为防止奶量减少，应该规律时间用吸奶器还是等有点涨了用吸奶器？

如果是背奶期间的话建议规律使用吸奶器，如果是在哺乳期间一般情况下可以不使用吸奶器。为了防止奶量减少的话，可以相对频繁的使用吸奶器，不是涨的时候再用。

在泌乳III期，就是说产后第八天以后，乳汁产生，主要跟排出有关系。简单的说排出多少产出多少。如果供需平衡的话，是最好的状态。大部分妈妈只要相信自己，奶量是可以的就可以了，实际上其实也是可以的。很多人会误以为自己奶量不足。如果真的是奶量不足的话，可以想办法促进乳汁排出。比如我们说的吸奶器，手挤奶，间隔时间都要注意。

对于背奶妈妈来说，因为缺少宝宝的吸吮刺激和规律的哺乳，必须通过吸奶器或者手挤奶的方式让乳汁排出。因为缺少肌肤接触和吸吮催产素的量会相对下降，如果涨的时候才用吸奶器，乳房在此之前感受到的信号是，乳汁此时是不被需要的，不会产生。另外，上班的妈妈会发现涨的次数越来越少，到后来就不会感觉到涨了。因此，为了保证奶量，需要规律使用吸奶器，而不是涨的时候才用。

背奶妈妈很辛苦，休假结束上班本来就要有一段时间适应，还要想到家中嗷嗷待哺的婴儿，所以说母亲是很伟大的。妈妈们要有信心，背奶是可以完全实现母乳喂养的。在没上班之前家中就储藏一部分乳汁加上上班挤出的乳汁，足够宝宝享用的。真心祝愿妈妈和宝宝母乳喂养顺利。

我是小懂，很高兴回答这个问题。

本人新晋宝妈一枚，纯母乳喂养已经快一年了，打算坚持到一岁半。

现在日出奶量1000ml左右。

娃每天的需求量还是在800左右，冰冻的奶基本还能供娃一个月左右的量，

也就是说就算断奶了，娃还能吃一个多月。

我是建议规律吸奶，不能等涨奶了再去吸奶。

一般都说奶水是越吸越多的，为什么？

因为吸的频率高，就会给身体一个信号，说明娃需要更多的奶，乳房就会增加产出量。

等涨奶了再吸奶，身体就会觉你不需要这么大产出量，慢慢的，量就减少了。

所以一定要保持住一个频率和一个时长。

我每天都是吸四次，每次半个小时。

早上上班前一次，临近中午一次，下午下班前一次，晚上睡觉前一次。

就算晚上有亲喂娃，睡觉前也要再吸一次。

这个频率一致坚持到现在，出奶量基本没有减少，

偶尔受自己身体原因或心情原因，有小幅度浮动。

背奶妈妈因为少了母乳亲喂，亲子接触变少了，催乳素和催产素这两种激素的分泌量也就减少了，因此有规律地使用吸奶器才是最好的选择。

预防奶量减少最有效的方式，是宝宝吮吸。因为吮吸能刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，催乳素进入血液循环之后，乳腺腺泡受到激素的刺激开始大量生产乳汁。然后，催产素加大乳腺细胞的扩张和收缩，这样母乳开始分泌。

第二种方式是制造母乳被需要的信号，也就是有规律地通过吸奶器或手动挤奶将母乳移除。移除的频率越高，母乳的分泌量越大。而不能等到涨奶了再来移除，因为涨奶的信号代表母乳不被需要，这样母乳分泌量就会减少。

