2023最新心情文案

1道不同不相为谋，你讨厌我，我也未必喜欢你，各走各的人岂不是更潇洒，何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌，你闲得慌但是我没空陪你。

2世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

3后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

4不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。

5一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

6有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

7当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。

8幸福其实真的很简单：有人爱；有事做；有所期待。

9从来都不坦荡，情绪都写在脸上；不开心的时候，不爱说话，笑也勉强。爱的时候高烧，不爱的时候冰凉，这就是我的情感温度

10我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

11有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

12能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

13累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

14有些人走了就是走了，再等也不会回来，有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。

15有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

16每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

17你承诺了我一切，却什么也没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切……

18如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

1、调查显示，人一生中遇到对的人，并且能走到一起结婚一直走下去的概率是02％

2、心痛的拒绝你所有的好，然而在3年以后你再出现，我觉得我不会再走进去，会看淡。谁知道，你变得更好了，反而单身的我却太孤傲。

3、你努力让我卸下铠甲，我再一次拒绝是真的痛到不能呼吸。不会再自我伤害了。你要遇到的那个人，就如同我想要去付出一切的那个人一样值得等待和珍惜。

4、再见，我的想念，告别我的过去！有人值得我去全心全意付出。

5、生命如果不能浪费在我所喜欢的人身上，那我宁愿把生命浪费在自己身上。

6、走进我生活的，我怕了，怕不是我喜欢的，怕给不了他想要的，怕过不到一块儿。这可怎么办？

7、一个人要强到像个变形金刚，所以才会没人疼吧。

8、喜欢你的你不喜欢，你喜欢的人家不喜欢你不知道还在期待什么，可是除了他，谁都无法带给我恋爱的感觉。

9、将就必定不会长久，希望每个人都能找到相互喜欢的人。

10、在感情里遍体鳞伤，现状把自己保护得像刺猬不接受任何人的感情。

11、我有爱人的权利，也有被爱的权利。把自己活得精致，等待最好的那个你。

12、相见不如怀念，纠缠不如两清，爱你的人会懂你的。

13、我所有的热情。他没说，他为什么走，大概也就在这心里上了锁。

14、身边的人总说我就是要求太高不好，其实我并不觉得有错！同样我对自己也很严苛，因为我不将就。

15、我的那个他值得我等待守护，愿得一人心白首不分离。

16、愿他没有我的打扰，会活的更好。

17、忘掉一个人最好的方式，不要见，不要贱。

18、手机以它的魅力诱惑着我总是熬夜。

19、渴望爱情，却也做好孤独终老的打算。

20、你的人生使命不是浪费在胡思乱想。

一个人的下雨天心情

1、你是我自罚三杯,都不愿说出的秘密。

2、闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。我想给你幸福,却走不进你的世界,我想用我的全世界,来换取一张通往你的世界的入场券,不过,那只不过是我的一厢情愿而已。

3、到头来,我不是孙悟空,也不是至尊宝,终究成了城墙下的那群人,看着别人的爱情,咀嚼自己的青春。

4、隔着人群远远看到你就想啊,以前这个人和我这么好,现在什么都不是了。

5、你不知道某些时刻,我有多么难过。你不知道,没有回应的等待,真的让人很累。你不知道,我是鼓起了多大的勇气,才敢念念不忘。又或者,你不是不知道,只是假装不知道。你那么自私,我那么傻。

6、那些后来躺在黑名单的人,最开始也都是踩着七彩云朵而来照亮过整个世界。

7、有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当 想起他时的那种感受,是永远都不会改变的。

8、最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你不得不放弃。

9、有时候,你选择与某人保持距离,不是因为不在乎,而是因为你清楚的知道,他不属于你。

10、或许,我们终究会有那么一天:牵着别人的手,遗忘曾经的ta。

下雨天思念一个人的句子

遥远的思念,不想你的离去,总有抹不去的记忆。在在这黑暗里听着你的声音渐渐远去。一丝幻想带入梦境,肖像渐渐模糊看不到你的脸、双膝落地在也追不上漂流的她。可人依然追月问,苍茫一行行泪。黑暗黑暗

一个人很好，一个人可以很自由，一个人可以没有顾忌，就算是受伤了也可以自己为自己疗伤，可那个伤疤谁来抚平可寂寞了、孤独了怎么办可遗失了自己又该怎么办

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了

在平静的生活中除了激情有时还要听一些特别特别有内涵的歌回应我的方式有千千万万种思念不听话自己跑出来啦啦啦啦心里是不是也平静了呢

一个女人，一生之中，无论如何要当一次第三者。做过第三者，才会明白，爱一个人，是多么凄凉。我们想要的人，并非常常可以得到。

是我的终究是我的`我终归是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你

天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

虽然，我闭上眼睛看不见自己，但却可以看到你

微风吹过了我的脸勾起了我对你的思念每当想起你的时候我抬头望着天空希望能看到你那熟悉的脸孔

爱情就像一朵美丽的花,总会有凋谢的一日。

把从前不快乐的情事通通抛弃,留下的一切已成美好的回忆。

不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。

思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。听不到他的声音时，会担心他。一个人在外地时，会想念和他一起的时光。

失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

如果没法忘记她，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局。如此不堪回首的不只是爱情，而是整个人生。

离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记，我也在想念你。

如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

有些爱情只是幻像， 我们以为自己不能离开那个人， 后来却发现， 要离开他， 并没有想象中那么困难。 要忘记他， 也几乎不需要花甚么功夫。 有些爱情却不是幻像， 我们以为自己可以忘记那个人， 因为爱情发生的时间只是那么短暂。 然而， 我们后来却发现， 要忘记他， 比想象中困难许多。

为什么我们总不懂得珍惜眼前人在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

尽管很长时间未和你见面、说话，但走在熙攘的街道上，总想在人群中分辨出你，有时回想在学校的那段日子，不经意就想到了你，这种感觉很奇妙。这种介乎于友谊与暗恋之间的情感总是萦绕着我，有时我想让这份感情只成为我一面的相思，独自体会这淡淡如雾荷之诗的意境。

