夫妻之间在生活中，该如何避免吵架一事？

夫妻之间本来好好的，可能因为对一些事情或者某个问题的看法不同，或者对方的某些习惯自己不能接纳，双方发生争执争吵这应该是很常见的事，经常的争吵结果影响了彼此心情，或者降低工作效率，如果夫妻之间争吵尤其当着孩子的面，孩子因缺少安全感而恐惧，对孩子的健康成长也产生负面影响，在我们婚姻生活中是虽是很常见的问题，也许不至于离婚，但是经常的争吵势必对生活质量有所降低，当然也有不堪忍受争吵的生活最终两人分道扬镳。

那么如何避免这种争吵呢？

我给大家几个小建议：

一了解差异

你要懂得两个人虽然结婚在一起生活了，你和对方是在两个不同的家庭里长大，在生活习惯，沟通模式，兴趣爱好上一定会有所不同，也就是说，你必须懂得你们两个人之间是存在差异的，能够认识到差异的存在那很多问题就容易解决了。比如，丈夫喜欢散步健身，妻子喜欢逛街逛超市，如果妻子总是抱怨丈夫不陪自己，丈夫总是批评妻子唠叨，两人因此总是争吵，怎么办呢那如果我们懂得差异的存在，双方寻求一个共赢的方式，比如丈夫可以陪着妻子走路散步到超市，即一起散步了，又陪妻子说话了，双方寻求共赢的方式和平共处的生活。

二学会调节情绪

人与人之间的沟通效果百分之八十是沟通时当是人的情绪与态度，而沟通的内容只占少部分比例，好的情绪时沟通，很多事都容易解决双方达成一致，所以当你跟对方表达自己的看法进行沟通时，你说话时的语气，声音大小，语速急缓，你的面部表情，肢体语言等，对方都能够因此扑捉到你的情绪，假如你真的因为某件事在沟通时候心里难过，想发火情绪失控，那么你要反省自己，你的感受是什么这样的感受提现自己的真正的内心需求是什么？当你意识觉察自己的时候，多向对方表达自己的感受，表达自己内心的需求，而不是指责和抱怨对方，要知道没有谁喜欢被指责抱怨批评。比如丈夫喜欢在朋友圈晒娃从来不晒妻子，妻子不说心理却很生气，甚至想对丈夫发火，那你要反省一下自己，你自己真正的内心需求是什么？究竟是什么让你感到内心受伤，如果你能觉察到是自己感到缺少丈夫的爱，那你就可以告诉对方自己的需求，而不是无名的向丈夫抱怨和指责，也避免了冲突和争吵。

庭谈判的战术

那么如何在假期中与伴侣、父母、子女谈判以取得双赢的结果呢？有以下几点需要注意。

1诚实的表达，不要自私。

想要得到双赢的结果，那么谈判中的人都必须诚实地表达自己的需求。一项研究表示，夫妻之间常常因为害怕对方生气而不能真实地表达自己的欲望，所以夫妻之间的谈判比朋友之间的谈判更难做到双赢。

说出自己的欲望还不够，你还需要说出你觉得什么很重要，它为什么重要，同样的，你也要认真倾听对方的想法和原因。

比如前面例子中关于蛋糕的争议，当双方得知对方想要巧克力或奶油蛋糕的真正原因后，就很容易达成和解啦。

2做出让步

谈判中还有很重要的一点就是要做出让步，你要知道你可能无法达成自己所有的要求。你要舍弃一些对你来说不那么重要的东西来换取一些对你来说更重要的东西。比如在前面度假的例子里面，妻子觉得去湖边森林度假很棒，为了达成这一愿望，她愿意忍受丈夫呼朋唤友来家里打游戏，并帮他们收拾残局。

3更有创造力

有时在你了解了对方的想法之后发现实在难以同意，你可以大开脑洞给出一些替代方案。比如说你的父母想去摩纳哥赌场，你可以建议他们玩线上的扑克游戏什么的。

4做出承诺而不是威胁

最后，要记住在谈判中不可以威胁对方，这只会让情况更糟。比如说吃鸡那个例子里，要跟丈夫说我愿意用鸡胸换你的鸡腿，而不是威胁对方：你不愿意换我就点海鲜套餐！

是家庭不是战场

一个家庭要一起走过一辈子，在谈判中对彼此的尊重非常重要，不能只顾眼前利益，也要考虑到将来，你不能跟家人当对手哇，确保你得到了自己非常想要的东西，然后要做出适当的让步。

可以事先给对方提个醒，商量好，说点软话。比如“待会咱俩别吵架”“你先听我慢慢说，别急”“我不这样想，但你得听听我的观点”“也许你认为我的想法很可笑，但你得听取别人的意见”

