如何看待母亲与孩子分餐制这件事？

我突然想起了一个视频，搜索关键词，“妈妈喂孩子，姥姥喂妈妈”，一下就找到了。看似寻常的吃饭画面，满满的全是两位母亲对女儿的爱。无论哪一代人，孩子永远都是妈妈眼里的宝儿。动图封面如果说有什么不同，相处的方式肯定会随着时代的变迁有所变化。就像视频中的姥姥，妈妈，宝宝三代人，两对母子，其中的妈妈与我表妹的年龄正相仿，宝宝年纪不大，正是顽皮的时候。我表妹教育孩子，基本上只是说教，不会打，而表妹当年，或许是太过顽皮，真的挨过她妈妈的打。而且像我表妹这个年纪的妈妈，更能尊重孩子的想法。我表妹曾经想当个丁克，也或许是与孩子的缘分没到。众所周知，就是受传统观念的影响，大家都带着功利主义的色彩来看待生育这件事，以至于人们普遍认为女人到了一定的年纪，就该理所当然的结婚生子，她妈妈也是这么认为，两个人没少吵架。不过后来表妹意外怀孕，还是决定生下孩子，不过表妹说以后对于孩子结婚生子类的问题，会尊重孩子的想法，可以选择结婚，也可以选择不婚；可以选择生育，也可以拒绝生育，只要自己喜欢就好。冰冻三尺非一日之寒，社会价值观念的形成是也是几千年文化的累积造就而成的，如今，想要改变传统的观念也并非朝一夕之功，只要一涉及生育问题，总会引来各方争议。表妹希望随着社会的进步，女性未来不仅在生育上，而且在其他更多层面可以更自主、更自由，可以充分得到尊重和善待，哪怕是亲人，也得尊重当事人自己的意思。就像如今的母子关系，随着社会的发展变化，越来越轻松随意，当然爱与关心一点也不会少。我爱你，是让你按照自己的方式更好的生活，而不是按照我的方式更好的生活。

我们要去除他们的认识误区和对公筷公勺的刻板印象。很多人都以为使用公筷公勺的目的是为了防止别人把细菌传染给自己，其实不然，使用公筷公勺是为了降低疾病从自己身上传染给别人的几率。受新冠疫情的影响，我们更应该接受公筷公勺这种健康文明的就餐习惯，减少病毒和细菌的传播和交叉感染，这是一个养成家庭就新习惯的好机会。不仅是在家就餐，其实再外就餐更应该注重公筷公勺的使用。引用筷子领军企业双枪品牌在宣传语：“公筷公勺，不见外只见爱”，为了自己和家人的健康，请一起使用公筷公勺。

你和你老公恋爱的时候，也存在饮食习惯不一样，为什么你们能克服并走进婚姻呐，而在婚后就会吵架，各不相让，最根本的原因是不是彼此的爱少了和对对方懈怠了呐？

夫妻双方的饮食习惯不一样这个问题上，可以通过双方沟通解决的，吵架是没有必要的，并不是什么原则上的大问题，只要双方好好沟通一下，就解决了问题了。还有你们必须认识到的是你们之间发生问题了，不能任由这样顺其自然的发展下去了，夫妻之间最重要的就是沟通，沟通是一剂良药，民以食为天，生活中吃饭是每天的必修课，两个饮食习惯不同的人一起吃饭，其中少不了摩擦。恋爱的时候能克服，婚后一样可以克服，关于另一半的饮食习惯和自己不一样，我感觉这其实是有很多办法来解决的。

首先，另一半与自己生活是必须要相互迁就相互照顾，也就是说在饮食习惯方面我们不能够只是一味的强求去满足某一个人，要两个人共同的去改变自己的饮食习惯。比如说我吃的比较清淡，那么我的对象她吃的比较口重，在做饭的时候就可以分成两个部分来做，做一部分我比较适合能够吃下去的，然后再做一部分她能够比较适合吃下去的，但是不能够做的太明显，否则的话两个人分餐的话会感觉比较别扭。所以说可以稍微的把她的饭菜做的比较清淡一点把我的饭菜做的比较重一点，这样的话两个人的饮食习惯就会慢慢的融合，到最后可能两个人的饮食习惯就不会有太大的差别。