在童年的那首歌谣里，在翻开却忘记合上的童话里，在花间呢喃的草丛里，我知道，你的笑很美丽，悄悄开在我心里。想你在夜里，念你在心中，爱你到永久。

但只要有那么一份美丽,也足以让彼此的生命灿烂。

当阳光照在海面上，我思念你当朦胧的月光洒在泉水上，我思念你。

如果已没有相爱的可能的话,守住自己的承诺就足够了。

时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂, 你的身影永存于我的心中。

我会记得你的。 可是，记得又怎样

我凝视你之眼眸，美丽尔忧愁;此刻，让我之心为你停留;有种感觉总在难眠时才承认是相思;有种缘分让此刻成为是永恒。

想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。

遥远的思念,不想你的离去,总有抹不去的记忆。在在这黑暗里听着你的声音渐渐远去。一丝幻想带入梦境,肖像渐渐模糊看不到你的脸、双膝落地在也追不上漂流的她。可人依然追月问,苍茫一行行泪。黑暗黑暗

一个人很好，一个人可以很自由，一个人可以没有顾忌，就算是受伤了也可以自己为自己疗伤，可那个伤疤谁来抚平可寂寞了、孤独了怎么办可遗失了自己又该怎么办

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了

在平静的生活中除了激情有时还要听一些特别特别有内涵的歌回应我的方式有千千万万种思念不听话自己跑出来啦啦啦啦心里是不是也平静了呢

爱你的人和你爱的人,也许上天都已安排好,也许你曾热情追求过

是我的终究是我的`我终归是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你

谁对谁错已不重要,让我们为曾经爱过心存感激

天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

我们平常所常言的相爱是种际缘,是机会,是运气,是巧合

黄昏中总有不变之等候，晚风中总有永恒之期待，寂寞时总有孤独之身影，想你时总有想思之泪滴。

那是我等了千年的眷恋,也看到了那个女子,虽然她身边陪伴的那个人不再是我

思念始终依托着你、我的心已开始想你!倾听你的欢声,告诉我你是否快乐是否微笑有你\我的一辈子会是满足

冬 、冷的赞 思念的痛苦在于他就在你身边，你却不能拥有他。

都是无奈的很,美丽的东西千千万万,属于自己的却不多,自己可选择,可拥有的更少

好好珍惜,就是永久的情。

或许美好的事物,都是带着一点虚幻的性质,人生好多事情。

即使心有灵犀,即使爱她,也不一定表达,也不需要表达。

假如爱有天意 雪飞落，风拂面，雪恋衣裳，人念人。。。。。

尽管很长时间未和你见面、说话，但走在熙攘的街道上，总想在人群中分辨出你，有时回想在学校的那段日子，不经意就想到了你，这种感觉很奇妙。这种介乎于友谊与暗恋之间的情感总是萦绕着我，有时我想让这份感情只成为我一面的相思，独自体会这淡淡如雾荷之诗的意境。

可那冥冥中不属于你的,你又奈何只是徒增些伤痕的记忆。

离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记，我也在想念你。

如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

虽然，我闭上眼睛看不见自己，但却可以看到你

微风吹过了我的脸勾起了我对你的思念每当想起你的时候我抬头望着天空希望能看到你那熟悉的脸孔

我会记得你的。 可是，记得又怎样

我凝视你之眼眸，美丽尔忧愁;此刻，让我之心为你停留;有种感觉总在难眠时才承认是相思;有种缘分让此刻成为是永恒。

想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。

雨天想念一个人的说说

一、 泡杯茶悠闲的坐在窗口静静的看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的空气。

二、 你可以转身离去，不顾我的挽留与思念，但我并不遗憾，哪怕一个人独自承担着孤单。

三、 你知道思念一个人的滋味吗？就好像独自喝下一大杯冰水，然后化成热泪流出来。我的心很痛，只有你才是解药。

四、 雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊

五、 心痛的感觉,又出现在了这该死的雨季。

六、 如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。

七、 又下雨了，渐渐地雨密了起来，淅淅沥沥的雨下大了，道路上水积高了点，雨落下来激起了圈圈的涟漪。雨又落在屋顶上发出清脆的声音。

八、 馅饼曾经从天上掉下来过，但去接的人，都被砸死了，也可能是被压死的，为了避免此类事故的发生，我们的父辈从小就对我们说天上是不会掉馅饼的。

九、 当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。

十、 喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。早安~!

“于嗟女兮，无与士耽！士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。”

最近，不自觉，就能念起《诗经》里的这句诗来。

中学时代，第一次读到它，懵懂清澈如一壶香茗的我，因着缺少了切身的情感经历，对它的体会感悟，自是不深、也是不透。直至时光冉冉、岁月悠悠，青葱的年华渐被苦涩的光阴取代，自身刻骨铭心的感情创伤，迫促我认真审视起这句诗来，也才真正读懂了它所吟叹出的沉重与无奈。

跨越千年流光后的共鸣，令我清晰地意识到，纵使物换星移、世事变迁，只要爱情不死，许多女人的遭遇，从古至今，何其相似，连版本都大同小异，只是换了个时空背景罢了。

现世生活中，多的是，悲戚痴情怨女子。她们在感情里，战战兢兢、如履薄冰、委屈求全；纵使心里明镜似地清楚，所爱非人，那个他，不适合、不在意也不属于自己，可，她们就是放不下，死活放不下，甚而变得更加需要他、愈发需要他。于是，陷入了悲痛与虚空的漩涡里，沉溺了自己，堕落了生命，久久不得解脱。

我十分同情，也万般理解这类女子，因为曾几何时，自己就属于她们之中的一员。可，也正是因着经历了那如蝼蚁蚀骨般锥心的疼痛，渴盼心里开出快乐花儿来的我，才开始研究自己，探索自己，以求觅得救赎之方。

