为什么我跟别人一吵架就特别喜欢哭 明明都想好了怎么吵但是一开口眼泪就掉下来 就算我有理。？

你可能是属于管不住眼泪心地善良的人。

你有理说明你委屈，所以你难以掌控自已的情绪。眼泪就掉下来了。

吵架本身就是敌对的伤害，所以在你心理上多少也有一些胆怯。

紧张委屈害怕的情绪刺激泪腺产生大量泪水。泪水是减压的一种很好的方式。

所以爱哭就哭呗，比压抑着憋着难受要轻松的多，况且对身体也无益。

和家人吵架后听到家人的话会让我们感到非常痛苦，很多时候会使我们情绪受到影响。这是因为我们与家人的关系具有很高的情感依存度，在与家人发生争执时，很多时候与我们最亲近的人说出的负面言论和评价都会让我们产生很强的情绪反应。

此时，我们还是可以进行一些积极的应对方式帮助自己缓解痛苦和情绪困扰，包括：

1 冷静下来，放松自己：不要过分情绪化，可以在发生争执后留给自己一点时间和空间来冷静和放松，不断告诉自己要控制自己的情绪。

2 倾听家人的观点：尽可能了解家人的观点和要求，并试图理解家人的立场和看法。平静地沟通和相互聆听，可以一定程度上减少争执产生的负面影响。

3 关注积极的方面：尽管在家人之间的争执可能具有很高的情感密度，但是在争执中，我们也可以关注积极的方面，注意彼此的优点和长处，以减少负面情绪的产生和对关系的伤害。

4 求助与寻求支持：家人的争执可能给我们带来很大的压力和困扰，此时应该寻求其他人或专业心理咨询师的支持。寻求专业帮助是积极的应对方式，会帮助我们获得更有效的情绪调节和问题解决策略。

总之，当与家人争执时避免过于情绪化，并找到适当的方法来缓解压力和痛苦。通过理性思考和积极应对，实现家庭关系的良性发展。

既然讨厌自己这样，想要改变，就证明你对自己还是有清醒认识的。想要改变自己，那就先从源头抓起，为什么和别人吵架？是不是我们自身有什么欠缺？

我们先要从提高自身修养开始，学会善待别人，尊重别人，不要遇事就跟人争，要学会大度，要有容人之量。

只要懂得这些，自己做出了改变，慢慢的你就不会与人争吵了，也就不会再有那样的表现了。

一吵架就容易哭的情况可能和个人的性格和情绪、过去的经历等有关。以下是一些可能的原因：

1 敏感的情绪：有的人天生敏感，对于负面情绪和批评容易感到失落、不安和自卑，一旦面对冲突和争吵，就会出现哭泣的反应。

2 底层情绪受到触发：在关键时刻，一些人会被隐藏在内心深处的负面情绪和压抑情绪激发出来，例如过去的伤痛和悲伤等。

3 希望得到理解和认可：一些人可能只是想表达自己的感受和想法，却由于沟通不畅而产生的情绪反应，他们希望能够得到认可和支持，如果没有得到理解和认可，就会出现哭泣的情况。

4 心理压力过大：有些人在情绪压力过大或者经历了一些不愉快的事情之后，情绪容易高度敏感，对于一些小事也会感到过度悲伤或者痛苦，最终容易导致哭泣。

总之，哭泣是一种常见的情绪反应，当我们能够更好地了解自己的情感和情绪时，就可以更好地掌控自己的情绪反应，更容易做出明智的决定。

因为觉得自己委屈，就是因为觉得自己委屈，还得不到他的理解，所以才会吵架，越吵架越发现他不光不理解你，而且还不让着你，更觉得自己委屈的不行，真是有种秀才遇到兵有理说不清的感觉。所以才会想哭。

跟某个人或者某些人吵架控制不住想哭可能算泪失禁。泪失禁体质是一种网络流行词，指的是一种在吵架生气或情绪激动时容易流泪哭泣的性格特质。这类人群在与人争执时，可能会因为对方的言语或行为而感到被攻击或受委屈，导致情绪激动，从而出现想哭的情况。此外，泪失禁体质的人通常具有思维敏捷、心思细腻、有丰富的想象力和深刻的情绪体验等性格特点。

需要注意的是，泪失禁体质是一种现象，而非疾病。如果感到情况严重或困扰生活，建议寻求专业心理咨询或治疗。