患有双相情感障碍是什么体验?

感觉自己生活中就是两种人，很矛盾的感觉。

我是一个双相情感障碍的患者，大四，主修心理学。

我了解到这种心理障碍是在一年前的变态心理学专业课上，但我仔细回想这种情绪“低落—高涨”不断交替的感受，却是在10年前的初中生活中就已经出现。

那时我是班长，班主任给了我很大的发展空间，我可以想出好多点子并组织好多活动，喜欢与老师和身边的同学谈论各种事情。可是又会有一段时间，特别萎靡不振，害怕与人交流，觉得自己什么都不行。

这种状态持续到大学。在更需要独立的环境下，问题暴露得更加明显：作息不规律、对各种事情拖延、难以应付期末考试、实习与开题报告，自卑感时常降临，有时甚至生活都快不能自理。当然也有亢奋的时候，冒出很多idea，做很多计划，向别人夸下海口等等。

两种状态下的我就像截然相反的两个人一样，一个自信满满，一个怯懦无能。我积极地向咨询中心的老师求助，我明白要悦纳自己，可是在抑郁状态下真的无法想象自己躁狂时是怎么看待世界的。

就在最近一段时间，我决定配合药物治疗。伴随了一个寒假的坚持服药和自我观察，真的觉得，尽早去面对和主动求治永远是不会错的，我依然在路上。

想要预防双相情感障碍可以从下面几点入手：一、及时带双相情感障碍患者去精神科或心理科就医。二、尽量避免跟带双相情感障碍患者争吵，以安抚们为主。三、多鼓励带双相情感障碍患者参与社交活动。

一、及时带双相情感障碍患者去精神科或心理科就医。

所谓的双相情感障碍本质上是一种精神病，双相情感障碍患者可能上一刻情绪高昂，但是下一刻可能就变成了抑郁症患者，这其实说白了就是心理方面出现了问题。

这种情况下，就需要带着双相情感障碍患者及时去医院的心理科或者是精神科就医，让医生帮助双相情感障碍患者放松心态，避免患者发展成抑郁发作患者，从而降低他们自杀的风险。

二、尽量避免跟双相情感障碍患者争吵，以安抚们为主。

双相情感障碍患者在自己情绪激动的时候，会觉得自己做的都是对的，尤其是当他们创伤被激活的病人，更不要跟他们发生争吵，更应该多安抚他们。

因为你越是跟他们争吵，他们越是会反应激烈，甚至会更加狂躁，甚至到最后否定自我，发展成为抑郁症患者，这对于相情感障碍患者的病情发展都是非常不利的。

三、多鼓励双相情感障碍患者参与社交活动。

情感障碍患者其实说白了就是太过于矛盾了，他们时而让人感觉是个乐观开朗的人，时而却陷入了自我否定中，所以这种情况下也可以多鼓励他们参与社交活动。

在各种社交活动中，他们的情绪也能得到很好的缓解，从而让他们不再那么否定自己，如果情况乐观的情况下，也是能减少他们双相情感障碍发作的次数的。

对于双相情感障碍患者，我们要客观正确地对待他们，及时带他们就医，避免跟他们争吵，多鼓励他们去参与到社交活动中，这样他们才能慢慢变成一个乐观开朗的人。

情感障碍是精神科常见的一种疾病，给患者的身心健康都带来了严重的危害，所以患者应该及时地积极地治疗，这样才能达到减少情感障碍带来的危害的目的。了解情感障碍的临床表现，有助于早期患者及时发现病情，以便能够及时治疗。

不同类型情感障碍的各种症状

1单相情感性障碍

可见抑郁、激惹、或焦虑，或者是它们的混合表现。然而在隐匿型抑郁症中，却可以相反地在意识中体验不到抑郁心境。

取代这种抑郁心境而出现的是躯体不适，甚至会用笑嘻嘻的面貌作为防御性面具（微笑型抑郁症）。有的可能诉述各种各样的疼痛，害怕发生灾难，或害怕自己发疯。

有些病例因为病态感情已经达到“欲哭无泪”的深度，如能重新恢复哭泣能力，表示病情有所好转。患有这种抑郁症的病人会诉述自己不能体验普通的情绪一包括悲裒、欢乐和愉快，并且感到世界已变得毫无光彩，死气沉沉。

病态心境可伴有自咎自责，往自己脸上抹黑的想法，不能集中思想，犹豫不决，对日常活动兴趣减少，社交退缩，无助和失望，以及反复想到死亡和自杀等。

在单相和双相型的抑郁期，都会出现明显的精神运动和植物神经系体征。患者表现精神运动性迟缓，或思维、语言及―般动作的缓慢，甚至会发展到抑郁性木僵的地步，此时所有自主动作完全消失。约有15%抑郁症可有精神病性症状，最多见于忧郁症。

