约克历史文化保护见闻是怎么样的？

不因时间而褪掉夺目光泽的古城, 犹如一本史书、一卷档案, 记录着一个城市的沧桑岁月, 诉说着城市的悠久历史。对于一个城市来说, 历史的底蕴越来越成为弥足珍贵的财富, 它彰显着城市的气质和风韵。在城市现代化的浪潮里, 如何处理传统文化保护和现代文明发展的冲突, 不随波逐流, 保持城市自己的个性, 这是各国面临的共同课题。

一，约克历史文化保护现状

（1）约克城内大概有20多座教堂, 其中城中心的约克大教堂最著名。它是欧洲现存最大的中世纪时期的教堂, 也是英国最大的哥特式教堂, 可谓镇城之宝。教堂由1220年始建, 历时250多年, 直到1474年才算大功告成, 它是研究英国建筑史一个难得的好例子。教堂长约160米, 宽76米, 建筑平面几乎相当于两个足球场大小。它的西立面有两座王冠似的双塔, 中心还有一座高65米的四方塔, 其雄姿屹立于城市上空, 远看犹如天上宫阙, 在市区的任何地方都能望见它宏伟的身影。

（2）当你近距离感受其恢宏气势、深邃、庄严, 一种宗教的神圣感油然而生。这座大教堂以广泛采用尖拱券、飞扶壁和修长花窗为特点。它的翼廊是结构厚重的早期英国式, 中殿是精雕细琢的装饰式, 最后建成的圣所则是堂内空间最为高旷的垂直式。这三种风格结合的天衣无缝, 和谐完美地组成了一个宏伟壮丽的建筑整体。我喜欢看世界各地教堂的彩窗, 在这里我看到了世界上面积最大、以单扇窗镶嵌的中世纪彩绘玻璃, 面积几乎接近一个网球场的大小, 玻璃染色、切割、组合工艺堪称一流。

二，约克历史文化保护总结

英王乔治六世曾说过, “约克的历史就是英国的历史”。这绝对不是夸大其词。英国发生的一切重大事件, 约克几乎一件不少地经历过。从罗马人统治、盎格鲁-萨克森人的到来、维京海盗劫掠, 到诺曼征服, 再到内战烽火, 都曾在约克演绎过。约克经历的每一段历史, 都给这座古城留下了不同时期的文化烙印。约克, 是英国历史的一面镜子。如何擦亮这面镜子, 约克人着实下了一番功夫, 使我感触最深的就是政府保护措施的细腻, 老百姓参与保护的自觉性。

约客

赵师秀 〔宋代〕

黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

译文

梅雨时节家家户户都被烟雨笼罩着，长满青草的池塘边上，传来阵阵蛙声。

已经过了午夜约好的客人还没有来，我无聊地轻轻敲着棋子，看着灯花一朵一朵落下。

对英国概况有所了解的朋友，一定对约克这座城市不会陌生。这座位于英格兰东北部的古城至今已有数千年的历史，前后为盖尔人、罗马人、盎格鲁人、丹麦人和诺曼人所占据，而最后这个诺曼人，其实指的就是定居在法国北部的维京人及其后裔。

说到维京人大家第一反应想到的应该就是历史上曾经不可一世的北欧海盗，时至今日在约克地区依然留存着海盗文化的痕迹，一年一度的约克海盗节就是一个例子，那么今天的英国节日就为你介绍约克维京节，约克维京海盗节是什么节。

每年二月份中旬的一周，约克当地都会举办约克维京海盗节，重现公元10世纪，从北欧乘船南下的维京人，在罗马人撤出约克后一度占领了这里，并在此地建城定居的那段历史。

约克维京海盗节也叫做乔维克北欧海盗节，是约克最具历史特色的盛大节日，节日期间“北欧海盗”都会“侵入”约克，人们身穿古代盔甲，手持兵器重现当年维京人在约克征战的情景。

海盗节的活动包括重现战争场面，徒步浏览和市场交易会，还会有其他充满北欧风情的本地活动。其中以通常在倒数第二天举行的维京人全城大游行（Marchto Coppergate）、维京武士决斗（The Strongest Viking Competition）和古约克维京人大混战（Festival Spectacular Finale）最为值得一看。

