学生党怎么和对象相处

要相互尊重，不要以为你的男（女）朋友已经和你在一起，你就可以说话不经大脑思考，同样的一句话，普通朋友和男（女）朋友比起来，男（女）朋友受的伤害更大，因为他（她）把你当做自己最亲的人，从最亲的人口里说出那种话，会让他（她）对你失望。并且在现代社会中，每个人都有各自在现实生活中所面临的问题，千万不要忽略了对方的压力，在享受对方的关心时也要同样关心对方。

有时相处要学会感激与表达, 也就是要沟通, 在二人之间寻找共同的情趣与爱好, 可以增加了解的深度与广度。有时一件小事也要表示感激之情,。学会用谢谢你三个字, 看来三个字简单, 但这也是情感交流的一种有效方式。当然做错事了也要及时道歉。

这八种现象说明你正在谈假性恋爱

自我牺牲式的付出

明明你已经在谈恋爱了，但感觉没有恋爱时的甜蜜感

对自己来说好像和单身时没什么两样

所有的感情好像都只停留在表面

所有情侣该有的状态对你们来说都是浅尝截止

你们好像是最熟悉的陌生人

在一起了但又没有完全在一起

如果你有以上问题，那么你可能正在遭受“假性亲密关系，在谈一场“假性恋爱”

“假性亲密关系”像一把钝刀子，虽然没有造成什么实质性的伤害，其实内心充满着痛苦和煎熬。

打卡式问候

1、打卡式问候

你们的问候和关心只停留在每天早安、晚安上，一睁眼先问个早安，或者在对方发了早安后回复一个早，然后一天都没有其他聊天话题开启，直到晚上睡觉前再互道一声晚安。

像完成打卡任务一样，虽然每天都不缺勤，实际上并没有增进你们的感情。

2、敷衍式送礼:

他送你礼物要么是千篇一律的某个品类，每个节日都送的是差不多的东西;要么是网红礼物，廉价又花哨，一抓一大把的烂大街的礼物;要么是明显不符合你的喜好，甚至是你讨厌的东西。

他送给你的礼物一看就不是精心准备过的，没有感情，充满了敷衍。

会下意识的保持距离

3、不走心式回应:

6对你的分享回应的很笼统，模版和公式化的答复语句，真不错”“挺好的“没关系，会好的”，看起来都回了，很礼貌也很和谐。

但是完全没有继续聊下去的欲望，没有什么深度交流，没有精神上的沟通和情感的碰撞。

4、下意识的保持距离:

在其他人眼里你们和正常情侣一样，互相关心互相尊重看起来很亲密，但两个人单独待在一起的时候就是各自玩手机，各过各的生活。

没有什么亲密的肢体接触，甚至有意排斥或避免身体接触，即使有亲亲抱抱，可能也是靖蜓点水，没有心贴心的感觉。

持久的孤独感

5、持久的孤独感:

只有情侣的名分，但其实并没有参与彼此的生活。没有共同爱好、没有共同回忆、没有一起解决困难、也没有了解对方，但节日的时候也会有仪式感的秀一下恩爱。

其实只是扮演了一对情侣的角色，自己和对方都没怎么入戏。

6、不会向对方倾诉

遇到困难或者有什么心事，更愿意和家人或者朋友诉说，不愿意和他倾诉，或者是不想和他倾诉。不能够完全地依赖对方，害怕打扰对方或者给对方带来困扰;不能敞开心扉，也没有把脆弱的一面暴露给对方。

7、回避矛盾:

明明觉得这段关系有很多烦恼，两个人的相处也没什么亲密感，但不会主动挑明这些矛盾。从来没有吵过架，想吵架也吵不起来，甚至没有吵架的欲望。

产生假性亲密关系的原因

没有主动解决问题的意思，把问题搁置在内心深处不去触碰，假装两个人之间没有问题。

8、没有分享欲:

他不会主动向你分享他的生活，也不会主动联系你。你们之间，没有生活或者精神上的分享欲，害怕突然的联系打扰到对方，也不会制造惊喜。

产生假性亲密关系的原因

01不是因为爱和欣赏。

你们在一起的只是因为“方便”而不是“相互吸引”，恰巧你们都单身，恰巧都需要陪伴，但对彼此都不是真正的感兴趣。

02过于谨慎。

对亲密关系的态度太过谨慎理性，不敢或者不愿意做出很深的承诺。

回避型依恋人格

03、回避型依恋人格。

回避型依恋人格的人，对““更进一步”的亲密感和责任感到恐惧，缺乏安全感

04、原生情绪影响

父母的“假性亲密关系”相处模式，会影响到下一代亲密关系的相处模式，认为亲密关系就应该是程序化的互动。

和谐的亲密关系一定是温暖的、自在的。

彼此能够感受到信任和安心，有良好的互动和情绪反馈，能让人感到幸福的、能够让你得到成长的。

如何将“假性恋爱”变成“真亲密”呢

产生积极共鸣

1表达深度沟通的意愿，坦诚地告诉对方你的感受通过深度聊天加强交流。

2不要回避矛盾或冲突，不要害怕吵架，遇到问题不要沉默。

3主动分享生活、分享感受，主动询问对方让他也给你分享生活，加强对方的分享欲。

4主动制造一些暧味感的肢体接触，在自己愿意的情况下时不时地撩一下对方。

5主动暴露自己的脆弱和不安，寻求对方的理解和关心。

6加强情感联系，多关心对方，尝试和对方产生积极共鸣。

7变得勇敢一些，敢于表达自己的不舒服，被拒绝也有勇气爱自己。

8多进行感性表达，让对方知道你的喜欢。

结语

9接纳不完美的对方，不美化也不贬低，不强迫也不过度期待。

10允许对方表达需求、和对方建立信任感。

11认识自己真正的需求，在做决定的时候果断一些。

12接纳自己的情绪，允许自己在他面前有好的情绪和坏的情绪。

13走出自己的舒适圈，和他一起完成有挑战性的任务。

14对对方保持包容、鼓励的态度，当对方有深度表露的时候不要打断和忽略对方。

15不要停止前进的脚步，用工作和学习充实自己，提升自己的人格魅力。

，冲破“假性希望大家都能勇敢地面对“假性亲密关系'恋爱”的束缚，早日拥有甜蜜幸福的真爱

读完这6本书我学会了控制情绪

拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪

作者:伊米洛(Imilo)

豆瓣评分:91

推荐理由

也许你是一个情绪敏感者

本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活在书中，你将学到:放~下旧的情感包袱以及狭隘的心态处理让你烦恼的社交问题和家庭关系建立健康且愉快的亲密关系，培养情绪恢复力在生活的起伏中找到自己的平静

《给大人们的情绪使用说明书》作者;水岛广子

豆瓣评分，80

推荐理由:

书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。让我看清“情绪化”的来龙去脉，从而学会控制情绪，避免情绪化给我们的生活带来大破坏!

《情绪》影响正确决策的变量作者:列纳德·蒙洛迪诺

豆瓣评分:84

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列纳德·蒙洛迪诺是一位难得一见的通才，在多个行业有超级好的成就。作者以自己的亲身经历和现实生活中令人信服的案例，结合脑科学和情感神经科学的各种研究成果，带领我们踏上体验各种情绪价值的旅程

《我们内心的冲突》作者:卡伦·霍妮

豆瓣评分:91

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本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。

她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法

《伯恩斯新情绪疗法》转化日常不良情绪的有效工具作者:戴维伯恩斯

豆瓣评分:90

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一了解导致情绪波动的根源

一避免消极情绪，防患于未然

一克服内疚感

个应对敌意和批评请牢记，思维决定情绪错误扭曲的认知则导致抑郁情绪本书即是帮助患者通过自身的努力来改变"认知”，自己对自己进行认知疗法

《情绪急救》

应对各种日常心理伤害的策略和方法作者:盖伊温奇博士

豆瓣评分:80

推荐理懿咭峻佛匆粹登:我们经常性地遭受情绪创伤，在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中，对于应对各种常见的麻烦，从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑，这些方案均立竿见影。书中几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦，从麻烦中振作精神，以及用勇气和信心战胜挫折

大学除外，其它阶段学生最好不要谈恋爱，把心思放在学习上，否则以后进入社会你会非常后悔没有珍惜光阴。大学生谈恋爱，不要牵扯太多金钱，毕竟你用的都是父母给的，不要追求高档场所约会，赠送奢侈品等礼物。因为这个阶段恋爱最纯情，好好享受这种美好！

首先,你要坚定自己的感情!!错过了就再没有了!你只有这次机会,绝对不能放弃,就算被拒绝,你一生回忆起来,至少你勇敢地告白过,对吗!你是个男子汉,对吧!那就加油!! 第二,一定要有一定的技巧表达的方法关乎成败什么叫方法呢,就是你要了解女孩的心理,话别说重了,也别说轻了,要适当 具体来说,就是要自然,你自然了,她就放松了,你老是痛苦痴情地看她,她会有压力,会逃走如果你自然而不激烈的话,你可以对她说,我喜欢你如果你做不到自然的话,那就别直说,默默关怀她,女孩都很聪明,知道你喜欢她所以有些话不用说出口,也是一种含蓄的味道 你可以跟他交谈,谈心是最容易促进心灵相通的;你也可以带她去游乐场,那是最欢乐放松的地方;你也可以写情书……最好的方法是当朋友来交往,你的默默关怀,细腻的体贴,加上男人的气概，还有你的思想，自然会让她喜欢你,从朋友慢慢变成恋人,不需要表白,一切都非常自然 第三，如何面对拒绝。她为什么会拒绝你呢？拒绝了你就没机会了吗？我先教你知己知彼。一般来说,女生一般不会你一表白,她就接受,她要拒绝几次才肯接受的