和男朋友吵架后怎么沟通

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

1 如果是同居的情侣，最简单的就是主动做平日对方做的家务，特别是需时又长又麻烦的家务，或时修理好一些家具。另一个好方法当然是为对方煮一顿好吃的，让对方看到自己的诚意。

2 无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言！今天，我为自己而活！今天，又是美丽的一天！早安，朋友！

3 一眼望去，尽是纷纷繁繁落下的枯叶。远方的夕阳穿上了嫁衣，将整片树林染成妖艳的红。残雪覆在落叶上，装点着斑驳的土地

4 春天，大雪纷飞。人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

5 清晨的一个问候给你一个新的心情，一个祝福带给你新的起点，一声问候，带给你一个新的愿望。祝愿你心中常有快乐涌现！早安！

6 早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，给你快乐的开始；白天随时随地，祝福的短信发给你，开心无比。早安，朋友！

7 每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新让每天的心情都是舒展让每天的收获都是充实，早安！

8 雄鸡报晓，精彩一天登场。太阳出来，洒下喜气洋洋。开门见喜，甜蜜滋润心房。出门撞财，降下财运八方。祝福早早，愿君如意吉祥！

9 早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐与幸福！

不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗你还知道有哪些恋人和好的可以知道摘抄的好 句子 呢这里给大家分享一些关于恋人和好的句子，供大家参考。

恋人和好的语录

1 我想对你说的最美情话就是，遇见你，然后一直都是你!

2 这一生，不管我往哪个方向去，都只为与你相遇;不管我在哪个季节留，都只为与你相守;不管我用哪一只手牵，都只为与你相伴。爱你，情不绝!

3 老公，我知道你对我的爱就像一座快要喷发的火山，让我深深的感受到有股烈焰正在慢慢燃烧着我，亲亲我吧，抱紧我，好想你!

4 做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。

5 我非常狠心，一年天我只想你天，那是春天夏天秋天冬天;我给你的爱很少，一年中我只爱你天，那是昨天今天明天。

6 在这宁静的夜晚，思念已溢满我整个心房。不奢求你也是这样的想念我，只求你会偶尔的记起我，哪怕只是扫过脑海的一刹那，因为我依然爱你!

7 你是烈火我是柴，遇见了你便痴狂;你是蓝天我是鸟，两情相依不相离;你是杯子我是茶，有你陪伴才圆满!

8 给喜欢的人发每一条消息都是冒险，赌注是接下来一整天的心情好坏，“正在输入”就是最美好的期待。

9 自从遇见你，脑海全是你。心头沉甸甸，只因多了你。爱你有多深，我来告诉你。海水深千尺，不如我爱你。

10 别追求外表，那容易骗人;别追求功利，那容易失去，还是追求一块镶满钻石的劳力士吧，最起码现在您还可以笑一笑!

11 我爱你，别为了不属于你的观众，演绎你不擅长的人生，反正谢幕后的每次相逢，都有我，捧着鲜花，把你拥入怀中。

12 性命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

13 如果你不知道何去何从的话，那就来我的心里吧，只不过这里并不宽敞，只够住你一个人。

14 我喜欢你，你特别好，如果还有比你更好的，我装作看不见。

15 我可以放弃全世界但是惟独不能放弃你，因为有了你我就有了全世界。

16 春末夏初百花开，五一节日好运来，望你劳动放一放，先把身心来滋润。旅游踏青好主意，安全健康要注意，短信送到福运来，愿你节日最开心。

17 不要让我孤独，不要给我寂寞，过度的孤独与寂寞会让我无止地伤感与悲痛。

18 以前，一直不知道，一辈子是什么概念。自从遇见你，我就知道，你就是我的一辈子。

19 曾经的誓言在好聚好散的同时，也就变成了相忘江湖各自安好，你的留言里再也不会出现我的爆屏，我的朋友圈里再不会有你的痕迹。

20 对你的爱，不管阴晴圆缺不更改;对你的情，不管海枯石烂永存在，我喜欢你，认真且怂，从一而终。

恋人和好的短句

1 想着你废寝忘餐，香消玉减，花开花谢，犹自觉争些。便枕冷衾寒，凤只鸾孤，月圆云遮，寻思来有甚伤嗟。

2 能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。

3 三乘七，二十一，不管三七二十一。不管你，不顾你，不能不管不顾你。思念你，来不及，心儿时刻在一起。恋着你，宠着你，不管不顾爱死你!