我曾以为，这类怨女子，之所以会像迷恋**一般，痴迷于某个“极坏”的男子，一定是因为爱之深、情之切。可如今恍然，那种痴迷的根源，其实可能根本不是爱，而是一种恐惧。

她们的内心充满了恐惧，害怕孤独、害怕自己不可爱和不值得人爱，害怕被忽视、被抛弃或被毁掉。她们拼命地付出爱，希望她们痴迷的那个人能够消除自己的恐惧，然而，那种恐惧却变得越来越深刻，于是，她们就会愈加付出爱，直到为了得到爱而付出爱变成了她们生活的源动力。

一旦那个让她们痴迷付出的男人离开，那个通过付出去获取自身存在感的对象不见后，她们的世界轰然倒塌了。她们越是更加努力地付出，就越是得不到爱，越是得不到爱，就越是爱得更加强烈。如此，恶性循环。

这种被冠以“爱”名的无望挣扎，实则，已经不是爱，爱一旦变成了受苦与累赘，就真地不再是爱。

你可曾注意过这样一种现象？有些缺少父母关爱的小女孩，她们往往特别喜欢布娃娃。在吸引父母关注的尝试失败后，她们就会把注意力转移到布娃娃身上，和她们玩，给她们梳头，甚至和她们说话，摇晃、安慰那些布娃娃。就像《荆棘鸟》中母亲很冷漠的小梅吉一样。实际上，在某种程度上，这些小女孩觉得自己就像那个布娃娃，她们是在用一种迂回的方式得到自己所需要的父母的关爱。

这类小女孩，长大后，就变成了痴情的怨女子，将儿童时期对布娃娃的那种爱，转移到了那个“他”身上。

美国心理治疗师罗宾诺伍德将这类女人，称作 “爱得太多的女人” 。

这些悲苦的女子，多经历过严重的童年创伤，她们从小生活在充满不安全感的家庭中，父母关系紧张，父亲角色缺位，父母双方陷入自我的痛苦中不能自拔，给予孩子真正的关爱非常少。

这类女孩长大后，总会试图主动付出关爱来代偿自己这种幼时未得到满足的需要，迫切需要再造自己童年时期那种充满敌意的环境，并继续奋力从那些不能付出爱的人身上赢得爱，重新并再次体验那种不幸的关系，试图使之变得可以控制，以便征服那种不幸。

迫切渴望被人需要、极具牺牲精神的她们往往会被那些需要别人为自己负责或极度自私的男人所吸引。因为，和被爱最接近的，就是被需要了，所以，当一个男人显得需要她的时候，实际上无异于在给她爱。他不必是个善良的人，或给予她、关心她的人。只要他有所需要，就足以在她内心唤起过去那种熟悉的感觉，并激起她付出关爱来回应。

当我抽离出来，潜入自我心理最深深处，客观地审视自己，做了自己的观众，也才明白，在自己失败的感情经历里，那个极具牺牲精神的女孩，活得是那么卑微而又那么用力，这时候，我就真是想好好抱一抱她，好好抱一抱所有如我一般死命付出却不得爱的回应的女孩。

人生的谬论可不就在于此嘛，你越缺乏什么，就会越在乎越渴望什么，越渴望得到什么呢，反而往往又越得不到什么。

一份失去平衡的爱，就如一支步调不协调的舞，注定以散场告终。

可当这类女性试图从这种关系中脱身时，会感觉好像有数千伏的痛苦能量从在她的神经中奔涌，并在被切断的神经末端溢出了来。内心深深处的空虚感奔腾而来，绕着她卷起漩涡，把她吸进仍然鲜活的童年时期对孤独的恐惧中，她确信自己将会溺死于这种痛苦。

她们一直在用拼命付出爱的自我牺牲精神去试图克服小时候留下来的恐惧、愤怒、挫折和痛苦，要她们退出来，就意味着放弃一个寻求解脱、纠正所受委屈的机会。

于是，失去爱，就等于堕入了地狱。

这种如堕地狱的感受，我亲身体验过，中文系出生的我，也深知，文坛上才情甚高的女子，一生感情流离、无枝可依，她们更是经历过，比如张爱玲，比如萧红。

“女人的身体跟着心走，心跟着男人走，而男人却跟着情势走，男人总是在女人最需要他的时候消失，女人永远得学会自己独立面对大时代的悲剧。”

广告界的灵感缪斯李欣频在评论三毛以张爱玲和胡兰成为原型创作的影片《滚滚红尘》时，如是写道。

这段影评，贴切地描写出了张爱玲与胡兰成的悲剧感情。说悲，自然是对张爱玲而言。

40年代，上海滩最富才华的才女张爱玲，24岁时嫁给了长自己14岁的胡兰成。追求张爱玲时，胡兰成尚有家室，届时任职汪伪政府。张爱玲排除世俗的流言蜚语，与胡兰成坠入爱河。恋爱期，在赠送给胡兰成的照片后，她曾写道， “见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

但后来的故事证明，张爱玲确实将自己低到了尘埃里，只是，她千疮百孔的心里，却始终未能开出花来。

已是二婚的胡兰成，抛弃了妻子，1944年8月，与张爱玲结为夫妻。他们的结合，没走法律程序，仅有一纸婚书为证，其上写着，“胡兰成与张爱玲签订终身，结为夫妇。愿使岁月静好，现世安稳。”

1944年末，时局动荡，汪伪政府岌岌可危，胡兰成到湖北接编《大楚报》，两人开始分居两地。多情的胡兰成一到武汉，似乎全然忘了上海的妻子，很快与汉阳医院17岁的护士周训德如胶似漆，并在其爱母的坚持下，结了婚。1945年3月，胡兰成回到上海小住，将小周的事儿告诉了张爱玲，张爱玲的心深深刺痛，但因为她依旧爱他，因而选择了默默承受。

1945年，日本投降后，供职汪伪政府的胡兰成成了汉奸，为了躲过迫害，他从武汉逃奔浙江温州高中同窗。很快，竟与同窗的庶母范秀美产生了感情，陷入爱河，两人在人前开始以夫妻相称。刚离开张爱玲、周训德的胡兰成，此刻又与范秀美在一起，可见他的滥情!

