生气当时就会回奶吗

产妇生气了会导致回奶的。

心情会影响到宝妈的分泌系统，人体的内分泌系统一旦紊乱将直接的影响产妇乳汁的分泌，所以宝妈们的心情特别重要，保持舒畅的心情，有利于奶水增多。

如果产妇因为生气回奶了，可以让宝宝多吸乳汁，增加喂奶的次数，从而刺激乳房，使乳液分泌。即使奶不够吃甚至没奶了，也要让宝宝多吸吸乳汁。月子里产妇因生气回奶后可以采取多次喂奶的方法来促进乳汁的分泌。如果增加喂奶次数不能解决问题，可以采取人工挤奶的办法，用手去挤或者用吸奶器去吸，抽干奶液，刺激乳房分泌奶汁，这也是解决回奶的一个方法。多休息，多睡觉，保持充足的睡眠相当重要，对于月子里生气回奶的宝妈们尤其重要，只有休息好了，才能让乳房分泌出更多的乳汁。适当补充营养，比如吃一些催奶的汤汁。

哺乳期生气回奶主要是由于肝气郁结所引起的乳腺管不通畅、情绪因素刺激体内的激素水平代谢发生紊乱所引起的。

需要放松心情、调整好心态、避免再生气着急，可以通过饮食方面以及药物方面调整恢复正常的乳汁分泌。建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤或者是鸡汤等清淡有营养的汤水，能够起到下奶的作用，而且一定要让宝宝多吸吮乳汁，乳汁才可以充盈。

如果乳汁量特别少、经过饮食调理后也没有好转，可以在医生的指导下服用催乳的药物。

您好，方1：每天早晚用红小豆125克煮粥食，饮浓汁，连吃3~5天。 方2：鲜茭白100克，黄芪60克，猪蹄一只，加水煮烂，吃肉喝汤，一次吃完，连吃三天。方3：干黄花菜25克，瘦猪肉250克，同炖食，或与猪蹄1个同煮吃。方4：生南瓜子120克，去壳取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早晚空腹各一次，连服3~5天。调整好心情，多喝点汤，奶自然就恢复了。

乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素，可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，树立哺乳信心，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的。骨头海带汤；做法：1、将棒骨洗干净，从中间剁开，让骨头里面的骨髓露出来。锅中放入足量的清水，并将洗净的棒骨放进去，用中火煮。2、开锅后用汤勺去除血沫。3、放入葱段、姜片，小火炖1小时。4、将泡发的木耳择好，洗净，用手撕成小块。海带结洗净备用。5、待一小时后，骨头中的油已被熬出，汤已浓。6、将木耳和海带倒入骨头汤中，小火炖30分钟，最后加入盐调味即可。功效之一，下奶。下奶食谱韭黄炒鳝鱼；材料：鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。调料：植物油、酱油、胡椒粉各适量，糖、味精、料酒少许。做法；1韭黄洗净切段，鳝鱼洗净备用。2锅内倒油烧热，放入葱花爆香，倒入鳝鱼翻炒，加入糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、水，大火翻炒后加入韭黄，约2分钟，淋上水淀粉及香油，起锅后将蒜末倒入，主菜两旁置放一些香菜与姜丝。3热油一勺，倒入蒜末中，食前将蒜油与鳝鱼拌匀，加入姜丝与香菜味道更好。

增加哺乳的次数、食疗等。有效追奶的方法。

1、增加哺乳的次数。

对于奶少的女性一定要增加宝宝吸吮乳房的次数，来刺激乳房分泌乳汁，个人觉得，这种方法是催奶最好的方法，但是这种方法催奶可能比较慢，这就需要产后女性要有耐心。

2、食疗。

产后能吃的女性，可以选择和喝催奶汤水来催奶，如通草炖乌鸡、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜豆腐汤等都能有效的追奶。

3、按摩。

家里有条件的女性，可以选择请一位催乳师来家里给你按摩，达到追奶的效果，不过，我觉得这个比较痛，建议你们千万不能自己胡乱的按摩，否则可能会导致回乳的可能。

你好，我是母婴营养师谢琼，主要负责产后调理，希望我的回答对你有帮助。

奶是可以回来的。

在哺乳期间有过较大情绪波动的应该就知道，如果宝妈情绪波动过大，奶量立马下降。

在我工作的月子中心，这样的情况还是可以看见不少，最后通过各方面的调理配合，妈妈的奶量也慢慢上来了。

主要注意好这几点：

1、情绪很重要

有句话是这样说的“如果妈妈是开心的，妈妈的乳汁都是快乐的”，这一点从情绪对奶量的影响上也是可以看出来了。所以，想要奶量上来，接下来千万不要动怒，最重要的是家人一定不能让产妇不开心。想要宝宝有口粮，家人要做的就是把妈妈给哄开心了。

