我女儿最近情绪不好,和同学吵架怎么办

我觉得现在孩子对面的最大问题就是：如何面对挫折感！

有很多孩子，尤其是女孩子，在幼儿期，小学期，都是很优秀的，也是过的很开心的。但越是这样，他们越是接受不了挫折，而随着年龄的长大，孩子将遇到越来越多的挫折，或许其他不是很优秀的孩子不是很放在心上，可过去优秀的孩子，可能不容易处理类似的挫折。

其实我倒是建议你，在很多问题上让孩子自己去处理，而造成孩子现在性格比较软弱的原因也是因为你的爱。试着让孩子自己去处理问题，你可以在谈心的时候多问问你女儿：你觉得这个事情应该怎样处理呢？而不是像你所做的，帮她分析，给她建议。这样，孩子容易过分依赖，而一旦自己遇到问题，很容易心理崩溃。尤其是你女儿现在12岁，即将迈入青春期，而青春期的孩子将不是很信赖父母的话了，而一旦再发现你的话帮助不了解决她的问题，她将会更加不知所措，更加接受不了这个现实的社会。

1、事出有因

最近的某个晚上女儿同桌的妈妈给我发微信，说俩孩子在学校闹腾，女儿把人家孩子脸上挠伤了。

接着我详细问了女儿情况，她说同桌老动她，她才还手，的确是把人家挠了。

我给女儿说，不管一开始谁的错，最后人家受伤了，就是你的不对。就应该道歉。这个事情是你和同学之间发生的，我不清楚，现在人家妈妈问了，反过来，如果是你被别人伤到，妈妈也会去问。

如果你不说，我来给同桌妈妈说的话，人家伤了，我不管什么原因，我说的只有道歉，“对不起”。你是当事人，你可以给阿姨说是怎么回事，讲清楚。

接着女儿在微信给同桌说第一句话就是：，对不起，我不该把你脸弄伤。可是你以后也别老动我了。

两个孩子互相道了歉，后来聊的也还算愉快。睡前女儿还给我说：妈妈，我还想和做同桌。事情也算完满处理。

2、后续

其实，女儿之前就给我说过，平时同桌老爱动她，中午睡觉也总动，不想和他做同桌。我只是给孩子说，让她好好跟同桌说说，有些行为是不好的，不合适的，别老动人。

想着不是什么大事就没有跟班主任老师添乱。那晚除了开始两个家长打了招呼，对方妈妈语音说了情况，而后我就是询问女儿事情经过，接着两个孩子自己把事情说清道明，认识到他们自己的行为不合适。最后言和。

我没有介入孩子之间，如果不是特别大的事情，孩子能处理的就自己处理。家长介入了反而事会闹大。我教给孩子的只是方法。

我叮嘱女儿：

能用语言解决的事情就不要动手，动粗是不好的行为。你是个文明的孩子，做事要注意自己的言行。

因为之前女儿说过还有谁还爱动她，我是觉得孩子都小，玩儿呢，没什么。可是经过和同桌的事情，我深思，毕竟孩子们的年龄还小，在打打闹闹中处理方式有时会有所不当。

后来有一点，不知道我给孩子说的是不是重了。我说，你是女孩子，不能随便让男孩子动，动哪儿都不可以，要不然人为什么要穿衣服遮住身体。女孩子要学会保护自己。和男生站一起，排队时除非是老师让牵手才能牵手，其他的不可以。如果有人反复动你，你自己解决不了，就可以告诉老师或者妈妈，求助大人来帮忙处理。

我也不知道处理方式是否得当，后来我把事情大概给老师说了下，以防以后孩子之间的小摩擦。女孩子的自我保护意识不强，再者反击方式让人挠腮啊，“抓挠”是女孩子的杀手锏吗如果有时间，请老师再给孩子们强调下，

因为老师的话在孩子心里更有说服力。

事后第二天，女儿回来说到同桌拿铅笔打她头，她还告诉同桌妈妈了。我惊奇，你在哪儿见人家妈妈女儿说，他妈妈来接他放学啊。原来那天下雨，家长进教室接的孩子。女儿看娘儿俩长得像就断定那是同桌的妈妈。还好，知道表达自己，让对方也知道事态的发生发展。

接下来几天基本上很平淡，有时放学回家我会问女儿，今天在学校和同桌一起怎么样她会回答，挺好的。有时还哈哈大笑起来，突然想起那天晚上俩人在微信的聊天说，妈妈，你说我俩本来吵架了，怎么后来说着说着又都笑了呢。

