和老公总是吵架该怎么办

1、吵架的时间有讲究。　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。　尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。　 2、吵架的地点有讲究。　夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；　在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？　 3、四类话绝对不能说。　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。　比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”　 4、不要以冷战或指责为结束。　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。　 5、最好不要哭。　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。　夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。　 和老公吵架一直冷战怎么办　针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。　任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。　 1、先低下头　和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。　另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。　 2、改变现状的性子　跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。　这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？　 3、找同一个好友倾吐　和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。　原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。　例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。　没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。　和老公总是吵架该怎么办2　 1、掌握弹簧定律，学会主动退让。　“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。　心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。　而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。　而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。　但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。　俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。　那么，如果你主动退让，结果是什么呢？　你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。　 当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：　 1、主动说话，打破僵局　两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。　 2、 放下面子，找他帮忙　吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。　 3、 奉献爱心，传递温情　夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。　以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。　婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。　所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。　 2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。　因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。　“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。　 它包含以下四个方面的内容：　1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。　2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。　3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，　4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。　拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：　“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”　“我觉得非常委屈。”　“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”　“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”　这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。　所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，　放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。　 3、保持情感共振，让爱情保鲜。　从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。　在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。　一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。　比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。　所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。

知措能改善莫大焉。真诚地跟老公道歉，以后注意克制一下自己的情绪。我相信他会原谅你的。以后不要轻易提起离婚，很容易因此激发更大的矛盾。多一份容忍 ，多一份付出，做他的知心爱人，你们就会更幸福。

两个人在一起磕磕碰碰是难免的，如果你把对方看成普通朋友，那么会因为鸡毛蒜皮的小事吵架吗？没有对错，互相谦让下。男人拿出点胸襟，女人多一点温柔，不要因为在一起时间长了就忘记了能在一起是需要怎样的缘分。当然了婚姻需要考虑的问题会更多，在此不多加赘述了。重点是解决彼此间的矛盾，多为对方着想，不要觉得总让对方就会低人一等，那只能说明你更爱他(她)。当然一味的谦让对方也可能让他(她)得寸进尺，这就需要及时的沟通。深爱一个人会改变自己的，说自己就这样改不了那是对方爱你还不够深。

情侣吵架是常有的事，有时也能调节一下氛围，增进感情。太频繁的争吵肯定要不得。双方都不肯让步，鸡毛蒜皮的小事都能隔三岔五闹矛盾，说明并没有什么实际解决不了或是人格缺陷的大问题。只能说明你们太年轻没长大，要不就是心智和性格不成熟。彼此不想分开是因为目前还有感情，分开又复合也是因为念及旧情。时间长了，都会疲惫的，分开是迟早的事，就算勉强结合，也还是会为了鸡毛蒜皮的小事闹得身心俱疲，不欢而散，别说婚姻殿堂，简单就是坟墓。双方可能还觉得已经足够包容对方，对这段感情已经伤心绝望透顶了。如果双方都肯作出适当让步和包容，哪来这些问题，纯粹是吃饱了撑着。

我自己也有过同样的经历，和前任男友不停的吵，就因为一句话，或是一顿饭，或是对家长说话不太注意这点小破事，就抓着不放，吵吵吵，其实想想，有什么大不了的！对方没有人格缺陷，没有做伤天害理的事，如果是自己的喜欢的人就将就过着吧，别太矫情了。实在不肯让步，那就一拍两散，也不见得离开谁地球就毁灭了。再说了，能为鸡毛蒜皮的小事吵架，说明你们也不见得有多深的感情，N年以后，都会为自己的幼稚感到可笑。话尽于此，过来人的经历告诉你，过得了就过，过不了就分开，性格问题别拿感情说事，越说事越多。不过生命再于折腾，年轻不折腾年老了就没有可后悔可追忆的了，剧本需要剧情，但入戏别太深。

记住一定要搞好婆媳关系，别让你老公担心你和你婆婆之间会发生什么，因为那样会使你和你老公之间的感情变的恶劣！你婆婆等于和你的妈妈一样，都要尊重，你的妈妈生你养你不容易，你知道要孝顺，你的老公也是一样想的，要学会互相体谅，不要整天往坏处想呢，现在啊什么事情都得想的多方面呢，做人的儿媳呀太难了，你做个好榜样给我看看呀，要不然我会得结婚恐惧症，怕嫁人的！什么事情都铎体谅你的婆婆和老公吧，好吗？嘿嘿！你要是体谅他们的话，以后他们会明白的，也会很体谅你的呢，这样的感觉应该很幸福很幸福的！好好享受吧，我希望你呢以后会和你老公狠狠狠幸福！不要为了婆婆的事和你老公闹别扭，以后你要是做了婆婆，你会懂得做婆婆也很难的哟！为了你的幸福我亲亲你！给你一个代表着幸福的KISS！

我知道你是有考虑的 万一道歉 以后指不定还会发生什么比这次更惨的 有点担心的同时 也卖不下这个面子 你应该很了解对方的性格的 是暴躁型的 还是冷静型的——如果这次只是他冲动造成的 那你可以试试缓解下 毕竟生活还是要继续的啊 这样下去感觉总是怪怪的 对你们都没有好处 如果他爱你的话 他自然心里也担心 也后悔的或者他也卖不下面子呢 我想 这个时候谁主动的话 就证明 他（她）的大度 他（她）无私的爱 （她）他会做人 谁主动 其实都是在给对方压力 软力量就体现在这里 感情是因为爱而和解 而不是因为恨 夫妻关系的处理 其实有时很难 但也很简单的 如果把简单的时候搞复杂了 就太累了 ，如果你真的很后悔就发个短信认错吧，