2双相型障碍

躁狂症典型的心境是情绪高涨，但是激惹性较高，具有敌意、脾气暴戾和难驾驭等现象也很常见。病人的整个体验和行为都带上这种病态心境色彩，使他们相信自己正处在最佳精神状态。

此时病人显得不耐烦，爱管闲事，频频打搅他人，如果遭到反对，便大吵大闹。结果便与他人产生摩擦，可能由此产生继发性的偏执性妄想，认为自己正被人迫害。精神运动功能的加速，使患者体验到思想像在赛跑一样，可以称为意念飘忽，如果很严重的话，很难与精神分裂症的思维散漫相区别。

注意很容易随境转移，患者常常会从一个主题转向另一个主题。思想与活动的境界都很开阔，进而发展成为妄想性夸大。有时在躁狂极期会出现一时性的幻听或幻视，但均与病态心境具有可以理解的联系。睡眠需要明显减少。

躁狂症病人各种活动中都显得不会疲倦，活动过度，凭感情冲动行事，并且不顾有无危险。在病情达到极端时，可能显得十分疯狂，以致在情绪与行为之间没有什么可以理解的联系，呈现为一种无意义的激越状态，称为谵妄性躁狂。

健康与快乐是我们大家永远不变的追求，然而情感障碍却给我们的身心障碍都带来了严重的威胁，所以我们必须要做好情感障碍的预防工作，避免情感障碍的发生。

会很累，因为你不知道他什么时候会发病，感觉自己生活中就是两种人，很矛盾的感觉。

双相情感障碍的患者，比起单一的抑郁症和癫狂，情商更高，而且拥有更完美的自我欺骗性能力。只要他开心，就能马上让别人幸福。只要他高兴，他就能在短时间内表达强烈的感情，让别人完全感受得到。

这样在爱的初期就容易获得对方的热情，在爱的过程中也容易充分考虑对方的感受。但是，时间不长，甚至可以说很短。双相情感障碍是指，患者患上忧郁症后，无法控制自己，从而导致忧郁症横行霸道。

感情是反复的，精神上的拷问是激烈的，没有亲身经历过的人是不会经历的。洪水、野兽等的忧郁症的感情被一扫而光，这些都自给自足，看不见别人。

双相情感障碍又称双相障碍，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍（心境障碍）。

双相障碍是一种常见的精神障碍，国外流行病学调查显示双相障碍患病率1%～3%，发病年龄高峰期15～19岁，首次多为抑郁发作，常一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作。中国既往的研究(1993年)显示发病率在0083%，不到01%，发病率比国外低。

双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重的心理疾病，患者会经历情绪波动，从极度兴奋到极度沮丧，这种情绪波动会影响到患者的日常生活和工作。以下是容易得双相情感障碍的人群：