半年未与胡兰成见面的张爱玲，到温州寻找胡兰成，迎接她的是致命的伤害，三角关系令她痛不欲生，自己反倒成了第三者。离开温州的时候，胡兰成送她，天下着雨，真是天公应离情。她叹口气道： “你到底是不肯。我想过，我倘使不得不离开你，亦不致寻短见，亦不能够再爱别人，我将只是萎谢了。” 这场雨，也冲刷了他们曾经的“倾城之恋”。张爱玲已经知道，她这一生最美的爱情，已经走到了辛酸的尽头，再也没有挽回的余地了。

纵然，心伤至此，张爱玲还是保持着与胡兰成通信，并在经济上接济胡兰成，只因怕他在流亡中受苦。1947年，经过一年多的时间，绝望的张爱玲总算下定决心，给胡兰成寄来诀别信，他们的感情终是划上句号，但随信，张爱玲却还给寄了一张30万元的支票。她的稿费。

结束了与胡兰成的感情，张爱玲的心已经枯萎了，后来辗转日本、美国，始终不曾收获幸福的爱情。

萧红曾说过， “女性的天空是低的，羽翼是稀薄的，而身边的累赘又是笨重的。”

被誉为“30年代文学洛神”的萧红，也是智商极高，情商极低的“第一苦命女子”。

反抗包办婚姻，14岁，拒绝与汪恩甲成婚的萧红，17岁时，选择了与已有家室的陆振舜婚外同居，成为惊世骇俗之举。扛不住社会舆论的陆振舜最终抛弃了萧红。走投无路的萧红回到了包办婚姻对象汪恩甲的身边，终是受到汪家嫌弃，怀了身孕，仍被汪丢弃。

“那边清溪唱着，这边树叶绿了，姑娘呵，春天来了!去年在北平，正是吃着青杏的时候，今年我的命运比青杏还酸”26岁的才子读到萧红的这首小诗，被深深吸引与打动，他接纳了21岁怀着身孕的萧红。两人开始了一段喁喁私语、朝夕暮处的甜蜜时光。

只是，萧军成了萧红最深的爱恋，却也成了她最大的痛苦。她将他视为自己生命中的最大依靠。可自负傲慢、感情粗疏、性格暴躁、用情不专的萧军，哪里可能为她停留。萧红的寂寞与懦弱、优柔寡断、百依百顺、委曲求全的性格，只能加速他对她的厌倦与嫌弃。

很快，萧军就与一名叫陈涓的女子发生了感情，萧红萧军之间冲突日益加剧，争吵日益激烈，性情暴躁的萧军经常拳脚相向。

1938年，两人分手。这时候，萧红已经怀上了萧军的孩子。伤痕累累的萧红，认识了东北的另一位作家端木蕻良。端木儒雅性格比萧军温和，似乎也比较体贴，能给她踏实感，这让疲惫的萧红有了想尘埃落定生活的想法了。两人很快结婚。

我想，此时被伤透了萧红，与其说是爱端木，毋宁说是想找个依靠，只想过正常的老百姓式的夫妻生活。没有争吵、没有打闹、没有不忠、没有讥笑，只是互相谅解、爱护、体贴。

可男女情事上一再犯错的萧红，又一次做出了错误选择。端木属于依赖性非常强的男人，家里大小事情都要萧红来扛，而萧红的身体本来就不好，此后更是每况愈下，这些琐碎的事情不能不让萧红觉得厌烦。

两人婚后不久，日军轰炸武汉，端木蕻良留下大腹便便的萧红，一人前往重庆。萧红历经磨难到达重庆， 1938年年底，萧红在白朗家生下一子，孩子不久即夭亡。

1942年，年仅30岁的萧红，在香港的一家医院里永远没有醒过来

念大学那会，读张爱玲，读萧红，没有将其悲苦的感情经历，进行过分析，最近思考渐多，重新审视，猛才发现，她们二人，实在是典型的“爱得太多”的苦女子呢。

无独有偶，两人都生活在破碎的家庭中，童年都曾遭遇过严重的心理创伤。张爱玲的母亲，是新时代的女性，很早就抛下张爱玲前往英国。母亲走后，抽吸鸦片成瘾的父亲娶了二房妻子，可是后母对张爱玲恨之入骨，甚至将她囚禁暗室多日。听顺后母的父亲，曾扬言开枪打死张爱玲。

而萧红的童年也没有好到哪里去，9岁时，母亲姜玉兰病故，留下萧红与3个弟弟。去世当年，张廷举便续弦。张廷举对萧红一直非常冷漠，就更别说给予她父爱了。

张爱玲一生在追寻童年缺失的爱，萧红又何尝不是呢。她们具有爱得太多的女人所有的特点。

她们的内心充满恐惧，为了爱，容许别人肆无忌惮地践踏自己、伤害自己，却不敢反抗，因为害怕再次经历儿时那种被忽视、被抛弃的经历。她们爱过全世界，却就是从来没有真正爱过自己。

有了这样的认识后，我也好想抱抱这两位苦命的女子。

于是，开始思考，究竟该如何寻求救赎。

年龄太小的时候，我们就非常清楚怎样照顾别他人，而不是我们自己。我们假装比真实的自己更加强大，更勇敢，更成熟，需要更少的同时，对自己的爱的关注和安全的需要，却始终得不到满足，因此，我们学会了否认自己想要被人照顾的渴望，不承认自己恐惧痛苦和没有得到满足的需要。

长大后，我们很容易就做起了打小就已轻车熟路的事儿——不遗余力满足他人的需求。我们会将自己所有的注意力都放在那个自私的一味索求我们付出的男人身上，并希冀通过自己的付出，不管是物质还是肉体上的，去满足他们表层的需要，也同时暂时填补自我深层的缺失。