而天黑以后，在约克跑马场还会举行盛大的游行和烧龙船活动，代表着英勇的盎格鲁撒克逊人终于把北欧海盗打跑了，约克重新获得了和平。

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这是我收集的一般绅士的相关

一、绅士的十个细节：

1有一双干净的手，修剪整齐的指甲。

2不吸烟，但懂得在周围女士吸烟时为其点烟。

3天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。

4腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。

5在与女士相处时不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。

6吃饭时从不发出声音。

7较常人使用礼貌用语更为频繁。

8绅士们好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。

9喜怒不形于色，在人群中独自沉默。

10在对待爱情的态度上慎重沉稳。

二、识破披着“绅士”糖衣的男人——中国绅士的十大破绽。

1手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。

2虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。

3戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。

4虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。

5腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任自己的手机铃声响起。

6尽管对女士尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，判若两人。

7吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。

8虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。

9偏爱孤独到了怕见生人的程度。

10在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信

英国人商务宴请礼仪

谈生意态度须保守,谨慎。初次见面或在特殊场合,或者是表示赞同与祝贺时,才相互握手。在英国,不流行邀对方早餐谈生意。一般说来,他们的午餐比较简单,对晚餐比较重视,视为正餐。

因此,重大的宴请活动，大家都放在晚餐时进行。去英国人家里作客,最好带点价值较低的礼品,因为花费不多就不会有行贿之嫌。礼品一般有:高级巧克力、名酒、鲜花,特别是我国具有民族特色的民间工艺美术品,他们格外欣赏。而对有客人公司标记的纪念品不感兴趣。盆栽植物一般是宴会后派人送去。若请你到人家里作客,需要注意,如果是一种社交场合,不是公事,早到是不礼貌的,女主人要为你做准备，你去早了,她还没有准备好,会使她难堪。最好是晚到10分钟。在接受礼品方面,英国人和我国的习惯有很大的不同。他们常常当着客人的面打开礼品，无论礼品价值如何,或是否有用,主人都会给以热情的赞扬表示谢意。苏格兰威士忌是很通行的礼品,烈性威士忌则不然。

英国商人一般不喜欢邀请至家中饮宴,聚会大都在酒店、饭店进行。英国人的饮宴,在某种意义上说,是俭朴为主。他们讨厌浪费的人。比如说,要泡茶请客,如果来客中有三位,一定只烧三份的水。英国对饮茶十分讲究,各阶层的人都喜欢饮茶,尤其是妇女嗜茶成癖英国人还有饮下午茶的习惯,即在下午3—4点钟的时候,放下手中的工作,喝一杯红茶,有时也吃块点心,休息一刻钟，称为茶休。主人常邀请你共同喝下午茶,遇到这种情况，大可不必推却。

在正式的宴会上,一般不准吸烟。进餐吸烟,被视为失礼。

您只要带上一颗虚心和学习的心到那边学最好一个刚去外地的本国人不用那么讲究你可以虚心 带点真诚的学习 可以临场学习不懂可以问!碰到不懂尴尬的问题,可以幽默一点 像个小孩一样!(你本来就是个孩子)

到那边学,观察一些固定的礼仪!一定要问!

一个谦虚不懂的人是值得绅士们去为你讲解的因为他们知道,你刚来 不懂!甚至会非常乐意我觉得这样会比较好!

你如果按其他一些方法 去解决我觉得 效果会没有那么好当然 最好的办法 ,是虚心和学习!这是个非常愉快和娱乐的学习过程祝你学的虚心 玩的开心!

英国人的穿衣模式受到世界许多人的推崇。尽管英国人讲究衣着，但十分节俭，一套衣服一般要穿十年八年之久。一个英国男子一般有两套深色衣服，两三条灰裤子。英国人的衣着已向多样化，舒适化发展，比较流行的有便装夹克，牛仔服。

仪态礼仪

在英国，人们在演说或别的场合伸出右手的食指和中指，手心向外，构成V形手势，表示胜利；在英国，如有人打喷嚏，旁人就会说上旁保佑你，以示吉祥。

相见礼仪

在英国，当婴儿出生时，父母亲朋一般依婴儿的特征，父亲的职业为婴儿取名，有的母亲家庭显赫，就用娘家的姓作为婴儿的第二个名字。在英国，孩子们只对父母亲的兄弟姐妹称叔。英国老人讲究独立，不喜欢别人称自己老，走路时不必搀扶他们。

餐饮礼仪

做客和餐桌上的礼节

如果你被邀请到别人家做客，就要考虎这样几个情况。比如，该在什么时候到主人家？如果不是谈正经事，只是个社交聚会，早到是不礼貌的。女主人正在做准备，她还没完全准备好你就到了，会使她感到非常尴尬。晚到10分钟最佳。晚到半小时就显得太迟了，需要向主人致歉。什么时候应该离开呢？这没什么规定，但在主人家坐得太晚是很不礼貌的。如果只是邀请你共进晚餐和聊天，那么你最好在10点至11点之间离开或者餐后1小时告别。如果你被邀请留下来住几天或度周末，在离开之前应特意买束花送给女主人，这会使她非常高兴。另外，离开后的第二天要发一封便函向主人致谢，并随附一件小礼品如一盒巧克力或一些鲜花等。

