我和我的女儿无法沟通，总是吵架，怎么办？

跟孩子的沟通一定要掌握以下的方法和技巧：

1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。

2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

3、也要使用技巧与孩子沟通和交流，有效缓解沟通不畅的问题，比如多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。

孩子们有了平等的思想，懂得维护自己的权利。我们只有平等地和他沟通，才能赢得他的合作。否则一定是哪里有压迫，哪里就有反抗。

假设孩子做错了一件事，我们可以明确地指出他的错误，但不要辱骂他。可以给他提供建议，和他一起商量怎么弥补过错，防止这类事再发生，而不是狠狠地骂他一顿，然后帮他善后，替他负责。

当我们用尊重孩子的方式和他好好说话，信任并且支持他，而不是泼冷水，像看热闹一样奚落他，沟通就会变成一件简单的事。因为孩子能感受到我们的爱，知道我们是他的盟友，而不是敌人。

同事陈姐女儿十四岁了，最近陈姐天天都跟女儿发生争吵，到了单位也是一副痛苦样子。女儿最近想扎耳洞，陈姐不同意，女儿就开始发脾气，同学有好几个都扎了，为什么我不行？

平时跟女儿矛盾远不止这些，从吃饭穿衣，到用物品，女儿有了自己想法，陈姐一直在跟女儿说：不行！女儿情绪越来越大！

其实，孩子到了十四五岁时，正面临着长大以后很多困惑，家长用什么方法，来帮助孩子顺利度过这个阶段，才能在孩子成年时候，成为一个有正确价值观，有独立处理问题能力人！

第一，用同理心，理解孩子内心的感受。

同理心是指暂时进入对方内心世界，不带任何评价地去感受对方感受和经验，敏锐觉察对方经验意义改变。家长在处理孩子问题时，同理心就是指，父母能站在孩子角度来想问题，才真能理解孩子感受。

当父母不带任何评价的态度，来接纳孩子的情绪时，就不会产生对立。比如，当孩子要考试的时候，内心很焦虑，妈妈说：”相信你一定希望，考试已经结束，并且你的成绩还不错！“孩子的内心马上就会舒缓下来。如果，妈妈用批评的语气说：”早就让你多看书，多背点单词，现在才知道着急！“孩子的内心会很痛苦，觉得妈妈看不起自己，跟父母内心的距离正在悄悄拉开，孩子以后有什么事，也不会愿意跟父母说！

第二，通过有技巧的沟通方式，帮助孩子解决遇到的问题。

跟孩子沟通的过程当中，技巧很重要。比较有效的一种方法就是，《培养孩子社会能力》一书中，提到的方法，引导孩子一起找到问题的答案。

具体的步骤就是，引导孩子想出来更多解决方法，写在一张纸上，家长和孩子一起找到最佳解决方案。只有孩子拥有自己解决问题能力，才会遇到逆境不慌张，能够淡定从容地处理突发情况，用冷静头脑，用智慧方法，来解决问题，而不是用抱怨，用指责来处理问题。

第三，让孩子感受到来自父母的爱。

不断强调是爱你的。在跟孩子讲道理之后，一定要告诉孩子，我们是爱你！对你做所有事情，都是因为父母是爱你的！如何去爱孩子呢？给予孩子尊重，告诉孩子事情前因后果。并不是一味接受孩子要求，而是分析给孩子听，这一件事情做完之后，会产生哪些结果，如果这件事情发生，你会面临哪些问题！

告诉孩子这些道理之后，一定要告诉孩子：“我们是爱你的！“让孩子的内心能感受到，正是因为爱你，才会不同意这件事情。父母跟孩子之间，往往因为一些小事，发生了矛盾以后，家长不解释原因，孩子就会故意去做，结果，孩子伤得体无完肤之时，才会后悔没有听父母的话，也不明白为什么当初，父母为何不把这件事结果有多可怕讲出来。