当商量事情过程中，这个方法也不奏效，争吵起来的时候，一方可以先保持沉默。等对方说够了，气消了，你再心平气和的解释。

否则两个脾气急的人，争吵起来谁也不让谁，会气上加气，最后不可收拾，弄的两败俱伤。

我们需要给对方思考的时间。有时候当时想不明白，事后才渐渐想通。

吵架时，常常把分手/离婚挂嘴边的人一般都是出于缺乏安全感的心理，当然也有可能是出于冲动。我虽然不像那些声称「从没吵过架」的夫妻，但也懂得如何和睦相处。我认为夫妻之间的相处首先是学会倾听，给对方一个可以倾诉的机会。

要学会倾听，给对方一个可以吐露心声的机会。我们活在这个社会，总会有各种问题要面对，事业上的，同事间的，婆媳间的，朋友间的，很多很多。

我们光是处理这些就要分走我们太多的精力，所以我们迫切地需要一个倾诉的出口。

当我们耐下心来，给对方一个倾诉的机会，倾听一下他内心的苦闷，事业上的困惑。更容易让两颗心贴近。

哪怕他有委屈，有困惑，有疑惑我们解决不了。两个人的办法总比一个人多。当我们一起合力解决一件事情的时候，无形中让我们的心更近了。

不要总是想着在争吵中争输赢，婚姻中没有输赢，退一步海阔天空，往往在夫妻吵架的时候，能够主动后退一步的人才是最后的赢家，虽然输了气势，但是赢回了感情。

俗话说，小吵怡情，大吵伤身，家和才能万事兴，很多夫妻就算吵架和好了，心里或多或少都会有层隔阂，不能再回到从前那样。

所以，要想避免吵架，可以试试我的这个方法，并长期坚持下去，这样你的日子就会越来越红火，小日子不要太幸福哦！

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

父母吵架说简单也简单说难也难还是那就话要看是什么类型的父母，不同的类型的父母吵架所变现出来的东西也是会影响孩子的性格，和对感情的处理，还有孩子的成长问题

首先要分析他们为什么吵架。

可能是为了家里的一些重要的事情，那么，你要在他们吵架的时候最重要的就先让他们冷静下来，然后再给他们讲道理。

也要记得，两边都要批评和表扬，让他们认识到问题的真正解决方式，别冲动，商量着来，养成习惯了，就会很少吵架了。

招数一：禁大搬救兵　在事情处理上，出现不一样的态度时，一定要不大声嚷嚷，进行吵闹，更不要对长辈不懂礼节，从而得寸进尺！这样只能让婆婆觉得你没有教养，更为你感到十分寒心！　 招数二：不要在婆婆面前与老公太亲密　对于婆婆来讲，儿子是她辛辛苦苦养大的，看得比谁都重，突然间被儿媳妇霸占住，心里肯定会有失落感！做为儿媳妇要体谅婆婆的心，不要当着婆婆的面跟老公亲热！　过于亲密的表现，势必会引起婆婆醋意和嫉妒！虽然她嘴上没说，但是心里肯定难受，只会增加对你的不好！　 招数三：夸赞婆婆厨艺　任何一个人都喜欢，别人夸赞她的厨艺好不好！特别是婆婆，辛辛苦苦炒好菜，你却来句：真难吃。婆婆听到后，心里肯定难受，换位思考下如果是你，指不定心里多委屈呢？每逢婆婆做菜，甭管味道怎样，一定要夸赞一番，将要大口去吃，这样婆婆会更有成就感！　 招数四：多关心体贴婆婆的日常生活　嫁到婆家后，就要从内心深处将婆婆当成自己的妈妈！平时没事的时候，多给婆婆打电话，多关心下她的生活以及精神！周天时，买上婆婆喜欢的物品，去看看婆婆！　多细心观察她的日常生活，冷了热了？想吃什么了？想做什么了？抽空满足一下她的愿望。　 招数五：孝敬婆婆　很多儿媳妇在嫁到婆家后，总觉得婆婆没有养自己，没必要孝顺自己的婆婆！但是婆婆是你老公的亲妈，辛苦把你老公抚养大！你就要做到孝敬婆婆，同样你也有父母，你老公也会好好孝顺你的父母！所以多给婆婆点笑脸，多陪她聊聊天。　 招数六：不在婆婆面前说老公坏话　有些女人刚刚结婚的时候觉得家婆非常好，待自己如亲闺女一样疼爱，所以偶尔与老公闹脾气了就会跑到婆婆面前说老公的坏话。　这是非常不可行的做法。　别以为婆婆就是妈，她为什么要喜欢你疼爱你？只不过是看在她儿子的面子上罢了，她顾忌儿子，疼爱儿子才会爱屋及乌去关心你，照顾你。没有儿子，你们只不过是陌生人。　不要太过自信的认为你和婆婆之间的感情很深，当你在她面前说儿子的不是时，她脸上虽然笑嘻嘻的但是心里也是在埋怨你怎么是这样子的人。　