因为对方的每一句话就像刺一样扎进你的心窝,你也用同样的方式进行反击,你们的关系啊,就这样慢慢的走向破裂。其实呢,婚姻出现问题的本质是因为你们缺少正确的沟通技巧,你只需要掌握以下这一点,就能够很好的缓解你们的僵局,从情绪的对抗走向良好的沟通。
下面这个技巧建议你收藏起来,反复的练习和观看,这个技巧就叫做听觉反转,就是不要只听攻击性的语言,人类对负面的带有攻击性的言语和词语非常的敏感,比如说我讨厌你,为什么你总是这样等等。一旦呢听到攻击性的词语,大脑就会自动的开启保护的模式,其他的任何信息根本就听不进去了,这就很好的解释了为什么吵架只会让我们越吵越深,根本停不下来呢。正确的做法是在攻击性言语当中提取对方背后的情绪和感受,了解对方说出这番话的原因是什么。
改变我们的聆听方式,决定了事态的发展,了解背后的情绪才能够帮我们化解矛盾。那具体我们该怎么做呢?比如他会问,为什么这么简单的事情你都做不好?你本能的反应就是你能做好,那你来做呗。把它改成是我不知道哪个部分惹你生气了,你可以告诉我吗?比如他说,我说的话你从来没有听进去,你可以这样去回应他,可能我的态度让你感到不舒服,你可以告诉我,我哪里让你不舒服了?只要你能够获取他背后的感受,询问他内心真实的想法,就可以从矛盾中抽身出来。
在婚姻当中啊,好的关系从来都不是只凭感。而是靠合适的方法和包容的心态,如果你们是真心相爱的,又何必每次都在弄个谁对谁错,吵的你死我活呢?
树怕扒皮,人怕伤心。还有民间谚语说的在理:猪吵杀,人吵散。所以,夫妻情侣之间,尽量有话好好说,不要大动干戈吵得昏天黑地,以至影响彼此之间的深厚感情。男人心胸宽阔一些,不要为鸡毛蒜皮的小事与自己的女人斤斤计较。既然是自己追回来的女人,就要学会忍让包容,不要与女人去争那个理。总之,是个爷们,就不要让自己的女人流泪。男人的话呢,估计懒散和自由惯了,像永远长不大的孩子,整天抱着一手机,不知道在看啥,回到家吧,一屁股坐在沙发上,玩游戏玩个不停。当然不是说所有的男性,大部分男性朋友都这样吧。不是我说,而是事实存在的。
和女人吵架,正争得面红耳赤的时候,女人突然哭了出来,这时就像一盆冰水,泼得男人透心凉,所有的怒火都随着泪水流逝。
男人的大男子主义,在女人的哭泣中占了上风了,好吧,和一个女人计较什么,“都是我的错,我让还不行吗?”。女人一流泪,男人就慌了,这是因为爱,可以争执但不想伤害。聊天过程中也注意不要用有点猥琐的表情包给女生,你喜欢看女生不一定接受,虽然是玩笑,但会让女生觉得你肤浅,没有内涵。
女人泪,梨花雨,雨落尘间泪湿心,还能怎样?欲停止不住。男女情感如心肝相依,少哪个都不行,拌个嘴,撒个娇,床头吵架床尾和。莫说气话伤她心,泪如雨下夫何安。女人泪,一滴就醉!女人的情商泪点都较低。跟丈夫吵架她会觉得你不疼她不懂她不爱她不让着她,她会觉得非常委屈,所以一吵起来她就会哭会掉泪。我老婆以前跟我吵架都会哭的,自从生了孩子之后,现在吵架不哭了,我感觉我们的感情快走到头了。
一哭 二闹 三上吊,中国的女人专属武器,一般的男人都整不住,估计你老公也就是一般的男人,我客观的认为,第一看你老公平时对你如何,如果平时对你不好,外加上这一次他不安慰你,估计这个哥们没救了,需要离婚来让他重新学习婚姻爱情。
如果他平时对你好,就是这件事对你不怎么样,你也别这样任性,毕竟夫妻之间吵架是正常的,只是你男人不知道如何去安慰你,因为很少有男人能拉下面子给女人认错,就算离婚的时候他也是死要面子活受罪,所以你要看真实情况在做判断,同时没事的时候你们夫妻多看看《爱情保卫战》这个节目其实就像一面镜子,没事看看有没有什么方法能够避免这种情况发生,毕竟两个人有了爱情还能够结婚,这样的结果来之不易。
补充一点:我平时还和我老婆干仗,把我老婆整哭了,我就过去逗她开心,然后慢慢安慰一会就好了,这是懂技巧的男人该做的。
因为我经常看《爱情保卫战》后来我也让我老婆一起看,后来时间长了,我们都知道如何做夫妻,如何去爱对方,就拿我刚刚说的事情,我自己都能拉下面子去逗她开心,然后去安慰她,也是归功于《爱情保卫战》这个不错的节目。
这说明你可能已经学会了处理情绪和冲突的更好方式,或者你的心态和情绪状态已经发生了变化。具体来说,以下可能的原因包括:
1 情绪管理能力提高:你可能已经学会了更好的情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、正念等,能够更好地控制自己的情绪,不让自己情绪失控,从而不会出现哭泣等过度的情绪反应。
2 心态变化:你的心态可能已经发生了变化,可能你已经看开了很多事情,不再像以前那样敏感和紧张,也能够更加冷静地面对冲突和情绪波动。
3 对关系的认知改变:你可能对与男友的关系有了不同的认知,认为关系已经不再值得自己流泪,或者已经放下了对男友的依赖和感情,从而不再像以前那样因为关系的问题而感到难受。
无论是哪种原因,都说明你已经成长和变化了,这是好事。但是,如果你的情绪反应过度或者持续时间过长,可能需要考虑是否有问题需要解决,比如情绪障碍或者心理问题等。建议你可以自我观察一段时间,如果情况持续或者恶化,可以寻求专业心理咨询师的帮助。
这是个人情绪管理的问题。
哭是一种情绪,控制不住情绪,那就宣泄一下,也是平复自己情绪最快的方法。
在生活和工作中,我们会遇到很好问题,有些能够解决,有些无法解决。在解决问题过程中,最好的状态就是保持心态平和,做事稳健。但总有一些人和事让人处理起来比较棘手,更甚者导致情绪崩溃。
当我们努力控制自己的情绪稳定,情况往往会更糟糕。到这个时候,适当的发泄一下也能更快的稳定情绪。恢复工作状态。
当我们在工作和生活中出现压抑和情绪不稳定的时候,这就需要我们提前确定一种或者多种运动活动,给自己减压,达到精神放松。让自己情绪管理更有效,不会因为突发或者偶然事件对自己的影响。
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