和家人吵架了怎么道歉？

主动道歉：如果是对的，可以主动道歉并承认错误。可以说“对不起，我做错了，我不应该那么说/做。”

聆听：道歉后，可以请求家人聆听他们的反应。可以说“我希望我们可以一起坐下来，听听彼此的想法和感受。”

表现关心：家人可能感到受伤或被冒犯，因此，表现关心可以帮助缓解紧张气氛。可以说“我知道你现在很难过，我很抱歉让你感到不舒服。”

承诺改变：如果是错的，可以承诺改变行为并避免类似的错误。可以说“我会注意，我不会再那么说/做了，我希望我们可以一起找到更好的方法。”道歉是表达感激和尊重的方式，可以让家人感到被重视和关心。

首先应该冷静下来，理想看待问题。不过多数人在吵架时早已陷入自己的思维不能自拔，无法做到理性，因此，我们可以采用自我问答的方式来分析事件。

一，矛盾的根源在哪里？只有找准根源“治病”才能马到成功。

二，换位思考，采用同理心。父母是怎样想的？

如果准确拿捏了这两个问题恭喜泥进入下一关。

要明白，父母始终是长辈。无论谁对谁错。都必须得到应有的尊重。说话三四而行，切忌口无遮拦，导致两方矛盾升级。

最后，一家人不说两家话。不要拉不下脸，如果说你的错，乖乖到个歉 父母是不会跟你记仇的。如果父母有错，好好说话，可以转移倒开心的话题。

自己脾好气父母脾气坏：

如果自己的父母脾气不好，因此对你造成误会和伤害时，你要做的不是跟他们理论，更不要指望通过争吵的方式来发泄自己的委屈和不满，如果你的父母很强势，争吵的结果往往是自己身心都受到伤害，此时要学会的是小不忍则乱大谋，矛盾激化时就呆在自己的卧室听听音乐，放松心情，最好睡一觉。不过你一定要表现的心平气和，以免他们以为你会在卧室里做傻事。最好表明自己是要冷静的睡一觉。自己的委屈和受到的伤害我想一般不会有谁会跟自己的同学朋友说，而找到重要的倾述对象也是至关重要的，建议找如姑姑，舅舅，跟自己父母同龄的亲人倾述，因为他们跟父母的思想都差不多，通过他们转达，相信你的那些事父母也会更加容易理解与接受。其实和奶奶辈的人说出自己委屈，可能对你父母起到的作用不会太大，情况有很多种也要根据自己状况作出一些明智的决策。

父母好脾气自己坏脾气：

如果自己是个容易情绪化的人，那么就得先让自己学会如何闭上嘴巴，真的忍无可忍时，也需要发泄，不过你的委屈和伤痛当然不是用跟父母吵架的方式发泄，跟父母吵架就像列车脱轨一样，事情只会越来越糟糕，我们之所以会发生争执是因为都太固执，都想绝对的批判出谁对谁错，但是又因为沟通上存在问题，所以矛盾就会一直存在下去，此时你就得明白“理解万岁”这四个字的含义，简单说就是换位思考，为什么父母要那样，想清楚重点在哪事情就好办了。自己脾气不好，父母有时管得太多，容易生气时，就找同学去打打篮球，运动运动，不要和他们呆在一起就好，有时吵架在晚上，就不要做出什么离家出走的傻事，晚上出去，父母是最担心的，尽量呆在家里，呆在自己的卧室，实在觉得家里呆不下去，就跟他们说自己到亲戚朋友家睡一晚。一定要告诉他们自己的去向。

自己和父母脾气都好：

当你发现父母误会你时 ，而你是被冤枉的觉得很委屈，记得一定得把事情跟父母说清楚，因为考虑到自己父母的性格好，是可以有效沟通的，所以建议不要把不痛快的事情埋在心里。一般脾气好的孩子往往因为长期的隐忍，默默的承受伤痛，而这种做法对自己心灵伤害往往比用吵架的方式更不科学。所以和父母好好沟通是最有效的做法。

自己做错事，批评你

先想想问题出在谁身上，如果真的是自己做得不对，但又不想听他们过于唠叨的批评教育，那么就把父母的唠叨和批评当做耳旁风，不过自己得先做出明确的反省才行，他们说完该说的就自然会和你和好如初。如果实在听不下去，就赶紧准备耳机，戴上它听音乐，不去理会他们。这样做会有效的避免发生争执和激化矛盾。其实你也可以以退为进解决父母的批评与唠叨，就是主动承认过错。一般会主动承认过错的孩子，与父母之间争吵几率也会少很多。

因为环境的差异，如果对父母有许多不满，那么你要记住的是你的父母给了你最宝贵的生命，无论如何你都没有嫌弃指责他们资格，无法逃避就改变无法改变就面对。

对于无法有效跟父母沟通的问题，原因跟父母的成长经历,学识,和环境有着必然的关系，你自己也得有些想法，不能一味地埋怨，如果无法通过亲戚们帮助得到改善，自己就得做出点妥协，理解他们与自己存在着代沟，尽自己最大的力量去爱他们，不要做出伤害他们的事，自己唯有懂事了，家庭才会美满。因为父母的所做所为都旨在为你能更好的成长起来，变得成熟。

如果父母是脾气很不好的，遇到了家庭暴力这类事情，最好打电话报警，这样才能最好的保护自己。

父母对我们有养育之恩，不论如何都不应该跟夫妻吵架，就算吵架了也应该主动道歉，不然他们真的很伤心，应该说父母把他们全部的精力都倾注在我们身上了，总不能让他们养一个白眼狼吧，长大了翅膀硬了之后就跟他们对着干，这可不好，可怜天下父母心，能孝敬他们的时间真的不多，将来我们生活之后，都为了自己，想回家看看的时间都很少，所以请珍惜和他们在一起的时光吧。

和老爸吵架之后，其实没有那么多隔阂，只要主动承认一个错误就行了，我相信父亲不会得理不饶人不原谅你的，父母对我儿女的爱，是这个世界上最深最深的爱，可能因为某件事儿孩子没办法原谅父母，但是不管孩子做了什么，父母都会原谅孩子，所以不要有太多的顾虑，主动张开怀抱给父母亲一个拥抱吧，我相信你们之间很快就能和好。

处在叛逆的时期，也曾跟父亲吵过架，甚至还尝试过离家出走，但是后来我发现这是很不对的，因为离家出走之后我真的很想父亲，很为自己的行为后悔，等我回家之后，看到母亲已经哭成了泪人，父亲因为找我已经累瘫在路边，那个时候我的眼泪也唰的一下就下来了，我觉得自己就是一个混蛋。

一家人之间没有那么多讲究，什么面子不面子的，真诚拿出来，一句亲切的问候叫一声爸，然后一切都烟消云散了，相信我。