我们被父母忽视太久了，长大后，急需被人所需要，不管对方好与坏、优与劣，只要他需要我们，我们就会选择和他在一起，并希冀通过这种付出，证明自己存在的意义。

有一个故事是这样说的，说夜里有一个近视的人丢了钥匙，便在路灯下寻找，另一个人走过来想帮忙找钥匙，问他，你确定钥匙是在这里丢的吗？那人回答，不确定，但灯在这里。

就像故事中的那个人一样，因为童年时缺失了生命中最重要的东西——爱，诸如张爱玲般的缺爱女子，之后颠沛流离的一生，都在拼尽力气渴望找回它，但她们却不是在最有希望的地方找，而是选择了在最容易看到的地方找。

那个最有希望的地方，其实就是我们自己。

一度，我也不知道，而张、萧尤其不知道。

因此，是时候“自私”一点，先好好爱好我们自己，培养自己想要发展的任何地方。

因而，需要勇敢地断舍离。可，这对于习惯了以付出作为自我存在价值的我们，却又太难。

我曾在感情结束后，很长一段时间里，特别害怕清晨眼睛睁开的那一刻，那一刻，我的内心空虚而茫然，我怕面对新的一天，因为找寻不到支撑我继续生活下去的动力。过早成熟起来，家早已成了回不去的荒原，我将所有的希望寄托在一份死命付出的无望感情里，长达4年之久。它的结束，给我判了死刑。

这种空，是很多爱得太多的女子离开一个人后，都曾经历过的感受。因为过去很久的日子里，她们可是全凭那份飞蛾扑火般的执着付出，证明着自己还活着。

要勇敢地欣然接受这种空虚感。面临心中那股巨大的空虚感，我深知，有时候，这种空虚很深，深到甚至能够感觉到风吹透了心中空缺的地方。要让自己感受这种空虚，并要明白你不会总被这种感觉吞没，而且通过保持平静并感觉它，你就开始明白，自我接受的那种温暖感觉。

除非我们对自己的生活和幸福负起责任，我们就不是完全成熟的人，而是在承认躯壳内的一个依赖他人的、恐惧的孩子。

关注自己，对自己的生活负责，意味着要积极追求自己的兴趣爱好。 我们太久时间将所有的精力集中在取悦对方身上，并将他当成了我们的一项事业，那么，是时候转移自己的注意力，好好瞧瞧自己了。有多少事，是你自己一直渴望去做，而又没有去做的呢？又有多少事儿，是你自己特别擅长去做，而没有花心思去做的呢？列下一个清单吧，一件一件去完成。

培养我们自己，还意味着去冒险 ：去到一个你从来没有去过的地方，去结识一些你从来不曾认识的人，去读一些你从来不愿读的书，去吃一些你从来没有吃过的食物生活真地可以过程像瑞士自助餐一般的丰富，只要你愿意。

更重要的是，我们要明白，这个世界，没有我们，谁都可以照样活下去，而同样，我们离开了任何人，也能够活得精彩纷呈。

我们唯一能够真正改变的，只有自己；我们唯一可以控制的，还是只有我们自己，那么，别的，就交给上天去安排吧。

放开身边的人，让他们去过自己的生活。

之所以写下这些文字，是因为我自己正处竭力治疗“爱得太多”的病症的路上，诸多感想，想与朋友们分享。

可就算永远不会来，又有什么关系呢？

因为，红尘漫漫，能渡我们的，从来就只有我们自己!

备注：本人配图来自**《滚滚红尘》

1马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路，这大概是人生逃脱不了的困境。

2人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

3你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

4失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

5等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

6爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。

7爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

8从来都不坦荡，情绪都写在脸上，不开心的时候，不爱说话，笑也勉强，爱的时候高烧，不爱的时候冰凉，这就是我的情感温度，若你还爱我，我的世界就只有你。

9世上最痛苦的事之一，不是我在落单，而是在我的身边有一圈人，却让我感觉自己孤身一人。

10别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。我宁愿慢慢的去接受一个爱自己的人，也不愿意努力的爱一个不爱自己的人。因为爱是痛苦，被爱是幸福。

11有些事，只适合烂在心底，不适合揭开伤疤，让众人参观；有些路，还是需要自己走，不需要有人相伴；有些场景，只感动得了自己，感动不了别人。

12对于敏感的人来说，最重要的事就是要控制好自己的心，也许你会活得比别人更难一点吧，因为你总是容易想东想西，别人一笑而过，你却琢磨好久，别人未曾在意，你却一直惦记。

13你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。

14明明可以活得很开心，却过得太累，主要源于太过于敏感，又太过于心软。事事为别人着想，即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，这都是你愿意做的。

15养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。

16有些东西真的是曾经不管怎么哭得双眼通红，怎么求得头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸相迎，亲自双手奉送给我，我也不要了，我不是在赌气也没有报复，而是我真的不想要了。

17总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。

18在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

19有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

20失去的东西尽管能回来，也已经不再是当初的模样。你当时想要一杯酒，我只有一杯水，水你倒了，酒你最后也没喝到。人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，而我希望你能明白，覆水难收，别回头。

现在让我们来看看我所说的四类情感不成熟的父母，他们非常可能让自己的孩子缺乏安全感。虽然每种类型都以不同的方式破坏了孩子的情感安全，但他们难以对孩子产生同理心并为孩子提供可靠的情感支持，以及缺乏敏感性的特征却是相同的。此外，我们还要意识到，这些父母不成熟的程度是不一样。在严重的情况下，父母可能有精神疾病，或者有身体虐待或性虐待的倾向。

情绪型父母通常受他们的感情支配，他们总是在过分纠缠和突然退出之间摇摆不定。他们有着可怕的不稳定性和不可预测性。一旦他们被焦虑困扰，就要依靠别人来安抚他们。他们对待一些小麻烦事就像对待世界末日一样，把其他人当作他们的救世主或者抛弃者。

驱动型父母极具目标性而且非常忙碌。他们力求把所有的一切包括其他人变得完美。虽然他们很少对孩子表示真正的同理心，但对于孩子的生活，他们会试图控制一切。

消极型父母有一种放任的心态，他们会避免处理任何让自己心烦的事情。他们明显比其他类型的父母危害要小一些，但也有自己的负面影响。他们很容易把教导孩子的权利交给占主导地位的伴侣，甚至对孩子受到的虐待和忽视视而不见。他们对待问题的态度就是大事化小，小事化了。

