为什么？吵架的时候要互相揭对方的短呢。吵架归吵架

       在生活当中会经常见到伴侣之间因为吵架频繁非常心累而导致感情破裂的情况。每当他们吵架闹得不欢而散的时候，或许都会在心里质疑“打是亲，骂是爱”这句俗语。事实上，打是亲，骂是爱，这种说法我们听到更多的是用在父母对待子女的教育上的。孩子不听话，怎么讲都没用，打一顿就好了。孩子犯错了，骂几句，让他长长记性，下次别再犯类似的错误就好了。

只不过在情侣之间、夫妻之间，打和骂，往往带来的是更大的矛盾和冲突，而不是相亲相爱。打和骂，到底能带来什么样的效果，其实咱们是得辩证去看待的，也是得分程度的。你说小情侣之间开开玩笑，嬉笑打闹，哪怕是吃醋生气的时候说一些酸不溜秋的话也是半开玩笑的，那其实对方就会很吃这一套，这也确实能调动对方的情绪，给两个人的生活增添些趣味性。但要真的上升到拳打脚踢、恶语相向的程度了，恐怕不会有人觉得这是爱意的表达。

所以，打和骂，咱们的出发点可能都是希望对方去理解我们此时此刻的情绪，我们的心理需要，希望对方的某些行为能做出调整和改变。如果对方理解和接收到了我们的这些讯息，感受到了你的在乎和重视，那可能会让彼此感情变得更好。但如果对方接收不到这些讯息，而是把你的打和骂当成了一种攻击，那他就会去用同样的方式来还击。这个时候，两个人之间可能就会由原先吵起来的小矛盾升级成为更大的矛盾。咱们生活当中确实也有很多情侣和夫妻，隔三差五吵架，你真要去问他们为什么吵起来的，他们也会说，不记得了，反正就是很小的一件事情。

就比如说我有一个女学员，她基本上就天天跟她男朋友吵架。我问她，这次吵架是因为什么事情呢？她说不记得了，就是很小的事情。我说，那很小的事情都能吵起来吗？你都能忘记是因为什么而吵架，是不是也说明了那件事情本身可能并不重要，而是对方的态度让你不满意。她说是的。在她跟我说过的吵架的事情里都有些啥呢，比如，吃完晚饭让男朋友陪她一起去散步，男朋友不愿意，想在家里看**。比如，他们一起出去逛街，买了些水果，她让男朋友帮忙拿一下，男朋友不愿意，觉得这么轻的东西你就不能自己拿吗，又不是很重的行李。比如，她晚上睡觉睡得迷迷糊糊的想喝水，让她男朋友给她倒杯水，她男朋友不愿意，说你自己走几步路就行了为什么非得麻烦我呢，好像你没有生活自理能力似的。比如，她开着男朋友的车出去和朋友聚会了，男朋友告诉她晚上得把车开回来，第二天一早他有工作要处理，得开车去，比较远。她也不开心，觉得男朋友就不能打车去吗，非得分的这么清楚，什么他的车，我的车之类的。

你说这些事情真的有多么恶劣吗？其实也没有，就是一些非常琐碎的日常小事而已。但偏偏我们很多人就是会因为这些小事而吵架。当我那个女学员去吵架的时候，其实不是对方真的做了什么天大的错事，而是她想要通过吵架这么一种表现形式，来引起对方的注意。就像我们小时候，会通过哭闹来让妈妈注意到我们的需求一样。我们饿了冷了不舒服了都会哭，我们被别的小孩子欺负了也会闹，父母不答应给我们买某个小玩具，我们会闹，这些小时候遗留下来的天性告诉我们，哭闹是能引起别人注意，来满足自己需求的。所以长大以后，我们还是会不自觉的保留这么一个习惯。