只有孩子真知道，父母会把这件事结果会有多严重，分析出来，就是对孩子爱！才会愿意接受父母的建议！才会发自内心愿意停止当下的行为！

总之，父母能理解孩子内心，引导孩子学会处理问题能力，才能成为有能力出众人。带着父母爱，孩子会内心坚定，拉近与梦想的距离，不断放大格局，用自己温暖，照亮全世界，成长为自己最喜欢的样子！

冷淡法

当孩子之间彼此吵闹，家长难以平复他们情绪时，不妨使用这个方法，雷同上面说的“time-out”。

也就是把孩子先分开，按下吵闹，但不要当时就问责哪一个，因为此时的孩子不冷静，肯定会争相跟家长讲自己的道理。

如果是3岁左右的孩子把ta安置在一个安全的环境里，让ta独自待个3、5分钟，然后家长这个时候再把孩子叫出来向他们询问打闹的缘由，静下来的孩子此时也会想明白谁是谁非，才会梳理出对错。

这个时候家长的态度也不要做缓和状，表情语气要有几分坚定和严肃，否则会把之前冷淡的那几分钟的震慑前功尽弃。

稍大点的孩子可以相对延长冷淡的时间，5岁多到6岁的孩子可以让ta在卧室独自待个56分钟。

时间不是越久越好，也要根据孩子的性格来，胆小一点的时间短些，胆大又皮的孩子可以时间长一些。

关在屋里的时候如果孩子在里面吵闹嚷嚷，家长要无视不理，不可搭话应对，只要等到“禁闭”时间一过，直接告诉孩子时间到了即可，其他就看他们反应，然后随机处理。

这种方法主要针对的是那些容易冲动，脾气大有攻击性的孩子，可以让他们暂时冷静下来，是特别有效的情绪管理办法，但这个方法不可回回都用，不然孩子时间长了就免疫了。

躲避法

当两个孩子吵闹时候，家长往往第一时间跳出来，不是训这个就是拉那个，为什么就不想着不去管，让孩子们自己处理一次。

这样可以锻炼孩子解决问题和承担责任的能力。

其实孩子们之间的吵闹也是一种社交，只不过因为是孩子，不懂得冷静和变通，所以往往有了矛盾第一时间只会用最直接的方式来解决。

如果每次家长都冲出来为孩子来解决，就会让孩子失去了学习解决矛盾的机会，而孩子也习惯了依赖家长去为他们明辨是非，长期如此，也就回回吵闹回回找家长。

我建议家长们看见孩子吵闹，不妨假装看不见，躲避一旁让孩子们自行解决，当然也得视情况而定，这种办法适合那种事态不严重的。

大部分孩子之间吵闹如果家长不列入反而他们会和好的更快，之间也不会有隔阂，更不会都觉得父母偏袒任何一方。

只需事后一旁引导他们碰到这样的事该怎么处理，和兄弟姐妹玩的时候可以事先定好游戏规则，一来减少冲突，二来一旦有犯错的按事先的惩罚制度来办这样孩子们也能心服口服，彼此不怨怼。

女儿和父亲大吵架是一个非常常见的问题，以下是一些可能有用的建议：

1 保持冷静和理智：在吵架的过程中，保持冷静和理智非常重要。不要激动或陷入情绪，尽可能避免说出会让自己后悔的话语。

2 了解吵架的原因：尝试了解吵架的原因和背景，看看是否有什么可以解决的问题。有时候，一个小事情可能会引发大争吵，所以找到问题的根源并解决它。

3 沟通和倾听：沟通和倾听是解决任何问题的关键。在冷静的氛围中，尝试与父亲进行对话，听取他的想法和观点。也要表达自己的想法，并且尊重对方的意见。

4 寻求和解：如果吵架的原因涉及到一些长期存在的问题，可能需要更深入的对话和寻求和解。可能需要找一个中立的第三方来协助解决问题，比如家庭咨询师或心理医生。

5 学会道歉：如果自己在吵架中犯了错误，要学会向父亲道歉。道歉可以缓解紧张情绪，修复关系，并促进更好的沟通和相互理解。

总之，处理女儿和父亲之间的争吵需要耐心、理解和灵活性。通过积极的努力，可以找到解决问题的方法，并维护家庭和谐。