夫妻之间发生矛盾，什么样的吵架方式，最伤夫妻感情？如何解决？

一、什么样的吵架方式，最伤夫妻感情？

1、相互指责。

在争吵中，许多人仍然有这样的想法: 只要我指出你的错误，这是你的错误，那么我是对的。”那我呢，你昨晚回来那么晚，打扰了我的睡眠，我没有好好休息，那我呢，你最近做的菜很咸，每天喝多少酒”，各种酒吧。无论如何，这是特别挑剔对方的错误，并试图掩盖自己的事务。

2、不断宣泄。

有些情侣就是这样的。你立刻触碰他敏感的神经，他却无视你的感受。他不在乎你说什么，不管你听不听。不管怎样，他一直在那里抱怨”我有多痛苦，你知道我每天有多累吗”他在发泄内心的愤怒和不满。

二、如何解决？

1、注意语气。

轻声说话，你的话很伤感情。例如，如果你在厨房忙碌，你会发现你的丈夫在玩游戏，你很生气。如果你跑过去说”你知道你在玩游戏，你没有做好你的工作”你是在发泄你的情绪，但你可以温柔地说。你说: “又赢了比赛，太厉害了，但现在你妻子有麻烦了，我真的不能洗这条鱼，来帮我”。基本上，如果你这么说，对方可能会帮你，这比”你没看到我很忙吗”这句话好多了。

2、必须学会表达核心需求。

就像刚才的例子一样，当你在厨房的时候，当你遇到问题的时候，你可能会来找他。例如，这条鱼，你不能杀死或者清洗它，所以你可以表达这个。你说: “丈夫，我知道你在做别的事情，但这条鱼我弄了很久了弄不好。请帮帮我”你必须表达你内心深处的需求。让我再举一个例子。如果你渴了，想让你丈夫给你倒杯水，如果你说”你看，我整个早上都没喝水，难道你不知道我渴了吗”，然后对方可能会告诉你: “我不知道”。这个时候，你可以告诉他: “我丈夫，我渴了，给我倒杯水”，展示你的魅力，希望他能帮助你，就这样。

夫妻吵架千万不要说：我们离婚吧，这句话是十分的伤害夫妻之间感情的。

其实天下没有不吵架的夫妻，甚至可以说吵架可以促进夫妻感情，在吵架中说出压抑在心中的不满，当对方明白你的想法和需求时，很快便能融会贯通，改正自身的缺点。可是很多人在情绪失控的时候，往往会口不择言，说出一些特别伤人心的话，让伴侣听了无法释怀，即便以后两人和好，那些话也回荡在脑海，挥之不去严重影响夫妻感情。所以说，夫妻之间，哪怕吵架的时候再生气，也不要说这些话，一旦说出口，关系很难回到从前。

嫁给你（娶了你），我真是瞎了眼一些女人生活稍不顺心，便会说出这句话，一是埋怨男人无用，二是感叹自己命运不济。而有的男人挖苦女人也爱说这句口头禅，好像娶她是一件很吃亏的事。这短短几个字，却特别打击人，伴侣听了会觉得原来从始至终你对t他（她）的感情都不是真诚的，在伤心的同时也会对你产生防备心，无形中感情就这样越走越远。

开口闭口的就是“离婚”两字有些人一吵架就把离婚两个字挂在嘴边，最后吵着吵着真的把婚离了。因为你让她（他）实在没有安全感，会认为对于离婚你早已蓄谋已久，是人都有自尊心，与其每次卑微的乞求你留下，不如痛快的放你走。其实很多时候 ，离婚只是我们用来吓唬对方的手段，看到她（他）紧张的神情心里会暗自得意，但对方不是你肚子里的蛔虫，不知道你心底真实的想法。婚姻是神圣的，岂能经得起这样戏弄，所以千万别拿离婚说事，太伤人。

吵架就骂伴侣父母家人骂人不是个好习惯，也能反映出一个人的素质品德。没有谁在听到别人骂他父母家人的时候，能做到无动于衷，问候伴侣父母，更会导致矛盾愈演愈烈，让人觉得你没有家教，去哪评理，骂人的一方都理亏。夫妻间关起门来吵架，应该围绕两个人的矛盾恩怨进行，不要牵扯到家里亲人。就算老人有不对的地方，做晚辈的也不能采用辱骂的方式宣泄，这在中华美德里面属于大不敬，一旦骂了，以后根本没法再见面。