2、身体素质很重要

身体是革命的本钱，身体也是乳汁的本源。乳汁是妈妈体内的精华的营养物质，中医认为是妈妈的气血运化而成，这也是为什么那么多人产后补气血了。所以，想要产乳汁，不是妈妈吃得多，而是妈妈要吃的对，吃得好。

3、饮食很重要

刚刚说了，要产奶不是吃得多产的多，吃的对才能产得多。首先做好饮食均衡，做到餐餐有蔬菜，天天有水果。每天要补充一定的蛋白质，如蛋、瘦肉、水产品、海产品，食物尽量多样，让产妇吃的开心合口味很重要。

十月怀胎，一朝分娩。当分娩完毕以后，等待我们的就是漫长的哺乳期，与其说在哺乳期的时候是煎熬的，不如说在哺乳期的时候是幸福的。 当宝宝的小嘴第一次触碰到乳头的时候，那种幸福感也是由心而生的，可是在哺乳期会遇到各种各样的问题，这个时候我们的心情就会非常的不好。

在哺乳期的时候，相信很多宝妈都有过生气的经历，一旦宝妈生气就会感觉到自己的乳汁明显减少，严重时还会因为生气导致回奶的情况发生。 如果在哺乳期的时候因为生气回奶，看着自己嗷嗷待哺的宝宝，相信你肯定会后悔的。

我在哺乳期的时候也有过生气的经历。那个时候是我在月子里，由于刚生完宝宝，身体激素的原因，心情本来就不是很好。再因为我的乳头内陷，宝宝吃奶又非常的费力，还有老公这边的七大姑八大姨种种原因吧，因为生气，我几乎就是没奶的状态了，那个时候的我都打算放弃母乳喂养了。后来在出了月子以后，我和老公搬到了市里去居住，过上了三个人的小日子。找了一个催乳师，在她的指导下我的母乳慢慢的又恢复了。

我们都知道母乳中含有丰富的营养物质能满足宝宝的生长需求，如果生气导致回奶的话，这个时候你可以这样做，回的奶才有可能在回来。

第一、立即调整自己的心情。 在哺乳期的时候因为身体原因及身边的各种“声音”生气是在所难免的。我们年轻人有我们的带娃方式，而老人又有她们的带娃经验，好些东西在 育儿 的道路上会有很大的分歧。这个时候我们一定要及时沟通保证一个和谐的氛围，这样在哺乳期才能减少生气，母乳也会越来越多。

第二、找一个专业的催乳师。 其实催乳师这一个职业也是近几年才发展起来的，因为人们的需求，也是因为母乳中所含的营养物质，也是人们越来越注重母乳喂养的原因。催乳师能有效的解决你回奶的问题，他能让你成功的追奶。我就是这样，按照她给的食谱喝了几次下奶汤后，不到一个星期真的追奶成功了，而且是供大于求！对我有效的就是“丝瓜蛋花汤”。

第三、宝宝多吸允。 现在的你应该不是一点奶也没有，只要有一点就一定让宝宝多吸允。宝宝的嘴可以说是最好的催乳师，宝宝吃的越多，乳头经过的刺激也就会越多，这个时候乳汁分泌的也就会越多。这个时候最忌讳的就是不让宝宝吃，总感觉怎么也没有了，宝宝也吃不到，还不如来点奶粉实在。

第四、正确的哺乳姿势也很重要。 我们经常使用的哺乳姿势就是环抱式，哺乳的姿势有很多种，宝妈们可以根据自己的舒适程度选择一个最适合自己的。无论哪个姿势哺乳，也要保证宝宝能含住大部分乳晕的位置，因为刺激这个位置也是最能出母乳的位置。

现在宝宝才3个月，认识到这个问题一点也不晚。经过专业的指导，相信你一定会追奶成功的。 在哺乳的路上肯定会遇到很多的问题，在遇到问题的时候我们要沉下心来慢慢的沟通解决，生气不是解决问题的方法，只会让事情越来越糟。