如果想不通，反过来，你老公在你妈面前说你的坏话，你猜你妈妈会维护你还是维护女婿？　爱谁多一些就会维护谁，一个是亲生的，一个是亲生带来的，哪个感情更深不必说明了。　一个家庭如何避免婆媳矛盾2　 第一，尽量分开生活。　网上的一项街头调查显示，现在大多数已婚女性不喜欢和婆婆住在一起，因为婆婆和媳妇的生活方式不同，思想观念也不同。可以说他们根本不是一个时代的人。有句话说得好，不投机半句多。为了避免大争吵和矛盾，你应该避免他们长期生活在一起。　当然，我们不能这么片面地看待这个问题。毕竟，女人最了解女人。当他们一开始住在一起时，他们会很高兴，但随着时间的推移，肯定会有矛盾。　只要你的妻子和她最好的朋友相比，她和她最好的朋友也会吵架，更不用说你的妻子和你的母亲了，在一起很长一段时间后，小矛盾会积累成大矛盾，他们可能会因为一些小事而开始争吵，你在两个人之间很难做到。　因此，你应该从根本上处理这个问题。这并不意味着你的岳母不能住在你建议不要让儿媳和婆婆胀气住在一起，婆婆可以偶尔住在你家里，毕竟，距离产生美，偶尔的短柱也可以不时促进他们的关系，为什么不呢。　 第二，协调好关系。　孩子是母亲的肉。许多母亲会对儿媳发表意见，因为她们太爱儿子了。他们觉得养了这么多年的儿子被你抢走了，所以在爱的基础上，她一时无法接受对你的敌意，引发婆媳矛盾。　这种莫名其妙的敌意就像公公婆婆看女婿的敌意一样，都觉得对方抢走了自己的人。这这个时候，你的丈夫将扮演一个角色。作为中间人，你应该在中间协调他们的关系。即使你不能达到一碗水平，也不要让他们注意到。　你只能在中间慢慢调整他们的关系。　你也可以说服对方在中间做一个和谐的老人，让妻子理解母亲的心理和想法，让母亲理解妻子的想法，吸收妻子的意见，什么都解决不了。　 第三，避免让婆婆照顾孩子。　在这个快节奏的时代，年轻人很难在照顾孩子的同时保持自己的事业，所以他们会选择让婆婆帮忙照顾孩子。然而，婆媳之间的许多矛盾也是由孩子的问题引起的。例如，婆婆认为孩子小的时候应该让他为所欲为，妻子的观点是孩子需要良好的教育。　如果孩子交给婆婆，媳妇对婆婆的方式自然会产生婆媳矛盾和纠纷，因为每个人都有自己的道理，没有人会相信。　因此，你还需要调整照顾孩子的问题。　你可以让媳妇放心地把孩子交给婆婆。你可以像媳妇一样传达一些话，比如婆婆把自己教育得这么好，才能娶到这么优秀的妻子，比如婆婆传达一些新的教育理念，让婆婆接受一些新的想象，或者在没有条件照顾自己的时候选择不要孩子。　一个家庭如何避免婆媳矛盾3　 学会忍让。 一个家庭需要互相体谅，互相关心，互相照顾，发生矛盾是很正常的事情，既然是一大家成员，每个人的看法不一样，需要各成员相互体谅，相互忍让。　 多多沟通。 家庭成员失去沟通的结果是矛盾的增多，矛盾集结在心中无法排挤，就会造成更大的矛盾，所以一家人需要加强交流沟通。　 寻求帮助。 遇到矛盾要多向亲戚朋友寻求帮助，让他们出谋划策，帮助解决问题，不要一个人扛着，亲友的一句话可能就化解了家庭矛盾。　 杜绝暴力。 家庭矛盾不能靠武力解决问题，何况是一家人就更不能用暴力解决问题了，不仅会伤了家人的心，更是伤了家人的身。　 分开居住。 如果条件允许，希望能分开居住，不要和父母住在一起，那样会产生很多矛盾纠纷，尽量避免和父母长期一起生活，父母做人做事和我们年轻人大不一样。　 注意事项　和婆婆相处，尽量避开不要一起居住，如果一起居住，就得提前有心理准备。　一家人生活的大前提是和谐。

家庭不和谐老是吵架。你们要好好坐下来，好好谈一谈，看看你们之间谁出现的问题。

1、家庭不和谐老是吵架，可以先反思各自的行为，再相互沟通，最后可以用其他方法代替吵架来解决。当家庭出现不和谐的时候，这也就意味着肯定是双方的原因。如果只是一方的原因，那另一方并没有任何的问题的话，那这个架是吵不起来的。因为没有问题的那一方，会包容有问题的那一方。他们知道对方争吵的意义，不是因为想要在这件事上得出结果，而是说想要看到自己对这件事的态度和有没有真正的爱家庭。那么这样的情况下，双方是通常不会发生争吵的，家庭也是不会不和谐。吵架肯定是双方都存在着问题，那么这时候不仅是一人要反思，双方都应该反思。