孩子就是孩子，来得快，去得也快。当他们有情绪的时候，给他们留有空间，很多时候自己就消化了。不要问为什么因为他们就是天真烂漫又单纯又可爱的孩子。

3、由此引发的沉思

很多时候，复杂的是我们成人，把简单的事情复杂化。本来孩子之间能有多大的矛盾，都是一些鸡毛蒜皮的碎碎事。“碎碎事”说没有就没有了，所以成人要懂得放手，给孩子们独立独理的空间和时间，他们会把自己的事情做得很好。

作为成人，我们需要做的就是正确引导，指引方向，孩子们怎么继续走，他们心里都是有定数的。他们心里也是有是非观念的。不要把孩子们的思想禁锢在我们成人的思维狭笼里。

孩子是你的孩子，哺育抚养是你的责任和义务，但他们有自己的思考和意识。不是孩子没主见，是你把她的想法挡在你的大脑之外了

作为父母应该做到

褪去“家长式思维”，还孩子“思想的蓝天”。

今后女儿可能还会遇到这样的矛盾或那样的摩擦。大方针，我尽我所能去合理适时的做好引导，做孩子前进路上的向导，而不是代步工具，人生路要自己走过才觉真知味。

只有自己切身体会经历了，方可品味其中的五味杂陈。

孩子，去体验生活的各色，不惧(怕)不拒(绝)不拘(束)———“三不原则”，放开你的双翼傲游人生百态。

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问清楚事情的原委，

然后问问她想怎么处理。

作为大人呢，还是要从大方向上保持正确才可以。

不过方式得注意一点，让她说，说出来就好多了。

然后帮忙她分析对错，问问她这样分析对不对。

耐心点，平等交流就好。别吵孩子，一定要换位思考，耐心引导。

1、首先家长先要学会控制情绪、耐心倾听女儿和同学闹矛盾的前因后果。

2、然后家长要引导女儿和同学分析矛盾的根源，鼓励孩子想出解决问题的办法。

3、最后与对方家长耐心沟通，鼓励孩子解决矛盾，正常交往即可。

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，子，衣服等。

人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗

• 几乎每一天都情绪抑郁。

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

你可能常常感到胸闷，心慌。去检查也常常查不出原因。

•胃口改变。

抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡) 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上;症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头;那么请去看精神专科，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记:这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉 相反，你应去看，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

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回龙观

抑郁情绪与抑郁症

央视国际 年03月31日 16:06

陈彦方 回龙观教授，中华精神科学会副主任委员，从事精神症患者药物治疗与心里教育对照研究，精神障碍分类与诊断标准研究，疾病诊断量表研究等，主编著作《抗精神病电疗》等。(左图)

邸晓兰 主任医师，回龙观科主任，中华医学会，中国心理卫生协会，灾后心理危机干预委员会委员，科研成果鉴定委员会委员。擅长精神科各类疾病的诊治、康复、预防。发表科普文章90余篇。(右图)

主持人 观众朋友大家好!这里是《健康之路》直播现场，欢迎您收看并参与我们的节目。每天上班都要路过一个社区健身中心，总能看见一帮老人在那打太极扭秧，而且在围墙上还写着两个大字“找乐”，找乐这事儿对于很多来说，其实是件非常难的事情，尤其是在社会竞争激烈的情况下，大家要寻找快乐，保持快乐的心境的确非常的难，那么，这种不快乐的心境如果持续很长的话，还可以导致抑郁症的发生，那么如何预防抑郁症的发生，如何调整好自己的情绪呢

旁白 年9月8日早上，上海某高校一名叫做杨玉清的女研究生从该校留学生楼的23楼坠楼身亡，她为什么以如此惨烈的形式结束自己年轻的生命呢

旁白 年，杨玉清出生在青岛的一个普通家庭，作为独生女儿的她，从小聪明伶俐，学习努力，年，杨玉清以青岛文科第一名的成绩考入上海某大学新闻学院，本科毕业后，再次以第一名的成绩，考上了研究生。在常人眼里，杨玉清有充足的理由迈向未来的生活，然而就是在研究生即将毕业的时候，她就选择放弃了自己的生命，这其中的原因究竟是什么年11月，也就是在杨玉清跳楼自杀一年以后，在我国所高校教师参加的大学生抑郁与自杀的预防和处理培训班上，杨玉清的母亲说出了女儿自杀的原因。原来杨玉清患有抑郁症，无法受痛苦的精神折磨，而最终选择了自杀身亡。