3个月，因为生气回奶了，感觉对不起孩子，奶还能回来吗？

我想说：不管奶还能不能回来，我们都不要为此感到愧疚，孩子需要的不仅仅是一口奶。 奶量不足对于很多妈妈来说都会有一定的挫败感，生孩子之前我们会觉得亲喂是一件水到渠成的事情，真正到生了以后才发现，这原来是一个技术活。

看到这个问题我就想起了我那时候，为了下奶各种成精折腾，到最后才发现奶量的多少除了身体自身情况外，还有另一个特别重要的因素就是产妇心情和所承受的压力。产妇的心情不但可以影响奶量还能影响自己的恢复情况，这就是为什么有的人生完孩子反而变的更美了。

成精一、吸奶器

这是伴随我整个喂养过程最重要的工具，因为如果亲喂的话我们无法评估孩子到底能吃到多少量。当然我当时的情况是孩子拒绝我亲喂，所以我就两小时泵一次奶，不管量多还是量少，我都坚持每两个小时泵40分钟，果然有效，因为有报道说你的产量会根据孩子的需求而变化的，这个办法的缺点就是浪费时间。

成精二、红皮花生豆浆

这是另外一个前辈给我的经验方法，她成的精远在我们之上。

方法：将红皮花生(记得是红皮花生哦)直接用豆浆机打磨成汁，我是每天早晚都喝，喝了大概3天，效果是突飞猛进，当然我是搭配吸奶器操作，所以当时效果显著，我也就没有其他操作。

成精三、中药调理

我的 育儿 路上最大的绊脚石大概就是孩子他爸了，他当时怂恿我第三个月去考驾照，而我竟然鬼使神差的答应了，当时正是8月份，天气热，每天练车还被教练骂的死去活来。后来因为各种原因我就回奶了，当时也是觉得对不起孩子，所以就去中医调理，喝了两三副中药加上休息，就又回来了。我是6个月断奶的，100天后我就上班了，我每天过的压力很大，心情不舒畅自然奶量不给力，后来咨询了催乳师，她告诉我希望不大，我就直接断了。

总结：其实说这么多，我最想说的是有没有奶真的不重要，有了孩子后你会发现对于家庭来说最重要的是妈妈的心情，千万不要因为自己某一方面做的不完美就愧疚，不要给自己一个超人妈妈的压力。孩子需要的不仅仅是一口奶。

希望这些经历对你有所帮助，养育孩子是一个漫长且坚信的过程，保持轻松愉悦的心情才能使生活更美好。

这个问题我觉得我自己真的很有发言权，首先回答一下，奶应该很难回来了。

我家宝宝现在四个月，在怀孕之前我做了一个肾上腺肿瘤的手术，术后四个月就怀孕了，也是因为自己的不小心。因为结婚一年里也是一直要孩子，因为这个肿瘤会影响内分泌和月经所以一直没要上。所以我和我老公就大意了，没想到一次就中了。

从怀孕我就一直开始孕吐，一直吐到生。从怀孕时的一百二十斤，到怀孕三个月的一百斤，再到生的时候一百二十斤，再到生后的一百斤。可想而知我的身体是多么虚弱，也因此，我生完孩子奶水很少，但是还是有一点点。生完一个多星期我的肠道发炎，因为刨腹产后没有多多走路引起的。挂了一个星期的水，奶算是彻底回去了。

就是因为没有奶水了我开始产后抑郁。现在还在慢慢调整自己。

所以亲，奶一但回去就很难再回来，至少我是这样。

另不要觉得没有母乳就对不起孩子，这样想的久了你就会产后抑郁，抑郁了对孩子更不好。

只要能好好喂养孩子，好好陪伴孩子才是最重要的

因为生气回奶，每个人的身体状况不同，母乳的分泌情况也有所不同。有的人能追回来，而有的人却未必能追回来。

哺乳期回奶的原因有很多，比如哺乳期心情不好，哺乳期过于劳累，或者哺乳期减肥等等，很多原因都是导致哺乳期回奶的因素。

突然性的回奶无疑是妈妈的当头一棒，哺乳期妈妈管理好自己的心情、身心 健康 很重要。

回奶了怎么办？

生气是最好的回奶药，追奶的方法很多，最好从饮食上追奶，因为更 健康 也更有效。

第一：保持足够的入量水和汤。 多吃些下奶的食物，比如鲫鱼汤等。一定要多喝水，坚持长期喝水，每天保证足够的饮水量。

第二：用好孩子。 只要孩子愿意吃，一定要坚持亲喂。在追奶过程中，尽量做到像新生儿时期一样频繁喂奶，最好在一天之类喂奶的次数不下10次，这样一有机会母乳自不而然的就回来了。

