和女朋友大吵一架之后应该怎么处理矛盾？

两个人不可能永远不吵架，因为我们每个人都有自己的性格和脾气。当两个人之间有意见冲突或者矛盾时，自然会有争吵。争吵并不可怕，可怕的是争吵后闷闷不乐的女朋友。如果你处理不好，你可能会分手，所以今天我们来谈谈如何处理和你女朋友的争吵。

1、承包家务活。

你和你女朋友吵架了，场景被冻结了，没人想说话，那你就不用说太多。我还利用这个机会做了一些家务，比如去厨房洗碗，女孩们对这样的事情非常反感，反过来，我也随意做了一些家务。让你的家保持整洁，在她眼前放一盘新鲜水果，她的愤怒就会自然消散。

2、心平气和交流。

你们吵架的时候能讲道理吗？你可以，但是你需要冷静下来，先恢复你自己的理智。如果你想过之后，还是觉得你女朋友错了，那就不要说: “我错了，但是你也”能不能看看怎么一起解决这个问题，最好处理这个。如果对方还是不听，还在生气，你不要生气，只要微笑。

3、守护她。

在这种情况下，那个女孩真的做错了什么，她知道自己错了，所以她坐在那里哭。在这种情况下，让她在那边哭，什么也别说，一手拿着食物，一手拿着卫生纸，安静地坐在她身边，担心她。你和她那样哭的时候，帮她擦眼泪，给她点吃的。

4、美食的诱惑。

自己的女朋友生气了。如果你问她今晚吃什么，她自然不会轻易回答你，然后你可以说: “小宝贝，你饿了吗”然后你一个人出去，你女朋友肯定会在你离开后更生气。但是当你打开门，拿着一堆她最喜欢的食物，在那之后，她就会慢慢消气，很管用。

有几种可能性。

1女孩子有时候就是善变的，摇摆不定的，所以别想多了，你并没有什么问题！遇到这种时候，就需要男孩子来拿定主意，带领女孩子往前走，并且承担后续的责任。

2可能因为你女朋友一直没出过远门，平时也比较宅，一下子要去那么远的地方，本能的会有一些惰性，还需要勇气和动力去行动，你可以试着安慰她，给予她踏出第一步的信心，跟她讲旅游地有多好玩，有哪些有趣的地方，赋予这次旅游在你们感情里重大的意义。

3她可能确实不想去厦门，那你就直接带她去义乌玩，提前做好攻略，带她好好游玩，度过开心的时光，毕竟是你们第一次出去玩。千万不要执着于一些细节，那样会很累，顺其自然有时候也是不错的选择。

这个女生可能在情急之下也不舍得打自己的男朋友，所以拿起了一块砖把自己拍晕了。

一、事件经过。

当时这对情侣在景区门口吵架，这些女子在生气的情况下，拿起来一块砖拍晕了自己，当时他的男朋友觉得很害怕，所以立即将女孩子送到了医院。现在很多年轻的小情侣们在吵架的时候都会做出很多偏激的事情，有的女生会打自己的男友，有的女生会自残。可能这个女生就属于自残的这一类，所以在情急之下他不想伤害到周围的人才会用板砖伤了自己。这个女孩子可能觉得当场把自己拍晕，就能让自己远离痛苦，也能让自己和男朋友不要再继续吵架了。他可能试图用这样的方式想让自己的男朋友心疼自己，所以即使在很生气的情况下不会打对方只会打自己。

二、情绪激动，只能打自己。

我们不了解两个人吵架的原因，但可以知道这个女朋友是非常爱他的男朋友的，即使在非常愤怒的情况下，他也不愿意用砖头拍男朋友，只愿意伤害自己。很多年轻人在愤怒的情况下都有一点暴力倾向，可见这个女孩子的下手是非常重的，他不仅用砖拍了自己还把自己拍晕了这个下手实在很重。不得不说这个女孩子的行为确实让人觉得很疑惑，我们在很愤怒的情况下，大多都是喜欢伤害对方，请这种伤害自己这样对方心疼的行为，确实也是第一次见。

每个群里都有专属于自己的相处模式，很可能这一对情侣中的女孩子平时就比较喜欢作，所以在和男朋友去旅游景点的时候还能吵架，并且还用这样的方式伤害了自己。相信他的举动一定吓坏了他的男朋友，如果两个人真的相爱他的男朋友以后会更宠爱他。

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

女朋友生气怎么办？笑死，当然是一直一直哄啊

网上说情侣这样吵架越吵越甜？

1、不要有隔夜仇

情侣无论是异地还是在一起，吵架都当天解决，如果异地，就微信视频或者语音一直到说清楚为止，双方都表示理解并且不生气为止，哪怕熬到一两点也要说清楚，再去睡觉。在一起吵架也要先说清楚对方生气的理由，最后抱着睡觉。

如果两个人吵架了，男生一定要知道：女生说没事就是有事，一定不要让一个生气的女生独自想一个晚上，很危险！

2先哄后讲道理

当两个人都在气头上，一定不要去讲道理，都听不进去的，先哄好，然后两个人再回放到当时吵架的那个场景，看具体是谁说话过激，还是做事欠妥当，下次注意避免类似情况导致再次生气。