为了预防母乳减少，妈妈除了有规律地将母乳移除，还应该注意以下几点：

1，妈妈每天多喝水，饮水量应保持每天2100 2300ml。

2，妈妈每天要补充高蛋白质的食物，比如说各种家禽和肉类每天50 100克，牛奶和豆类的蛋白质也非常好的。新鲜鱼肉每天80 100克，鱼汤也可以多喝一些。

3，保持心情愉快同样十分重要，工作压力、心情压抑都可导致催乳素分泌减少。

4，保持充足睡眠，中午在单位适当地补一觉。晚上在家里也要晚上起来将母乳挤出来，因为催乳素习惯在晚上分泌增多，大部分的涨奶都发生在晚上比较多。

5，周六周日不上班，仍然建议妈妈母乳亲喂。母乳亲喂不但有助于母乳分泌，对增强母子 情感 链接、建立宝宝安全感也是非常有好处的。

总之，如果妈妈要上班了需要背奶，那么就建议你每天有规律地将母乳移除，不要等到妈妈涨奶的时候再行动。

吸奶器追奶成功，同样可以纯母乳奶娃

我从宝宝出生后第2天开始通乳，一直到第5天开始用吸奶器追奶，宝宝出生第10天开始实现纯母乳喂养。上面这张玫是追奶第一天到第五天，每次挤奶的量，希望也能让奶少的妈妈们提起信心哟。

这张图是我整个月子里的奶量上升图，每天基本都会多一点点，到后来月子中心的护士姐姐开始让我老公把我存的奶拿回去放了，因为太多他们冰箱放不下了。哈哈

此篇文章给那些，在月子里因为宝宝奶头混淆不啃吸吮妈妈的RT，但又要追奶的妈妈们参考。

首先我要说明的是，很多医生学者，通乳师都会提倡亲喂，亲喂的好处就不用说了，建立 情感 ，促进乳汁增长，对妈妈乳房也好等等等等

但是我属于比较困难的那种，我要说说我的情况。

怀孕的时候一直坚持每天按摩胸部，所以我当时一直坚信自己是有母乳的。但怀孕时只研究了“怎么预防堵奶”，没来得及研究“如何尽快分泌乳汁”以及“第一口母乳的重要性”，所以宝宝出生以后我完全不知道新生儿出生要尽快吸吮到妈妈的乳头，新生儿不必喂水，也不用喂配方奶，只要吸吮妈妈乳头就好，这样能促进母乳的分泌，也不会饿到宝宝而且怀孕时我也担心以后纯母乳太累，一直想着混合喂养总之就是生之前我对于母乳这件事很不上心。

当天生完以后真的体会到当妈妈的“痛”，宫缩，生产，侧切，撕裂，缝针生完以后是又痛又虚弱，更别提母爱了。在产房医生给他吸了下我的RT（不记得他到底吸了没有了），回到病房再给他吸的时候他就开始大哭了。家长看到就急了，觉得是我没奶宝宝饿了就直接给喂了水，当天晚上就喂奶粉了。在医院住了三天，开奶了三次也没有奶。到月子中心第一天继续开奶，我依然没奶。家长开始埋怨我，说我老是要求喝清汤，不喝猪脚木瓜那些催奶的，所以才没奶。我也开始着急了，因为那几天看了很多信息都是支持纯母乳喂养的。所以我第二天请了朋友推荐的通乳师过来给我开奶，当时才看到了一点点母乳

但小家伙这时已经不愿意吸我的RT了，一边是通乳师要我狠下心哭也要喂他，一边是我看着他因为肚子饿又不吸RT而哭个不停实在是没办法了，我决定用吸奶器试试。

第一次用吸奶器，吸了半小时，就得了一点点奶

后来听朋友说，奶少电动吸奶器没用的，要用手动吸奶器，于是当晚立马让家人去买了一个。

手动的果然多一点点，但是挤这么点奶，也是我花了一小时才挤得的。

每次宝宝要喝奶之前我都会让他尝试吸我的RT，这样也可以刺激泌乳，然后我每三小时都会用吸奶器把奶吸空，尤其是晚上更要坚持，因为半夜泌乳是白天的两倍呢。虽然吸奶器吸奶真的很累，每三小时吸一次，每次吸一小时，两边手都要忙，我头还要低着看奶量但是辛苦归辛苦，我每天都坚持吸奶器吸奶，从第一天的10ml到第二天的30ml慢慢的奶量的飞涨，宝宝出生10天，我就实现纯母乳喂养了。

来说说我追奶的方法

1生产后一周，喝清汤，切忌喝催奶的浓汤，在乳腺还没有完全通之前催奶只会让乳腺管堵塞。

2怀孕时坚持每天按摩乳房，生产后第一时间找专业的通乳师通乳。

3我的催奶神器是“蜜幼妈妈下奶茶”，我发现喝完它挤奶奶量会长，涨奶量，所以我总结了下，“蜜幼妈妈下奶茶”喝完再多补充水，牛奶，然后在挤奶前，促进血液循环，就会让奶更多一些。