如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数， 而且不要先喂母乳、再喂奶粉，给一次全母乳，下一次给奶粉，间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳。

第三：情绪:愉快的心情是提升奶量的关键 。在哺乳期要保持心情的舒畅，不要过于焦虑，要保持良好的心情和睡眠质量，这样奶水才能更丰富更营养。

第四：坚持，追奶追的是信心，自己要坚持有信心能追回奶。

总之，生气回奶之后，不要焦急、慢慢调理，及时追奶，每个人情况不一样，可以根据自己的情况来结合自身制定出适合自己的追奶方法。

首先呢，不管是怀孕期间，还是坐月子期间，还是平时的生活中，还是不要生气，生气是拿别人的错误惩罚自己，尤其是有了宝宝之后，更要珍惜自己的身体，如果回了奶，我觉得你可以找专业催奶机构，他们那里有回奶以后下奶的汤药，我宝宝5过多月的时候生过一次病，那个时候我一直照顾她，白天输液，晚上也睡不好，等到宝宝好了，结果我就回奶了，因为之前月子期间有发过汗，下过奶，所以就联系了那个地方，当然一定要选择正规的机构，或医院，在那边买了几包，喝了几次就有了，反正必须要找正规的医院哦，千万不要生气，为了宝宝，也得保重身体

这个得看个人体质了，有些人能追回来，有些人追不回来。我就是那个追不回来的人。

我也是因为生气回奶了，我请了催乳师追了一个疗程，每天各种下奶汤的喝，半夜十二点还在喝汤，喝到想哭，结果还是追不回来，催乳师说这个是看个人体质的，顺其自然吧，有多少就给孩子喝多少，喝到没有再断奶，我家孩子从两个月就开始混合喂养到了八个月没有母乳了才断母乳的。

不过就算有一线希望都要去争取。首先调整好自己的心情，我当时每天烦恼太多了，而且孩子老是生病，整个人的情绪都是不稳定的，我觉得这就是我追奶不成功的最重要的原因。

请催乳师帮忙追奶，她会根据你的身体状况来制定特定的下奶药膳。我家孩子有蚕豆病很多中药不敢用，所以那时候催乳师不敢给我开催乳药膳。

多喝下奶汤，多喝水，给宝宝多吸，都说孩子越吸越多，所以我们就试着去做，说不定就真的越来越多了，要抱有希望。

给你推荐一款下奶神汤， 五红汤（红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞）。 这一款下奶汤很多宝妈试过都说很好。但是我没有机会实验，因为我给宝宝断奶半年后，才知道这个是下奶的汤。晚上将红豆、红皮花生、红枣去核洗干净，然后用适量水浸泡，第二天早上起来直接开火煲，煲好后加入红糖、枸杞在煮几分钟就可以喝了。

为了宝宝祝早日追奶成功。就算奶没办法追回也不要觉得愧疚，因为身为母亲已经很伟大了，每天照顾孩子难免情绪波动大，不要再把太多的包袱背在自己身上，混合喂养的宝宝也是可以的。

可以，多喝水，多喝蔬菜汤还有粥，让孩子多吸如果孩子吸的不够加吸奶器辅助，可以找催乳师通一次乳，把一些有点堵塞的乳腺导管口疏通开。尽量让自己心情愉悦，奶能追回来，做为妈妈心情愉悦也很重要，除了奶以外妈妈的情绪对孩子也很重要，虽然孩子还很小但是她也能感受到妈妈的情绪的，容易性格敏感。加油吧，一天会比一天好的

奶少的妈妈注意啦，看看我的追奶方法

仅以我个人的经历，总结如下：

1要想追奶，一定要让宝宝多吸，无论是饿还是吮吸需求。

2妈妈要多吃多喝，酒酿冲蛋对我就很有用。还有猪蹄汤+通草，鲫鱼汤

3妈妈要吃淡味儿，我的汤几乎没有啥盐，从不放味精

4相信自己一定能喂饱宝宝，除了1%的有特殊问题的妈妈，其他妈妈都是会有奶的。

5如果可以，学会躺喂，对夜间喂奶有好处，如果担心宝宝鼻子被捂，或是中耳炎，那就坐着喂吧。不过实践证明，妈妈有本能的，不会捂着宝宝的，而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小。