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杨母 以来，由于世俗观念的影响，社会往往把这类病人叫做神经病，文疯子，使他们内心笼罩着极大的压力，特别是像我女儿这种大学生或研究生，得了这种病后压力更大，生怕被老师和同学们瞧不起。

旁白 其实随着生活节奏的加快，工作竞争的激烈，当今社会的抑郁问题日益突出，我们熟悉的很多公众人物，也因为患上了抑郁症而饱受煎熬，据世界卫生组织估计，全球每年约121亿人会经历一段时间的抑郁。若将轻型抑郁包括在内，抑郁症状在全世界的发病率约为11%。目前全球约有34亿精神抑郁症患者。相当于精神症患者的7倍多。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，而到年时，可能成为仅次于心脏病的最大疾病。

主持人 我老在想，平常我们老看一些报道，像刚才提到的一些公众人物，还有像杨玉清这样的杰出青年，他们用这种方式结束自己的生命，是因为抑郁症抑郁情绪的问题。那这个抑郁情绪是如何发展，一直推动他们死亡的

陈彦方 ，实际在生活当中忧郁情绪对于每一个人都会或多或少的存在，在漫长的生活道路当中，谁都会有坎坷的时候。但是像杨玉清这些人，因为种种原因，(有自己生理的原因，有心理的原因，有社会的原因)。在最后的时候，有一个高处不胜寒的感觉，这时当她自己的心里承受能力比较差，就会觉得孤独无助。而各方面，包括家庭又希望她永远保持优秀，在这样的一种压力下，假如她不堪受，又觉得无助的时候，那么这个忧郁的情绪会越来越厉害，这个是需要人们注意的。

主持人 而不开心、不愉快，应该是抑郁患者最简单的体现。

《抑郁症是一种慢性心理疾病》

邸晓兰 不开心，郁闷这些情绪，我们经常会遇到。但是不开心和郁闷的情绪和忧郁症可能还有一些细微差别。一般人说到抑郁症，都认为它是一个疾病状态，就如同杨玉清母亲讲的，她的女儿受疾病的折磨。我们谈到疾病和自杀的关系时，我们就不得不提到一些数据了。我们知道，在日常生活中不开心的人很多，但不一定都是抑郁症。抑郁症也有轻、中、重之分，像杨玉清可能是比较重的抑郁病人，属于重度的抑郁症，大概有2/3的人，他们都曾经想到过自杀，或者曾经试图去尝试自杀。在他们中有的是一闪念，觉得活着没有意思还不如死了，有的人比较执着的，想办法去实现自杀，是真正的抑郁症。具统计，在重症抑郁症患者中，最终以自杀结束生命的还是少数，大概占所有重症抑郁的15%左右。可是谈到自杀的时候，我们不得不悲哀地说，具国际数据统计，自杀的人中90%到93%的人，在他生前一年内可能有一种精神障碍，或者是心理障碍。而其中这种心理障碍和精神障碍里的百分之六七十，恰恰就是抑郁症。抑郁症导致自杀的风险是比较高的，国内的资料相对低一些，但是也占到自杀人总数的四五十左右。像杨玉清这种结局的，我们最近报道比较多一点。

主持人 自杀这种结果毕竟是极端的个别现象，那么从两位了解的情况来看，抑郁这种情绪发生的几率有多高

陈彦方 抑郁情绪发生的几率是很高的。为什么呢每个人在生活的道路上，都不是一帆风顺的，都有可能。我们举个最简单例子，去看一个很悲哀的**，引起你掉眼泪，这时你的悲伤同情的情绪就是忧郁。但是这是一过性的。我们说的忧郁，大概有一半的不是疾病，可以经过自我调控来解决问题。现在我们要谈的是忧郁症，这是一个疾病，忧郁症有几个概念。第一，心情很苦闷，很低沉，伴随着很多症状，都是跟着忧郁的苦闷来的，自己觉得前途渺茫，脑子非常迟钝，行动不行，觉得很疲乏，原本高兴的事情现在怎么也高兴不起来了，还有睡眠常常出现问题，特别是早醒。大家知道睡眠对于一个正常的人来说，经过一夜良好的睡眠，第二天心情愉快。而他早晨起来想到的可能是我今天一天会多么难过，我怎么才能熬过去，种种问题都会出现。