4 我想告诉全世界，你是我最最喜欢的人，给一百颗糖果，讲一千个 故事 ，说一万句好话也不换的宝贝。

5 爱一个人是没有理由的!爱情要二个人独特保护灌溉的!我们用我们的真心和尽力来共同灌溉我们的恋情之树吧!

6 因为有你春天百花绽放，因为有你夏夜凉风送爽，因为有你秋天皓月当空，因为有你冬日白雪飘散。我的四季因你而美丽，我的世界有你才精彩!

7 最近总是闷闷不乐，因为，我受不了，看不到你的每一天。

8 同一片蓝天，与你比翼齐飞;同一方土地，与你心 手相 牵;同一个未来，与你携手同创;同一支情歌，与你唱响精彩。拥抱情人节，我们共同拥抱浪漫的未来!

9 信任的花蕾在温柔的轻风中绽放，体贴的溪水在理解的阳光下流淌，甜蜜的歌声在灿烂的春光里飘荡，缠绵的情思在真爱的花园里飞舞。

10 我也有个少女梦，想像个小孩要糖果，像个公主要亲亲傻的可爱，也会想让你摸摸头。

11 我不警惕把“我爱你”误发给你了。如果你接收那就贮存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

12 感情是那么微妙，当它来临时不容拒绝。我实在难以压抑胸中的感情，多么想向你痛痛快快的倾诉。

13 你笑一次，我就可以高兴好几天，你哭一次，我就难过好几个月。

14 我想过最好的爱应该是我爱你，而你是自由的。

15 你梳着分头，抹的香油，整天闲游，见到女生就想卡油，一不留神成了盲流。 七夕情人节 快乐!

16 我愿望我们逝世后能葬在一起，让众人持续艳羡我们的爱情，也为古代少见的坚贞爱情破下留念碑。

17 我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂

18 对于世界而言，你是一个人。但对于我而言，你是我的整个世界。

19 最美的情话不是我爱你，是从你口中说出的我也爱你。

20 好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

恋人和好的 说说

1 宝贝宝贝我爱你，就像老鼠爱大米，你是天上的凤凰飞呀飞，我是地上的豺狼追呀追，我不打你也不骂你，我用感情折磨你。

2 清风，是我对你轻柔的呼唤;花开，是你把我的双眼填满;雨滴，是你拨动我动人的心弦;阳光，使你的笑脸更加灿烂!

3 在我眼里，你就是我的大熊猫，无论我拥有什么，你永远是我的国宝，不可代替。我愿意一辈子将你守护，将你放在掌心细心照顾，你愿意吗

4 别信鬼神，要信我，事事不如意，我如你意。

5 每一个人的缘分不同，相爱的时间也会有长短，只有尽心尽力的去做，我能够做到的就是：我会让我的爱陪你慢慢的老去。

6 当我发现自己没事也很想叫叫你时，我就知道自己彻底栽在你手里了。

7 我们共同撑起一方天空，枝叶在蓝天下盛放，树根在地底下相互扶持。风也罢霜也罢，雨也罢雪也罢，执子之手，每一刻都是如此的美好，如此的动人!

