今天和女朋友第一次闹矛盾了要怎么办才好真心求助

老夏至先来帮你分析她心里到底怎么想：

我问原因她就说不知道

她的不知道是指不知道怎么跟你表达，一方面自己不爽，另一方面也确切的知道自己到底怎么不爽，也怕说了，会让你不开心，本能的不想破坏这段关系。

她就说不喜欢我总是和他在一起这样她就一点自由都没有了

a这说明和你在一起前，她对你充满美好的想像，但没想到在一起后是这样的感觉，也说明你和她的相处方式，并没有让她感到舒心，她尤其郁闷的一点就是你完全不了解她，不懂得她的心思，她不说，你就完全想不到，有时候她说了，你还是不知道她的心思。

b和你相处，由开始的新奇，到现在变得有点无聊，你这个人很闷，既不会哄她开心，也不会和她有一些积极的互动，只是一味的把自己认为的对她的好给她，也不管人家受得了，受不了，更不知道她想要的好到底是哪一种好。

她说：我会莫名其妙不想说话，莫名奇妙想一个人，莫名奇妙难过，莫名其妙想静静，有什么好说的，你不用管我。

a她的这种表达其实是一种掩饰，掩饰自己在和你相处时的表现过于冷淡，掩饰自己没有之前那么喜欢你

b她在人多热闹的时候，会很快融入周围环境，而且很享受这种热闹的氛围，但她同时也是多愁善感的女生，当她不开心的时候，就会不想说话，也容易触景生情，而她所谓想一个人，并不是特指与爱情有关的想，而只是想起一个人而已，她想静静，只是不想说话而已，与是否喜欢你或不喜欢没有关系。

总体来说，你因为太在乎她，所以把自己大部分的时间和精力都放在她身上，于是你会有一种自己为她付出很多，很爱她的感觉，但你的付出没有得到你期望的她的回应时，你就会有一种心理落差，同时当她表现出有一点不在乎你的时候，你就变得很紧张，生怕失去她，但正是你的这种在乎，你的这种“很爱她”，你的这种紧张，恰恰让她感到不舒服，感到有压力，反而让她会有一种亏欠感，负疚感，让她忘记了当初喜欢你的那种感觉，她喜欢的是当初她认识的那个你，而不是现在这个患得患失的你。

下面老夏至给你一些建议：

1正确表达自己的感情是你现在最要学习的，而要正确表达自己的感情，就需要对对方有一个全面真实的了解，她的所思所想，她对爱情的需求，对爱人的需求，你必须让她在你的爱里自由自在，而不是感到被束缚，感到不自由。

2别那么爱吃醋，别那么爱跟她斤斤计较，她爱你多一点少一点，不要去和她讨论，不要去教她怎么爱你，更不要要求她去爱你，而是引导她去爱你，对于女生来说，有时候她们对爱人说的话会很敏感，你觉得她不开心于是就去关心她，但你说的某一句话，可能会让她觉得自己无所适从，不知道该怎么去爱你，怎么去和你相处，于是干脆沉默是金。

3不要那么严肃认真的去面对她，你是和她谈恋爱，要学会适当放松心情和情绪，要学会她习惯的语言和表达方式和她交流，而不要搞得跟上刑场似的，一脸严肃和悲壮。

4你现在和她的关系上有一些紧，你稍微松一点，把彼此关系调试到合适的位置，而不要有不知道所措，毫无头绪的感觉，男人要有主心骨。

5你在感情认知和对异性认知方面比较欠缺，你只了解自己的世界，对她的世界却知之甚少，在沟通交流表达技巧方面也很欠缺，这些是你面对现在感情状况，束手无策的根本原因。

先说这么多吧,希望老夏至的分析能让你有所启发,对你有所帮助,愿你能收获一份美满的爱情,

如果还有什么问题需要老夏至分析或者需要老夏至提供帮助指导,可以和老夏至私信交流,

老夏至的百度空间和老夏至的贴吧有很多恋爱心理及技巧方面的文章,你也可以去看看

每次和我男朋友吵架的时候，我都是越生气越说他，就是希望他赶紧哄我，说好听的话，哄哄我，你千万不要一直沉默，因为这样子女生会更加生气、愤怒，也不要不理她，这样子矛盾会变大，越发不可调节。女生嘛，本来就是比较容易因为一些小事情发脾气，你要学会多忍耐忍耐，女朋友就是需要哄着惯着，多说点好听的话你又不会损失什么，女朋友也会开心(∩_∩)。