4对于乳头混淆的宝宝，我是没办法狠下心逼着他一定要亲喂的，我喜欢循序渐进的方法让他慢慢接受。我儿子一开始非常抗拒我的RT，我就每次瓶喂前让他先吸吸我的，尤其是半夜，喂奶前一定要求护士姐姐把他带来我房间让他接触下我，然后我再用吸奶器挤奶，这样能刺激我的身体多产点奶的同时，也能让他慢慢接受妈妈的奶奶。

5每隔三小时挤奶一次，哪怕胸是软趴趴的也会挤，因为再软只要刺激都能分泌乳汁，半夜更是要坚持闹铃起床挤奶，如果只靠白天挤奶，奶量是上不去的。后期三四个月的时候，我就每5,6小时挤一次奶了，但是半夜一定会起床一次挤奶。

6保持良好的心情很重要，心情好妈妈的奶才会多，后期我只要生气，当天的奶量一定会减少很多。

我儿子现在快2岁了，之所以第一篇长微博写它，全是因为最近遇到很多奶量上不去的妈妈，这些人大多数是没有坚持按时挤奶/喂奶，导致宝宝在个月就要喝配方奶了。虽然我在宝宝喂养这件事上是支持顺其自然的，但是不得不承认母乳的好，我母乳了11个月，宝宝在11个月前，从没生病过，夏天开着空调穿短袖连体裤睡觉，还不盖被子也没感冒过，一断母乳就开始感冒咳嗽了，平均每月都会有点小毛病。

所以建议能母乳的妈妈还是要坚持给宝宝母乳喂养。

现在吸奶器已经成为家有宝宝的必备品，因为它是母乳妈妈最常见的辅助工具，它分为手动吸奶器和电动吸奶器。确实可以帮助妈妈节省时间，但现在很多宝妈却把吸奶器当成了“懒人神器”

有的时候根本没必要用到吸奶器，或者可以用，但用错了，这都是使用吸奶器的一些常见错误。

那么有哪些常见的错误需要注意呢？

错误1：乳房不软绵绵不停止吸

虽然医生说要排空乳房，否则就涨奶、堵奶。但是这里的排空不能按照字面来理解，差不多就行了。

尤其是奶水多的妈妈，吸奶器吸的太狠，奶水大于宝宝的需求，既浪费奶水也很麻烦。

错误2：吸不出来奶水就很烦躁。

奶水少，挤不出来奶很正常，妈妈没有必要对奶水过于苛求。

当吸奶器使用不当，跑空气，也会造成吸不出奶的情况。

这3种情况需要停用吸奶器

1、乳晕鼓起，触摸有颗粒感，吸出的量减少。

2、乳房里有颗粒感，局部硬结甚至有变硬区域。

3、乳房根部或者腋下疼痛，局部针刺痛。

生产后只要宝宝在身边，随时都能吸，是不需要吸奶器的。如果宝宝不吸奶，或者奶水较少，确实可以使用吸奶器维持奶量和追奶。

宝宝吸和妈妈有感情交流，可以让你更快分泌催乳素，而吸奶器只是一个辅助工具，一旦奶量平衡一些，就要停止使用吸奶器改为亲喂，因为让宝宝吮吸，奶惊来得更快。

如果婴儿早产、黄疸住院、背奶，使用吸奶器就要规律一些，保证两边都吸到，回家后改为亲喂。

自己的亲身经历，我想在哺乳了9个月了，奶还是很充足，准备哺乳喂养到10个月。

一定要有规律的用吸奶器吸，越吸越有，如果等奶涨了才吸，久而久之奶就会越少了。身体产奶也要有一定的刺激，所以说让宝宝多吸奶就会多，同样的咱们想要奶多，就一定得有规律的吸才行！

你好，我是一位二胎妈妈，我生我二宝的时候在月子期间得了乳腺炎，发高烧，医生说最好不要喂奶，用吸奶器按时吸出来，不会影响奶量的，在4个月的时候宝宝又开始厌奶了，一次只吃一点点，也是靠吸奶器维持奶量的。