3一定要有个人先低头

都说谈恋爱一定要找互补的，在吵架后谁先低头最能体现这点，如果两个人都很高傲，很倔，认死理，都不肯先低头，那结果只能越走越远。

一定要有个人愿意先退一步向对方认错，这个先认错的人不是说一定是错的，是卑微的，只是他愿意放下身段去维护这段感情！吵架的时候男生要大度一点，不管自己错没错，先认错！再解释说理由！

4准备一些惊喜或礼物

当不是因为原则性问题吵架之后，可以给对方准备一些惊喜或礼物，来“讨好”对方，想想看，对方正生气呢，这时你将自己精心准备的礼物或者做的爱心便当拿到她面前，她感受到你的爱，自然就不生气了啊！

5有事当面解决

有问题尽量当面解决，异地恋的话尽量开视频，“没事吧？嗯”，虽然文字没有温度，但杀伤力真的特别大！嘴说不出来的狠话，微信聊天打字就可以，其实也不是什么大事，可能见个面抱一抱就好了，但是微信聊天解决，就会持续发酵很久变得很严重，所以有问题尽量当面解决！哪怕是分手也要当面说，是对一段感情蕞起码的尊重。

6拒绝冷战

冷战的杀伤力直接拉到最大啊!情侣们不要说，生气了，吵架了，先冷静两天再说，尤其是男生一定不要这样对待你的女孩，除非你想分手了，男孩永远不知道女孩的脑洞有多大，在你冷战她的这段时间，她会把你的缺点无限放大！甚至找不到你的好!所以有事尽早哄好你的女孩，别让她在心里留下对你的怨恨！

7做情绪的主人

有句话是这么说的做不了情绪的主人，必将成为情绪的奴隶。所以我们要做情绪的主人，吵架的时候，控制好自己的情绪，别用最狠的话伤了最爱你的人，柔声细语相比大吼大叫更好解决问题，禁用“滚”!

8不要动不动就说分手！

吵架的两个人最需要的就是冷静，情绪上头的时候什么话都能说出口，但是分手千万不要轻易提，除非认真思考后觉得双方确实不合适。分手提多了，就不叫小脾气了，对方只会真的觉得你想跟他分手，很可能再下一次吵架的时候你们就真的saygoodbye了。

首先，为什么吵架？谁对谁错？

然后……

NO1 如何在吵架中战胜女人

什么情况

如果发生争吵，一定至少有一方有错；而女人从不认错，所以只能男人有错；就算男人没有错，惹女人生气，就是大错；如再不肯认错，就是错上加错……和老婆吵架相当于去黑店赌钱，输了只是输钱而已，赢了则是既输钱又挨打，所以要切记，能不吵架的时候就坚决不要吵架，对你没好处的。

解决方案

沉默是没有用的，从心理学上讲，沉默和逃避对于女人来说是最挑衅的回复——这代表你无视她。

和女人吵架不要试图讲道理……道理这种小事，她们才不在意。

两口子发生矛盾，大都是些鸡毛蒜皮小事，对喋喋不休、没完没了的老婆，你能做的，就是尽可能的提高自己的音量，吼叫、咆哮，在分贝上压制她，注意不要有附加动作，只是单纯在分贝上压制而已，让她从潜意识里产生弱势的自我认知。要让妻子感觉到你真正的在生气，真的受到了无法忍受的冤枉。

她若不退缩，你可以进一步使用‌‌“无聊‌‌”、‌‌“愚蠢‌‌”、‌‌“你完全不讲道理‌‌”、‌‌“不如我现在就消失‌‌”等这样杀伤力适中、让人无所适从的词语进行进一步打击。切记不要使用‌‌“三字经‌‌”、国骂等反人类词语，这种攻击性词语容易造成内伤，一旦飙出口一辈子都有隔阂。吵架本来是双方沟通磨合、宣泄不良情绪的好事，不合理的用词将会让这件事变质。

你知道吗

不要期待压倒性的胜利，和女人吵架根本不存在压倒性胜利这一说，你要做的是见好就收。视情况做下一步选择，要么等她松口，要么你大人有大量，带头道个歉。把腥风血雨扛过去，就是最好的结果。

NO2 如何让女人闭嘴

什么情况

据统计，男人一天平均要说2000个词，女人一天则要说7000个词。工作一天回家，老公的那2000个词早在公司就用完了，回到家就想着休息；而老婆还有5000个词没说呢，于是，很多悲剧就这样产生了……

解决方法

科学研究表明，女人的唠叨是被动技能，几乎完全是一种潜意识的行为，女人在唠叨时可以狂喷一个小时而完全不用走脑子——她们只是想满足自己的输出欲望而已。唠叨本意是好的，是出于对男人的爱、对孩子的关心、对家庭的责任以及……对社会上不公平现象的忿恨，当然，没几个男人有觉悟领会到这一点，比如现在正在看手机的你。

首先，你需要这意识到，甭管跟谁，女人比男人多的这5000个词是无论如何都要说的，别指望她能在憋肚子里，除非你想让她疯。呵呵，她疯了对你有什么好处？

你应该鼓励她多和闺蜜聚会（注意：这可能有副作用，她们可能会去逛街！），推荐一些好玩的社交网站、游戏、微信号（比如乱码）给她，这都会消耗大量的唠叨。让她在这些渠道把唠叨用完，自然也就没什么想和你说的了。

当然，我们还有最有效的方法……你懂的，用一个深情的吻堵住她的嘴。

你知道吗

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有三分之一的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。由此可见，唠叨是女人的大保健。

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