让你脱胎换骨的51个好习惯？

以下是一些有助于改善生活的好习惯，可以帮助你脱胎换骨：

1 每天早起：起得早，精神好，还可以提高生产力和效率。

2 保持积极心态：乐观积极的心态可以帮助你更好地应对挑战和压力。

3 坚持锻炼：适当的运动可以提高健康水平，增强体质和免疫力。

4 定期学习：学习可以帮助你保持进步和成长。

5 保持良好的卫生习惯：勤洗手、勤洗澡、保持环境清洁等可以预防疾病和感染。

6 节制饮食：健康的饮食习惯可以帮助你保持身材和健康。

7 培养阅读习惯：阅读可以扩展知识面，提高素质和能力。

8 抽出时间休息：适当的休息可以缓解疲劳和压力，保持精神饱满。

9 学会管理时间：高效的时间管理可以帮助你更好地安排工作和生活。

10 坚持写日记：写日记可以帮助你记录生活、总结经验和感悟，还可以提高写作能力。

11 培养自信心：自信可以帮助你更好地面对挑战和压力。

12 坚持和身边的人保持联系：和亲友保持联系可以增加情感交流和支持。

13 学会沟通：有效的沟通可以避免误解和冲突，增强合作和协作能力。

14 关注身体健康：定期体检、检测和治疗可以保持身体健康。

15 每天保持笑容：微笑可以释放愉悦感，帮助你更好地面对生活。

16 学会理财：合理的理财可以帮助你实现财务自由和增加资产。

17 留出时间去旅行：旅行可以开拓视野、体验文化和放松身心。

18 关注环保：保护环境可以让你生活更加健康和舒适。

19 每天保持一定时间的沉默：沉默可以让你思考和冥想，放松心情。

20 学会节约：节约可以帮助你更好地利用资源和节省

1、每个花呗账户都专属于实名认证账户的，如果消费了只能自己来还款。如果想让别人还款，可以让别人把钱转到您的支付宝账户中来进行还款！

2、蚂蚁花呗是蚂蚁金服推出的一款消费信贷产品，申请开通后，将获得500-50000元不等的消费额度。用户在消费时，可以预支蚂蚁花呗的额度，享受“先消费，后付款”的购物体验。蚂蚁花呗是蚂蚁金服推出的消费信贷产品，花呗的用户被授信透支额度。 开通成功后，消费者本月花，下月付，按时还款还不收费。

3、蚂蚁花呗自2015年4月正式上线，主要用于在天猫、淘宝上购物，受到了广大消费者，尤其是80、90后消费者的喜爱。为了更好地服务消费者，蚂蚁花呗开始打破了购物平台的限制，将服务扩展至更多的线上线下消费领域。

您可以通过以下步骤与花呗借呗协商延期还款：

1、登录支付宝或借呗APP：打开支付宝或借呗APP，登录您的账号。

2、找到“我的花呗/借呗”：在支付宝首页或者借呗APP中，点击“我的花呗”或“我的借呗”等相关入口。

3、选择“借款记录”：在“我的花呗/借呗”页面中，找到并点击“借款记录”。您可以看到您的借款记录和相关还款信息。

4、选择“我要延期”/“我要展期”：在借款记录页面中，找到待还款的借款，并选择“我要延期”或“我要展期”等相关选项。

5、选择延期还款期限：选择您希望延期的还款期限。一般来说，系统会提供给您一些可选的延期周期，您可以根据自己的实际情况选择合适的期限。

6、确认延期信息：系统会显示您选择的延期信息和延期费用等相关提示，请仔细确认无误后提交。

7、等待审核结果：提交延期申请后，需要等待花呗/借呗的审核结果。一般来说，审核结果会在几分钟到几小时内出来。

8、查看延期成功与否：审核结果出来后，您可以在借款记录页面中查看延期是否成功。如果成功，您的还款期限将被顺延；如果失败，您需要按时还款以避免逾期产生的费用。

以上即为协商花呗借呗延期还款的步骤，希望可以对您有帮助。

1、留给外界30%的神秘感，包括你的年龄、收入、 好事

2、和老人不说年龄，和上级不说丧话和对象不说前任

3、很多情感专家、成功人士，自认为很有经验， 其实实战经验为0。

4、他们只是在黑暗中把口哨吹得响亮一些罢了

5、不要因为说了你想听的，你就信了

6、不是千人千面，是人人千面。

7、人是一种社会动物，很容易受到环境的影响。

8、别人自嘲可以，你跟着嘲笑就不行。

9、真的想做就坚定去做，不想做的时候就别说话。

10、记住，并不是世界上所有人都和你有一样的条件。

11、 你不厉害时，懂得不厉害就是真的厉害

12、如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。

13、管住嘴，不吃垃圾、不说废话，不讲碎语、不吻不爱的人。

14、一个人和猪吵架，如果赢了只能证明他比猪还厉害。

15、 成熟不是摒弃天真，是在世故中找到自己的纯真。

16、还钱的时候要带点利息或者请吃饭，

17、下次借钱好借些。不管你有什么目的，都不要试图去改变一个人

18、看一个人要看这个人做什么事情，说话是不需要成本的。

19、别人讲的话再有道理，都不如适合自己的经验。

20、 同学会、聚会、富婆聚餐等场合都是比条件的，能推就推。

21、大家都爱人民币，没人会反感。

22、异性朋友有了男或女朋友以后，就要和他保持距离，免得误会。

23、再晶莹剔透的苹果，切开后才知道有没烂心

24、工作上，不要一直傻干，要学会借力，借势，整合资源。

25、开一些重要会议，做一些重要文件，一定要录音，备份。

26、人情像蚂蚁花呗一样，也是有额度的

27、 人很固执，明自己是对的，总找一些观点来证自我感动而不自知

28、靠义务劳动换来的好人卡，都是面子工程。

29、 长相和权钱是为人处世的两个大外挂。

30、说话的时候一定要用大脑处理一遍再送到嘴里

31、恋爱不是搞慈善，一味付出不求回报的不是真爱，是舔狗。

32、清官难断家务事况且我们都是普通人。

33、有效的交流往往建立在恰当的言辞和清晰的逻辑上。

34、请客的次数比金额更容易被人记住。

35、与同事之间，要保持适当的安全距离，交浅勿言深。

36、不要过度信任旁人，背后插刀真不少两肋插刀少

37、人多的时候，你讲的越多，别人就越讨厌你

38、不必刻意讨好别人，除非你想做被人操纵的傀儡。

39、多跟商人打交道，脑子活路子野才有钱赚。

40、恰到好处地赞美对方商业互夸”也是技术