爸妈50多岁了还老吵架怎么劝

爸妈50多岁了还老吵架怎么劝

　爸妈50多岁了还老吵架怎么劝。夫妻不怕有矛盾，两个人有不同的性别，是夫妻就会有矛盾，就会吵架，这是夫妻生活不可分割的一部分。没有真正举案齐眉永葆恩爱的夫妻，下面是爸妈50多岁了还老吵架怎么劝。

爸妈50多岁了还老吵架怎么劝1

　 一、保持公正的态度。

　要知道，在父母吵架的时候是很容易祸及三方的，所以这时候没有足够的把握就一定不要随意去插嘴，不然被炮轰的可能就是你们了。就算有足够的把握劝解成功，也要保持自己的公正的态度，一定不能偏心，不然可能会让他们的矛盾进一步扩大。

　 二、稳定父母情绪。

　吵架的时候两个人的情绪都是很激动的，这时候一定要让他们好好的平复一下，不然父母根本都听不进去和你们在说什么。所以有时候看到情况不好的时候，就要适时的拉开两个人之间的距离，让他们各自平静一下，情绪好了之后自然就会为对方思考了。

　 三、为双方说好话。

　父母都是要面子的，所以可能两个人都拉不下面子来去给对方道歉，尤其还是已经五十岁的老人，脾气更是固执。这时候子女就要发挥自己的作用了，帮双方都找一个台阶，让他们顺势而下。可以给父母当一下传话筒，但是自己可以稍微进行一些改变，只要让两个人都开心就可以了。

　 四、温情攻略。

　要知道，虽然父母之间发生了矛盾，但是他们还是会照顾到自己的孩子的感受的，所以当你发现自己解决不了这些矛盾的时候，就要适时的使用一些温情攻略，就比如说对父母撒撒娇，让两个人陪你出去逛一逛，不管是做什么，只要是一家人一起行动就好了，我们要做的就是带动气氛，缓和一下情绪。

　 五、想办法撮合父母。

　父母吵完架之后肯定都会陷入沉默，因为两个人都在生气，谁都不想理对方。虽然不吵了是挺好的，但是这样会让他们陷入冷战的状态，所以一定要想办法撮合他们。可以让两个人陪你一起做一些事情，就比如说散步，做饭之类的，只要两个人都有所行动，肯定很快就会和好的。

　当父母吵架的时候，一定不要觉得与自己无关，而是要采取行动让两个老人家都冷静下来，之后再进行劝解。

爸妈50多岁了还老吵架怎么劝2

　 1、父母吵架并不全是坏处

　研究了30多年家庭冲突的心理学家马克卡明斯认为：许多家庭的争吵和矛盾并不会伤害到子女，反而会让子女受益。作为父母吵架的见证者，你可以发展出更好的社交技能，和父母建立更加良好的关系。

　但这种争吵模式需要具备这些特点：父母的态度是积极的，主要是因为意见不合发生争吵，但最终目的'是为了解决问题；父母的争吵并没有弄得沸沸扬扬，让周围的人都知道；父母没有轻易的否定另一半的全部意见。

　父母选择用吵架的方式来解决问题，而不是采用冷暴力的方式来回避问题，压抑内心的情绪，你要看见他们在用吵架发泄自己的情绪，如果处理得当，他们的感情会更加稳固。

　因此，如果父母长期使用吵架来处理问题，你可以放下自己的过度担忧。对于他们来说，不吵架的关系并不一定是完美的。

　但是，如果父母吵架的过程中涉及到家庭暴力或是冷暴力，或是父母以前基本不吵架，你可能需要安抚父母受伤的心，适当的发挥你的作用。

　 2、与父母划分边界

　不论是多么亲密的关系，人与人之间的相处需要有边界感。父母吵架，本质上是父母的事情，你不能替他们承担吵架后的后果。如果你过度的掺和进去，或是选择站在父母的某一方，帮着其中一方一起指责另一方，你很容易让他们两个人的问题扩大化。