我的好朋友是单边RT内陷，一直是吸出来喂的，因为坚持频繁吸奶，单边产量就有180ML。不过最好就用电动的吸奶器、省力，吸得也很多很快。不要让NN总处于涨满的状态，奶会慢慢涨回去的。最好2个小时吸一次，尽量不要超过间隔4个小时。

在家的时候让宝宝多吸，越吸越多，多吃下奶的东西， 1多喝汤汤水水，比如：排骨汤、母鸡汤、猪蹄汤等， 2红枣木瓜汤也是下奶的，木瓜切块放水里和红枣煮，煮熟了再放些红糖也是下奶的。 其实最重要的是要让宝宝多吸奶，奶越吸越多，尤其是晚上，我刚开始奶水不够吃，就是这么追上来的，希望能帮到妈妈们哦！

建议规律时间吸。

就一点你记住，多喝水，奶越吸越多！！！

你的身体会自动调节，你越吸，母乳会更多的产出。

应该规律时间用吸奶器，吸奶的时候最好把乳房排空，乳房会赶紧把空间填满。这样做不仅可以防止奶量减少，而且可以防止堵奶，从而预防乳腺增生。不过想要奶水多，就要多补充水分，因为奶水的主要成分就是水，缺少水分，再怎样追奶也是追不上来的。一定要多喝水，同时最好拿给娃娃吸吮乳头，会越吸越多。

上班妈妈只要做3个小时挤一次奶，或者8~10个小时内挤3次奶，总体产奶量就可以保持不变。这样的频率既不用担心奶少，也不耽误工作！

产假休完以后，不少妈妈加入到了背奶的行列，但是在背奶的过程中，有些妈妈中途就放弃了。究其原因，一部分人是因为背奶太辛苦了，而大部分人可能是因为奶水越来越少，被迫放弃了。

那么，如何让乳房分泌足够的乳汁，让妈妈们在背奶的路上走得更远呢？

1增加吸奶次数

这是维持奶量最好的办法。工作 以后 是 无法 做到 涨奶 就 吸 的 ，如果妈妈能在离开宝宝的时间内做到每3个小时挤一次奶，或者8~10个小时内挤3次奶，基本上总体 产奶量就可以保持不变。

2两侧乳房同时吸奶

如果 你 是 产奶量少的背奶妈妈，可以选择 双边电动吸奶器，两侧乳房同时吸奶可以增加刺激，增加催乳素。

3多喝 热水

工作一忙起来，妈妈往往就忘了喝水、喝牛奶，可以在电脑上贴个小条，提醒自己补充水分。保证 每天 喝 够 2000ml的 水 ，就 不用 担心 奶少 的问题 啦 ！

4好好 吃饭

营养均衡，多吃催乳食物！ 工作 忙起来 后 ，可能 一日三餐会 随便对付，还是要尽量保持均衡的膳食，以获取适当的营养，不然母乳的质量也会有所下降，对宝宝也是一大损失。

可以的话，建议自带午饭，多喝 催乳汤水。适合乳汁分泌的食物有莴笋、木瓜、鲫鱼、丝瓜、茭白、黄花菜等等。

5 按摩乳房

吸奶前，从 腋窝开始，直至乳房，用指尖画小圈，以螺旋式的手法逐步向下按摩，然后用整只手抚摸，再开始吸奶，能有效刺激泌乳。

6多想想宝宝

吸奶的时候，如果能一边吸一边想宝宝，也会刺激乳汁分泌，或者是带张宝宝的照片，吸奶前给家里打个电话听听宝宝的声音，都可以刺激奶阵。

7保持充足的睡眠

不要把工作带回家，家人也要多体谅妈妈，多替妈妈分担些家务活，让工作了一天的妈妈有个优质睡眠。

8增加亲喂次数

开始 背奶，亲喂的时光就显得很珍贵，妈妈在家时要增加亲喂次数，既可以增加母婴感情，还能增加泌乳量。

哺乳期 任何阶段，无论您是那种原因（身体和乳腺外）出现的奶量少，都可以用吸奶器辅助追奶。

因为 大部分 奶量少的原因，都是因为吸的次数少了或吸的时间短了，尤其是母乳妈妈们工作以后，出现奶量少和乳房胀硬的情况也比较多。

甚至有些妈妈几乎都不怎么让孩子吸，几乎都是吸奶器吸出来喂，妈妈说这样的好处是知道孩子吃多少量，并且喂到量后孩子睡的时间也长建议还是让孩子自己吸，不仅锻炼宝宝，对乳腺也有好处。