第二，作为两个人共同生活来说，民以食为天嘛，所以说如果两个人在吃的方面能够产生太大的分歧的话，那么这两个人的感情生活一定不会是特别好，所以说我认为相互迁就一下也是比较重要的，或许两个人都尝试一下比较新的口味也是一个不错的选择。如果两个人都对这种新口味产生好感的话，那么这种新口味就可以作为你们新的饮食习惯。添加到你们的菜单中。

第三，作为对方的伴侣，那么对人生来说，在吃这方面还是比较注重的，如果说对方不能够吃什么的话，那就尽量少做什么。如果说自己非常想吃的话，可以去外面稍微买一点来解解馋。不一定非要在吃正顿饭的时候做许多合自己口味的的东西，而不表示一下对对方的关怀。

第四，如果两个人是真正相爱的话，那么为对方改变一下自己的饮食习惯又有什么不可能呢。改变一些饮食习惯的事情又不是什么比登天还要难的事情，所以说如果说是真的爱对方的话，那么改变自己的饮食习惯，也是一个不错的表达爱意的方式。

所以只要有爱，又有什么是解决不了的呐？吃饭问题都解决不了，何谈其他，多些包容和耐心，婚姻是需要经营的。

问题一：夏季驾驶员应注意哪些安全事项 夏季驾驶员应注意的安全注意事项：

夏季要确保行车安全，应在出车前做好车辆检查，对车辆冷却液、机油、轮胎、制动系统等逐一进行检查，防止爆胎、爆燃、蓄电池损坏、供油系统气阻和制动失效。发现液面、油面过低时应及时添加，避免发动机工作异常。对汽车电路进行检查，避免电路短路造成车辆火灾。

要掌握高温行车规律，针对高温下气候、路况、行人等发生的变化及其规律，采取正确的处理方法。上坡时，容易发生水温偏高现象，应密切注意车辆水温变化；下长坡时，一旦发现刹车偏“软”等状况，应及时停车检查，并给制动系降温；避免在车内吸烟或使用明火；沥青路面表层在高温下易软化，造成车辆打滑、失控，车行在这样的路面一定要轻踩刹车，注意控制车速。

夏季，人的睡眠时间较短，易出现精神不振，加之驾驶室内温度高，驾驶员失水多，体力消耗大，更易疲劳，反应能力下降。车行路上，阳光灼热易造成视觉上的恍惚和错觉。因此，驾驶员应保证足够的休息和睡眠。车内可准备一些饮料、湿毛巾等防暑降温用品。

驾驶时要保持良好心态。高温下，驾驶员容易心情烦躁、手足失措，应当保持良好心情，不要带着情绪驾车。

夏季由于气温高，致使发动机散热不好，容易产生发动机过热，供油系产生气阻，应采取相应的散热措施，如往散热器上喷水或者在散热器开锅时，选择阴凉通风处怠速运转逐渐停机，让其自然冷却。

由于气温高，车辆的制动性能也会减弱，特别是下长坡，制动蹄片更容易过热，使制动力下降，应采取相应的措施，比如给制动鼓淋水（但不可过急，以免制动鼓开裂）等。当制动性能满足不了行车安全的要求时，必须停车，待温度降下来后，再继续行驶。

在炎热天气行车，由于沥青路面、渣油路面变软、泛油，并有一定的弹性，使路面很滑，车辆容易产生侧滑，在驾驶操作上要特别注意，踏下和松抬加速踏板、制动踏板及转向时，都要缓慢，不能过急。

在炎热天气行驶，轮胎在高温条件下与路面滚动摩擦，温度上升快，胎内气体膨胀，胎压增高，容易发生爆胎，应注意调整胎压，加强维护工作。

问题二：夏季安全注意事项。 一、雷雨天安全常识

夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防护知识。

1、应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。

2、不在高楼平台上停留；不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不在大树下躲避雷雨。

4、不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件；不在旷野中奔跑； 戴湿衣、鞋、帽等走动。

5、不骑行自行车；不进行户外球类活动；

6、乘坐汽车、火车等，不要将头、手伸出窗外。

7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上。

8、突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

9、一旦人体遭雷击后，往往出现“假死”状态，此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏 ，往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。

二、饮食卫生安全常识

夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐败变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此，同学们应高度注意食品卫生安全，谨防食物中毒等食源性疾病的发生。