英国的宴请方式多种多样，主要有茶会和宴会，茶会包括正式和非正式茶会。英国人在席间不布菜也不劝酒，全凭客人的兴趣取用。一般要将取用的菜吃光才礼貌，不喝酒的人在侍者斟酒时，将手往杯口一放就行。客人之间告别可相互握手，也可点头示意。

英国人一般较喜爱的烹饪方式有：烩、烧烤、煎和油炸。对肉类、海鲜、野味的烹调均有独到的方式；然而，他们对牛肉类方面又有特别的偏好，如烧烤牛肉（ROASTED BEEF），在食用时不仅附上时令的蔬菜、烤洋芋，还会在牛排上加上少许的芥茉酱；在佐料的使用上则喜好奶油及酒类；在香料上则喜好肉寇、肉桂等新鲜香料。

较为人知的英国料理菜名有：牛肉腰子派（STEAK KIDNEY PIE）、炸鱼排（ENGLISH FISH CHIP）、皇家奶油鸡（CHICKEN A LA KING）等。英国人喜欢狩猎，在一年只有一次的狩猎期中，就有许多的饭店或餐厅会推出野味大餐，如野鹿（VENISON）、野兔（HARE）、雉鸡（PHEASANT）、野山羊（WILDSHEEP）等的烹调。而一般烹调野味时，均采用些杜松子或浆果及酒，此做法是为了去除食物本身的膻腥味。

英国人对早餐非常讲究！英国餐馆中所供应的餐点种类繁多，有果汁、水果、蛋类、肉类、麦粥类、面包、果酱及咖啡等。 时下所流行的下午茶（HIGH TEA）也是传来自于英国，其较知名的有维多莉亚式VICTORIAN STYLE），内容可说是包罗万象，包括各式小点、松糕、水果挞（TARTE）及三明治等。 晚餐对英国人来说也是日常生活中最重要的一部份，他们选择的用餐时间通常较晚，而且都是边吃边喝边聊，以促进用餐人之间的情谊，可想见他们是属于极有自主性的民族，而一顿晚餐对他们来说可能要花上好几个钟头！

苏格兰威士忌或琴酒都是这些众有皆知的酒均来自于它。在英国当地，会有许多爱好喝的人士，主要是因为：它本身也是个产酒国家。英国人在饮酒上的花费比起其它的支出还来的多。

喜丧礼仪

英格兰人的婚俗丰富多采，从求婚到度蜜月均按自已的传统方式进行。在英格兰北部约克市求婚方式颇为奇特，继承了古代民间遗风，女孩子成熟以后，需要出嫁了，便穿上不同颜色的紧身服饰，向男性示意。不同的颜色表示不同的意思，恰恰和交通信号灯一致。绿色的表示："来吧！我愿意恋爱，大胆地追求吧！"**表示："机遇是有的，如果合我的意还是有成功的机会。"红色表示："目前我还不想谈情说爱，不要追求我。"勇敢的小伙子会根据对方的服色，根据自已的选择去大胆地追求，决不会被扣上行为不端的帽子。

一旦双方确立了恋爱关系，男方要送给女方订婚戒指并举行仪式。这种习俗遍及整个英国。结婚或定婚戒指是许多民族的传统习俗，英格兰人在教堂里举行婚礼仪式时，新郎给新娘戴戒指是不可缺少的一项重要内容。人们甚至认为不戴戒指的婚姻是无效的。当神父询问一对新人是否愿意做对方的妻子或丈夫、能否相互尊重、白头偕老后，新郎给新娘的无名指上戴上一枚戒指。它象征着丈夫对妻子的纯真爱情，同时妻子也表示接受并忠实于这种爱情。

戴戒指的习俗可以追溯到古代埃及、中国，它不仅作为一种信物也是一种装饰品。婚姻戒指最初并不镶嵌钻石、翡翠以及红蓝宝石等饰物，纯洁的圆形象征着由婚姻联袂在一起的两个人的团圆。在一些民族中象征着一种魔力，保佑夫妇幸福长寿，同时，施予者表示对接受者的信任，接受者表示对施予者的忠诚。