1 遗传因素：双相情感障碍有遗传倾向，如果家族中有患者，那么患者的风险就会增加。

2 儿童时期的创伤：儿童时期的创伤，如虐待、忽视、家庭暴力等，会增加患双相情感障碍的风险。

3 药物或酒精滥用：长期滥用药物或酒精会影响大脑的化学平衡，增加患双相情感障碍的风险。

4 生活压力：生活中的压力，如工作压力、家庭压力、财务压力等，会增加患双相情感障碍的风险。

5 脑部疾病：脑部疾病，如脑损伤、脑炎、脑肿瘤等，会影响大脑的化学平衡，增加患双相情感障碍的风险。

总之，双相情感障碍是一种严重的心理疾病，患者需要及时就医，接受专业的治疗和管理。

双相情感障碍病人的20个变化：

1 记忆衰减：

病人在躁狂发作时干的事情，总是记不清，发病结束后对自己的行为和处境很迷惘。

2 坐不住：

想象一下，在某次演讲中，你开始坐立不安，然后开始抖腿，这很尴尬是不是再想像一下，你在非常焦虑的时候，必须依靠跳跃或摇晃整个身体来缓解这种不适。

3睡眠障碍：

躁狂发作时病人睡眠减少，精力旺盛；抑郁发作时，病人总想躺在床上，多睡。

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4 冰火两极的能力感受：

躁狂发作时，病人精力旺盛，爱管闲事，主动加班，激情四射；抑郁时，病人意志力薄弱，对任何事物都没有兴趣。

5 笨手笨脚：

当情绪高涨时，来去如风，会碰掉身边的所有事物，并会无意识地撞击橱柜和门，直至摔倒在地上。当我开始变得笨手笨脚时，我知道自己需要慢下来，否则我会变得狂躁不安。

6 心在飞身体却在沉沦：

心行走了1万公里，但身体却如同身陷囹圄无法行动。感觉就像如果完成一场马拉松，只是举起了胳膊撩了我的发。

7 我的焦躁不安让自己的身体不舒服：

我感觉我的大脑在撞击头骨，我的四肢在抽动，我的心脏会突然砰砰砰快速跳动，这几乎跟我在烦躁时持续的焦虑发作一模一样。

8 紧张的身体打了结：

因为我一直很紧张，所以我的肩膀和后背都“打了结”。有的结可能有高尔夫大小。我也有肌肉痉挛。

我真的希望有能力可以定期按摩，我从未感到自己的身体放松过，这也影响了我的身姿。

9 无法开口说话：

当病人处于双相障碍的焦虑时，病人会用更多的时间去思考怎样表达一个完整的意思。但总会说一些别人听不懂的话。

10不停的有嗡嗡声：

在躁狂发作时，病人感觉身体充满能量，自己的能力被放大无数倍，病人自觉脑子飞快的运转，睡觉成为了浪费生命的事。

11 体重超标：

有的病人会在疾病发作时表现出巨大的食欲，而无论是睡眠不足，还是睡眠过多都会影响消化和吸引功能，使病人出现体重快速增长的情况。

12 身体与心灵就像在两极

当处于抑郁状态，病人睡眠增多，自知力让病人有起床的想法，但意志力不足以做出行动。在躁狂发作时，病人睡眠减少，精力旺盛，但大脑高速运转，强迫身体不进入睡眠。有时候病人清楚自身所处的状态异常，但无法控制，深陷痛苦之中。

13 拉头发扭手腕

当我处于焦虑和轻躁狂阶段时，我会拉自己的头发，但用的力道不会把头发扯下来。我也会不自觉地扭动我的手腕和脚腕。

14 我要大声说出来

当我处于躁狂期时，我会大声说话。在我的生活中的具体某些方面有很多奔腾的思维和压力，我会在头脑中一遍遍重复该如何解决这些情况。

但我并不是想想而已，而是会大声说出来，比如在开车、洗澡这种场合，等等。

我控制不住我自己，但我希望没人听到我的声音。这就像思维在赛车，赛道不足以困住它们，脑子中的事会不经意溢出口腔。

15 皮肤会变化

当我的思维奔出了百万英里，却依旧无法入眠的时候，我体内充满了压力荷尔蒙，我的皮肤就像战后的废墟，留下了一地残骸，这与抑郁发作几乎一样。

而当我平静下来后，我的皮肤开始慢慢恢复至正常状态，直至下一次发作。

16 常见的胃肠道问题

肠胃问题对我来说稀松平常。我不得不进行紧急胆囊手术，但每天依然与问题生活在一起。

17 暂时的意识丧失

每当愤怒的时候，我就会昏厥，也不记得我说过或做过的每一件事。我也会因极度愤怒或肾上腺素飙升而头痛。

尽管可能没有做任何事，但我也会很疲惫。我的大脑会让我耗尽每一分力气。

18 触觉幻觉

我感到有东西从我身体爬过，或者有什么人或什么东西从我身边擦身而过，但事实上并没有这样的人或事物。

无法保持身体静止，记忆丧失，大脑如一团雾，后背、肩膀和脖子僵硬，肌肉痉挛，磨牙，无法呼吸，幻听幻觉(通常使用自己的语言形容不出来，更像是在尖叫)。在焦虑和躁狂发作期间，会出现幽闭恐惧症。

19 口吃

口吃，这很麻烦，我根本无法成句，所以我只能停下来，然后对自己说，没关系，我还可以走开。这总比一直尴尬要容易的多。

20 我要飞

躁狂发作时，病人思维飘逸，能够感受到常人无法触及的快感，以至于错误的认为自己到达了人生的巅峰，而做出自杀的行动。

抱有坚持治疗能够治好的信心！

想要面对这种严重的心理疾病，首要的一样就是，了解这种疾病。大众由于对于这种疾病的一知半解将这种疾病污名化，在大的社会环境下，使得患者的处境往往更加艰难。

有人认为双相情感障碍是一种“天才病”，许多轶事和传记记录也一直呈现着这样一种趋势，好像患有双相障碍、精神分裂症等精神障碍的人似乎都是天才，都有独特的世界观。

双相情感障碍可能确实和创造力有某些关联。美国精神疾病研究者 Kay Redfield Jamison 在《躁郁症与艺术家气质》一书中，列出了一系列可能患有双相情感障碍的名人名单，其中作家、艺术家和作曲家占绝大多数，比如伍尔夫和梵高。

双相情感障碍最主要的方式是药物治疗，可选择辅助进行心理治疗。然而药物确实是存在着反复的风险。

除了药物，双相情感障碍的康复需要社会支持系统。尤其是来自父母的包容和体贴。更重要的是，需要让双相情感障碍患者的治疗有稳定的系统，让物理治疗和心理治疗同时帮助患者康复，在痊愈之后，也有完善的支持系统能够预防复发。

目前，社会对于抑郁症的认知逐渐好了起来，更多的人能够理解抑郁症患者，愿意给予他们关心和鼓励。但是，双相情感障碍患者的情绪波动更为深层，由于躁狂状态的存在，让人难以分辨他们的情绪状态是否正常，带来更多的误解。