1、购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物，不购买“三无”食品及过期食品。

2、不采购未经检验的肉类、死因不明的禽类和水产品。不购买路边“无证”摊贩售卖的熟肉、凉拌菜、凉皮等食品。

3、夏季食用生食水产品的食品安全风险较大，少吃或不吃炝虾、毛蚶、醉虾、醉蟹等生食水产品。

4、加工好的卤菜和熟肉食品存放不能超过2小时，超过2小时应充分加热。

5、加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒，现做现吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。

6、外出就餐，应选择卫生条件好、具有有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物，切勿食用违禁食品，不要暴饮暴食。

7、夏季气温高，适时、适量吃些冷饮，能消暑解渴，利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮，不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮。选购冷饮时要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

8、一旦发生疑似食物中毒事件，应立即停止食用可疑食品，尽快组织救治，并向当地卫生行政部门报告，以便得到及时调查处理，避免因时间拖延而导致食物中毒事件无法认定。

三、防中暑安全常识

中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热（体温超过41℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。因此，大家要注意防暑。

1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服；戴隔热遮阳帽；多喝盐开水；空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜；备有人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。

2、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人多喝水（最好为温盐水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑药物。如病情严重，要迅速送医院救治或拨打120急救电话。

四、防洪水安全常识

一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫>>

问题三：交通安全提示：夏季驾车应注意什么 休息好别犯困夏季白天长，人们睡觉晚了，白天开车就很容易犯困。尤其是中午，经常困得睁不开眼。这时候，你最好小憩一会儿，或用冷水洗洗脸，活动四肢，待精力恢复、头脑清醒后再继续开车，以确保行车安全。如果真的不能停车或者急需赶路，你最好打开收音机或放些音乐，调剂一下单调乏味的驾车过程。同时，做好防暑降温工作，可以随车携带风油精等防暑药物。防止情绪急躁盛夏高温，驾车者情绪不稳，稍有不顺就“火冒三丈”，特别是驾车者大汗淋漓遇上堵车、吵架或违章、扣证时，心情极易冲动。而人一烦躁，就会导致开车时注意力不集中，若遇到危险情况就很难避让。因此，驾车者一定要调节、控制自己的不良情绪，保持平常心态，可以在行车中放一些让自己心情舒畅的音乐调节情绪。不要开着空调睡觉夏天空调自然是经常开着的，但在车内空间密不透风的情况下，如果在车辆停止状态下长时间开空调，会导致车内空气难以对流，发动机运转所产生的一氧化碳便可能聚集在车内，加之车内人员呼吸排出的二氧化碳，时间一长便会造成中毒，所以，你千万注意不要在车内开着空调睡觉，正常行驶中，也最好避免长时间开着空调，应经常打开车窗通风换气。戴墨镜防“虚光”夏季沥青路面被阳光暴晒后容易产生“虚光”，需要仔细辨别路面，正确判断，以保证行车安全，驾驶员可以戴上浅色墨镜，以减少阳光的直射。但不宜戴颜色太深的墨镜，墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使你作出错误的判断，特别是车速较高时，过深的墨镜会延长你对情况的反应时间。

问题四：夏季安全生产的特点及注意事项是什么意思 夏季的降雨比较频繁，容易导致淹溺、漏电等情况，需要增加相应的防范措施；

夏季的气温比较高，容易导致中暑，要注意降温、通风，减少高温作业时间；

夏季的雷电天气容易发生雷击伤人、线路高压击穿等，应该检查避雷线路是否符合要求等

问题五：夏天乘坐火车时，应注意哪些安全事项 预防中暑防止挤伤防止着凉

问题六：加油站夏季上班安全注意事项有哪些 作为消防安全重点单位，加油站严禁烟火是毫无疑问的，加油时单位空间内的汽油浓度大，明火存在引燃汽油的可能，吸烟更是明令禁止。很多朋友有“停车一根烟”的习惯，但这种习惯一定不要带到加油站。

不能吸烟，不能接打电话，很多车主都知道，而有些禁忌可能就不知道了。在加油站内，不要拍打化纤类衣物上的尘土。加油站最怕的就是明火和静电，化纤面料衣服剧烈摩擦后容易产生静电，因此加油时不要拍打衣物尘土，以免产生静电造成危险。