金戒指象征爱情的纯真，银戒指意味情感温柔。英国人同西方各国一样，定婚戒指是金制的而不镶嵌任何宝石，结婚戒指应加装饰物，至于戒指的质量则根据个人的经济条件不同而不同。定婚、结婚戒指可戴在同一无名指上，也可以由结婚戒指取代定婚戒指。

英国在16世纪时，结婚戒指的内侧经常刻是家族的图案或箴言，诸如"上帝使我成为某某的妻子，"某位主教的妻子的戒指上刻上一只手、一颗心、一顶主教冠和一个骷髅，铭文是："前三个我赐予你，第四个使我超脱。"今天戒指上的铭文大多只刻上新郎和新娘名字的开头字母。

英国人结婚要穿礼服；新娘身着白衫、白裙、头戴白色花环，还要罩上长长的白纱，手持白色花束。总之，英国人崇尚白色，它象征爱情纯洁、吉祥如意。而戴头纱的习俗可以追溯到公元前10世纪，当时两河流域就已盛行女子戴头纱。在古希腊，举行结婚仪式时不仅新娘要戴亚麻或毛织品的头纱，而且一对新人都要戴上花冠。到了罗马时代，不同宗教信仰的人要戴不同颜色的头纱以示区别。中世纪以后，宫廷贵族之中出现了用珍珠装饰的花冠。尔后，发展成为白色头纱，并且尺码日益延长，并遍及欧洲各地。

举行婚礼时，身穿白纱礼服，头披白纱的新娘挽住父亲的手臂，由女宾相伴，在婚礼进行曲中步入教堂。着礼服的新郎在男宾陪同下站在圣坛等待新娘。 英国人家中有人去世，往往在报上登一则小启事，亲友见启事后前去参加葬礼，以表对死者的敬意和对其家属的问候。

一旦举行完婚，新郎新娘从教堂里出来的时候，人们要向新人祝贺，这种祝贺不是亲吻、拥抱和握手，而是向他们撒五彩缤纷的纸屑。撒纸屑的习俗起源于撒麦粒。1491年英国国王亨利七世携王后到布里斯托尔旅行。旅行途中，被一位面包师的妻子看到，于是她从窗子里向他们撒麦粒，并高呼："欢迎你们，陛下！祝你们幸福、长寿。"这成为一段佳话，到16世纪时，这一习俗已广为流传，人们向新郎、新娘撒麦粒，有时还染各种颜色。麦粒象征着丰收和生活富裕，同时也祝贺新婚夫妇幸福长寿，子孙满堂。

度蜜月也是英国各地青年结婚的重要内容之一。他们把积蓄下来的钱用于旅游，而结婚后去旅游便称作度蜜月。这原是古代的习俗，在新婚之时一定要饮用一种用蜂蜜特制的饮料，用来象征家庭美满、爱情甜蜜和生活幸福。而这种饮料从结婚开始要喝30天，因此就把新婚第一个月称作蜜月了。

在英国对于结婚纪念日十分重视，每年都要庆祝并有不同的称谓。第一年是纸婚，第二年是棉婚，第三年为皮革婚，第四年为毅婚，第五年称木婚，第六年称铁婚，第七年叫铜婚，第八年叫陶器婚，第九年为柳婚，第十年是锡婚，以后是钢婚、绕仁婚、花边婚、象牙婚、水晶婚。从第十五年以后，每五年各有一个称谓，依次为搪瓷婚、银婚（第二十五年是个大典）、珠婚、珊瑚婚、红宝石婚、蓝宝石婚、金婚（五十年是第二大典）、翡翠婚、钻石婚。这最后一个是第三大庆典，但很少有人能够庆祝这个庆典。

商务礼仪

到英国从事商务活动要避开7，8月，这段时间工商界人士多休假，另外在圣诞节，复活节也不宜开展商务活动。在英国送礼不得送重礼，以避贿赂之嫌。在商务会晤时，按事先约好的时间光临，不得早到或迟到。英国工商界人士办事认真，不轻易动感情和表态，他们视夸夸其谈，自吹自擂为缺乏教养的表现。

旅游礼仪

到英国旅行，需注意当地的所有车辆均沿马路的左侧行驶。英国人遵守纪律，即便是几个人上车，他们也会自觉地排队上车。在英国坐出租车，一般按10%左右付小费，将小费列入服务费帐单的饭店不必另付小费。在主人家中作客数日，视情况付给提供服务的佣人一些小费。

英国交通

英国的铁路与公路纵横交错，四通八达。

铁路

英国的市际铁路交通之发达在世界上首屈一指，除了在农村腹地以外的任何地方，只需不到几英里的路程便可以到达一座火车站。由于英国铁路发达、地域狭小，而人口稠密，因此您或许会对从英国的一端到达另一端的速度如此之快感到诧异。青少年可以购买一年通用的乘车证，从而能够在标准票价的基础上享受减价优惠。