8 我爱你，无须华丽的词藻表达，我会努力延续你的快乐。

9 我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

10 如果有一天，我从你的世界消失了，你会走遍我们曾去过的角落以拾起那曾经属于我们的记忆吗

11 陪你走山山水水，不累，只为能微笑你的嘴;陪你度喜喜悲悲，不悔，只为能感动你的泪。开心的你是我心中最美。日说句我爱你，只为我把爱意送你。

12 想你的时候，电话就是我的依恋，我在这头，你在那头，中间连着长长的电话线，将送去我们互相诉说的蜜语甜言。

13 爱你不需理由，我的真心，我的在乎，我的欣赏，只为了多一点让你开心。

14 你是蓝天，我是白云，拥入你的怀里，永不分离;你是大海，我愿成为溪水，缓缓流向你的心田;你是冬天，我就是雪花，洋洋洒洒，诉说着爱恋与情怀。

15 青葱年月里谁不曾疯狂过，年少 日记 里，泛黄的是执着。陪我共饮的是影子，杯中浮现的，却是你的样子。

16 有你的日子里，随手抓一束风，都是一整个春天。

17 微笑是阳光，它给人温暖;友谊是春风，它伴着抚慰;爱情是火焰，它锻造永恒。

18 想你一千遍有一千种滋味，爱你一万年有一万个理由。轻读你的名字如诵读美丽的诗章，思念你的模样是品味醉人的佳酿。千言万语汇成一句话认识你真好。

19 我们来抛个硬币吧，正面朝上就代表我们在一起，背面的话我就把他反过来。

20 你对我的话，我一直深信不疑，即使我知道下一秒我会从天堂堕入地狱。

恋人和好的文案

1) 官场鉴言：真着急假生气，热问题冷处理;敢碰硬不硬碰，走直道拐活弯;过去的事不后悔，眼前的事不攀比;一心一意干工作，全心全意保身体!

2) 对不起!千万个对不起，原谅我吧!不行那亲一下吧!不可以好啦好啦，那祝你身体健康，心想事成，还不行把我送给你，要打要骂随便你。

3) 手里握着相思的笔，写出一句对不起。今生遇见你是最美丽的奇迹，想要与你谱写出最动人的结局，亲爱的不要再生我的气，愿我们的爱情幸福美丽。

4) 爱你，身不由己;想你，情不自禁;伤你，情非所愿;后悔，肝肠寸断;求你，既往不咎;盼你，冰释前嫌;等你，海枯石烂;原谅我，回个信息吧!

5) 我一整天喝水塞牙，吃嘛不香，上楼费劲，撒谎穿帮，走路跌倒，穿衣倒装，苍天开眼，替你除暴安良，莫生我气，影响健康，大发慈悲，求你原谅。

6) 是谁，为了你甘心放弃事业，照看孩子;是谁，为了你甘心操劳，一生都在厨房里。这个人就是妻子，是我最爱的老婆。老婆对不起，愿你能原谅我。

7) 生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。你越生气越经常生气，你就越容易发胖，所以要保持良好的情绪才容易减肥。

8) 我悄悄的蒙上你的眼睛，偷偷的把祝福放进你心底，好朋友即使闹了矛盾，心中的牵挂却铭记。在这炎炎夏日里，记得照顾好自己，不要再生朋友的气。

9) 你的误会，将我的一颗赤诚的心冰封在海底，感受着孤独的痛苦黑暗的恐惧内心的冰冷生命的窒息，原谅我吧!赶快救我出海底，爱我求你要在意。

10) 人生气之后，常感身体不适，中医说百病皆生于气，以下推荐几种能顺气并治疗其他疾病的食物：萝卜顺气健胃，啤酒顺气开胃玫瑰花，莲藕，山楂等亦同。

11) 赐予我愉悦的心情，令我学会微笑;赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜;赐予我宁静的心态，令我学会安然;赐予我个消息吧，令我不再木然;没你的日子只剩心烦。

12) 人生无须惊天动地，快乐就好;友谊无须甜言蜜语，想着就好;金钱无须车载斗量，够用就好;朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。

13) 你的离开，让我明白了寂寞的含义是什么你的生气，让我知道什么是后悔莫及;你的冷漠，让我心痛到魂不附体，请你原谅，让我可以证明我自己，你是我今生的唯一。

14) 我的固执，让你愤怒;我的冲动，让你气愤;我的无知，让你生气;我的歉意，请你接受;所有惩罚，任你挑选;所有要求，任你提出;只要你能原谅我，接受我的歉意!