吸奶器追奶的方法

吸奶间隔时间： 至少三 个 小时吸奶一次，例如12点开始吸、吸到12:30、下次吸奶时间从12:30开始计算，白天尽量按时吸，晚上尽量早睡，睡觉后下半夜只吸一次即可，为的是让自己休息好，如果休息不好第二天一样奶量少的，所以早睡、睡得好也是在为追奶做准备。

吸奶多长时间才算完？

这个没有 固定 的要求 ，一般两边半个小时甚至更短的时间，一定要两边轮流着吸，感觉实在没有奶惊了可以牵拉刺激来奶，网上搜搜刺激奶惊方法，就是触摸或牵拉来刺激奶惊，因为奶量少的妈妈们主要是奶惊太慢，勤吸主要是为了启动奶惊的速度。

记住开始奶量还少的时候一定要形成一种规律，定时吸，等到奶量平衡了后，可以和孩子吃奶时间同步吸了。

吸奶前的准备

有奶惊最好不过，但奶惊需要预热，所以要想办法让身体热起来，喝杯热汤或者热水补充泌乳原料，也可以热敷，这些辅助都是帮助在吸奶前来惊快些。特别临睡前也记得要喝点，吸奶前后都可以做做热敷的（温度别太高）。

用吸奶器追奶是协助宝宝刺激乳房，如果你家孩子吸的很好，每次能有效的吸奶半个多小时，每两三个小时能吸一次，就无需借用吸奶器了，只让孩子吸一样会追下奶来的，假如你家孩子只吸几分钟就睡着了，甚至吸几口就哭闹，那最好是借助吸奶器来追吧。

为了孩子再大的痛苦我们都受过了，何况追奶，为了一生中唯一的一次母乳机会(二胎的除外)，我们的付出一定是值得的。

这个是有可能的，不过只是间接原因，因为吸奶器对乳房的刺激越来越小，再加上很多人总会保留一些乳汁在乳房里，以备宝宝随时吃，久而久之，大脑接收到的信号就是乳房里还有乳汁，不用分泌，奶量就会越来越少。只不过在不了解分泌乳汁的原理前，是吸奶器背了黑锅而已。

无论你用的是新安怡，还是贝亲，又或者新贝，小白熊。目前市面上所有的吸奶器，他们的功能虽然有差别，有的可以按摩，有的说封闭性好。很多广告里常说的可以开奶，促奶，储奶，直接喂奶不舒服时，可以先吸出来再给宝宝吃。但是最主要或者最基本的原理，就是刺激乳腺分泌乳汁，然后把乳汁从乳房里吸出来。

我们来看这个过程，首先是刺激乳腺分泌乳汁，生活中常见的三种刺激方式：宝宝的吮吸，双手的按摩（医生或者护士都会教新晋升的妈妈如何用手挤奶，这个利用的就是双手的刺激），吸奶器的刺激。在这三种刺激方式中，宝宝的吮吸刺激强度是最强的，用手按摩刺激次之，刺激强度最弱的就是吸奶器，毕竟是机器。

再来看看要把乳汁从乳房里吸出来这个过程，无论是宝宝吮吸，还是吸奶器吸，都没有用手排空的效果好。这是有意识的排空，而宝宝是按需吃的，吃饱了就不会再吸了。吸奶器也无法排空。

其实要保证奶量的充足，我们要了解的一个原理就是乳汁是如何分泌的，只有乳房里没有乳汁存量，加上外部刺激，大脑才会下命令催产乳汁，才形成一个良性的循环，所以要及时排空乳房里的乳汁，形成良性产奶循环，才能保证奶量充足。而不是用吸奶器奶量少了。如果宝宝不经常直接吮吸，奶量也会越来越少。所以任何无法及时排空乳汁，无法形成良性产奶循环，才是导致奶量不足的根本原因。