主持人 在这我们有个资料可以了解一下，关于抑郁情绪问题。

关于抑郁症的组数据

1、成为影响人类健康的第五大疾病，而且很快会升至第2位。

2、全世界抑郁症12-20亿。

3、西方国家抑郁症患病率为3-20%。

4、美国每年有万人患抑郁症，每年因抑郁症所造成的损失超过亿美元。

5、躯体病人中符合抑郁障碍者高达25-%。

邸晓兰 说到这些数据的时候，我也想做一些说明。刚才我们在片子里了解到，它是影响人类很严重的一种疾病，虽然在严重性上排在第五，但是它造成的经济损失却高居于第二位，特别是预计到年他的严重程度将发展成为第二大疾病。提到经济损失，还有一个需要大家关注的问题，在整体的经济损失中真正由于抑郁症病人造成的只占总损失的不到1/3，那么2/3以上的钱，花到什么地方去了一个是他本人因为生病不能工作了，别人还要赡养他，还有一个不能识别自己是抑郁症的时候，比如说睡不好觉的症状，比如说头疼，胃疼，他可能会根据这些症状去求医，花了很多钱在其他费用上，再有就是监护他看护他的费用，间接费用超过直接费用。

主持人 刚才我们谈到了，抑郁症发生以后有很多不必要的支出，有很多表现，杨玉清和她母亲也意识到了这一点，那为什么一直没有得到很好的干预呢，我们了解一下。

旁白 年由于在处理考学问题时，杨玉青出现了极度违背常规的思想和行为，母亲带着她四处寻找心理，由于当时青岛没有正式挂牌的心理专家，最终他们找到一位用针灸进行心理治疗的大夫，从一开始看病，母女俩最担心的事，就是怕自己的病被别人知道。

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杨母 不想让很多人知道，再说我女儿第一名这个事情，所有的人都知道了，在青岛挺出名的，我不想让人家知道女儿考上大学却出现了这个问题，我就到神经科去看，那儿没有心理，他告诉我，到精神病去看一下，这个打击非常大，当然我还是带着我女儿去了，以后又听到青医旁边，有两个专门做心理的，又去，这才好像是走入正规的心理了，到那以后大夫就讲，她是出了心理问题，给她用药物，那个药就是治抑郁的药物。

旁白 杨玉清上了大学之后，一直坚持着去上海的一家看病。

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记者 每次去看病的时候跟同学怎么说

杨母 不说，要两个小时才能到心理，早晨五六点就要起来。

记者 就是说她在一个寝室里，五六点起来，跟同学怎么解释呢

杨母 说到她姑姑家，或者说到别的地方去，总是瞒着同学的。

记者 心理对她有多了解呢

杨母 不了解，我们是化名，当时是精神病，我觉得根本不能和学校任何人说，不能和学校说，连我自己的亲戚都不说。

旁白 无论是上大学，还是读研究生，杨玉清经常通过的方式，向远在青岛的母亲，倾诉自己的孤独和寂寞，年9月，杨玉清的坠楼自杀，给母亲留下的是撕心的痛苦，无尽的伤感。

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杨母 我女儿自杀以后，我们非常羞愧，首先是羞愧内疚，怕人家议论，不知道怎么回事，我们就躲避所有的亲朋好友，但是我心里又不甘心，觉得我女儿就是一种病，一方面我要把我女儿这个事说出来，因为我女儿太可怜了。我觉得在每个人身边，都可能有这种可怜的孩子，她曾经做过挣扎，她也努力过，确实是病魔夺去了她的生命了，不要用别的方式说她是软弱了。

主持人 杨玉清母女在求医的过程当中，一直在逃避、躲藏、遮掩，其实这也集中反映了这一类患者求医的过程。

邸晓兰 这个很有代表性，所谓病耻感，可能来源于两个方面，一方面是来自对社会偏见的一种恐惧，他不敢说。杨玉清非常典型，一听去精神病简直不能接受，但是她还是比较理智的接受了治疗。再一个本人也不愿意承认，有一些患者，有典型的抑郁症了，不能接受。说到这我也有一个例子:我是学精神科的，在刚毕业的时候，去一家综合神经内科做实习，有一个女病人，每周要来两次，总是看头疼，所有检查我们都做了，也检查不出病情。当时由于我有了一定的基础知识，后来我就在旁边搭了一句话，我说您能不能去精神病去看一看，我觉得您好像是抑郁症。她当时拍桌子就怒了，怎么你骂我是精神病，甚至产生了纠纷，那是80年代的事，如果谁说建议你去精神病科去看看病，那病人是绝对不接受的，哪怕他很痛苦，这种病耻感影响了很多人的就医的过程。