6宝宝吃奶时，妈妈可以揉一下奶结，有助于通乳

7如果rt出现小白点，不要怕疼，还是让宝宝吸，吸通了就不痛了，而且奶量也会上来。我们都是生过娃的人了，这点痛算什么！

8如果宝宝力气小，吸不动，吸奶器是可以帮忙的。

当然，虽然方法这么多，可能宝宝有时还是会喝不饱，一定要选一款好奶粉，像奶源啊，配方啊，是否符合宝宝口味啊，都是我们要考虑的，我奶不够时候给宝宝喝的纽贝滋，还不错，大家也可以试试看。

首先以后不要在经常生气了，经常生气，奶就有毒了孩子吃了会得病的，心情要改变过来，要高兴起来，要积极想办法补救，用针灸按摩的方法一式，让孩子多吸吸，经络不通了，吃爱下奶的食物，让孩子吸吸

哺乳期生气真的会回奶吗？奶水不足是什么原因导致的？

生气不仅会影响到奶水的代谢，也会影响到奶水的排出来。用通俗易懂讲，生气不光会让妈妈奶量变少，还会让妈妈奶阵减少。食量少，宝宝的粮食作物就少了；奶阵少，宝宝就不易大口大口吃到。

奶水不足是什么原因导致的？

1生气抑制乳汁分泌

生气的时候，人的肾上腺类生长激素代谢提升，它对乳汁分泌激素水平有抑制效果。

2生气一直奶阵造成

工作压力负面情绪会让缩宫素代谢水准减少，让奶阵不易造成。而宝宝张大嘴持续咽下母乳的时候，便是奶阵造成了，乳汁分泌神经细胞和乳管收拢，将母乳压挤向乳房，很多送进宝宝口中。

3生气临时回奶，并不是永久性的

喜讯是，生气导致的回奶是临时的，并不是永久性的。由于这种身体内激素水平造成的转变，一旦激素水平恢复过来，就不会存有了。

生气回奶了，如何拯救？

既然重点在于气恼和工作压力，那妈妈这时候要做的便是解气和释放压力。

第一，千万别回奶以后持续责怪自身；

第二，假如抱怨得罪自身生气的人，那索性一次性把抱怨表现出来比较好，别累积着每日都在心中揣摩，那样会越想越回奶；如果是碰到不圆满的事儿回奶了，那事儿过去，就要它以往吧，我们向前看；

第三，妈妈在生完孩子身体内生长激素产生较大转变，雌孕激素水平陡然降低，而泌乳素水准明显上升，这类生长激素的改变导致自主神经系统不稳定，进而对孕妇精神实质造成危害。孕妇分娩及生完孩子所产生的痛疼使孕妇很疲倦，焦虑不安，尽管已安全性地完毕孕妇分娩，总算能歇歇脚，可是，生完孩子创口的痛疼，胸部的酸痛会维持一段时间。

生气回奶一般几天恢复

生气回奶是暂时性的，待体内激素恢复到正常就能恢复，但具体几天能恢复正常并不确定，要因人而异。

每一个宝妈的心态不一样，生气的程度也不一样，这样奶水分泌恢复正常的时间也不同。通常性格开朗的宝妈，经过自我调节和身体调理，可能三五天就能恢复奶水。但若是宝妈一味的钻牛角尖，情绪不能及时调整过来，那奶水恢复的时间就要延长。

产妇生气为什么会回奶

产妇生气的时候，人的肾上腺皮质类激素分泌增加，它对泌乳激素水平有抑制作用。 另外，压力和负面情绪会让催产素分泌水平降低，让奶阵不容易产生。奶阵产生的时候，泌乳细胞和乳腺管收缩，将奶水挤压向 ，大量送进宝宝嘴里，宝宝可以大口连续吞咽奶水。

因此，产妇生气不光会让奶量变少，还会让奶阵变少。奶量少，宝宝的粮食就少了；奶阵少，宝宝就不容易大口大口吃到。

产妇生气回奶怎么挽救

1、产妇生气回奶后，要做的就是消气和放松，千万不要因回奶之后不断责备自己，越这样奶水越难恢复。 2、把脾气撒出去，该吼就吼，该哭就哭，千万不能压在心里，憋着不发出来才会真正的伤身。 3、如果有点轻微回奶，搭配一点催奶汤剂，再配合宝宝多吸吮 ，只要心结打开了就没事的。

4、如果回奶的比较严重，建议找专业催乳师系统调理一下，一般几天就回来了。