为什么情侣或者夫妻一吵架就容易分手呢？

这很正常，这是一种爱情的“磨合”，磨合期是恋爱过程或婚姻当中都是必经阶段，是双方在生活习惯、细节、性格脾气以及处理问题的时候会产生分歧和争吵，如果调整不好很有可能导致这一段爱情出现夭折或婚姻出现裂痕。

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夫妻情侣都会吵架，吵架我觉得有两种：

一种是知道会吵，但是知道吵不散对方，又不是第一天认识他，太了解了。

另一种呢，是每次吵架都不知道两个人到底还能不能在一起，你不知道这个结果。

如果你是第二种，你要知道，所有的感情最开始都是第二种，慢慢才会变成第一种，而且吵得多了，你会发现两个人吵架是需要沟通，但是沟通不能解决所有的问题。

吵架的本质是利益的争夺，怎么说呢？

比如说两个人在一起，是想宅在家里还是出去逛街，这是在争时间的分配，你嫌弃他不在意你感受的时候，你是在争他细心程度的高于低，很多事情，不会有两个人都满意的结果，在你们遇到分歧的时候，你愿不愿意因为喜欢他而不跟他计较，他愿不愿意为了你而做一些让步，如果有一方愿意让步，那两个人在一起幸福的概率会很大！

很多分开的感情是遇到一个事情，一方让步了，但是另一方不让步这就说明，这件事情已经触及到了对方无法接受和让步的东西，两方始终达不成妥协，那就势必会分开。

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其实吵架最本质的原因说白了就是一方没有达到另一方的期待：

你期待对方把碗刷干净，对方没有；

对方期待你跟他和颜悦色的说话，你没有做到；

你期待对方赔礼道歉，但是等来的却是对方的不耐烦；

所以一来一回你们俩就吵上了。我们说小吵怡情，大吵乱性，爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵少吵？

既然问题的本质在于期待，那我们首先应该反思的是我们的期待是不是合理的。

人的期待跟他的认知、环境、心态各方面都有关系。你今天看看韩剧，你的期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的。

比如你期待你的男朋友每天都给你买鞋买包；

你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗；

你的理由可能就是你的一个朋友是这么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待，所以如果你们总是争吵，你最先应该做的就是找一个完全客观，不偏不倚的人，比如你的朋友、兄弟闺蜜、心理咨询师等都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点过了，要不要做调整好下一步，当你确定期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。

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我把常见的不健康的争吵模式分为三大类

第一种，愤怒型，你们俩一说到问题就会生气，吵到上房揭瓦。

第二种，冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力敷衍的行为回避问题。

第三种，退缩型，一方提出问题，另一方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起，我错了。说起来就像是肌肉记忆一样，那种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之，会产生更大的矛盾。而如果你们俩人都可以为了更高维的东西争吵，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

如果做完前面的方式，如果你的另一半又不愿意沟通，又不想寻求这种共赢模式，然后又总是争吵，怎么办呢？

当你付出了所有的努力，如果你的另一半还是无动于衷，不愿意做出任何改变，那这可能就是你们应该分开的时候。

我知道有人一听分开这个词儿就会很难受，但是必须告诉你一个特别残酷的真相，就是有些人他在一起他真的不吵架，你没听错，有些人在一起，他们真的是没有什么矛盾，更没有争吵的。

如果你们总是过于频繁的争吵，这可能真的就意味着你们不合适！

其实很时候在一起总是吵架并不是因为性格不合，因为两个人在日常生活当中吵架是不可避免的，要想减少吵架的次数那么两个人相处就需要互相尊重，互相包容是两个人长久走下去的基石！

没有性格不合，只有不会磨合。

许多人不知道如何处理争吵。夫妻吵架时扯出一大堆陈年旧事是最伤人的事。有的情侣吵架后分手，有的会和好如初。

夫妻吵架后如何处理

每次战争结束后，不管是不是自己的错，女人都希望男人先说“对不起”。每一次战争之后，无论是不是自己的错，男人都不愿意说“对不起”。虽然，有些女人很执着，纠缠了很多天，强硬的来找男方的“对不起”。但她发现，其实两个人似乎都更不开心：她对迟到的道歉不满意；他不愿意为没有逃跑而道歉。拒绝道歉的男人会让女人慢慢绝望。一个总是逼男人道歉的女人，男人会慢慢对她厌烦。男人把“道歉”当成缺点。越是刚毅的男人，每次说“对不起”都会伤害他对这个女人的爱。但是女人不一样。