在加油高峰期，如果可能的话先挪车再开票。上下班高峰期，不光路上会堵，加油站里也会比较拥堵。车多大家能理解，就怕那些加完油把车停在加油机旁人在屋里等着刷卡结账、检查小票、记录录油耗的司机，这样会影响加油效率，让众多车跟着等。

另外，还要注意，人离开车时注意关窗，防止偷盗，拉手刹防止溜车。

问题七：夏季安全应注意什么 夏季，气温过高，人们会感到酷热、烦躁、多汗、营养损耗多，夏季细菌生长繁殖迅速，是食物中毒的高发时段，因此食品安全问题尤为重要。我们就餐，尤其要注意食品的安全卫生，应注意以下几点：

1食品

当我们外出就餐时，应该选择安全卫生的餐馆，要先看餐馆是否持有效食品卫生许可证等合法营业的证件。如果是无证经营的餐馆，其卫生状况得不到保证，消费者的权益也得不到保障；然后可以观察餐馆卫生状况和服务人员的个人卫生状况，可以从工作人员的卫生状况判断其卫生情况。

在餐馆就餐时尽可能分餐制，用公筷，用餐时注意观察食品是否有异物，是否变质，尽量不生食水产品。

如果发生食品卫生问题，要保护好存在问题的食品，立即与餐馆负责人交涉。要保存发票等证据，如出现健康问题，还要保存病例和检测报告等相关证据。

如发现任何有关食品卫生问题，均可及时向所在区县或市食品卫生监管部门投诉举报；为避免因时间拖延而导致食物中毒无法认定，在外就餐如发生食物中毒，应立即向监管部门举报投诉，以便得到及时调查。

夏季要注意冷藏好已经加工好的熟食，通常常温下熟食品的存放时间应控制在2小时内；对于经冷藏的食品食用前应彻底再加热。

消费者朋友都喜欢在夏季做凉拌菜吃，加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒。夏令季节由于病虫害较多，蔬菜中使用农药的几率相对增大。经试验证明，浸泡30分钟再冲净，可除去蔬菜上30%的农药，若再经烫泡1分钟，则可减少80%。但浸泡时间也不宜超过半小时，否则易腐烂。

2饮品

冷饮、饮料等食品是夏令的畅销食品，从近年来的检查情况来看，正规厂家的产品合格率已达95％以上。因此，选购冷饮、饮料一定要选购标识齐全、感观良好的正规厂家的产品，千万不要购买无证摊点的“三无”产品。补充了足够的水分后，不要暴饮暴食冷饮、饮料类食品，因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态，食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛，容易导致腹痛、腹泻等症状。

夏季的饮料，首选是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效，还有抗癌作用和防龋齿功能。最方便实惠的，还是民间传统绿豆汤。绿豆味甘、性凉，富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素，核黄素、尼克酸等，有益气，除热毒风功能，不仅利水消暑、清热解毒、健脾止泻功能极佳，且具有治疗风湿痹痛的作用。再就是同样大众化的酸梅汤。酸梅性味温酸，具有抗菌作用，不仅能解署，止渴，收敛津液，对暑热烦渴，虚热口渴，久泄不止，痢疾便血也有一定治疗作用。

3 补充营养

夏季，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进食欲，补充其营养。

从清热和营养的角度讲，清淡的食物大体分三类：一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，排泄增加，所以应该增加蛋白质的摄取量。二是清淡粥类。夏季吃粥与冬季不同，应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥最为适宜。三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。夏天人体维生素的需要量普通标准要高l倍以上。新鲜蔬菜和夏熟水果中含有大量的维生素，如西红柿有“天然维生素仓库”之称，油桃的维生素含量也非常高，还有其他蔬菜水果，都可以多吃一些。

加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

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问题八：夏天注意安全事项的例子

问题九：夏季天气炎热，气温高，不利于机动车正常运行。为保证行车安全，应注意什么？ 一　防机体过热：夏季环境温度高，发动机容易过热。因此，夏季应加强对发动机冷却系统的检查、保养，及时清除水箱、水套中的水垢和散热器芯片间嵌入的杂物；认真检查节温器、水泵、风扇的工作性能，损坏的应及时修复，同时注意调整好风扇皮带的张紧度；及时加注冷却水。当水温超过100℃时，应在荫凉处停车降温，让发动机怠速运转，并掀开发动机罩以利散热。当水箱开锅、发动机过热时，切勿将发动机熄火(电机驱动风扇的除外)，也不可向发动机泼冷水，以防机体炸裂。