　比如，你妈在你面前不断地说你爸爸的坏话，你为了安抚情绪，附和她，帮她一起抨击你爸，你很容易导致你妈更加情绪化，你也可能导致原本两个人可以自行缓解的问题严重化。

　因此，面对父母吵架的问题，你要停止加入某一方阵营，保持中立的态度。

　 3、平复父母愤怒的情绪

　父母吵完架以后，两个人的心情肯定是不太好的。这个时候，你需要给他们一定的空间和时间，让他们平复自己的情绪。千万避免在对方情绪激动的时候，去劝说对方。

　当一个人情绪平静下来以后，他的理智脑会战胜情绪脑，重新占据上风，做出理性的决定。

　 4、增加家庭的积极情绪

　心理学家戈特曼认为，婚姻中的1个破坏性行为，需要4~5个积极行为才能弥补。因为我们对于坏的、负面的信息很敏感，很容易记住不好的事情。

　你作为他们婚姻的结晶，你可以采取一些积极的行为，来调动他们的积极情绪，营造良好的家庭氛围，给他们一个台阶下。比如，你可以分别在父母面前说另一方的好话；你可以组织一些有趣的家庭活动，给父母和好创造机会；你也可以带着父母拍照，唤醒父母对过去美好的回忆。

　如果父母的问题始终无法解决，反而愈演愈烈，你可以帮助他们分析这段婚姻带来的得失，但你要拒绝帮他们做决定。

爸妈50多岁了还老吵架怎么劝3

　 提前发现他们吵架的苗头

　他们要吵架肯定是有原因的，假如你知道父母要为某件事情吵架了，那么你要提前疏导。先疏导脾气比较暴躁的一方，让他(她)先平静下来，多和他(她)说好的方面，大事化小小事化了。此时你说的每一句话都要注意哦，不要劝解不成反而火上浇油。

　 转移父母的注意力

　父母都是从艰苦的岁月经历过来的，读书大都不多，遇事一般会死扣，不会灵活的去分析，容易将责任错误的推在对方身上。这个时候子女就要剖析事情的来龙去脉，为他们分析过程，而不是所有人注意力全部只集中在结果上。

　 假装遇到困难，寻求父母帮助

　在发现父母即将吵架的时候，及时支开其中一方，让他帮你做点什么事情，毕竟父母都是爱孩子的。在孩子需要帮助的时候肯定会放下所有事情，第一时间帮助孩子，等他帮你做完了事情之后，自然就没有刚刚那么大的火气去吵架了。

　 有客人来的时候他们不会吵架

　假如你不确定自己能够摆平父母的吵架行为，那么你可以把隔壁的邻居或者亲戚带来家里玩，在有客人在家的时候他们是不会轻易吵架的。毕竟家丑不可外扬，会有所收敛，等客人走了之后，火气自然也就消减了，不会再像之前那样大吵大闹了。

　 做个懂事的孩子

　无论你现在多大了，在父母眼里你都是一个孩子，学会体谅父母，关心父母不要让他们为你操心。假如你长大了，有能力了，可以带着他们都出走走，去旅游开拓视野，不要老是把目光放在柴米油盐酱醋茶上面，这样他们心胸开阔，自然不会为小事斤斤计较去吵架了。

一、当父母发生争吵时，迅速把两人分开，彼此不在对方的视线范围内，冲动的情绪便会缓解。

吵架肯定是当面吵。越吵火气越大。劝走一方，彼此看不见，自然便会减弱吵架的的势头，就会让吵架的激烈程度得以缓解。故此，当看到父母吵架时，做儿女的便需要把一方先劝离。到其他的房间或者先去其他的地方，而自己负责劝说另一方。