从这一点上来讲，心理学上认为吵架背后是情绪的宣泄和表达。因此吵架的本质，可以分为三点：

第一，吵架是我们在表达自身的攻击性，我们在通过吵架告诉对方，你没有满足我的需求，你侵犯了我的利益，你伤害了我等等。你应该来关注我，来按照我的想法，愿望，满足我。

第二，我们之所以敢去吵架，是因为我们觉得我们一吵，对方会重视，这段关系对我们而言是安全的，是能得到回应的，我们才敢去吵。就像我们小时候在妈妈面前哭闹，她能去满足我们的需求。因为我们知道妈妈是爱我们的，是关心我们的，我们在妈妈那里是可以感到安全的。但你总归不会去对着隔壁邻居哭闹，去对着陌生人哭闹，因为在他们面前，你怎么哭闹都没用。所以我们敢去跟伴侣吵架，至少在我们这边单方面的会认为，对方是能让我感到安全的。

第三，哪怕吵架吵不出个结果来，但至少引起我们不快乐的事情，我们说出来了，我们的情绪宣泄出来了。某种程度上而言，这也会给我们带来短暂的放松和舒适。确实也有科学研究表明，长期压抑情绪是很不健康的。很多女性疾病，例如乳腺癌等，就跟心情压抑有直接关系。

中年夫妻，最心酸的不是频繁争吵，不是背叛，而是哪“三不做”？不沟通

看见过这样一个问题：一段婚姻，最令人崩溃的叫什么？有些人回答说：是那个本来惦记着共度一生的人，变成无话可说的人。“无话可说”是许多中年夫妻的现状，都是击杀感情的较大要素。2个人的关系就像是冰窟一样，透露出一种刺骨的寒冷，本来靠得那么近，但又隔得那么远。就像是在饰演一场默剧，两个人之间各做各的事情，分别和朋友在社交平台上闲聊，相互之间却互相不理会。也有可能是一方试着沟通交流，可是另一方却毫无回复，到后来那一个乐分享的人也关掉了分享欲，两个人之间完全无话可说。

今日看到一个热搜榜，标题是：中年夫妻日常生活是什么样子的？具体内容里女人讲到男人在婚姻里的情况，一回到家便是看手机，哪怕是冲澡蹲马桶都不放过，至少三十分钟发展，在家里说的最多的话便是别烦我，我真的好累，早点睡。手机上便是男人的另一半。可以说是很现实了。生活中这种夫妇方式数不胜数。大部分状况下，女人都很乐意沟通交流，只不过是男生一直表现出一副冷淡的模样，宁可在手机里趣逗找乐子，也不愿意和妻子多说一句话。到后来妻子关掉了沟通的闸阀，两个人之间完全冰凉。关掉分享欲的那一刻，就是亲自把爱情推向深渊。长久以往，婚姻生活越来越更加枯燥无味。明明就是夫妇，却不如和陌生人说话一样多，明明在一个屋檐下，却不如路人，这无疑是最悲哀的。

不清楚从什么时候起，大家还把耐心和关注给了无关痛痒的人，但对自身最亲近的人却表现出一副漠不关心的模样。能够对朋友关心体贴，能把温馨给到一面之交的陌生人，看待他人的事通常很热情很放在心上，可是看待家中的事却一概无论，十分冷淡。有一位阅读者和我说：在每个人的心目中，丈夫都是一个非常热心的人。不论是邻里关系有什么需要帮助的事？或是朋友某某某生病住院了，都会第一时间帮助。他人总是一副很羡慕的模样说他嫁给了一个好丈夫，可是只有自己知道在其中辛酸。

男生绝对是对其他人都很关心，可是唯有对家里的事概不过问。小孩最近有没有感冒发烧，学习上遇到了什么难点，自身工作当中是不是有不如意的事，这种他从来漠不关心。小孩由小到大，他从来没有帮过一把，连一次尿不湿也没有更换过，孩子在哭闹，自身在厨房做饭，他都不会管一下，甚至还有一次油溅下去不小心烫伤了手，他都没有顾及一句，自己对他完全寒心了。女人完婚到底是为了什么？他们大部分财富自由，不需要男人，他们所渴望的无非就是一个温柔体贴的人，一份关怀备至的关心，但是最心酸的则是把关注都给了他人，而自己却从来都没有享受过一丝一毫的关怀。