1安静

如果你感觉到你即将开始一场争论，你可能会感觉到越来越明显的情绪起伏，好像你正在为一场争论热身。此时此刻，你苦涩的自我会教你做出一些类似于对爱人破口大骂的有害行为。这时候可以做几次深呼吸，或者做10次倒计时，让自己重新平静下来。花镇情感专家帮你解决情感问题。你可以掌握这个时刻，并学会如何阻止它。比如散步，或者聚精会神的听一首歌，让自己变得理智，那么在回复爱人之前，一定要让清醒的自己完全控制住自己。想想你对这些感情的诚意，然后用能让你接近这个总体目标的方法。

2不要强烈反抗。

夫妻一般都知道怎么说一些能让对方暴跳如雷的话。克制自己那样做的欲望，不要被对方极端的话语所欺骗。不管你的TA做过什么，主要是你期望的样子。最后，因为你没有对你的爱人说那些会对这些联系造成长久伤害的最痛苦的话，如果你答应了这个，我个人感觉会很好。

3热情的回答

试着去倾听爱人的感受，虽然那时候你会觉得这些感受是极其客观的。以后说些温暖原谅的话真的无所谓谁对谁错了。触摸你爱的人，看着他们的眼睛，说出真相。有时候，一点点亲密可以让爱人学会放下戒备。凝视爱人的眼睛，牵着TA的手，明确表示想和爱人保持亲密关系，是对方无法忽视的包容的主要表现。那样做往往会融化恋人的心，让他们以更加自卑和开放的心态看待你。

4回响

试着站在对方的角度思考，感受TA的内心感受。你可以了解一下你经历了什么。之后，你就可以认可或者向爱人吐露你的情况和方向。你有勇气尝试吐露你的感受。所谓的婚姻是什么？当你们有不同的态度时，你必须诚实地告诉你的爱人所有的态度，因为彼此诚实的沟通非常重要。越是坦诚相待，越是和爱人即时交流却不怜悯，两个人的联系就会变得越牢固。你们两个不会堆墙把对方挡在外面，或者不满，在很多争执中重复同样的错误。作为两个公平的个体，我们会互相重视，互相关心。或许，每个人甚至会活得更久，从感情中获得很多体贴和快乐。

吵架后怎么和好如初

1不管什么原因，总有一方要手软。

不管是谁的错，都要有一方认错，这样对方才能主要听话。最后互相检讨后，什么都不会发生。认错的态度一定要诚恳，不能敷衍。

2一方主软后，另一方要学会顺坡而下。

当对方主要向你道歉的时候，不要无理取闹。给对方面子，也给自己面子。不要一直在另一边崩溃。如果有台阶，赶紧下来。

3等双方都冷静了，再开诚布公的谈。

让双方都安静下来，思考一下吵架的原因，等双方都冷静下来了，就事论事地谈谈吵架的原因，避免以后重蹈覆辙。不要旧事重提，不要牵扯无关的人和事，就开诚布公地谈谈这次吵架的原因。

4查明原因后，错的一方要学会主动道歉

经过反思，如果吵架真的是自己的原因造成的，真诚的向对方道歉，不要盲目的把所有过错都归咎于对方。看到你真诚的道歉，对方会感到温暖。

5如果对方还在生气，做一些让对方觉得甜蜜愉快的事情。

女人是感性的。做一件小事就能让女人感到温暖。主动做一桌饭，做做家务，一定程度上可以赢得妻子的快乐，买一份让她惊喜的礼物，假装很轻松地送给生气的妻子。只要有感情，就会和好。夫妻间短暂的冷战也不是没有好处。男人结婚后要大方。如果没有涉及到婚姻底线，那就向他们的妻子低头认错，或者说一些温暖的话。毕竟幸福的婚姻需要理解和包容！

夫妻吵架时应该注意哪些

1实际一点，不要伤及无辜。

吵架时千万不要扯出一大堆陈年旧事，也不要攻击对方的家人、朋友、同事、上司，否则战场会无限扩大，你原本想解决的问题也解决不了。

2集中火力，不要指责式的争辩。

其实很多恋人的吵架，最后都会变成一场诉苦会。女人抱怨不清楚人，指责男朋友温柔不体贴。也许你只是气话，但说者无心，听者有心。他会一句一句写下来，到最后他会发现，你是那么不喜欢我。既然如此，还有必要在一起吗？

你见过不吵架的3种夫妻吗

1失去感情的夫妇

在我接触过的这么多对情侣中，这是其中之一。他们没有感情，出轨后双方都对对方彻底失望。他们不离婚只是因为利益分配问题没有得到更好的解决。久而久之，即使双方住在同一个屋檐下，也像陌生人一样相处。你做你的，我做我的，你说你的，我说我的。即使有交接纠纷，也只是敷衍了事。