二、给妈妈倒杯水，而后劝慰妈妈不要生气，让她把自己的不痛快说与你听。

生活中，孩子一般还是会和母亲更亲近些。所以，劝走父亲，让母亲在她熟悉的环境中，更容易让她放松。气头上的妈妈，自然会内心有很多的怨与恨。这时候，若是憋在心里，便会非常的难受。故此，你需要鼓励她，让她把心里的不痛快说出来，往往说的过程便是一个很好的情绪宣泄的过程。甚至，你都无需劝慰什么，她自己说完了也就已经释怀了一多半。

文章2

三、从自己的角度出发，谈一下自己的看法。指出父母分别存在的问题，劝妈妈要多看爸爸的好。

听了母亲的叙述，想来子女在心中也有了一定的判断。所以，你可以诚恳地说一下自己的看法。而且要强调，重申自己向着妈妈这一点。而后，需要你把爸爸在事情上做得好的地方，分析给妈妈听。可以对比其他家庭中父亲的形象。从而传达给妈妈一些重要信息：爸爸做得肯定不够一百分，但80分肯定是有的。你得给爸爸进步的空间。想来，情绪平缓的母亲，在你的劝说下，自然会检讨自己的不足。

四、气大伤身，对自己身体有害的事情咱们不能干，故此，有问题咱解决问题，不能用吵架，生气惩罚自己。

争吵不仅解决不了问题，还会因为情绪的不断失控，引起身体器官出现问题，继而让身体产生病灶。故此，面对矛盾，问题，要心平气和地解决，提出自己的想法和改进的方法，从而彼此协商，让事情往好的方面发展。而吵架，吵不出一个结果，只能让自己的情绪越来越不受控制，甚至开始揭对方的痛痒之处，让原本简单的事情变得越来越复杂，越来越偏离了解决问题的这条主线。

文章3

把妈妈的意见转达给父亲，而且，保证会说服爸爸，让她来认错。

五、做妈妈和爸爸和好的大力推手，既要安慰妈妈，又要体谅爸爸，用自己的能力让爸妈尽快和好。

左边一颗蜜枣，右边一块糖。在妈妈与爸爸的“战争”中，自己要多安慰妈妈，体谅她的那份不容易，也要理解爸爸的那份为家打拼的辛苦与劳累。是夫妻都有矛盾的存在，做夫妻的要想办法解决问题，要有话好好说。尽量少吵架。而且，作为一家之主的爸爸，要更加宽容大度些，要主动在吵架后，反省说服自己，要主动迈向与妻子和解的第一步。

爸妈年纪大了老吵架，可以让他们的一位住到子女家中，说是帮助操持家务，其实就是让他们保持距离，因为老夫老妻太熟了，见面少了之后，再在一起时双方就客气些，过头话也就少说、不说了，关系就会缓和，也会不以吵架来解决问题了。

爸爸妈妈吵架怎么劝

　爸爸妈妈吵架怎么劝，很多人都面临过小时候父母之间吵架的情况，作为儿女的难免会遇到父母吵架的情况，偶尔吵架其实也算是一种生活中该经历的情趣，那么爸爸妈妈吵架怎么劝呢？

爸爸妈妈吵架怎么劝1

　 一、了解父母吵架的原因。

　如果你想要化解父母之间的矛盾的话，首先要了解他们吵架的原因。看一下他们到底是为了什么吵架，这样才能更好的化解他们的矛盾。很多父母可能是因为工作上的问题，或者是生活上一些比较琐碎的事情而吵架，这时候我们要分清楚这些事情的轻重缓急，然后再用不同的方法去化解它。

　 二、在彼此之间说对方的好话。

　父母吵架的一般处理方法就是吵完之后就开始冷战，这时候作为子女的我们可以分别在父母面前说对方的好话。

　比如你在妈妈的身边，你要跟妈妈说爸爸之前怎样对妈妈的，说一下爸爸对妈妈有多好，爸爸做了一些什么好事之类的话题。

　这样妈妈就会知道爸爸的一些优点，那妈妈的气可能就消下来了。你在爸爸身边的时候，一定要说一下妈妈这些年来有多辛苦照顾家，照顾孩子之类的话题，这样能感化一下爸爸，让他们的情绪能够缓解一点。