拒绝型父母的所作所为会让你想知道为什么他们最初能够建立一个家庭。不管他们的行为是温和的还是严厉的，他们都不喜欢情感亲密，而且也不想被孩子们打扰。他们对别人需求的容忍度几乎是零，他们与人互动时无非是发出命令、发怒或把自己孤立于家庭生活之外。这类人中一些较温和可能会加入到一些千篇一律的家庭活动中，但他们仍然很少与人亲密或真正参与进去。他们大多想独自做自己的事。

当你读到下面的描述时，请记住，一些父母是混合型的。虽然大多数的父母往往会陷入某一类型，但在一定的压力下，他们可能会做出其他类型父母所特有的行为。在下面的描述中，你会看到一个共同点：没有一种类型的父母能够始终如一地让一个孩子对亲子关系产生安全感。然而，每种类型都有自己独特的不足之处。此外，请注意，我的目的是简单介绍一下这四种类型。我将在后面的章节中讨论与不成熟的父母相处的最好方法。

情绪型父母

情绪型父母是四种类型中最为幼稚的一种。他们给人的印象是，他们需要被人细心照顾。他们很容易感到不安，然后家里的每个人都忙着安慰他们。当情绪型父母崩溃时，他们还会带着自己的孩子一起体会那种崩溃的状态：绝望、愤怒或憎恨。这也难怪，家里的每个人都觉得如履薄冰。这些父母的情绪不稳定是最容易预料到的。

可以坦白地说，在极端的情况下，他们可能有精神性疾病。他们可能是精神病患者、躁郁症患者、自恋症患者或有边缘性人格障碍。有时，激烈的情绪甚至可能让他们产生自杀倾向或对他人产生暴力倾向。周围的人感到很紧张，是因为他们的情绪变化很快。自杀的威胁对孩子而言是很可怕的一件事，这会让孩子感到沉重的负担，孩子们想让他们的父母活着，但不知道该做什么。而对于情绪较温和的父母，情绪不稳定是他们最大的问题，他们可能有表演型人格障碍或躁郁症。

无论情况严重与否，所有这类的父母都难以忍受压力和情绪刺激。对于一般成熟的成年人可以处理的情况，他们却可能发生情感和行为失衡。当然，滥用药物可能使他们更不平衡，无法忍受挫折或痛苦。

无论这些父母的自控能力如何，他们都会受情感操控，以非常绝对化的目光看待世界，非常计较、记恨他人，试图用情感计谋来控制他人。他们波动的情绪和反应让人觉得很不可靠而且很吓人。虽然他们通常把自己视为受害者，表现得很无助，但家庭生活总是以他们的情绪为中心。他们常常独立于家庭之外，按自己的想法行事，而在家庭关系中，他们常常非常冲动，尤其是在喝醉的时候。他们毫无顾忌的行为着实让人震惊。

许多这类父母的孩子学会了服从别人的意愿。因为他们长大后，能够预料父母激烈的情绪状况，他们可能会过于关注别人的感受和情绪，结果却常常给自己带来伤害。

布里塔妮的故事

尽管布里塔妮已经40多岁并且过着独立的生活，但是她的母亲珊达依然试图用自己的情绪控制布里塔妮。曾有一次，布里塔妮卧病在床好几天，珊达焦虑到一天给她打了五次电话。尽管布里塔妮要她别来，她还是来到布里塔妮的家，因为她认为布里塔妮该下床了。最后，为了防止母亲进来，布里塔妮不得不把纱门锁上。后来，珊达告诉她：“当你把我锁在门外时，我很生气，我真想破门进来！”对于自己被拒之门外，珊达似乎觉得很受伤，她借口说：“我只是想知道你是否好些了。”但事实是，她最关心的是自己的感情，而不是布里塔妮需要什么。

驱动型父母

驱动型的父母是四类父母中看起来最正常的，他们格外愿意为自己的孩子投资。他们总是尽心尽责地把事情做好。情绪型父母的不成熟非常明显，而驱动型父母非常关注自己孩子的成功，他们的自我中心主义是很难察觉的。大多数时候，你不会觉察到他们身上不健康的特点。然而，他们的孩子却可能缺乏主动性和自我控制能力。这让人觉得很矛盾，勤奋的父母最终培养出了失去动力甚至有些抑郁的孩子。

如果看得更深一点，你就可以发现这些正直而又有责任感的人身上的不成熟。这种不成熟体现在他们对其他人做出的假设上，他们期望每个人做与他们一样的事情。这种过度的自我集中表现为他们了解什么是对他人“有好处”的。

他们不会有意识地怀疑自我，更愿意假装一切都已得到解决，假装他们已经有了答案，而不是接受孩子独特的兴趣和生活道路。他们会选择性地去赞美和促进自己乐于看到的孩子的做法。他们频繁地干扰孩子的生活是出了名的。此外，想要尽可能多地完成任务，使他们看起来就像一台不停运转的电机。他们觉得实现目标比其他人（包括他们的孩子）的感受更重要。

驱动型父母通常是在一个情感被剥夺的环境中长大的。于是他们学会了靠自己的努力，而不期望有人会愿意培养他们。他们往往有高度的自制力，他们为自己的独立而自豪。他们担心孩子不成功，这会让他们很尴尬，但他们又不会无条件地满足孩子的请求来帮助孩子们实现他们的目标。

无论他们是否有意这样做，驱动型父母让孩子觉得自己时刻都在接受父母的考量。这里有一个例子，一位父亲让孩子们在他面前练习钢琴，这样他就可以指出他们的错误。然而这种过度的监管往往会让孩子厌倦寻求成年人的帮助。结果，在成年后，他们可能会拒绝与自己潜在的人生导师交流。