二　防燃油气阻：温度越高，燃油(特别是汽油)蒸发越快，越容易在油路中形成气阻。因此，夏季应及时清洗燃油滤清器，保证油路畅通；行车中将一块湿布盖在燃油泵上，并定时淋水以保持湿润，减少气阻的产生。一旦燃油系产生气阻时，应立即停车降温，并扳动手油泵使油路中充满燃油。

三　防电瓶亏水：夏季气温高，蓄电池电解液中的水分蒸发快，液面下降快，甚至极板露出液面，造成蓄电池亏水而早期损坏。因此，夏季应经常检查蓄电池内液面高度，并及时添加蒸馏水，以保证正常的液面高度(一般为1015mm)和电解液密度(夏季一般为124)，保证蓄电池处于良好的工作状态。

四　防制动失灵：制动液在高温环境中易蒸发汽化，在制动管路中形成气阻，制动蹄片也容易烧蚀，造成制动失灵。因此，夏季应及时检查调整制动系统，及时添加或更换制动液，彻底排净液压制动系统中的空气，并保证制动皮碗、制动软管和制动蹄片的完好，行车中如发现制动踏板变软时，应及时排气；下长坡途中应注意停车晾刹，保证制动性能良好；若发现制动毂发烫，应停车降温，但不可浇泼冷水，以防制动毂破裂。

五　防车胎爆裂：夏季机车轮胎内的气压会随着温度的升高而升高，容易产生爆胎事故。因此，出车前应适当降低车胎气压。若行车中胎温过高时，应及时将车停于荫凉处休息降温，切勿采用泼冷水的办法降温，否则易使胎层拉裂；也不得采用放气的方法降温降压，否则胎温胎压还会继续上升。

六　防润滑不良：温度高时，机油粘度下降，抗氧化性变差，造成润滑不良。因此，夏季应及时换用高牌号机油(如ECA40)，经常检查油量油质，并及时添加或更换；及时清洗保养机油滤清器、机油散热器，保证机油畅通、散热良好，并尽量避免发动机超负荷工作。

七　防高热中暑：夏季日照强、气温高，驾驶员流汗多，精力消耗大，易发生中暑。为预防中暑，驾驶员在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物，多食用新鲜蔬菜，多饮用清凉饮料，并注意补充盐分。要随车携带水壶和毛巾，并备带人丹、十滴水等防暑药物；保持驾驶室内通风良好，途中注意休息。

八　防发动机爆燃：发动机因过热而产生爆燃，会使气缸上部的磨损增强35倍。因此，进入夏季之前就要对燃烧室、气门头等部位的积碳进行一次彻底的清除，使之保持良好的散热和正常的压缩比。调整点火正时时间，适当减少点火提前角。调整化油器主油针，使混合气略稀，防止爆燃的产生。

九　防疲劳磕睡：夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易疲劳磕睡。因此，出车前应注意休息，保证充足的睡眠，尽量利用早晚时间行车，避开习惯睡眠时间行车。当行车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆时，应立即停车休息，或用冷水淋洗头面，活动四肢，待精力恢复、头脑清醒后再行车。

十　防途中遇险：在炎热的天气里，路面上的灰尘较多，附着系数下降，沥青柏油路面在太阳曝晒下变软。制动时，表面的沥青粘在车轮上被揭起，降低了制动性能。驾驶员应谨慎驾驶。夜间还应注意路边、桥头乘凉露宿的人员，防止撞压。通过铺有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易使用制动，以防侧滑；>>

问题十：夏季雨天行车需要注意的安全有哪些 一、保持足够的安全距离

由于雨天视线比较差，因此要保持比平时更大的车距。如果雨刮器的扫水能力下降，雨天行车观察路面情况将更困难，特别是高速行驶时，雨刮片向上浮起，扫水能力更差。另外，雨夜中行车，没有刮净的雨滴会在灯光下产生各种反射光，使前方视线模糊。因此最好给前挡风玻璃上点蜡，这样可以在玻璃表面形成蜡膜，雨刮器扫水会非常彻底，还可以保护玻璃。　　二、熄火后不可在重新启动