　 三、单独找他们聊天。

　单独找他们聊天，可以问一下他们，他们是为什么而吵架，然后做一些思想工作，再用一些比较缓和的方法劝一下他们，让他们和好如初。

　 四、多回去看望父母。

　其实很多父母老了之后，情绪就不是很稳定，所以他们可能会经常吵架。那作为子女的我们平时的话一定要多一点回去看自己的父母，父母一个人在家很寂寞的，如果平时多回去的话，父母就会开心一点，这样子他们吵架的次数就会减少。

　 五、不要当面说他们的缺点。

　父母是比较要面子，所以我们不要当面说他们的缺点，如果当面说他们的缺点的话，他们会控制不住自己的脾气，这样子吵架的次数就会增加，那最后受伤害的还是所以作为子女的我们，我们一定要在父母面前多说一下他们的优点，哄一下他们开心。

　 六、给他们生活增加一点乐趣。

　父母老了，可能生活就会变的枯燥起来，这时候子女在外打拼的话，父母两个人在家里，就会很寂寞，所以作为子女的我们可以为父母找一些乐趣

　比如买一只小狗小猫让她们养养，或者带他们去公园认识一些新的朋友，亦或是买一些乐器之类的东西，让他们玩一下，这样子为他们平时的生活增加一点乐趣，那他们也不会那么烦闷，吵架的次数也会减少。

爸爸妈妈吵架怎么劝2

　 一、可以在妈妈面前多说一点爸爸的好话。

　主要父母之间吵架，肯定是因为父母双方都有一些问题，所以才会爆发矛盾。我们首先要做到的'是要平息一下妈妈的怒气还有平息一下妈妈的委屈。

　我们尽量在妈妈面前说一些爸爸的好话，说一下爸爸以前是怎么对妈妈好的，爸爸有什么优点之类的。这样听下来，妈妈的心情就不会那么激动，然后慢慢平复下来。

　 二、单独跟妈妈聊天。

　我们可以找一个适当的机会去妈妈的房间单独跟妈妈聊一下天，搞清楚爸爸和妈妈之间吵架的原因是什么？搞清楚妈妈是为了什么而伤心。这样子的话，我们就能找到一些解决方法。然后再去劝下妈妈，让她的心情不要那么紧绷，这样子就能起到一定的效果。

　 三、买一些小礼物哄妈妈开心。

　其实妈妈的是一个女人，她心里肯定会住着一个小女生。所以如果我们送了一些比较有趣的小礼物，或者买一些比较有趣的东西给妈妈的话，妈妈会很开心。

　所以我们可以给妈妈送一些巧克力和花之类的东西。因为时间磨灭了父母亲的激情，平时父亲也不会这么浪漫，不会送一些小礼物，所以我们可以送一些小礼物给母亲。

　 四、在父亲面前多说一下母亲的好话。

　其实我们可以在爸爸面前说一些妈妈的好话。说一下妈妈平时的辛苦，还要说一下平时妈妈是怎么照顾爸爸的，这样爸爸听了之后可能会心情好一点，也可能会认识到自己的错误，然后去安慰自己的老婆。

　这样子的话，可能母亲就不会那么委屈了，所以这个方法就是曲线救国，让爸爸去搞定妈妈。这样子的话，才能从根本上解决矛盾问题。

　 五、多陪陪母亲。

　我们平时长大了会经常离开家，有工作的原因也有学习的原因。所以平时我们有空的话就要回去多看看自己的父亲母亲，只有陪伴才是对他们很好的慰藉，所以我们平时多回去陪他们。

　这样的话，他们之间就不会有那么多的矛盾，心情开朗了，他们的生活才会越来越好。平时他们心里委屈，可能是因为一些孤独的原因，所以只要你回去多陪陪自己的母亲，可能他们不会那么委屈的。