2性格互补又有耐心的夫妻。

不知道你有没有看过，互补的人往往会看到，男人脾气好，有耐心，女人则相反。女人脾气不好，很凶，发脾气的时候男人不敢回复，是典型的听老婆的话，被老婆屈服的类型，而男人很有耐心，很好。就算他们觉得不舒服，也就踩两下地就行了，不用跟老婆吵。

3相爱的丈夫和妻子

生活中，很多人都向往这种状态。唐林和陈轩就是一个很好的例子。他们结婚3年，恋爱3年。唐林说：“我记得有一次，我买了一只金毛狗，带花圃。在我买它之前，我多次告诉陈轩我非常喜欢狗。但是那时候我们没有买房，还在租一个小户型。陈轩非常反对养狗。毕竟，我们住的地方很窄。但是我很喜欢。金毛狗是人，也很聪明，就像一个大暖男，守护着主人。提了很多次，陈轩都没理，我就不经他允许买了。狗回来后他看见了。他直接说，我买之前你怎么不告诉我，我回应说你提了这么多次也没给我答复，我就自己买了。这个时候他说，对不起，宝贝，我不打算给你买了，我只想等我们的条件好一点再买。不过既然买了，就一起好好保管吧。毕竟你这么喜欢。听陈轩这么说，我对他的好感瞬间增加了100倍，我以为他会骂我。解决矛盾而不争吵是陈轩的魅力。这么多年一直愿意跟着他，还是有原因的。”

4最后，边肖想说的是，其实我也很羡慕唐林和陈轩的相处方式，现在我自己也在学习这种模式，但是不吵架还是解决不了矛盾。多多少少都会有争吵，如果吵架能就事论事，不算旧账就很好了。

夫妻或者情侣之间因为种种原因闹矛盾吵架是很正常的事情。但是有些人在吵架的时候动不动就把分手或者离婚挂在嘴边？给对方造成很大的伤害。这些人之所以会这样是因为他们性格比较冲动。对自己的另一半缺乏尊重。以及行事比较草率。缺乏理智。这三方面的原因。第一。吵架时把分手和离婚挂在嘴边的人。往往是性格比较冲动的人。那现在吵架时经常把分手或者离婚挂在嘴边的人往往是性格比较冲动的人。这些人性格比较外向而且容易冲动。正因为如此，他们在于与自己的另一半，吵架的时候就会说出过分的话。提出分手或者离婚。虽然他们的本意可能并不想离婚或者分手。但是这样的说法却会给对方造成更大的伤害。第二。因为对自己另一半缺乏尊重。所以吵架时才会提出分手或者离婚。夫妻或者恋人之间应该互相充分尊重对方。这样才能让彼此之间的感情更加和谐。但是如果一方对另一方缺乏尊重的话。就会很容易，因为一些小事闹矛盾。并且在吵架的时候动不动就提出分手或者离婚？这样的做法会让两个人之间的感情受到严重的伤害。甚至真的可能导致分手或者离婚。第三。这些人形式比较草率。缺乏理智，所以在吵架时把分手和离婚挂在嘴边。夫妻之间在日常生活中发生一些矛盾是很正常的事情。只要双方理智行事。就可以化解矛盾去解决问题。但是如果一方。行事草率。缺乏理智的话就会做出不当的言行。让彼此之间的感情受到影响。甚至真的导致感情破裂而分手或者离婚。因此当时人对于这种不当的言行一定要注意，无论发生什么问题都不能说出这种过分的话。

我今年38岁，孩子5个多月，可是我的婚姻已经无法维持下去。一想到这儿就很想哭，夫妻过日子哪有不吵架的，妻子却因为我跟她吵嘴闹着要离婚，你们都来评评理，到底是我错还是她错？

星期六的晚上，我下班回家，老婆已经到家。“今天怎么回来得这么早？”“嗯？什么味儿啊？”老婆捂着鼻子问我。

我这才想起来中午吃了点儿蒜，味道就比较大。老婆让我去刷牙，说闻起来特别臭。

“那我去刷刷。”说完就去了卫生间。刷完牙后，老婆还觉得臭。“你是不是没刷干净，好端端吃什么大蒜？”她一边给孩子换衣服一边问我。

“我中午吃的饺子，不吃蒜，总感觉缺点啥。”老婆这个时候正弯着腰，我笑嘻嘻地在她背上拍了一下，说了一句：“长的是狗鼻子吧。”

老婆听闻骂了一句：MLGB。我的笑容僵在脸上，怒气冲冲地问她：“你在骂谁？”