中年夫妻大多数都是各过各的，各玩各的，双方的日常生活非常少有交集。许多女人为了家人舍弃工作，全身心地扑在家庭之中，原本是为了家人能够更好地发展趋势，到后来两个人的距离越走越远，婚姻生活也变得只剩下了零碎，再无温暖。

《完美伴侣》里边吴敏和林庆昆的婚姻体现出中年夫妻最可悲的一幕，林庆昆在工作上顺风顺水，把自己的想法都花在了工作当中，对妻子小孩彻底不闻不问。小孩中毒了住院治疗，妻子小产，他都不陪伴在侧，就算出来也是为了他的事业，彻底无论妻子孩子的好歹。那一份冷淡即使是对待同事也不至于这般。有很多人把时长给了工作中，把守候给了顾客，把碎片时间给了弟兄，唯有并没有给家庭腾出时间。在他们的心中之中，妻子通常是排到最未尾的，很多人要比他们关键。他们总是把没空挂在嘴上，但是事实上他们只是对她没空，打游戏有时间，吃饭喝酒有时间，唯有缺少对她的守候。每一次需要他的时候他永远不在，这也是大部分中年夫妻都有的现况，也是很多女人的可悲。

婚恋中，吵架一定是坏事

1吵架不一定是坏事

吵架不一定是坏事，这需要看吵架的性质是什么。吵架是一种强烈的沟通方式，可以忽略对方的真实感受，重点在于表达自己的观点和发泄情绪，从而实现对个人利益的维护。

2有意义的吵架

若是新出现的吵架的点，则意味着触及到某一方的利益点，伤及到对方的底线，这种争吵是有意义的。但是要做到真正有意义，则需要在吵架之后，充分冷静的思考对方的态度和所表达的意思，在自己的能力范围内做出相应的改变，调整婚恋关系的平衡点。改了，磨合更为融洽了，才是有价值的。

3无意义的吵架

对于来来回回争吵而互不退让，不做改变和适应调整的争吵，则是无意义的争吵。这种争吵只会伤害到彼此的感情。其背后的原因是彼此的态度很明确，不会做出任何的让步和妥协，哪怕接受婚恋关系(当然，大部分情况是因为还没有结束婚恋关系，从而选择不妥协，一旦真正要结束时，会选择妥协的情况)。

4非正常吵架

对于频率过高的吵架、没有理由原因的吵架(认真的无理取闹)等情况，则是在伤害感情。对于没有理由原因的吵架(形式上无理取闹)是为了获取对方的关注或者表达自身长期的不满。

5因吵架而带来原则性问题

如果吵架升级到暴力、离婚、逃避、伤害等时，则不属于吵架的范围，只能说是吵架是诱因。这种带有原则性问题的情形一旦出现，婚恋的持续和挽回将大打折扣。吵架归吵架，最重要的是把诉求说出来，寻求共同解决之道。

1、找出争吵背后的原因。2、用一句话表达自己最真实的感受。3、承担责任。4、懂得谦卑5、不要永远想着赢。6、让伴侣以自己的方式领悟。7、欣赏伴侣。8、树立界限。每个人的爱情都是不一样的，但大多数恋人难免会有拌嘴的时候。能长久在一起的恋人在吵架后，都有自己的一套方法来重归于好，继续甜如蜜的爱情。如果你不想无视吵架的事实，也不想等硝烟自动消散，那么你就要学会以开诚布公、积极健康的方式来修补吵架造成的裂痕了。

1、找出争吵背后的原因。老话说得好，你们争吵的原因永远没你想得那么简单。表面上，你们可能在为金钱、性爱或其它事情争吵，但说不定心里有些情绪并没有真正表露出来，而那些情绪你可能压根就不曾意识到。弄清楚藏在心底的真实情绪，这样你才能冷静下来，和恋人修复关系。下面这些情绪经常会引起吵架：不自信。你可能会觉得自己不够好，不敢相信恋人会爱上像你这样的人，或者至少不会想要和你长久在一起。

害怕被抛弃。你可能担心伴侣会离你而去，确切地说，你可能害怕对方会背叛你，或者和你之间的感情逐渐疏离。不过，吵架后双方独自冷静一下子是有好处的，这样你们都可以冷静下来，省得意气用事，说些不该说的话。