遇到大雨或暴雨的天气，有些路段会在很短的时间内严重积水，如果不得已要涉水，应当利用低档位匀速通过。如果车辆在行进中熄火，千万不要尝试再次启动，盲目的启动可能会导致发动机报废。车辆熄火后应当及时联系专修店，经维修人员现场检查车辆确定没有问题后才可以再次启动。　　三、雨天行车要开雾灯

雨天开雾灯并不是让你看清别人，而是要让其他驾驶员注意到你，雨天要充分利用雾灯增强驾车的安全性，必要时打开危险警示灯，这样可以让后面车辆时刻注意到前方的动态。

四、雨天行车远离自行车道

市区内车流人流密集，暴雨时要特别注意自行车和行人，在最外侧车道行驶的车辆应当降低车速，时刻注意自行车和站在路边打车的行人，时刻保值右侧车窗的清洁度。

五、要避免发动机进水

不要高速过水沟、水坑，这样会使水产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。如果涉水深度超过前保险杠，则容易从空滤、进气口进水，行车时应该多警惕，最好随时检查一下这些部位，检查时如果发现空滤潮湿或者进水，应该赶快停车采取措施排除。同时，要注意检查前风挡处的防水槽排水是否通畅，避免雨天积水造成发动机进水熄火。

慢性胃炎是常见的一种胃病，慢性胃病除了药物治疗，还需要注意平时的饮食，通过饮食调理胃部，能够更快的治疗好胃病，导致慢性胃炎的原因也有很多，要避免一些不良饮食习惯，减少胃病的发生，那么慢性胃炎的症状有哪些？慢性胃炎的病因有哪些？

1、慢性胃炎的症状

1、肚子出现腹痛腹胀的症状

最常见症状是上腹疼痛,约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关(有的患者空腹舒适,饭后不舒),一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重,少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

2、消化不良和反复出血的症状

患者有嗳气,表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反复出血也是浅表性胃炎的常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

3、身体的一些症状

浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征,检查时有上腹压痛,少数患者可有消瘦及贫血。舌淡无味:中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。口苦:这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。面色:胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。舌苔颜色:正常的舌头,舌体柔软,活动自如,颜色淡红光泽,有润泽,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黄,口有异味,此为实证。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。

4、出现恶心打嗝的症状

恶心呕吐:饮食失常、寒温不适引起的胃病,容易造成患者恶心呕吐。打嗝嗳气:跟情绪有关,或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。胸闷:以气不顺、滞留胸腔为特征,脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

2、慢性胃炎的原因

1、物理因素进食过冷过热和粗糙的食物,可使胃粘膜划破、损伤。

2、化学因素药物(包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等),烈酒、浓茶、咖啡、香料等刺激胃粘膜而损伤,发生糜烂,有点状出血。

3、微生物感染和细菌毒素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和肠道病毒的感染。这部分因素引起的急性胃炎与细菌性食物中毒有相似之处。

4、精神、神经因素精神、神经功能失调,各种急重症的危急状态,以及机体的变态(过敏)反应均可引起胃粘膜的急性炎症损害。

3、慢性胃炎怎么办

1、慢性胃炎的治疗药物晚上吃不起作用,最好是早餐前半小时服用,否则既浪费药物效果也不好。治疗疗程一般是8周一疗程,建议坚持治疗。慢性胃炎患者日常饮食每餐不要吃得太多,七八分饱即可,最好少量多次用餐,一次进食太多会影响肠胃排空,增大肠胃负担,在睡前2小时尤其不要吃东西。此外,慢性胃炎患者还不能喝酒,要保持心态平和,稳定情绪,因为事实证明该病的很多患者都是在紧张或焦虑、烦躁后导致疾病反复发作的。

2、慢性胃炎的食疗方法

21、白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。

22、参米粥

选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至**。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。

4、容易伤胃的习惯

1“不守时”

“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2晚餐过饱

早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。唐志鹏主任指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

饮食不洁

盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。

4狼吞虎咽

食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

5受寒

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

6过度疲劳

无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

7精神紧张

不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。

8酗酒无度

每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。

9嗜烟成癖

烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。

10滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。

处理步骤

①耐心解释，说明我方难以照办的理由。

②请领队出面调解、协商，自行解决矛盾。

③如仍有人坚持分餐，可协助其与餐厅联系。但应讲清：综合费中餐费不退，分餐后的餐费自理。