主持人 到现在的就诊率隐蔽性有多大

陈彦方 现在有三低的现象。

抑郁症在我国的特点

1、知晓率低:多数抑郁症状并未引起重视，约30%的患者从未诊治。

2、识别率低:漏诊者高达60%。

3、治疗率低:综合就诊中，接受合理治疗者仅10%。

邸晓兰 我们精神科的，呼吁社会、呼吁我们的同道能够认识这个疾病，去积极就医。

主持人 我们不希望总是以一个公众人物因为抑郁症趋势引起大家的注意，刚才我们提到一个词--病耻感，刚才陈教授也讲了很多抑郁症的特点，我们现在就来仔细的看一看，到底这些症状有没有耻辱感，有没有有关道德，有关个人品质的问题，我们了解一下。

陈彦方 我们专科看忧郁症，常见的一些现象是什么，谈不上是病耻感应该存在的理由。

《如何识别抑郁症》

以心境低落为主，并至少有下列4项:

1、兴趣丧失、无愉。

2、精力减退或疲乏感。

3、精神运动性迟滞或激越。

4、自我评价过低，自责或有内疚感。

5、联想困难或自觉思考能力下降。

6、反复出现想死的念头或有自杀自伤行为。

7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多。

8、食欲降低或体重明显减轻。

9、减退。

主持人 在这些抑郁症的表现里头，其实很多矛盾是指向自己的，他没有把任何责任推给对方，也没有对别人产生伤害，那有什么耻辱可言，没有道德的问题，那么抑郁情绪呢

邸晓兰 要说到抑郁情绪就更加宽泛一点了，我们刚才谈的都是典型抑郁症的表现，抑郁情绪它可能就表现在一些比较消极的观念，或者是容易悲哀，容易在别人的影响下，产生比较多的，都是负面的联想，在思维方面，就可能觉得我的效率差一点，不像原来反映那么敏捷了，行为上我们可以看到，唉声叹气，捶胸顿足，或者容易激动，或者容易不满发脾气，但是这些的程度还没有达到抑郁症，可以说是一些早期的表现。

陈彦方 举个例子，有的家庭本来孩子在一起，现在爸爸妈妈年纪大了，孩子要上学或者去工作，应该是很好的事情，但是有这种心情的消极人的想法，就会出现我们说的“空巢综合症”。

主持人 会有一些失落感，但是我们对于抑郁情绪往下发展，成为抑郁症一定要警惕，我想这些人的言行，就一定可以对大家有个提示，我们记者也把他们可能的表现做了一种特殊的再现方面。

模拟

旁白 您好!心里危机干预，你有什么话对我说吗

患者一 我最近有一些麻烦，整宿的睡不着觉，我原先很能干，可是得了肝炎以后，我原来能做得挺好的事，现在都做不好了，干什么事也没精神，知道该干了，必须得干，可就是懒得干，像我这样的人还有什么用啊，还不如病死了算了。

患者二 我是个学生，上个月我有个同学自杀了，从那以后，我的脑子里面，老是浮现出他的样子，妈妈一逼我学习，我就老想像他那样子，解脱了就好了，现在又特别讨厌别人在我面前嘻嘻哈哈，哪有那么多高兴的事，我觉得他们那样特别没有深度，现在我觉得，跟谁在一块都没有意思。

患者三 我有外遇了，我跟他好了三年了，我们是在上海开会时认识的，我对他付出了我所能付出的一切，可是现在我觉得，那个人不值得我这么去做。我真后悔，但太晚了，太晚了，我不知道该怎样面对，我的丈夫和孩子，我受不了了，我真的不想活了。

患者四 我可能是抑郁症，人家都高兴，我就是高兴不起来，老伴是三年前走的，惟一的女儿在广州工作，得有两年多了，我不知道什么叫快乐，吃饭也没胃口，60多岁的人了，我觉得什么事儿都不省心，我总想哭，我不会再快乐了。