驱动型父母一定知道做事情的最佳方式，但他们有时会做一些稀奇古怪的事情。一位母亲坚持要去她女儿家为她支付账单，因为她觉得自己的女儿付账时一定会出错。另一位母亲在她的成年儿子没提出请求的情况下给他买了一辆二手车，他说不想要，这位母亲顿时感到很受伤。一个年轻人长胖了些，他的父亲便会每天让这位年轻人在自己面前称体重。

如果你回想一下本章开头所描述的婴儿依恋的研究，就会发现驱动型父母似乎和依恋行为不稳定的婴儿的母亲有着相似的情绪不敏感的特征。他们无法及时地和孩子进行交流，也无法满足孩子的需求，相反，他们会逼迫孩子去做他们认为孩子应该做的事情。因此，驱动型父母的孩子总是觉得他们应该做更多的事情，或放下手头的事去做其他事。

约翰的故事

虽然约翰已经21岁了，但大部分时间他仍然和父母生活在一起，对自己的生活几乎没有控制权。谈到和他母亲生活在一起的感受，他说：“她时时刻刻都在‘监视’我。”他为父母对他寄予的希望倍感压力，他担心会彻底对自己的未来失去主见。

正如他所说的：“我很担心他们对我的期望，我不知道我想要什么。我在试图让父母快乐，并且让他们别再管我的事。”在他们一家人度假时，如果约翰玩得不够高兴，他的父亲会很生气。

父母过于干涉他的生活，让约翰害怕设定目标，因为这会让他们变得更加急于知道他接下来要做什么。他们总是敦促他多做一点儿或更努力一点儿，结果却扼杀了他的主动精神。在他们的意识里，他们想把最好的给约翰，但到了尊重和培养他的自主性的时候，他们的实际行为却很难让人满意。

克里斯汀的故事

克里斯汀是一名律师，但她有一个很专横的父亲约瑟夫，他对克里斯汀要求很严格，并一直敦促她去追求成功。很早之前，我们谈过一次，在谈话中她这样描述了自己的童年：“父亲控制了我。他完全不能忍受任何人有不同的意见。我害怕做出错误的选择，所以我做了很多因为害怕父亲而不得不做的决定。好像我的父亲完全拥有我一样。即使在上大学的时候，他依然规定我必须在11点前回到家里，这太让人尴尬了，但我不会想去挑战他。”

约瑟夫甚至试图控制克里斯汀的想法。如果克里斯汀有一个她父亲不喜欢的想法，他会立即回应道：“想都别去想！”

约瑟夫也缺乏同理心，这让他成为一个让人害怕的老师。他不知道一个孩子可能会对一些事情感到害怕，他试图教她游泳，但实际上他并没有教什么，仅仅是把她扔进一个游泳池里，完全不顾孩子的感受。正如克里斯汀所说的那样：“他会命令我好好做，但没有提供任何指导或帮助。我只是被他要求成功而已。”从表面来看，克里斯汀的确成功了，但在内心里，她有着强烈的不安感，她真的不知道自己在做什么。

消极型父母

消极型父母并不像其他三种类型的父母那样容易生气或要求严格，但他们对孩子仍有负面影响。他们会默许个性更强烈但情感也不成熟的伴侣的行为，考虑到成熟度接近的人彼此会相互吸引，他们这样的做法倒还讲得通。

与其他类型的父母相比，这种类型的家长在一定程度上情感更易于接近。当事情发展得很激烈的时候，他们会变得很消极并试图逃避责任。他们不给孩子任何真正的限制或指导来帮助他们。他们也许爱你，但他们无法帮助你。

消极型父母和其他类型的父母一样不成熟，有些以自我为中心，但他们的随和以及爱玩让他们比其他三种类型（情感型、驱动型或拒绝型）更加可爱。他们往往是最受喜爱的父母，他们可以对孩子表示出一定的同理心，只要这样做不会妨碍他们的需求。因为消极型父母可能和其他类型的父母一样以自我为中心，所以他们可能会利用孩子来满足自己的情感需求，尤其是想成为某人关注的焦点。他们喜欢孩子的天真与开放，并且可以变得和孩子一样天真。孩子享受与这种父母待在一起的时光，但因为孩子成了父母所需要的那种欣赏他们而又贴心的伴侣，这在一定程度上可以说是一种情感**。这种关系是完全不适合孩子的，因为它可能会让父母中的另一位产生嫉妒心理，甚至有不合适的性意识。

孩子很清楚地知道不要期望或要求这些父母的帮助。虽然消极型父母常常很喜欢和孩子玩耍，并让孩子感到自己很特别，但是孩子能感觉到他们的父母并没有真正地守护他们。事实上，这些父母常常对那些有害于孩子的行为视而不见，甚至还可能离开他们的孩子，让孩子自己照顾自己。如果母亲是消极型的，那么她可能会和一个常贬低或虐待孩子的男人结婚，因为她没有独立的收入。这样的母亲对周围发生的事很麻木。例如，一位母亲在提到她的丈夫对孩子施暴的时候有些轻描淡写，她说：“孩子爸爸有时也有难处。”

在自己的成长过程中，消极型父母会避免冲突，保持低调并服从于比自己性格更加强硬的人。作为一个成年人，他们不会想到自己不仅有义务陪伴孩子并和孩子一起玩乐，还应该尽力保护孩子。相反，他们在情况最糟的时候会进入一种恍惚的状态，用消极的方式逃避一切。

当事情变糟的时候，这些父母除了不假思索地抛弃自己的孩子外，还可能离开原有的家庭，只要这么做能让他们比原来更快乐。如果消极型父母与孩子们建立了深厚的情感联系，在他们离开家庭的时候，孩子会感到非常受伤，因为对他们来说，最重要的那个父母竟然抛弃了他们。

喜欢消极型父母的孩子成年后可能会为别人的抛弃行为找借口。作为孩子，他们认为消极型父母对孩子的处境是真的无能为力。好父母有责任在孩子们没能力保护自己的时候守护在他们身边，这些孩子却对这种再正常不过的看法感到非常吃惊。这些孩子从来没有想过父母有责任把孩子的幸福放在一个至少和父母自身利益同样重要的位置上。