妻子没有说话，回过身来甩了我一巴掌。我被打蒙了，毫不犹豫回了她一耳光。妻子气得又甩我一巴掌，还踢了我一脚。这一次我没有还手，意识到不能这么做，呆呆得站着让老婆打。

老婆一连打了我好几下才住手，她气呼呼地问我：“凭什么打她，为什么打她？”

“是你打我，我才打你的，你干什么要骂人。”“我就骂你怎么了，我就打你怎么了。”说完她就开始摔东西，边摔边哭，然后回到卧室把门反锁，再也不出声。

这个时候，小孩子来了，我忙着给他收拾，然后我听到卧室门打开，老婆拿着东西走了出来。

我忙拉住她，不让她走，我知道她要回娘家。每次吵架，她都会哭着跑回娘家，每次都是我千哄万哄才愿意回来。

老婆看到我拉她回身打了我几下：“快松开，我要回家。”见我不松手就咬我，我疼地连忙松开。老婆头也不回地就离开了家。

看着老婆哭，我很心疼，但也无可奈何。我把宝宝收拾干净，就给岳母打了一个电话，把我俩发生的事告诉了她。岳母让我凡事多让着点，说她女儿从小到大被他们惯坏了，不要和她一般计较。

我摸了摸被咬疼的手，连连表示知道。把电话挂断后，我又忙着给宝宝做饭，等到宝宝吃完饭，已经晚上10点多。

应该是想妈妈，宝宝哭得特别厉害，我想着明天就去接老婆回来。正想到这儿，我听到开门声，回头一看，老婆竟然自己回来了。她一声都没吭，抱起宝宝就回到了卧室。

我悄悄走进卧室，坐在床边向她道歉：“这次是我不对，我不该打你，但你也不该打我耳光，你应该懂得打人莫打脸这个道理，你让我的面子往哪搁？”

老婆拿起杯子摔到地上，我的气又上来了：“你能不能讲点道理，我只不过开了一句玩笑，你就甩了我一个耳光，你觉得这样做对吗？”妻子不说话，把头撇向另一方，看都不看我。

“你每次都是这样，有问题说出来不行吗？为什么闭着嘴不说话，一吵架就说要离婚，你这样的个性，谁都和你过不下去。”我无奈地看着老婆，说完就走了出去。

周末，老婆一大早就出去了。我给她发信息，她没有回，中午没有回家，晚上才回来，但是没有吃饭。

周一，我正在办公室忙碌，突然接到妻子打来的电话，说往我邮箱里发了一份离婚协议书，让我好好看一看，又说对我很失望。“我等你一个星期，一个打女人的男的说什么也不可能，不行就去法院起诉吧。“

”是你先动手的，我才回了一下，我保证以后不再还手，但你也不能老打我。你先冷静一下，我们谈一谈，不说话解决不了问题。“

”打女人只有0次和无数次，我不会再相信你的保证。“”是你先动的手，你打男人都不算吗？“”那你就可以打女人？那就离婚呀。“”为了孩子我不想离，不想让他成为一个单亲的人。“”打女人的男人我也不要。“

”为什么打男人的女人就是正确的？你以前也打过我，我没还过手，你还狂摔东西。我以前给你保证的我都做到了，我可以给你签个协议，以后不再还手。如若还手你可以提任何要求，那你也不能动不动就打我，摔东西吧。“

”你只是嘴上说说，哪次你真正做到过？都是自己做过了，再像现在这样又是保证又是讲道理的，讲了一堆也都是各种我的不对。每次我都是哑巴吃黄连有苦说不出。我已经忍无可忍了，离婚吧，让我解脱吧。“

”我们的区别就是，我在向前看，想着怎么把以后过好，你再用个本子记仇，这样怎么能过好日子？“”你以为不记得就可以抹去所有吗？“

妻子是一个性格腼腆的人，平时很少发脾气，遇到什么事就是不吭声。我俩吵架也是不吭声，而我的想法是结婚哪有不吵架的，有矛盾就吵出来，吵完了就消消气立马忘掉，夫妻之间沟通最重要。可是妻子不吵架，却爱记仇，每次还把责任推到我身上。

在她看来，嫁给我是她这辈子最倒霉的一件事，她的每一次不幸都是我直接造成的。

因为她，我经常反思自己，每次遇到事情，我是控制不住自己的脾气，于是以后一遇到事儿，我就会下意识想到她，想着一定要控制住脾气，她让我怎么做就怎么做。

但有时候就会故态复萌，她就说我天天反思就是不改，但我不是一台机器，说换就换，是一个活生生的人，我不能当一辈子的鳖吧。

结婚以来，我从来没有感受到幸福，也许我们的结合真的是一种错误。

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