主持人 对于抑郁症患者来说，我们需要做好他们私密性的保护工作，所以没法用他们的原声来表达这些故事，但是刚才几个例子，集中体现这些内容。

邸晓兰 这几个例子非常好，它充分表现了抑郁症患者典型的思维模式，也就是思维行为模式，也叫三低，一个是情绪低落，这是抑郁症的核心症状，这几个故事都告诉我们他们高兴不起来，第二个核心症状，叫什么呢，思维活动的效率低下，就是思维迟缓，第三低就是意志、行为、欲望低下，没有动力等等。

《抑郁症的早期表现》

1、情感方面:抑郁、悲哀、郁闷等。

2、思维方面:思考效率降低，注意力不集中，思维迟钝等。

3、行为方面:唉声叹气、哭泣、有时容易激动等。

陈彦方 大家听这个事情好像是每个人都会有，但是程度跟持续的时间，病人跟正常人是不一样的，他这种情况的表达，这种消极观念的想法，我们叫四个字就是“异乎寻常”，所以当出现这种情况的时候，要高度警惕。吃不好饭，睡不好觉等这些情况，谁都有可能暂时出现，但是绝不会有这样的深刻性，这样的持续性存在，这是我们要当心的。一旦出现这样的情况，应该早点求助心理，或者到精神科那去就诊。

邸晓兰 我们给它了一个两周的界限，大家要警惕，如果这种负性的东西，如:没有什么事情发生就让你变得很消极了，而且持续的时间达到两周以上的，一定要在这个时候请专家看看。

主持人 那么这两周时间过后它的发展又是什么样的轨迹了

陈彦方 一般两周过了以后，有两种情况，一种就是自己调节以后慢慢好了，假如自己调控不了的话，就会处于一种忧郁症的早期情况，那个时候是最需要处理的时候，无论是通过服药的方法，或者是心理疏导的方法，把它结合起来更好，这样的话，很快能处理好。这种情况我们要提醒大家注意，一旦出现异乎寻常的苦闷心情，思维方面很不愉快，高兴不起来，精神方面没有动力，工作学习效率明显下降，一定要早点就诊。

主持人 抑郁症状前期的一些表现，可以通过自己调整，不过自己调整的确很难。我们说这个人字，支撑起来才能站立，生理也许能够站立起来，但是心理上能够站起来的人还毕竟是少数，如果这个情绪持续太长，需要治疗，那治疗方面有哪些内容呢，我们了解一下。

旁白 在回龙观，我们认识了负责办公室事务工作的刘静，和她聊天我们才知道，这里也是心理危机研究与干预中心所在地，这里就是干预中心的工作人员，接听众来电的地方，每天这些工作人员需要24小时不间断的接听各种请求的。据粗略的统计，他们每天接听约60个左右，主要工作任务就是聆听请求帮助者的倾诉，提示并引导求助者正确的解决自己面临的问题，在及时伸出救援之手的同时，将可能发生的危机化解到最小，在离师不远的一个间，我们见到了这样一个场面。

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女士 我丈夫说也挺喜欢她的，所以他们俩交往一个多月了，至于这个关系发展到什么程度，我也不知道，所以知道这事以后特别难受，心里一直挺委屈的，我不知道跟谁说，这两天我吃不下饭，睡不好觉，我都瘦一圈了，同事都说我变了一个人似的，你帮帮我成吗

旁白 原来这是干预中心的工作人员在进行接听的演练培训，听刘静说，他们常常是用这种培训的方式，让工作人员更善于倾听求助，不断提高判断问题，解决问题的能力。

旁白 从干预中心出来，刘静带我们参观了的住院处，就此我们也了解了回龙观对抑郁症患者的一些治疗方法。这里是心理测试中心，患者可以在这里接受人格、智力、认知、记忆等功能的测试，通过国际化的 量表测定，可以使患者的病症得到量化、数字化的显示，从而确定个体抑郁症的疾患程度。这是眼动仪，是必须在患者清醒时才能使用的，是通过红外线，计算机技术，提供特异的生物学指标，诊断抑郁症。