长途公共汽车

英国的公路四通八达，乘长途公共汽车比火车相对便宜，但是一般旅行时间稍长一些。英国国家汽车公司发行学生车票。十六岁至二十五岁的青少年可以在成年人乘车票价的基础上享受一年的减价优惠。

飞 机

在英国境内一般只有在长途旅行时才宜乘坐飞机。从伦敦飞往布里斯托或者伯明翰并不便宜，但是如果要从伦敦前往格拉斯哥或者爱丁堡，则可以考虑搭乘飞机。若要享受减价优惠，须出示外国留学生学生证。有关申请表格可以向学生会或者学生旅行办事处索取。

到欧洲旅游

英国是通往欧洲大陆的门户，在英国，无论您置身何处，欧洲各地都近在咫尺。英国去往欧洲大陆的出口比比皆是，并且有以下交通工具可供选择。

轮 船

几乎在南海岸的每一处港口均有轮船、汽垫船，以及水翼船，驶往法国的各个港口（东至毗邻比利时的敦克尔刻，西至布里坦尼的罗斯可夫），比利时以及荷兰的港口。英国至斯堪的那维亚国家的航程较长，须从英格兰、苏格兰的北部乘船出发。

火 车

新近建成的英吉利海峡隧道使火车能够从（伦敦市中心的）滑铁卢车站直达巴黎或者布鲁塞尔市中心。整个旅程只需要三个半小时。

购物

英国大多数商店开门时间是周二至周六，星期天关门。英国购物有两个习惯：一是商店中不讲价，标多少钱就卖多少钱；二是顾客自觉排队，不喜欢有人插队。许多商店的备用购物袋是要收费的。大多数自选商店都提供篮子供顾客在店内使用，付款后，再把所购东西装在自带购物袋中。如果你忘记退还商店的篮子或未付款就走，可能会被视为偷东西，商店甚至可能召来警察，如果你要买昂贵物品，可以参考一下商场购物杂志，上面有不同厂家、产品价格、质量方面的比较。在大超节购物，您不用担心质量和价格有什么欺诈，在付款后，收款机会打印出一张详细的收据，内容包括：商场名称，当天的值班经理的名字、售货员姓名、购货种类、数量、价格、付款方式、找零以及商场地址、电话号码，如发现什么问题，可以找商场解决。

出入境携带

可免税携带香烟200支及洋酒一支，出入境外币不能超过入境时之数目。

主要禁忌——三个禁忌

不能加塞 英国人有排队的习惯。你可以看到他们一个挨一个地排队上公共汽车、火车或买报纸。加塞是一种令人不齿的行为。

不能问女士的年龄 英国人非常不喜欢谈论男人的工资和女人的年龄，甚至他家里的家具值多少钱，也是不该问的。如果你问了一位女士的年龄，也是很不合适的，因为她认为这是她自己的秘密，而且每个人都想永葆青春，没有比对中年妇女说一声“你看上去好年轻”更好的恭维了。毫无疑问，每个女士的发型、化妆和衣着都是为了让自己看起来更美丽、更年轻，但是如果她的打扮让人感到太刻意，那么别人就会带着非难的口吻说她“显得俗气”。

不能砍价 在英国购物，最忌讳的是砍价。英国人不喜欢讨价还价，认为这是很丢面子的事情。如果你购买的是一件贵重的艺术品或数量很大的商品时，你也需要小心地与卖方商定一个全部的价钱。英国人很少讨价还价，如果他们认为一件商品的价钱合适就买下，不合适就走开。

英国人认为13和星期五是不吉利的，尤其是13日与星期五相遇更忌讳，这个时候，许多人宁愿呆在家里不出门。在英国，忌讳谈论男人的工资，女人的年龄，政治倾向等。他们忌讳四人交叉式握手，还忌点烟连点三人

我们的一切力量，都是从意识到我们是独立的个体开始，迸发出来。

近日，我把多年前看过的一部**《国王的演讲》翻出来重看了一遍。

不同时期观影，确实有着非常不同的感受。

这部影片讲述了1936年英王乔治五世逝世、爱德华八世退位后，患有严重口吃的约克公爵阿尔伯特王子临危受命成为英国国王，后在语言治疗师莱纳尔·罗格的治疗下，乔治六世克服障碍，在二战前发表鼓舞人心的演讲。