作者：门前一竹有意思。微信公众号：门前一竹。（ID:menqianyizhu）,这里有生活，有情感，还有意思。

对于一个新手妈妈来说，产后哺乳真的可能会有一种炼狱体验，怎么形容这种痛呢？以我的亲身体验来说，就像小刀子割，尤其是月子里这段时间，一是初为人母，不能掌握正确的含接姿势；二是可能由于乳头条件不好，宝宝适应不了乳头；三是为了刺激乳汁分泌，需要宝宝不断的吸吮、刺激乳头，由于以上的原因，渐渐的就会出现新手妈妈乳头的皲裂，造成明显的疼痛，很多新手妈妈就是在这个时候可能就会动摇了本来坚定的母乳喂养的信心。

其实，按照医生的经验，这个也是我曾经作为新手妈妈的时候亲测的，还是建议大家在做好充分的乳头保护的前提下，坚持继续亲自哺乳，而不是用吸奶器吸出来，用奶瓶哺乳。

原因在于——

1吸奶器在吸乳汁的过程中，其实也不可避免的出现疼痛。

2吸奶器吸奶的力度不及宝宝的吸吮能力，对乳头的刺激和促进乳汁分泌的作用都会更差一些；而且，当您抱着宝宝哺乳的时候，还会有一定的情感的交流，无形当中也会增加乳汁的分泌量。

3反复的吸奶器吸奶，长此以往可能会加重乳房的下垂。

那么，怎样才能减轻哺乳的疼痛，预防乳头皲裂呢？——

1哺乳的时候掌握正确的哺乳以及含接姿势，让宝宝含住大部分的乳晕。

2哺乳结束后，挤几滴乳汁，均匀的涂抹于乳头，乳汁永远是最佳的乳头保护剂。

3备好红霉素软膏或者羊脂膏，如果出现乳头皲裂，在哺乳结束后，均匀的涂抹于乳头上，起到预防感染以及乳头保护，促进裂口愈合的作用，下次哺乳之前，用清水清洗乳头即可。

其实对于新手妈妈，最难过的基本就是产后月子里这段时间，熬过这段时间，一是乳汁分泌量上来了，不需要反复刺激了；二是宝宝基本能适应您的乳头了；三是您的乳头经过了千锤百炼，也不会那么敏感了。那么，您就会发现，其实，哺乳并不是一件痛苦的事，而是可以全身心的享受这个过程了。我的宝宝今年8岁了，我还是能时长想起，他小的时候，抱着他软软的小身体，闻着淡淡的奶香的那个场景。所以，千万不能因为一时的疼痛，轻易的错过这么美妙的亲子时光。当妈不容易，但是，当坚持过来，您会发现，其实一切都还是值得的。

祝大家都能有一个成功的母乳喂养！

吸奶器用起来很方便，是个不可缺少的帮手，还可以在妈妈上班、宝宝没法吃奶时吸奶并储存起来。可是，为什么用吸奶器吸了之后还是痛？

为什么用吸奶器吸了之后还是痛

用吸奶器吸了之后还是痛可能是使用方法不当。建议特别多奶的妈妈，可以在哺乳前先用吸奶器把前乳挤出来一些，等乳房稍微变软一些再让宝宝吮吸。如果哺乳后觉得乳房仍胀，感觉还有奶没有吃完，妈妈也可以用吸奶器将剩余的奶挤出来。

最容易发生乳腺管堵塞的地方是乳房的外侧和外上侧，因此妈妈们喂奶前可先用热毛巾敷这些地方。也可以先挤些乳汁到乳头上，软化乳头，让孩子更容易吸住。如果发现乳房因胀奶出现局部充血和水肿，可自己先在家尝试按摩，挤出积乳，如果没有好转应及时就医，以免耽误了最佳治疗时机。一旦发展成乳腺炎，就要用药物治疗，甚至切开排脓。

断奶能用吸奶器吗

宝宝断奶之后，妈妈是可以用吸奶器的，宝宝断奶之后，妈妈还是会有奶水，不是说断就马上没有的，有的妈妈可能会涨，如果涨着，容易回奶，而且还容易得乳腺炎，所以不及时吸走，是会对妈妈的健康造成影响的。

适当的用吸奶器吸几天，这样坚持一段时间，不用担心会涨奶回奶，慢慢的奶水就会越来越少，就能成功断奶了。

有些妈妈为了断奶用了很多方法，其实是错误的，比如：

1、往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。

2、突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

3、有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药