旁白 这是在给抑郁症患者做电痉挛治疗，这个治疗是全身麻木，在患者头部，取两个电击点，进行电击连接，待患者肌肉全部放松时，两到三秒电痉挛治疗就可以完成了。

旁白 在的心理治疗室，我们见到了一位第一次到来就医的抑郁症患者。

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您觉得如果不检查真的会出事。

男士 我认为会出事。领导为什么让，就因为相信我， 活特别仔细，特别认真，所以领导就相信我，领导说把活给我放心，我说您放心，我自己都不放心了。

旁白 跟着刘静我们刚刚来到的行为治疗区，就听到了一阵舞曲声。您再瞧瞧这摆放整齐、形态各异的软陶艺术，谁能想象的出来，他们全都是出自接受治疗的抑郁症患者的手。您再看看这书画治疗室，能写的一手好字的人还真是比比皆是。您再瞧瞧这，在接受治疗的患者中，看来喜欢电脑的人还真不少。您瞧瞧这，再瞧瞧这，抑郁症患者的治疗方式还真的挺多呢。就在我们即将结束这次采访的时候，从琴里传出来的敲琴声，再次吸引了我们的注意，望着一位位接受治疗的患者，听着一阵响似一阵的旋律，我们衷心的祝愿所有的抑郁症患者，都能在医护人员的精心照料下，早日康复!

主持人 一些色彩欢快的装饰物，还有一些悦耳的音乐，是我们记者能够听到和看到的，哪些东西是看不到听不到的呢

邸晓兰 谈到抑郁症的治疗，你们看到的是比较光鲜的一面，其实这个治疗，是一个很严格的系统过程，需要一个系统的全疗程，大概要分三个方面，一方面叫躯体治疗，一方面叫心理治疗，第三方面我们叫康复治疗。

《抑郁症的治疗》

1、躯体治疗:如药物治疗、电疗等。

2、心理治疗:如精神治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗等。

3、康复治疗:如躯体康复治疗、心理社会康复治疗等。

主持人

孩子和同学闹矛盾家长如何安慰

孩子和同学闹矛盾家长如何安慰 ，孩子在学校和同学发生矛盾，家长该如何处理这样的事情是很正常的，成人之间都会有矛盾存在，更何况孩子，那么，以下分享孩子和同学闹矛盾家长如何安慰

孩子和同学闹矛盾家长如何安慰 1

找孩子了解吵架的原因：

小孩子吵架虽然是比较正常的，不过我们还是要拉孩子过来问问看原因，到底是什么造成的，也许事情没有我们想得那么简单，这样孩子也会对我们更有威严感。

同时问问看另外的小朋友：

有时候自己的孩子，也许会为了要让你偏袒他，向着她，说出来的事实也许并不真实，不妨问问看其他看到他们吵架的小朋友，看看他们是怎么说的。

安抚小朋友的情绪：

小朋友吵架之后心情肯定会很崩溃，所以我们首先要做的不是讨论谁对谁错，而是应该先把小朋友的情绪照顾好，不要让他们哭哭闹闹，恢复平静。

站在大人的角度来做出“裁决”：

小朋友安静下来之后，我们就可以站在大人的角度分析一下谁对谁错了，当然了，在和小朋友沟通的时候，说话记得要温柔一些哦，小孩子还在成长，难免犯点错也是在所难免的。

让孩子意识到错误：

要让犯错的孩子知道这样做是不对的，告诉他们应该怎么做，同时也不要过多的责怪，告诉他们谁都会犯错，只要这一次吸取教训，下次不会再犯同样的错误就好了。

培养孩子正确的是非观：

很多时候，我们的孩子不知道什么是对的，也不知道什么是错的，不知道什么话应该说，不知道什么话不应该说，作为家长的，在平时的`日常生活中，应该多进行教导。

引导孩子和更多的朋友相处：

同时，我们不要因为孩子跟其他小朋友吵架之后，就害怕孩子受到伤害，不让孩子和其他同伴一起游戏、娱乐等等，孩子需要有自己的社交圈，我们需要的是引导，而不是过度的保护。

孩子和同学闹矛盾家长如何安慰 2

积极引导，静观其变

有时孩子之间的矛盾，并不是所谓的真正矛盾，有时一句话，一个不赞同眼神，一个意见不同一，孩子们都会认为是矛盾。此时家长要问明缘由，告诉孩子要有宽容之心，不要因为一点小事就不和同学交往。当孩子的不满得以和我们发泄之后，他也许就已经忘了之前的不快，不久又和同学玩到了一起。

不急不躁，了解真相

如果孩子和同学之间的矛盾是所谓的拳脚相加，充满了暴力。这时候家长就要谨慎对待。

当家长知道后，要耐心倾听弄清事情的原委。更要引导孩子如实说出事情的真相。而不是一听到孩子打架了，就火冒三丈，不分青红皂白地把自己的孩子训斥一顿，就是立刻忍无可忍，去学校找别人的孩子出气。这两种情形都不可取。

