哪一刻让你对婚姻死了心？

一、从正确"吵架"中了解彼此的需求

说句实在话，一年三百六十五天，天天生活在一起，要想不吵架，那简直是做梦！牙齿和舌头还会有打架的一天呢，何况是两个完全独立的人？

所以，你要问我怎样才能做到完全不吵架？这个我真的帮不到你，不仅我帮不到，神仙也帮不到！但是别急，有一件事我可以帮到你，那就是教你如何正确的"吵架"，从吵架中获益！

① 拒绝暴力沟通

很多时候，吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么？是在情绪的掌控下，我们总是会进行暴力沟通，像贴标签，人身攻击这种都是常有的事情。

可能情绪一上头，一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼，千万别，我跟你讲！

对于人身攻击，这就相当于打人打脸的行为，就是在挑战一个人的底线！你要不想让对方心寒，就千万得忍住了！

② 拒绝零和博弈

在婚姻中，千万别把吵架当成零和博弈，零和博弈是什么？是像体育场上的运动员一样，总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢，你可能吵赢了一场架，却也有可能会输掉一个家。

不把吵架当成零和博弈，那就一定不要翻旧账，翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口，让对方无法话说，然后自己变成吵赢了的一方，你要知道，如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上，这样的关系能长久吗？

③ 正确表达需求

想要让对方懂你，get到你的点，你就得正确表达自己的感受和需求。

怎么表达呢？你要学会使用正确的情绪词汇！

你居然忘记了我们的结婚纪念日，我感觉你不爱我了！——这不是感受！

你忘了我们的结婚纪念日，我有点失望和难受！——这才是感受！

你可以建立一个情绪词汇库，里面积累两类词汇，一种是需求被满足后的："满足，高兴，感动"另一种是需求未被满足的："失望，失落，难过，害怕，"

⑥ 了解对方需要

正确吵架的过程，实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程，所以在吵架中，你也得让对方表达自己的感受和需求，这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。

所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用，捂住耳朵，摔门而去这样的动作尽量少做，相反，你可以用："你说啊""为什么""我想知道"这样的话，引导他说出自己的感受和需求。

说了让他说之外，你还得学会听他说，这个我知道，在吵架的当下，你大概率是没办法静静地去倾听了，但是没关系，你吵完架冷静下来后，一定要再去复盘，你们因为什么而吵，对方说抱怨了什么，指责了什么，这些是你需要反思的问题，也是你提升自我的方向！

呵呵！这种就是长时间没有磨合了，就是经常两个人很少沟通了，都在自己打发自己的时间没有在一起好好沟通了，然后到了那个点的时间就开始吵架了，我也有这种情况，比如好久没沟通了，一到节假日或者放假时间就吵了，然后放假期间都这样沉默不说话的过完假期，哎～无聊啊，所以平时还是多点时间好好沟通，少玩手机和看电视剧了哈哈

能过，没有不吵不闹的夫妻，哄哄就好了！！！！！

1、我想陪你走很长很长的岁月，最后化成你眼梢眉角间的一道皱纹。请戴上属于我们的乐维斯！戒指，携手到老，走很长更远的路。

2、我可以不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手的人，不是你第一个拥抱的人，不是你第一个亲吻的人，不是你第一个拥有的人。但希望我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个能依靠的人，是你今生以后第一个相伴到老的人。所以请将你心里某个第一放心交给 我。嫁给我，好吗

3、以后就别再打电话或是发短信，每天早晨用你泡的咖啡的香味叫我起床，行吗

4、你的过去，我来不及参与;但你的未来，一定要有我。嫁给我，我会让你幸福一辈子!

5、没遇到你之前，我没想过结婚，遇见你，结婚这事我没想过和别人。

送她一枚钻戒！！一切就都好了，乐维斯！！

1、爱加爱等于十分爱，爱减爱等于爱的起点，爱乘爱无限的爱，爱除爱等于唯一的爱。

2、不爱你是不可能的；不疼你更是没有道理的；不想你，我是万万做不到的。

3、即使我输掉了一切，我仍可以做到无所谓，我不会认输，更不会后悔，我不会回头的。

4、我爱你，这句话我会在心中每天默念一百，不，一千，也不够，无数遍。

5、蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上，早上好，宝贝！

6、和你一起的时候想带你去很多地方，一个人的时候，只想去有你的地方。

7、你安慰我的感觉，就是谁也给不了的，有了你，再黑的路也能看见光明。

8、一切，皆是命运的捉弄。你可知道，当初的我，也曾想好好的与你一直一直的走下去。

9、我一生有两个最大的爱好，一个是睡觉，一个是你，所以我最大的梦想就是睡你。

10、如果你三年后注定成为我的女朋友，我为何不提早行驶我的权利。

11、真正的爱情，要懂得珍惜，没有谁和谁是天生注定在一起的。一辈子其实不长。

12、请恕小生直言，姑娘你是不是会魔法啊，怎么一看到你连空气都变成草莓味的了。

13、一个人爱你的程度，不是浪漫的时候，他对你有多好，而是吵架的时候，他让你多少。

14、即使天空中所有的星辰都坠落，只要有你的眼睛，那么我的生活还可以是一片光明。

15、你这种路痴怎么可能轻易走进我的心里，还不是我悄悄地竖起了很多路牌。

16、我喜欢你，谁也拦不住了，即便自己一无所有却又想为你倾尽所有。

17、如果我的生命，只有一分钟，我会用59秒来爱你。爱你永不言败。

18、我有多喜欢你，我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿去爱别人。

19、他们说，青山是否妩媚，还需看青山是谁。可我摇头，我见众生皆草木，唯你是青山。

20、若余生来得及，你是我所有的不介意。所以我宁愿，对的人晚一点再遇见吧。

21、曾经有人问我为什么爱你，我的回答：因为是你，因为是我。

22、我爱你的一半接受着你爱我，想你。你爱我的一半提醒着我爱你，念你。

23、草率地结了婚已经是错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行再离也不迟。

24、你是我一生中最长的那个白天，像夏至的分界线，美丽又漫长！

25、你的一切任性我都可以包容，唯独嫁人这件事要听我的，只能嫁我。

26、风风雨雨的人生路，想要和你一起走过。不长，仅此一生而已。

27、遇到你之前，我没想过要喜欢一个人。遇到你之后，我没心思去喜欢其他人。

28、我见过山，我见过河，我见过湖，最后我溺死在你眼里的那片海。

29、看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电。如果没有你，我想我会断电。

30、不求天地回怜，不求江山万里。不求生生世世的过去，我只求你。

31、你是我今生渡不过的劫。多看一眼就心软，拥抱一下就沦陷。

32、你是我向南仰望许久的海，鱼群欢悦的城堡，是世间万物安然的归宿。

33、遇见心爱的王子呢就一定要表达没有水晶鞋也没关系也许他喜欢人字拖呢。

34、原来毕生于我都不过只是临死前夜的梦，毕竟一碗孟婆就可以忘记经年不散的痛。