亲密关系如何在沟通过程中加深感情？

亲密关系如何在沟通过程中加深感情？

这里有两个关键点，第一个是引导自我暴露，第二个引起情绪。

第一，如果聊天只停留在单方面的倾诉，而没有像水一样流动起来，那还不如不聊，因为一个人的独角戏只会让双方的失落感和压力愈发的强烈。亲密关系的话题引导通常可以从兴趣爱好共同交集来作为突破点，但是你不应该仅仅停留在你喜欢什么和我喜欢什么程度上，而是以此为窗口继续去探寻到情感、经历、气质、性格、自我追求等等深层次的话题上面。如果对方愿意向你暴露这些，特别是其中那些不愉快的部分，那这就可以迅速的拉近两个人之间的距离，进一步再向原生家庭，包括价值观等等方面治疗一段真正彼此信任、开放的关系，它除了可以分享快乐之外，最重要的还是可以分享痛苦，那么适当的自我暴露，并且引导对方进行自我暴露，然后互相接纳，并且治愈各自的脆弱，才能够更容易的增加两个人之间的认同感和依赖感，最终达成关系互动的效果。

第二，除了引导自我暴露以外，引起情绪也是加深感情当中必不可少的一环。这个道理很简单，我们人类的所有感情都是由情绪而生的，而情绪在某种程度上来说呢，就代表着在意程度，这就好比我们认同一部**拍得好，往往是因为我们在看他的时候，让我们产生了种种快乐、悲伤或者是恐惧的一种强烈的情绪，这样的**也能引导着观众不停地二刷三刷下去，这种引起情绪的方法同样可以运用在聊天当中，想让两个人聊天儿持续热度不减，那么就不能一直平铺直叙，甚至去害怕对方有情绪，而需要能够做到主动调动情绪，可以挑起情绪。

第三，聊天更重要的是推进关系和自我展示，在这个基础之上，无论你是委婉的表达心意，还是有一点小暧昧，或者你是展示自己的机智幽默，他都比直接给出一个答案要好得多。我遇到过很多在爱情里受伤的女生，他们无一例外的都是把爱情看得太重，但又把自己看得太轻，既害怕得不到爱，又害怕自己会被辜负，所以就会陷入那种我是应该热情还是应该高冷的纠结当中，你不用对聊天这件事情报以过大的期待，你也才可以单纯的享受和一个人聊天的乐趣。

聊天能聊出感情的办法：展示幽默；学会讲故事；找到共同的兴趣爱好；分享经历、分享情感；交流观点。

1、展示幽默

聊天当中如果太过严肃、不苟言笑，女生感受不到和你聊天的乐趣，你也就很难通过聊天和女生培养感情。所以我们要在聊天当中增加幽默感，用幽默好玩的方式调动起女生的情绪，女生也就愿意敞开心扉和你聊天。

2、学会讲故事

会聊天的男生应该具备：聆听、发问、讲故事的三大能力。一个好的故事可以展现出幽默、才华、上进心等等，用故事可以跟女生引发情感共鸣，用故事可以打开女生的吸引力开关。

3、找到共同的兴趣爱好

很多男生都非常担心聊天没有话题，因为一旦没有话题聊就会面临尴尬的处境，因此我们要找到与女生之间的共同爱好，这样我们也就不用担心没有话题可聊，而且共同话题可以加深两个人之间的了解。

4、分享经历、分享情感

想要通过聊天和女生培养感情，就不能在聊天当中过多地聊女生，这样会显得自己非常跪舔，所以我们要学会在聊天当中分享自己。

比如分享自己过去的经历、童年的故事、当下正在做的事情等，也可以向女生分享自己的朋友、同事、同学等，还可以向女生分享让自己快乐、开心、伤感、悲愤、期待的事情，交流情感是两个人培养感情的基础。

5、交流观点

交流观点一方面可以增加聊天话题，另一方面可以深度挖掘对方的情感，互相了解彼此的价值观、恋爱观，在男女交往中可以快速推进两个人的关系。