我和我老公吵架,我跑了出来,过了三四天他才叫我回去,后来又吵架又跑出来掉,我该怎么办啊？

两口子吵架最忌讳的就是离家出走，

你跑出去容易再回家就难了，

你都说了你第一次跑出去他三四天了才接你回家，

如果他不接你回家你怎么办？

所以说吵架归吵架，

家也是你的家干嘛要离开，

他正好落得个清净，

你想想是不是这个理，

找个适当的时机给自己找台阶下，

回家吧，别再做这样的傻事了。

夫妻之间的争吵是常见的情况，但是它们并不是生活的调味品，而是一个不愉快的部分。虽然有些夫妻可能会认为争吵是他们关系的一部分，但是这并不意味着应该努力创造争吵。

事实上，创造和谐的夫妻关系是更重要的。以下是一些建议，可以帮助夫妻避免争吵或者减少不必要的争吵：

1 沟通：沟通是避免争吵的关键。夫妻应该努力了解对方的想法和感受，并且尽量避免误解和错误的沟通。

2 尊重：尊重对方的意见和感受是非常重要的。即使你不同意对方的观点，也应该尊重对方的权利。

3 理解：理解对方的立场和观点可以帮助你更好地处理问题。试着从对方的角度去看待事情，这样可以避免误解和不必要的争吵。

4 寻求妥协：当你们有分歧时，寻求妥协是非常重要的。试着找到一个双方都可以接受的办法，这样可以让你们都感到满意。

总之，创造和谐的夫妻关系是非常重要的，而不是努力创造争吵。通过良好的沟通、尊重、理解和妥协，可以减少不必要的争吵，并增强你们之间的关系。

法律分析：动手打人，构成对方轻微伤，属于治安案件，会受到治安管理处罚。吵架归吵架，不能动手。殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

法律依据：《中华人民共和国刑法》 第二百三十四条 故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

我觉得这句是比较有道理，因为情侣在吵架的时候他们的大脑已经不会思考了，所以经常会说一些没有经过大脑的话语，很容易伤害到对方，好多情侣在吵架的时候经常说许多比较难听的话语，而这个话语就会让对方很难过，所以他们就会形成互相伤害的局面。情侣们吵架就会让两个人的矛盾更加严重，都不会再去理对方，就是在他们冷战的这段时间就很容易出现问题，让其他人有机可趁，而且有的人是比较记仇的，对于对方说的那些话，他就会耿耿于怀，所以就会很难去原谅对方，本来两个人是相爱的，但是因为这次事情发生了争吵，就会影响他们的感情，让他们不在像之前那样恩爱。

一、吵架容易冲动。大家在生气的时候就很容易冲动做事，就会做一些伤害对方的事情，虽然冷静之后就会后悔，但是对方就会记在心里，对你无法原谅，然后两个人的矛盾就会越来越大。

二、吵架过后，都不愿意低头。一般情侣之间吵架是需要有一方先主动低头的，但是有的情侣都不愿意低头，觉得自己没有错，所以不愿意主动认错，但是在他们冷战的这段失恋内，就会让他们的感情变得越来越淡，两个人之间就会有距离感。

所以吵架是很容易伤害到两个人之间的感情的，所以大家在一起要减少两个人之间的吵架，有什么事情好好的沟通，千万不说气话，伤害到对方，而且最好当天的事情当天解决，不要有隔夜气，这样就会让事情越来越严重。情侣之间都会吵架，但是我们要尽可能的去减少两个人吵架的次数，做一对恩爱的情侣，这样两个人就会越来越恩爱。

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。

因为和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。不过，逛街购物是一个不错的想法，因为购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。

夫妻吵架是正常的。有时吵架不一定是坏事。然而，夫妻之间的争吵必须尽快和解。如果拖延时间过长，会造成冷战，对夫妻关系造成很大的伤害，所以我建议你尽快找到与丈夫和解的方法。其次，解决争吵引起的不安自然会随着你的和解而消失。

夫妻之间需要的是迁就、宽容、宽容和冷静地分析事情的原因。每次跟老公吵架心里都难受，当丈夫生气时，和他好好谈谈。如果他错了，他应该指出。如果是你自己的错，你应该有勇气承认你的错误。

很遗憾听到你因为吵架而失去了与女友的关系，以及与女友家庭的关系。在处理冲突和争吵时，需要采取更成熟和理智的方式，以避免加剧矛盾和伤害相关人员的感情。以下是建议，希望能帮助你处理当前的情况：

1 沟通：与女友和她的家人进行诚恳的沟通。向他们道歉，表达自己的内疚和后悔，并表明自己愿意为修复关系而努力。尊重他们的感受和意见，试图理解他们的立场和观点。

2 修复关系：努力与女友重建信任和情感联系。承认自己的错误，并对自己的行为负责。寻求和解的方式，例如请她出去吃饭或一起看**，以重建彼此之间的联系。

3 证明改变：表明自己已经意识到自己的行为是错误的，并承诺在未来会更加尊重他人，避免再次发生类似的行为。展示自己的行动和态度已经发生了改变，并证明你已经成长和进步。

4 寻求帮助：如果你发现自己很难处理冲突和情绪，可以寻求专业帮助，例如与心理咨询师或家庭治疗师进行沟通。他们可以提供实用的建议和技巧，帮助你更好地处理类似的情况。

最重要的是，尊重她的决定并接受现实。如果她决定不再与你交往，你需要尊重她的选择，并从中吸取教训，让自己成为一个更好的人。