孩子之间只要产生矛盾，就都或多或少自身都有错误。所以，要辩证地去看待矛盾。先从孩子自己身上找原因，并告诉孩子遇到这样的事情该怎么做。并鼓励孩子敢于面对自己的错误。不是严重的问题就让孩子自去尝试解决。

宽宏豁达，及时与老师和对方父母沟通

如果遇到比较严重的矛盾，家长要积极与老师联系，通过学校去解决。不能直接去找别人的孩子，为自己的孩子出头，这样样样会激化孩子之间的矛盾。和学校取得联系后，要积极与发生矛盾的孩子的父母交流，以诚相待，争取相互理解，这样矛盾就会迎刃而解。毕竟每个做父母的都希望让孩子的矛盾激化而影响了学习。

要有吃亏的心理准备和胸怀

交往和其他任何技能一样，只能在实践中学习，不能纸上谈兵。真实的交往遇到问题是必然的，有碰撞、磨合、妥协，从中才能学习、把握人与人之间融洽关系的方式。对交往中遇到的各种问题，父母和孩子都要做好足够的心理准备，胸怀豁达地去接受、享受、承受。

交往中有一时一刻的得与失，然而，塞翁失马焉知非福？没有舍哪有得？长远辩证地看待吃亏，心里才能轻松释然，才能感恩吃亏也是福，孩子才能真正放下包袱大胆交往用这样的境界和眼光享受交往过程中的快乐和经验，才能真正超越怕吃亏的怪圈。

遵守与同学相处的原则

父母需要耐心地引导孩子，与同学相处遵守尊重、信任、真诚、善意的原则，尊重同学就是尊重自己;信任同学才能赢得友谊;真诚待人才能金石为开;心存善意，才会互相帮助。你希望别人怎样对待你，你首先就要怎样对待别人。

感恩同学的帮助和推动

无论孩子与同学之间出现怎样的情况，父母都要真诚地感恩孩子身边的这些同学，他们以自己的方式帮助和推动孩子成长，成长是硬道理。针对孩子出现的各种情绪，父母首先是允许，其次是倾听理解孩子的不满、委屈、气愤、不公和抱怨，最后要看到对方的善意和积极点，善于帮助孩子升华这些良性情绪从自身寻找原因子与同学关系出现各种问题

首先要主动从自身寻找原因，也许一句不经意的话刺痛了对方，一个无意的眼神激怒了对方。无论孩子初衷如何，客观结果造成了伤害，需要真诚地向对方道歉，孩子从同学关系中收获的快乐、技巧和经验将奠定未来孩子与他人的人际关系。未来是高度合作的社会，实现人生目标离不开良好的人际合作。

孩子和同学闹矛盾家长如何安慰 3

一、不偏袒

孩子发生冲突的时候，我们要做的是引导孩子，而不是偏袒某个孩子。

比如小宝因为和大宝抢玩具，大宝不给，就动手打人。

这时，你要做的是引导孩子，让孩子想出更好的解决办法。

比如妈妈这样引导：你和哥哥打架，两个人都不开心。你可以想一个办法，让两个人都开心，然后拿回玩具。

二、不逃避

孩子被欺负了，也不敢争执，哭着找你，你会不会说：算了，惹不起，咱躲得起？

可是时间久了，孩子就被贴上了这些标签：懦弱、胆小、冷漠、焦虑。

孩子发生冲突时，被欺负了，你不能让孩子逃避。

首先要问问孩子，发生了什么事，为什么被打，然后再与孩子讨论，下次被欺负时，要怎么对付他。

比如他再打你时，抓着他，然后喊老师或爸爸妈妈来帮忙；如果你抓不住他，那你赶快逃跑。

三、教会孩子独立思考

遇到孩子发生冲突时，我们不能着急，要帮助孩子养成独立思考的习惯，教会孩子如何思考，而不是教他思考什么。

比如小宝和大宝打架了，你可以让他们面壁思过，思考为什么打架？有哪些方法可以解决？

当然这些方法是孩子自己想出来的，不是你告诉他的。

当孩子想出的办法能够解决问题的时候，孩子也会获得很大的成就感。

当孩子之间发生冲突，我们要做的，不是告诉孩子，不能这样做，不能那样做。你的想法不是孩子的想法。