莫莉的故事

莫莉的母亲是个脾气暴躁、有虐待倾向的女人，她经常要工作很长时间，以至于她回家后心情通常很糟糕。她的父亲是一个深情而又温和的人，他的情绪通常都很好。不上班的时候他喜欢在车库忙活，所以莫莉一般由她那个有虐待倾向的姐姐照料，而父亲显然没有考虑到莫莉的处境。

父亲是莫莉的避风港。他的善良是她生命中唯一的亮点和爱的源泉，她既崇拜他，又能感受到他的保护。但她从来没有期望父亲保护她。例如，当母亲勃然大怒，在书房里打莫莉的时候，她听到她父亲在厨房里敲打锅碗。她觉得这是父亲声援她的方式。她没有去想他本应该介入并停止母亲对她的虐待。情感被剥夺的孩子不管怎样都试图乐观地看待自己喜欢的那位父母的行为，这便是一个典型例子。

莫莉有轻微的口吃，有一次他们去游乐园玩，莫莉的姐姐和她的朋友们总是取笑莫莉，莫莉开始变得有些歇斯底里。而莫莉的父亲没有警告年长的孩子照顾莫莉的感受，自己也笑了。在开车回家的路上，他们轮流模仿莫莉的口吃，笑得合不拢嘴。

拒绝型父母

拒绝型父母似乎在他们身边围了一堵墙。他们不想和孩子待在一起，如果别人放任他们做自己想做的事情，他们会很开心。这让他们的孩子觉得即使自己不存在，父母依然会过得很好。这些父母愤怒的举止教会了孩子不要接近他们，有一个人讲道，当他跑向另一个人的时候，那个人却当着他的面猛地关上了门。他们会立刻拒绝与他人的亲密。如果必须做出回应的话，他们可能会变得愤怒，甚至是有虐待倾向。这些父母都会惩罚性地对人施暴。

拒绝型父母也是四种类型中最不具备同理心的。他们经常以回避眼神的接触来表示对亲密情感的厌恶，他们有时也会使用漠然的表情或敌意的凝视使人远离自己。

这些父母统治着他们的家，他们的家庭生活以他们的想法为中心。这里有一个众所周知的关于这种类型的父母的例子：父亲非常冷淡、可怕，孩子丝毫感受不到他的温暖。一切都以他为中心，家人总是竭尽全力不让他难过。如果有一个拒绝型父亲，你很容易觉得自己没有存在的必要。另外，母亲也可能是这种类型的。

拒绝型父母的孩子习惯把自己当成对父母的困扰和刺激，这使他们常常轻言放弃，更具安全感的孩子则倾向于通过请求或抱怨来获得他们想要的东西。但这可能在他们未来的生活中造成严重的后果：这些被拒绝的孩子成年后，很难开口求人。

贝斯的故事

贝斯的母亲罗萨从来没有表现出想与贝斯共度时光的兴趣。当贝斯来拜访她时，她拒绝与贝斯拥抱，并立即批评了贝斯外表的不足。常常贝斯一走进门口，罗萨就敦促她尽快给一个亲戚打电话，好像想让她去别的地方。如果贝斯想和母亲在一起待一会儿，罗萨便会被激怒，然后告诉贝斯，她太依赖母亲了。当贝斯打电话给母亲时，她说的话都很短，因为罗萨会很快找一个借口离开，罗萨通常的做法是把电话交给贝斯的父亲。

所有类型的情感不成熟的父母的共同特点包括以自我为中心、缺乏同理心、忽视彼此的情感边界、拒绝情感亲密、不善交际、缺乏自我反思、拒绝修复关系中的问题、情绪性反应、冲动、不善于维持情感亲密。

看到别人幸福而去祝福别人也是种获取自己幸福的方式，一种可求但不可遇的从容淡定。 《雨中的恋人们》唱出的是一则恋爱故事，故事的主角相识于雨中，分手在雨天，重逢在雨中，但结局并不能预料。他们一开始并不了解爱的真谛，但是他们彼此依然是记挂着对方，还在怀念雨中相识的甜蜜过程。 在某年某月的时候，他们在雨中看到恋人们互相拥抱，想起了以前彼此交往的过程，从内心觉得这是一种甜蜜的味道。从而看到恋人们的拥抱的场景，感受到了一种曾经的幸福。

探究的一般过程是从发现问题、提出问题开始的,发现问题后,根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案,包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究,得到结果,再分析所得的结果与假设是否相符,从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时,由于探究的方法不够完善,也可能得出错误的结论．因此,在得出结论后,还需要对整个探究过程进行反思．探究实验的一般方法步骤：提出问题、做出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流．

科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等．

观察是科学探究的一种基本方法．科学观察可以直接用肉眼,也可以借助放大镜、显微镜等仪器,或利用照相机、录像机、摄像机等工具,有时还需要测量．科学的观察要有明确的目的；观察时要全面、细致、实事求是,并及时记录下来；要有计划、要耐心；要积极思考,及时记录；要交流看法、进行讨论．实验方案的设计要紧紧围绕提出的问题和假设来进行．在研究一种条件对研究对象的影响时,所进行的除了这种条件不同外,其它条件都相同的实验,叫做对照实验．一般步骤：发现并提出问题；收集与问题相关的信息；作出假设；设计实验方案；实施实验并记录；分析实验现象；得出结论．调查是科学探究的常用方法之一．调查时首先要明确调查目的和调查对象,制订合理的调查方案．调查过程中有时因为调查的范围很大,就要选取一部分调查对象作为样本．调查过程中要如实记录．对调查的结果要进行整理和分析,有时要用数学方法进行统计．收集和分析资料也是科学探究的常用方法之一．收集资料的途径有多种．去图书管查阅书刊报纸,拜访有关人士,上网收索．其中资料的形式包括文字、、数据以及音像资料等．对获得的资料要进行整理和分析,从中寻找答案和探究线索