15) 真心若是欠费，爱情就已停机，假若时光倒流，一直处于那份初见的美好，是否我们的爱情就不会逝去。我希望你能原谅我的过失，重新回到我的身边，我会好好珍惜你的。

16) 我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我。

17) 如果上天允许我许愿，我愿你回到我的身边，愿我们的爱情永远如初见。人生若只如初见，也许一切的悲伤都会淡然，一切的美好也就不会默然。所以我在这里祈求你的原谅。

18) 如果时光能倒流，只盼与你不曾争吵，依然欢声笑语情依旧。细细想来心难受，是我不对太执拗，一味逞强情意抛脑后。而今我已知错了，望你大量莫计较，盼你原谅开笑口。

19) 朋友间的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是我心的。我对你的祝福是暖心的，朋友之间莫忘联系，祝你永远是开心的!

20) 有一首动物阐述了爱情的美丽，它的名字叫萤火虫。听它扑动翅膀的声音，看它腹部的荧光，在为我们祝福。萤火虫的季节到了，请原谅我的错误，让我们谈一场萤火虫之恋吧!

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吵架，基本上是我们每个人都会遇到的事情，那么这个吵架对象也许是恋人、同事、家人、朋友等等的身份，那么针对不同身份的对象，我们可以这样抒发自己的心情。以下我整理了一些适合吵架过后，发朋友圈的文案。

吵架对象:恋人

爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解， 我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。希望我们吵架时，想骂就骂个稀里哗啦，想说就大倒苦水，没情绪了就停止，然后笑着说一句，你真行，我还是爱你。两个人在一起多多少少会有矛盾，你要想的是应该怎么好好相处下去，而不是考虑我们合不合适。我们会吵架，会不开心，会闹别扭，但这并不代表我们不合适，谈恋爱也不全是开心，偶尔的争吵也可以让感情变得越来越好，最后吵完没有情绪了可以继续说一声我还是很爱你。你惹我一回，我放你一马，你再惹我，我再放你一马。但是你得知道，我是你老婆，我不是放马的。每次我被你气哭还要听你讲道理 明明我唯一的开心就是你了。路走过了，火锅也吃过了，长篇大论也发过，礼物也送过，我的难过质疑也讲过，你很重要，我也说过了，遗憾的不该是我。在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，但是错过了就真的没有了。我们会吵架，但是我们会和好，我们会有误会，但是我们都会解释清楚 我们的爱只增不减。爱是相互的，珍惜也是相互的 你心疼我 我会更心疼你 你愿意理解我 我更愿意花心思懂你 这样的爱才值得珍惜和永远。日子是需要互相帮助与扶持。并不是成天的浪漫，日子是材米油盐，不是每天的我爱你。互相理解，两个人同时要磨掉自己的缺点互补才能走的更远更稳。任何一段长久舒适，稳定的关系，都是花费了大量时间和精力的，没有什么轻飘飘就能得到的好朋友好恋人，都是拿真心一次次撞出来的。你要知道我们吵架是我们对抗问题 ，而不是我对抗你。你要及时告诉我对我的不满，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，这对我不公平。吵架归吵架，又不是不爱你了。你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定。

吵架对象:同事

关于这件事情，我问心无愧，你相信也好，不相信也罢。这种人，我以后还是小接触为妙，不然受伤的总是自己。我的处事方式，一直都是对事不对人，所以今天我不是针对你，我只是以事论事。经过这件事情，我希望你能够好好反省自己错在哪里，不要什么事情都要把责任推到别人身上。

吵架对象:家人

今天真的很后悔跟妈妈吵架了，对不起，我知道错了。妈，其实我知道你很爱我，但是我很希望你可以多给一点私人空间给我。今天的事，让我明白了，家是不需要讲道理的地方，家是只需要讲爱。谢谢爸爸妈妈的包容。从今以后，一定要对家人态度温柔，不能总是把最坏的一面展现给家人，谨记。今天虽然跟家人吵架了，但是妈妈还是一如既往地做宵夜给我。谢谢你，妈妈。

吵架对象:朋友

朋友，我当你一辈子的朋友。今天虽然吵架了，希望没有影响我们之间的关系。原来朋友比恋人更重要，其实我也很小气，对不起，只因常常在你附近，所以才会跟你生气。XX朋友，今天的事，真的很sorry，你原谅我吧，明天我请客。XX朋友，今天的玩笑开大了，我希望能够收到你的道歉。我怀念的是我们的无话不说，我怀念的是争吵以后，还是想要好好的做朋友。

希望我的回答对你有所帮助。