。

作家苏芩曾经说过，“父母永远不要低估孩子的观察力和领悟力。一对不幸福的父母，永远不可能带给孩子真正的幸福。”父母经常吵架对孩子的影响是巨大的，不要认为孩子小就不会有什么影响，其实正相反，这种影响会导致孩子未来的生活是否幸福。

孩子在父母吵架中长大后形成的性格特征

有这样一位女性朋友，她从小是在父母的打架中长大的，心理受到创伤非常大，生活里几乎没有什么朋友，她也不喜欢交朋友。工作时经常是说一句话就把别人得罪了，到不是她有多刻薄，而是她的语调和所要表达的意思完全不一样。在年龄比较大的时候终于结婚了，但和老公关系不是很好，也是经常吵架。

从小在父母吵架声中长大的孩子，在性格、心理、三观上都会受到不同程度的影响。发表在《社会与个体关系杂志》上的研究表明，家长每天争执不休会潜移默化地给孩子带来负面影响，使孩子性格变得敏感、脆弱，成年之后甚至出现社交障碍。

●怯懦、胆小；自卑、敏感；孤僻且叛逆，这些形容一个人性格的词会在那些受到父母吵架影响的孩子身上体现出来。婴儿时期如果经常看到爸爸和妈妈吵架，甚至动手打架、摔东西的话，这样的孩子一般都会胆子很小，原因很简单，就是被吓的。有些大一点的孩子会非常痛恨父母吵架，逐渐就会形成了叛逆的性格。不同的孩子产生的影响是不一样的，但有一点可以肯定的是，在这种环境下长大的孩子不会有一个健康的性格。

●生活是灰暗的，对人生充满悲观。有人曾说过，当一件事发生时，乐观的人看到的是积极、好的结果，而悲观的人看到是负面、坏的结果。在一档情感节目中，一位年轻的妈妈不断地痛斥对丈夫的不满，因为她总是担心丈夫所做的事会伤害到自己和孩子，可心理专家却认为这位妈妈是一个极度悲观主义者，在年幼的时候一定受到过家庭的影响，当专家分析完之后，揭开了压抑在妈妈内心隐藏很久的情绪，直接在现场崩溃了，从小在父母吵架声中长大的她，已经形成了悲观的人生态度。

●人际关系差甚至有社交恐惧。小时候父母吵架，孩子一般都会躲在房间的角落里，不敢出去，也不敢跟任何人说，把所有的情绪都压抑在心底，这样的孩子从小就不会喜欢去交朋友，对任何人都会有一种防备心理，长大之后就算有些人可以侃侃而谈，但真正能够有知心朋友的却没有，因为没有人能走进他（她）的心里。

美国心理学家萨提亚说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系或许会影响到他的一生。”所有成年之后所发生在自己身的一切都和自己的家庭、和自己的父母有着直接的联系。父母吵架对孩子产生的影响是可怕的，一次吵嘴可能不会怎么样，但当这成为一种经常性的时候，那么孩子也会慢慢向错误的方向成长。

发生争吵后应该这样去及时补救

天下没有不吵架的父母，人总有控制不住的时候，很多时候两个人往往先是争论，然后演变成了争执，最后变成了争吵，严重时会出现各种漫骂、指责，摔打东西、互相动手。如果真的出现了争吵，那么在吵架之后一定要把对孩子的伤害降到最低。

美国**《怦然心动》里面有这样的一幕，因为父亲一直攒钱照顾傻弟弟，女儿朱莉被朋友嘲笑，妈妈为此与丈夫大吵了一架，这是父母第一次当着女儿大吵，朱莉吓得哭了起来。看到难过的女儿，夫妻俩分别找到女儿并向她道歉。

爸爸说：对不起，孩子，这不是你的错。

妈妈告诉朱莉，“自己其实非常爱父亲，因为他的坚强善良。”

**中的这对夫妻的确在孩子面前发生了争吵，但在争吵之后表现得近乎完美，因为他们让孩子知道了三件事，第一，爸爸妈妈吵架不是因你的原因；第二，爸爸和妈妈不想让你受到任何伤害；第三，爸爸妈妈彼此之间是相爱的，争吵只是没控制好情绪。

所以，当父母真的在孩子面前发生吵架时，为了补救对孩子的伤害，一定做到这三点：

1第一时安抚，不要回避已经发生的事。年龄小一点的孩子在看到父母吵架后一定会被吓着，所以要在第一时间安抚孩子的情绪，不要让孩子长时间陷入在恐惧的状态里。年龄大一些孩子，父母要在孩子面前和好如处，让孩子看到家长之间是和睦的，就像小孩子吵嘴一样，吵完还是好朋友，还是在一起玩。

2让孩子知道吵架不是因为他的错。很多家长在吵架时会拿孩子做为原因，孩子看到父母吵架也会认为是自己的原因，所以，为避免孩子产生愧疚心理，一定要明确告诉孩子，父母吵架不是因为你的原因，爸爸和妈妈都是爱你的，不要认为因为你我们才吵架。

3如果无法维持，离婚也好过表面的伪装。家家都有本难念的经，夫妻之间的问题或许不是一两句话就能解决的，必然的结果是长期积累出来的，但孩子是无辜的，冷默的家庭一样会影响孩子的成长，每天看着父母伪装出来的样子，对孩子的伤害会更大，所以，如果真的不能维持，就及早面对，让孩子可以在早期去解决有可能出现的问题。

在《全国家庭教育状况调查报告（2018）》中调查显示，排在孩子认为的人生中最重要事情里，第一位就是“有一个温暖的家”。因为只有温暖的家才能让孩子得到幸福、快乐、健康的一生。所以，为了孩子的未来，就不要给他们一个吵架的父母。