2、反思各自的行为

家庭不和谐老是吵架，双方可以先反思各自的行为。在吵架时最忌讳的是，吵到最后大家都已经非常疲累了，而且讨论的吵架重点，也由原先讨论的话题变到了另一个话题。到时候，有一方就会打出感情牌，将以前的错事都拿出来说，这时候就分不出谁对谁错，因为每一件事情都有一方错，那么这时候再吵下去已经没有了任何的效果，相反会让彼此之间会更加生气。这时候的话，双方就应该冷静下来反思一下自己的行为，互相检讨，不应该去就对方的错误继续抱怨，而应该就自己的错误反思，这样的话夫妻之间就会减少吵架的频率。

3、用其他方法代替吵架

当家庭不和谐时，也可以采取其他方法来代替吵架。家庭不和谐多数是因为在一个家庭中，夫妻双方老是争吵，所以夫妻双方对待彼此也都是抱着非常不满的态度，只看到了对方的不好而没有看到对方的好，那这时候吵架就会愈发频繁。那这时候为了避免吵架以及夫妻双方心生嫌隙的情形，就更需要一定的方法去代替吵架

第一，尝试理解，换位思考。

大多数争吵表面上看起来不过是鸡毛蒜皮的摩擦，隐藏在背后的却是两个人观念之间的碰撞，而不同的观念又源自两个人成长环境的差异。正如我那位好友的母亲，她从小受到的教育就是儿女应该完全听从父母的指挥，所以当她成为一位母亲之后，她也用这样的观念去要求自己的孩子。而我那位好友从书本上接触到的思想则是：父母的观点也有不合时宜的时候，人的一生应该努力去追求自己的梦想而不是父母的理想。

持有这样两种观念的人生活在一起，难免会质疑对方的想法。这时候，就需要我们试着去理解对方，站在对方的角度来思考问题，弄清对方这样做的初衷，而不要陷在自己的思维里，一味地站在自己的立场去攻击对方。

第二，有效沟通，克制情绪。

很多时候，我们自以为的“沟通”并不是实质意义上的“沟通”，不过只是自我情绪的一种宣泄，对方并不能从中获取到你脑中足够有效的信息，而你也没有了解到对方内心深处真正的诉求。就像我那位室友的父母，不过是疲于生活的劳累，希望对方能够看到自己辛苦的付出，并且给予适当的关心和安慰。然而他们此时并没有坐下来心平气和地倾听对方的想法，而是选择语言上的谩骂和肢体上的冲突，肆意发泄自己不满的情绪，导致双方的矛盾越来越深，从而陷入一种难以自控的恶性循环。这样的方式极不可取，却在我们的生活中最为常见。

如果你希望对方能够了解到你的想法，不妨首先克制住自己的情绪，与对方进行友善且有效的沟通，将自己的逻辑有条理地讲给对方听，同时耐心听取对方的意见，以求达成某种共识。

第三，认清利弊，适当妥协。

我们争论的问题焦点，有些关乎命运的重大转折，有些则看起来无足轻重。面对相对重要的决定，我们应该综合对方和自己的观点，清醒地分析利弊，之后做出利益最大化的选择。而面对那些味如鸡肋的问题，为了保持家庭的和睦，只要不触及个人原则，我们都可以适当做出妥协。这样，既会让对方觉得你能够充分尊重他的意见，又不会让我们因为这样的决定而损失太多。

第四，练习独立，保持距离。

如果你恰巧遇到了不明事理的家人，他们控制欲极强，从不会试图理解你，当你想要与他们沟通的时候，他们一心只想与你高声吼叫、拳脚相向，每次你做出妥协的时候，他们也不会看到你的通情达理，反而视其为自己无理取闹的胜利，或许你可以练习自己独立生活的能力，尽量与对方保持一定的距离，毕竟此类人群对你的人生所产生的的负面影响要远大于正面影响。

请不要妄想自己通过不断努力可以有朝一日改变对方，在这个世界里，我们改变自己都是一件较为困难的事情，更不要说改变别人，况且此类人群并没有一颗不断完善自己的上进心，又或许从内心深处他们一直以为自己是完美的。

面对这样的家人，请不要让他们的鼠目寸光影响到你的鸿鹄之志，早日做到从生活到经济上的独立，可能更有利于你未来的发展。但也不要对他们过于疏远，毕竟在成长的过程中他们曾给予过你或多或少的帮助，并且随着年龄的增长，他们也十分渴望得到你的关爱。这种恰到好处的距离因人而异，没有一个具体的标准，需要你自己去把握。