整部**最打动我的有三个细节。

第一个细节是， 当时还未成为国王的约克公爵在和莱昂纳尔第一次治疗会谈时，约克公爵问道：“您还不开始治疗吗？”莱昂纳尔说：“我得等你愿意接受治疗。”

过去，约克公爵总是被动接受各种医生们的帮助，但是都不起作用。就好像，我们现在依然有很多人把改变生活和工作现况的希望寄托在一个重要他人的身上。这些人的结局就像当时的约克公爵一样，约克公爵的口吃并没有丝毫的好转，而这些人的现状也没有根本的改变。

其中一个重要的原因是，我们得问问自己，到底有没有改变的意愿？维持现状，意味着不必承担责任。就像约克公爵，如果他口吃，那么就不必承担对公众演讲的责任，作为公爵 ，以及后来作为国王，一旦真的打算克服口吃，就意味着他同时必须接过一把巨大无比的国家重担，并把这副担子一生都压在自己的肩头。

很多人抱怨自己的生活没有往自己想要的方向改变。根本原因是因为，我们很可能压根儿就不想改变，不想承担因为改变而来的命运加在我们肩头的责任。

第二个细节是 ，约克公爵在莱昂纳尔面前说脏话。那些脏话粗俗但是流利，从舌尖喷涌而出。这个细节要说明的是， 被聆听的人将征服恐惧，重拾说话的自信。

当时约克公爵非常愤怒，这种愤怒表面上来看是源于自己的兄长。兄长对国家极不负责的行为让他忍无可忍。而深层原因则来自于他痛苦的情感记忆：自童年至今，许多回忆涌上心头。

儿时，约克公爵是一个左撇子，但在父亲的威权下被迫改为右手；孩提时代的他是x型腿，整天都要戴着金属夹板走路以便矫正腿型；从小到大，因为口吃，他被自己的兄弟嘲笑、被父亲严令改正……他一直无法做真实的自己，因为真实的自己不被亲人接受。

他害怕被嘲笑、害怕被斥责。但他真正害怕的远不止于此。他害怕自己的影子。他以为的口吃感到无能，但是莱昂纳尔说，”这家伙真的可以很了不起“。

莱昂纳尔凭什么这么说？

因为他本人就是一个“没有培训、没有文凭、没有资质，只有一身胆量”的人。

他的一切都来自经验，战争给他的经验。在世界大战来临时，很多从前线回来的士兵因为惊吓无法开口说话。莱昂纳尔为他们做肌肉治疗、练习放松，但这还远远不够。他知道，这些人曾经在战场上经受的恐惧无人倾听。而他要做的就是让这些人知道，有朋友在聆听，让这些人重拾说话的自信。

很多时候，我们也像约克公爵一样，不是真的害怕别人嘲笑。面对自己真的很棒，真的可以很了不起这件事，我们难以置信，我们从来没有和那样一个有力量、了不起的人相处过，那种力量甚至让我们感到害怕。

但是如果有一个人见证了这种力量，面对这种力量，他不是批评和压制，而是赞叹和鼓励、那么我们就不会觉得羞愧，而是会引以为自豪。

第三个细节是 乔治六世为即位后的首次圣诞演讲作准备。在大教堂里最准备时，大主教说，已为他找到一位更资深的医生，要求莱昂纳尔立即离开。

面对象征着权威的大主教这番话，国王乔治淡定且坚定地说：“我建议你，在这种私人问题上，我会自己做决定。“

乔治国王的父亲去世了，但是大主教却像所有父亲那样用一副”我为你好，你就要听我的“的口吻说：”我是为我所服务的国王着想。“

乔治再一次重申：”谢谢，大主教，但这是我自己的事。”

大主教只好退下了。

这是一次话语权的博弈，国王赢了。尽管是皇室成员，但从小，就没有人听他说话，他的声音不被重视，他的选择和决定更是无足轻重。

话语权从来就不是被人好心的施舍，而是自我的争取和坚持。这一次，国王乔治坚定不移地为自己发声，并且被听见。

我们每个人的声音都值得被听见。

结束语 ：

演讲是什么？简而言之，就是让我们的声音被听见。那么，如何让自己的声音被听见呢？从《国王的演讲》这部**，我们至少得出三个结论：

一，只有你想要被听见时，你才可能被听见。

二，只有征服了内心的恐惧，你内在真实的声音才能被听见。

三，只有为自己发声，并一直坚持信念，才会有人真正听到你的声音。

（无戒学堂，日更）

　　以下这些资料是我根据Natalie Portman在一些英文网站上的资料翻译整理出来的，某些信息可能有些不太准确，而且我的个人能力有限，但是希望对大家进一步认识和了解娜塔丽波曼Natalie Portman有所帮助。

