和女友吵架了，当天晚上没接她的电话。现在对我非常冷淡，我该怎么办

做点让她惊喜的事吧，也许一下子就开心了，两个人之间一些小摩擦是难免的，试着互相谦让，互相理解，不要动不动就任性发脾气。“昨天跟她吵架后，她说她心碎了。我就问了些她以前的事，她就发火了。”有时候分手的导火线往往就是一些鸡毛蒜皮的小事，但是积累多了就成了大问题。尽量学会宽容体谅吧。好好哄哄她吧，女孩子都经不住你的糖衣炮弹的，给她点惊喜，然后在都平静下来的时候再好好谈谈彼此的心里话，对于可能会再次导致这样情况好好约定，想想解决办法，希望以后不要再发生了类似的问题了

异地恋吵架怎么哄女友

冷静一安抚女友的情绪一态度软化柔性沟通买个小小的礼物/或者订外卖一行胜于言整个过程其实重点在于态度和用心的行为

1能哄就不要讲道理

其实吵架，女生都只是想男生哄哄自己而已道理她自己也懂，毕竟你懂的，你女朋友也不sha

2订外卖/同城买礼物

吵架了不在身边，又要立刻哄好对方外卖/同城礼物是速度最快的，又能表达心意!女生嘛，就是图你把她放在心上，也不是票你一定要花多少钱

3不要说负面的话

在吵架的时候，类似“爱怎样就怎样吧”这样的话是会拉大两个人的距离，特别是异地恋吵架负面的语言是一把伤人的剑!!

4不能视频语音通话的情况下发文字+语气词

吵架的时候，在每一句话后面加上“呢”“呀”可以很大程度削弱对方的火气RED@谢姚娜

5视频通话

异地恋本来就不在身边了，最好是直接视频能看到双方的表情，实在不行，电话也行能听到对方的语气，切忌文字，文字里传递的情绪大家都会误解的!

6吵架不要过夜

一定一定一定不要过夜，吵架隔离，女生很容易胡思乱想，导致吵架更严重!

7承认错误

不管是不是自己的错，男生第一时间承认错误可以把吵架降低一半，勇生主动承认错误，是一种绅士行为，其实你先认错了女友情绪好点了再去跟女友讲道理，她其实也会反思的

8主动沟通和解决问题

吵架了不要敷衍了事，一定要解决当下问题，说出下次在发生的应对对策

与男友吵架过后，不要碍于面子，不跟对方开口，就会让两个人的感情变得越来越冷淡。女生总是觉得主动就没有了把握的机会，但你要知道如果一个男生经常因为一些事情不理你的话，可能也会觉得女朋友不适合自己。女生要适当的站在男朋友的角度考虑一下，不要缺乏沟通，这样两个人都会觉得对方不爱自己，要明白对方做这样事情的原因是什么。

要适当的低头。

女生在吵架过程当中不能让男朋友一直来哄自己，适当的低头，也是对两个人感情的总结和升温。相爱的两个人中间是没有隔阂的，可以找出一个空闲的时间约约男朋友，两个人坐下来好好的冷静一下。女生虽然要利用好自己的优势，但如果一直不说对不起，两个人一直冷战，损害的还是你们自己的感情。可能女生撒撒娇或者是卖卖萌，男生就不会生气了，并且两个人都是有感情的。想和一个人长长久久的在一起，就要把握住自己的主动权利，一定要珍惜，和男朋友求和不是一件丢脸的事情。

和好后该注意什么呢？

你们两个人有很长一段时间没有相互联系，可以把一些对方经历过的事情说一说。两个人和好之后就不要在经历之前的错误，要避免一下，男生如果很忙的话也要跟女生说一说自己在做什么，这样女生才会比较有安全感。要在和好后相互道歉，态度一定要柔软一些，不要因为不同的方式导致两个人又吵架。争吵过后两个人也是比较后悔的，但是心里有什么就要说出来，不能一直埋藏着，这样对方也不知道。要多站在对方的角度思考问题，这也是你们和好后应该要重点注意的问题。

适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。就像你们夫妻现在的状况，几乎没有办法在同一层面上沟通，所以遇到一些分歧双方就会勃然大怒。

目前建议你们先从改变彼此的沟通方式开始，其实争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。例如当你说东的时候，老公可能在扯西。当他说东的时候，你也可能抱着自己的观点将事情扯到西上做评论。

所以先尝试改变你们之间的沟通方式。当老公说话的时候，你先不要打断，用心来倾听他抱怨的实质内容，等他说完后，你再就他所说的话题发表自己的想法，当然不建议用争吵的模式。这样他会感到你是在听他讲的，而不是各说各的，因此负面情绪爆发的倾向会减弱。当然如果当时难以很好沟通，可以暂停，给双方一个冷静的过程，尽量避免迁怒和互相指责。