爸爸妈妈吵架怎么劝3

　我们时常也会遇到这样的情况，父母在吵架的时候，我们只能在一旁看着，不知道怎么去解决问题，但是如果你要上前去劝解的时候，一定不能去表明自己的立场，不要去偏向于任何一方

　因为如果你偏向于一方的话另一方会很不平衡导致这个矛盾进一步加深，这就像你的一对儿好朋友吵架了，你如果去偏向于另一方的话，他们之间肯定不会和解。在你父母吵架时，我的建议有三。

　第一点。保持沉默，因为不管怎么样你始终是一个孩子，他们两个之间的矛盾有他们两个人去解决如果你过分干涉的话，结果反而会适得其反。

　第二点。你可以在他们吵架的时候说:我想要的无非是一个温馨的家庭，你们一天天的吵架，这个家都快待不下去了，我感觉这种方法是非常有效的，父母都会去在意孩子，因此以自己的利益出发，他们可能会停止“战争”。

　第三点，当一个马后炮，当他们吵完架之后，彼此的气还没消，然后你就各自去安慰他们，你可以在你妈那里说:虽然我爸那里哪里做的的确不对，但是他在哪方面还不错啊，我改天一定去说说他，让他去改正。

　然后到另一方也这么说，这种方法就是先去，说出他的缺点，然后再提到他的优点，先去引起对方的共鸣然后在趁机提出优点。

不要正面冲突

父母双方无论谁对谁错，作为孩子，我们都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

不可偏帮一方

父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，我们应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

只是逃避是没有用的

几口之家，父母如果发生矛盾，吵得不可开交，我们作为家里的一份子，就不能袖手旁观，也不能一味逃避，要有所作为。如果你努力劝说两人，也许他们就能很快和好，但如果你逃避，也许他们的心结会一直存在，谁也不肯让步，最终导致婚姻的破裂。

请求爷爷奶奶帮忙

父母吵架，如果我们无能为力，不知道应该怎么解决问题，那么我们就应该果断采取行动，寻求爷爷奶奶或外公外婆的帮助，他们是父母的父母，在很多时候都是能起到作用的，叫他们过来，就能有助于解决父母之间的矛盾。

等双方冷静下来再行动

吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，我们可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