　　请尊重知识产权,不要随意转载以下内容

　　（这些信息我也会不定期进行修改，希望大家多多支持娜塔丽吧）

　　〓〓〓个人基本资料〓〓〓

　　中文译名:娜塔丽波曼

　　英文原名: Natalie Hershlag

　　英文艺名: Natalie Portman

　　昵称: Nat

　　年龄:25

　　生日: 1981年6月9日,星期四

　　星座:双子座

　　生肖:鸡

　　出生地: 耶路撒冷,以色列

　　父亲: Avner, 是一位在以色列出生的医生

　　母亲: Shelley,美国俄亥俄的一名艺术家

　　国籍: 美国

　　身高: 5' 3"/4" (大约是160m)

　　体重: 100 lbs(大约是373公斤)

　　语言:英语,希伯来语,一些法语及日语

　　宗教背景: 犹太

　　幸运数字: 7

　　眼睛颜色: 棕色

　　头发颜色: 深棕色

　　饮食习惯：严格的素食主义者

　　个人学业: 1999年6月从纽约长岛高中(Syosset High School)毕业

　　然后进入美国哈佛大学心理学系就读,2003年6月5日顺利毕业

　　〓〓〓个人嗜好〓〓〓

　　最喜欢的学科: 生物,数学,科学,语言学,政治,心理学

　　最喜欢的食物: 比萨饼,巧克力,茶,冰淇淋,脱脂牛奶

　　最喜欢的运动: 田径,和朋友一起踢足球，但是对职业体育没有特殊兴趣

　　最喜欢的歌手: Bjork(比约克),PJ Harvey, Juliana Hatfield,

　　Alannis Morissette(阿塞尼斯莫瑞特), Portishead，

　　Lauryn Hill(劳伦希尔),The Jackson 5(杰克逊五人组),

　　Jurassic 5, Moby(莫比),Radiohead（电台司令乐队），

　　Stevie Wonder(史蒂文汪达), The Beatles(甲克虫乐队),

　　Otis Redding, 60's folk rock

　　最喜欢的歌曲: 迈克杰克逊的<BEN>

　　最喜欢的**: Dirty Dancing《辣身舞》,

　　Schindler's List〈辛德勒的名单>,

　　Amelie<天使爱米丽>，

　　Y Tu Mama Tambien《你的妈妈也一样》

　　最喜欢的国家: 以色列

　　最喜欢的城市: 巴黎

　　最喜欢的书籍: <安妮日记>,Angle of Repose,布鲁克林的一棵树，洛丽塔

　　最喜欢的男演员: 本金斯利, 布拉德皮特,约翰·图尔特罗,帕特里克斯韦兹

　　最喜欢的女演员: 朱丽亚罗伯茨, 苏珊萨兰登, 詹妮弗格雷

　　最喜欢的设计师: Zac Rosen, Isaac Mizarhi, Helmut Lang,

　　Miu Miu, Prada, Clavin Klein,

　　and Abercrombie & Fitch

　　最喜欢的化妆品: 胭脂粉, Vincent Water粉底, Beige 眼影, Keihl's 唇膏

　　最喜欢的电视剧: <六人行>,Ellen, 《恋爱时代》, Jerry Springer

　　★->2006年<-★

　　The Other Boleyn Girl--Anne Boleyn(筹备中)

　　<另一个波琳家的女孩>--Nat饰演:安妮波琳

　　导演:Justin Chadwick

　　主演:埃里克巴纳,斯佳丽约翰森,米雪儿威廉姆斯

　　My Blueberry nights--(拍摄中)

　　<蓝莓夜>--Nat角色未知

　　导演:王家卫

　　主演:诺拉琼斯,裘德洛,蕾切尔薇兹,凯文斯派西

　　Mr Magorium's Wonder Emporium--Molly Mahoney

　　<玛格瑞姆的神奇玩具店>--Nat饰演:Molly Mahoney

　　导演:Zach Helm

　　主演:达斯丁霍夫曼

　　★->2005年<-★

　　Goya's Ghosts --Ines / Alicia(尚未上映,估计07年上映)

　　<戈雅的鬼魂>-- Nat一人分饰两角Ines / Alicia

　　导演:米洛斯福尔曼 Milos Forman(曾执导<飞跃疯人院>)

　　主演:贾维尔巴登,斯特兰斯卡斯加德

　　V for Vendetta-Evey Hammond

　　<V字仇杀队>--Nat饰演:艾薇

　　导演:James McTeigue(本片由<MATRIX>的导演监制)