究竟是什么伤害了夫妻之间的感情

01遇到矛盾不沟通解决，总是吵架

在夫妻当中经常会发生这样的情形:两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、吵吵嚷嚷的方式来进行。

事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。

为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。

02总是盯着对方的缺点，看不到对方的好

两口子在一起相处和生活，总不能永远盯着对方的缺点，而看不到对方的优点，这是做人的大忌。毕竟，这个世界上没有完美的人，谁都不可能没有缺点，没有一些毛病。

为此，两个人在一起，一定要懂得相互包容，取长补短，共同提高，经常去念及对方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有这样，才能做到相互珍惜，才能收获人生的幸福和美满。

03对鸡毛蒜皮的小事太过较真，缺少包容心

夫妻之间经常吵架的焦点，常常都是围绕生活的鸡毛蒜皮。其实，对于琐碎的事情，真的没必要太过较真，既然生活绕不过这些琐事，那我们何不去以平和的心态直面这些琐事呢

但两个人在婚姻当中，针对一点小事争吵不休，最终激化矛盾，让两个人反目，甚至大打出手，回过头来想想，是不是很没意思

很多时候，就是一个心态的问题，在遭遇此类问题时，双方如果能够做到各自让步，主动给对方一点包容，夫妻间的矛盾和争执也就悄悄化解了，很多争吵和别扭也就烟消云散了，两个人的婚姻也就没那么多的不愉快了。

04经常忽视对方的存在

既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。

夫妻之间最重要的是什么 是彼此相爱，爱又是什么是无时不刻的一份在乎!既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。

如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。

05一旦厌倦对方，就用婚外情来释放不满

婚姻难先会有摩擦，夫妻长期生活在一起也难免会有厌倦，但是解决两个人的审美疲劳，绝不能靠逾越道德和伦理底线来完成，而是应该想更好的解决办法。

某些时候，已婚男女会用出轨、背叛来释放对对方的不满，并会给自己找一个冠冕堂皇的出轨理由，实际上，这么做对对方的伤害特别大。无论你的出轨借口看起来多么合情合理，最终，都很难抚平对方的伤。

当你对自己的另一半已经感到厌倦或者不满意的时候，请你善意的对对方做出提醒，让对方及时去做出调整和改进，如果你的另一半已经尽力了，还是达不到你的满意，那么请你主动提分手，好聚好散，不要用那种很伤害人的方式摧残对方。

我觉得情侣在吵架的时候，有以下几句话是最不能说的。首先在吵架的时候一定不要说分手，因为你一旦说了分手，很可能就会导致你们两个之间真的分开了。也许你第1次说分手，他不会跟你分开，但是你说久了之后，他很可能就会对你失望，最终选择同意分手。其次情侣吵架的时候伤害对方的话是永远都不能说的，你们可以就这件事情去问出谁对谁错，但是不能够故意去伤害对方，故意用言语中伤对方。

我相信大家都知道情侣之间总归是要吵架的，因为两个人毕竟从一开始在一起，到后来慢慢相处过程中总会有一些摩擦。那么在争吵的过程中有哪些话是不能说的呢？我觉得主要有以下几个。

首先就是分手一定不能说，很多人在谈恋爱的过程中会有一个坏毛病。就是一旦和对方吵架，就用分手去威胁对方，以此让对方道歉，或者让对方承认错误。这个习惯是非常不好的，或许你第1次说分手，他真的向你承认错误了，他不愿意分手，他选择挽留你。你认为这一次争吵是你胜利了，但实际上并不是这样的。

你的一次分手很可能会在别人心里留下很大的阴影，如果你说的次数多了之后，我相信他也没有办法再和你相处下去，很可能就真的和你分开了。所以为了让自己不要后悔，千万不要在吵架的时候就说分手。因为感情是非常来之不易的，千万不要轻易放弃。

其次吵架的时候一定不能用言语故意去中伤对方。有很多人在吵架的过程中由于太过于愤怒，所以故意用言语去中伤对方，比如去咒骂他，或者故意把他的痛点拿出来说。这种行为是非常不对的，只会伤害双方的感情。