1哪句著名诗句可以劝阻父母不吵架

得成比目何辞死

愿作鸳鸯不羡仙。 唐；卢照邻〈长安古意

身无彩凤双飞翼

心有灵犀一点通。 唐；李商隐〈无题〉

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期！ 唐；白居易〈长恨歌〉

相见时难别亦难，东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 唐；李商隐〈无题〉

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。 唐；元稹〈离思〉

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 唐 ；刘禹锡《竹枝词》

春心莫共花争发

一寸相思一寸灰。 唐；李商隐〈无题〉

蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。 唐；杜牧〈赠别〉

红豆生南国，春来发几枝。

愿君多采颉，此物最相思。 王维〈相思〉

花开堪折直须折，莫待无花空折枝！ 唐 杜秋娘〈金缕衣〉

一枝秾艳露凝香，云雨巫山枉断肠。 李白《清平调之二》

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 宋；柳永《凤栖桐》

往事已成空，还如一梦中。 李煜 《子夜歌人生愁恨何能免》

知我意，感君怜，此情须问天！ 李煜 《更漏子 金雀钗》

月上柳梢头，人约黄昏后。 朱淑真〈山查子〉

相见争如不见，有情还似无情。 司马光〈西江月〉

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。 〈玉楼春〉

天不老，情难绝

心似双丝网，中有千千结。 张生〈千秋岁〉

执手相看泪眼，竟无语凝噎。

多情自古伤离别。

此去经年，应是良辰好景虚设。

便纵有千种风情，更与何人说？！ 柳永〈雨霖铃〉

花自飘零水自流。

一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

这次第，怎一个愁字了得？ 〈声声慢〉

无言独上西楼。月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。

剪不断。理还乱。是离愁。别是一般滋味在心头。

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。 〈 虞美人〉

此情可待成追忆，只是当时已惘然。 李商隐〈锦瑟〉

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

小轩窗，正梳妆，相顾无言，惟有泪千行。苏轼〈江城子 〉

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。 辛弃疾〈青云案元夕〉

柔情似水，佳期如梦。

两情若是长久时，又岂在朝朝幕幕。 秦观〈鹊桥〉

平生不会相思，才会相思，便害相思。 元徐再思《蟾宫曲春情》

多情自古空余恨，好梦由来最易醒。 清；史清《溪佚题》

色不迷人人自迷，情人眼里出西施。 黄増《集杭州俗语诗》

滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。 曹雪芹《红楼梦》

相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。 民国；梁启超

2如何安慰家里吵架的长辈,具体语句~谢谢急需

原则上，疗效对话的10大原则：1 聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。

聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。

我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂……」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。

如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。3 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。

人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。

我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。

面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。

然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得……」或是「你不应该觉得……」。人们有权利保有其真正的感觉。

安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。

面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。

不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。6 长期守候 改变会带来许多混乱。

没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如……，会怎样？」的问题。

在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。7 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。

甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉 得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。

你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9 设身处地、主动帮忙 当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。

设身处地去考虑人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。10 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。

切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？。

3描写老年人的诗句

1、醉中真·不信芳春厌老人

宋代：贺铸

不信芳春厌老人，老人几度送余春，惜春行乐莫辞频。

巧笑艳歌皆我意，恼花颠酒拼君瞋，物情惟有醉中真。

译文：

我不相信春天会讨厌老年人，老年人还能送走几个残春？尽情地惜春行乐吧。且不要嫌沉溺行乐太多太频。美丽的笑容，艳情的歌曲，都特别符合我的情味。我爱花爱酒简直要爱得发狂，也不怕你嗔怪责备。因为物性人情，只有在大醉中才最纯真实惠。

2、戏问花门酒家翁

唐代：岑参

老人七十仍沽酒，千壶百瓮花门口。

道傍榆荚巧似钱，摘来沽酒君肯否

译文：

老人七十了还在卖酒，无数个酒壶和酒瓮摆放在在花门楼口。路旁的榆荚好似那成串的铜钱，我摘下来用它买您的美酒，您肯不肯呀？

3、戏题湖上

唐代：常建

湖上老人坐矶头，湖里桃花水却流。

竹竿袅袅波无际，不知何者吞吾钩。

译文：

一位老人独坐矶头上垂钓，湖面的桃花随着溪水缓缓流去。竹竿随风轻轻摆动，烟波浩渺一望无际，不知道哪一条鱼会上钩？

4、酬乐天咏老见示

唐代：刘禹锡

人谁不顾老，老去有谁怜。

身瘦带频减，发稀冠自偏。

废书缘惜眼，多灸为随年。

经事还谙事，阅人如阅川。

细思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

译文：

人谁不害怕衰老，老了又有谁来怜惜？身体日渐消瘦衣带也越收越紧，头发稀少戴正了的帽子也总是偏斜到一边。不再看书是为了爱惜眼睛，经常用艾灸是因为年迈力衰诸病多缠。

经历过的世事见多识也就广，阅历人生如同积水成川一样。细细想来老了也有好的一面，克服了对老的忧虑就会心情畅快无挂也无牵。不要说日落时光照桑榆树端已近傍晚，它的霞光余辉照样可以映红满天。

5、清平乐·朱颜渐老

元代：白朴

朱颜渐老，白发添多少？桃李春风浑过了，留得桑榆残照。

江南地迥无尘，老夫一片闲云。恋杀青山不去，青山未必留人。

译文：

青春的容颜逐渐衰老，鬓角又增添了多少白发？桃李、春风就这么全都过去了，只剩下夕阳的余晖映出桑榆长长的影子。

再次来到江南，无一丝烟火之气，自己就像是一片飘逸的闲云。我留恋这青山，不想离开，青山却不一定能永远留在欣赏的人。