　　主演:雨果威文

　　Free Zone-Rebecca

　　<自由地带>>--Nat饰演:Rebecca

　　导演:Amos Gitai

　　★->2004年<-★

　　Closer--Alice/Jane

　　<偷心>--Nat饰演:爱丽丝/简

　　导演: 迈克尼克拉斯Mike Nichols(曾执导<毕业生>)

　　主演:裘德洛,朱丽亚罗伯茨,克里夫欧文

　　★->2003年<-★

　　Star Wars: Episode III - Revenge of the Sith-Padmé Skywalker

　　<星球大战前传3之西斯的复仇>--Nat饰演:阿米达拉女王

　　导演:乔治鲁卡斯 George Lucas

　　主演:利亚姆尼森,海登克里斯腾森,伊万迈格雷格,塞缪尔杰克逊

　　Garden State-Sam

　　<情归新泽西>--Nat饰演:萨曼莎

　　导演:扎克布拉夫 Zach Braff

　　主演:扎克布拉夫,彼德萨杰德

　　★->2002年<-★

　　Cold Mountain-Sara

　　<冷山>--Nat饰演:萨拉

　　导演:安东尼明格拉 Anthony Minghella(曾执导<英国病人>)

　　主演:妮可基德曼,裘德洛,芮妮齐薇格

　　True-Francine

　　<巴黎我爱你>之“真实”单元--Nat饰演:弗朗希斯

　　导演:汤姆提克威 Tom Tykwer(曾执导<罗拉快跑>)

　　★->2001年<-★

　　The Seagull-Nina

　　舞台剧<海鸥>--Nat饰演:尼娜

　　导演: 迈克尼克拉斯Mike Nichols(曾执导<毕业生>)

　　主演:梅丽尔斯特丽普,菲利普西摩尔霍夫曼,凯文克莱恩

　　★->2000年<-★

　　Attack of the Clones -SenPadmé Amidala

　　<星球大战前传2之克隆人进攻>--饰演:阿米达拉女王

　　导演:乔治鲁卡斯 George Lucas

　　主演:利亚姆尼森,海登克里斯腾森,伊万迈格雷格,塞缪尔杰克逊

　　★->1999年<-★

　　Where the Heart Is-Novalee Nation

　　<芳心何处>--饰演:诺瓦丽雷辛

　　导演:Matt Williams

　　主演:阿什莉贾德,萨丽菲尔德

　　★->1998年<-★

　　Anywhere But Here-Ann August

　　<管到太平洋>--饰演:安

　　导演:王颖

　　主演:苏珊萨兰登

　　Diary of Anne Frank-Anne Frank

　　舞台剧<安妮日记>--Nat饰演:安妮弗兰克

　　导演:James Lapine

　　★->1997年<-★

　　The Phantom Menace-Queen Amidala

　　<星球大战前传1>--Nat饰演:阿米达拉女王

　　导演:乔治鲁卡斯 George Lucas

　　主演:利亚姆尼森,海登克里斯腾森,伊万迈格雷格,塞缪尔杰克逊

　　★->1996年<-★

　　Everyone Says I Love You-Laura Dandridge

　　<人人都说我爱你>--Nat饰演:劳拉

　　导演:伍迪艾伦 Woody Allen (曾执导<安妮霍尔>)

　　主演:伍迪艾伦,爱德华诺顿,蒂姆罗斯,德鲁巴蒂摩尔

　　★->1995年<-★

　　Mars Attacks-Taffy Dale

　　<火星撞地球>--Nat饰演:Taffy Dale

　　导演:蒂姆波顿Tim Burton(曾执导<剪刀手爱德华>,<僵尸新娘>)

　　主演:杰克尼克尔森,皮尔斯布鲁斯南,安妮特贝宁

　　Beautiful Girls-Marty

　　<美丽女孩>--Nat饰演:玛提

　　导演:Ted Demme

　　主演:乌玛瑟曼, 马特狄龙,米拉索维诺

　　Heat-Lauren Gustafson

　　<盗火线>--Nat饰演:劳伦

　　导演: 迈克尔曼 Michael Mann

　　主演:罗伯特德尼罗,阿尔帕西诺

　　★->1994<-★

　　Developing(学生**)-Nina

　　<成长>--Nat饰演:尼娜

　　导演:Marya Cohn

　　★->1993<-★

　　Léon-Mathilda

　　<这个杀手不太冷>--Nat饰演:玛蒂尔达

　　导演:吕克贝松 Luc Besson(曾执导<第5元素>,<圣女贞德>)

　　主演:让雷诺,加里奥德曼