感觉自己的付出被当作理所当然。你可能会觉得对方毫不感激你的付出，有被人利用的感觉。

2、用一句话表达自己最真实的感受。你要学着与对方展开非暴力的沟通。你可以告诉伴侣：“我看到你和其他女生聊天会觉得很害怕。”或者“我现在买不起这个，所以在生自己的气。”这样你们才能接触到核心问题，也能在不吵嘴的情况下让对方明白你的真实感受。

3、承担责任。你对伴侣发火了吗？你试着处理吵架带来的后果了吗？吵架比直接询问更容易让你得到想要的东西？我们或多或少都有犯傻的时候，但如果争论时你能向对方敞开心扉，而不是责怪自己或冤枉恋人，那么你们或许就能找到崭新的沟通方式。

4、懂得谦卑。即使吵架不是因你而起，但如果你能为自己犯的错而道歉，这会化解伴侣的怒气，说不定对方也会向你道歉。你可以说：“我不想事情发展成现在这样，我很抱歉。我们可以暂时先不要吵了么，大家缓一缓，整理一下思绪，然后再讨论。不过下次就不要生气了好么？”记住，即使道歉能平息战火，也不要为你没做过的事情道歉。道歉要诚恳。

5、不要永远想着赢。想要赢得争论的心理会让争吵无休止地进行下去。但情侣间的争吵没有赢家，只会让恋人渐行渐远。你是想赢，还是想要快乐？

6、让伴侣以自己的方式领悟。你只能掌握自己的生活和自己的领悟速度。如果伴侣没想那么多，那你不能强迫对方以你的方式看待问题。每次争论都会带出不同的问题，无论对方愿不愿意，你都不可能强迫别人从你的视角看问题。如果你向恋人道歉，对方却没这样做，那你不妨公开表示宽恕。只要你没有做出居高临下的姿态，那么这种接纳会让对方明白你在包容他或她的不完美，从而让对方卸下心防。比方说，用前面提到的方式简要表达自己的感受之后，你可以说：“我知道你不是故意忘记咱们的周年纪念日，也不是要伤害我的感情。虽然我还是很伤心，但仍愿意相信你不是有意的。下次不要再忘了，好吗？”

7、欣赏伴侣。你们两个能越快轻松和快乐起来越好。在一段成功的恋情中，欣赏和批评的比例是五比一。你们要多多关注自己、伴侣和这段恋情中值得欣喜的地方，然后与对方分享。这样你们之间才能产生正面积极的情感，你们才会愈发地情深爱笃。如果这件事仍然让你觉得心情不快，那你要先让自己心情好起来。

8、树立界限。如果你们一吵就吵得很凶，不妨先和恋人商量一下，给你们的关系立好界限和原则。比如说：“我同意不再骂你。”或者“我想咱们得说好，谈论时别再冲对方大吼大叫了。”

小提示平心静气地谈，认真倾听对方说话，不要再次陷入争吵。

在改善沟通方式的时候，一定要保持冷静。记住，你唯一的目的就是想让事情变得更好，让彼此重拾开心。

如果恋人表示现在不想说话，需要空间静一静，那么你要给彼此时间静下心来好好想一想。

从争吵中总结经验教训。这次争吵与之前的争吵一样吗？如果吵来吵去都没什么新意，那是因为你忽视了一些问题，而使得类似的争吵重复发生。你能从这些问题中学到什么？如果你和伴侣就一件事情反复起争执，而且找不到折中之策，比如你们一方想要孩子，而另一方却不想要，那你们可能不是命中注定的爱侣。

不要用性或其它方式来讨好对方。这种做法不仅没用，还会引发新争执。

首先，宽恕并不是一种感受。宽恕是一种超越情感且心甘情愿的选择。

如果你觉得自己一直居于下风，或者无论占不占理，你总是那个向对方妥协的人，那么你或许该学学怎样识别控制性感情了。

学会宽恕。

从旁观者的角度看问题，看看自己是否有需要改善的地方。

警告恋人间的争吵永无赢家，只会让你们渐行渐远。