我觉得面子什么的在女朋友面前有什么重要的，能当饭吃吗所以学会哄女朋友，把她当小孩子一样宠着，平常没事的时候买点小东西给她个惊喜，她也开心，你也开心

频繁争吵的根源究竟在哪？

对于夫妻来说，吵架的习惯可不是什么好习惯，一经形成，吵架的频率增加了，也就越来越不在乎对方了。

现实中很多恋人也好，还是夫妻之间都意识到了吵架不好，就像徐瑾冷静下来之后，也会为说过的话，做过的事情感觉后悔，可是这却总也控制不住自己。

心理学家发现夫妻之间爱吵架的根源在于第一次争吵，当他们不采取恰当的方式解决时，那么这次争吵是毫无意义可言的。

夫妻之间通常会选择忍气吞声，不断指责对方，然后冷战，最后等到时间久了，两个人怨气消了，就当做什么事都没有发生过。可是这次心中积压的坏情绪又会在下一次接着爆发。

这也是为什么，一些夫妻总在一个相同的问题上，多次争论不休。

假如夫妻之间没有重视起第一次争吵带来的后果，那么势必会在现实生活中上演着坏情绪的传导。

因此夫妻之间第一次吵架一定得引起重视。

学着以合理的方式去对待

调节情绪

吵架的时候，适当调整自己的呼吸，有利于情绪的平静。人只有在情绪失控的时候，才容易说出过激的话，最后得不偿失。

双方吵架，不必要去用语言伤害对方，冷静的交流是情商最高的方式。情绪是最直接影响人情感变化的方式，要尽量控制自己去保持心境的平衡。

剖析原因

二人在沟通交流的时候，发现吵架的根源，其实无外乎二者不一样的意见。出发点不同，所以才会看法不同。双方要找到吵架的原因，然后懂得换位思考。

耐心的与对方交流很有必要，所以在询问其原因的时候，不要言辞过于激烈。双方都理智的退让一步，才能取得共赢，因为夫妻之间也是要合作的。



培养感情

争吵过后，就不了了之吗，绝对不可以。争吵完之后依旧要学着培养彼此的感情。主动的和对方道歉，多去关心她。比如男人可以适当的和女人认错 女人也可以表现出对男人的愧疚和补偿。

架吵过之后，一定不要再去旧事重提，甚至是翻旧账，这样只会导致矛盾加剧。

当我们身边的琐事越来越多的时候，人就会容易心烦，这个时候就自然容易吵架。在面对第一次争吵的时候，一定不要敷衍，而是采用合理的方式进行解决和处理。

两个人之间吵架是很正常的事情，关键要懂得如何适合而止。解决方法很重要，相互之间的温情更重要。不要让第一次的争吵，成为了你们之间无法跨越的鸿沟。

我知道你现在一定很着急，你先别急吧。她说她很伤心，这也是在意这段感情的表现，吵架也不一定是坏事，如果处理好了也是可以增进感情的啊所以你不必太担心了难过了你先别一直给她短信和电话，然后你自己也冷静一下然后你再认真地和她说你对她的感情和感觉，然后为之前做的事情再道个歉

      和老婆吵架了没有话说应该怎么办 夫妻两人吵架后冷战，十天半个月的不说话是很常见的，其中一方可能不以为然，但是另一方表面无所谓内心可能已经急到不行，那么当和老婆吵架后没有话说应该怎么办，一起来看看有哪些好的可以解决的方法吧。

      和老婆吵架了没有话说应该怎么办

      如果你们两个现在处于一种冷战的状态，谁都不跟谁说话，她其实是在等着你去哄他，毕竟是女生都有自己一些内心的小想法，希望自己是被宠着的那一个，她从来没有想过要跟你分开，她只是在等着你去哄她，这个时候你也别那么的死脾气，觉得你没有错或者是怎么样的，你就低下头，主动跟她认错，承认你的错。她也不会不给你面子，如果是嘴硬不愿意跟人讲话的话，你就给她个台阶让她下。趁现在你们冷战的时间不长，赶紧去说两句好话把她哄回来，不然时间久了，她伤心了之后，可能真的是哄不回来了。你要努力的去逗老婆开心，女人是很好哄的，给她买两件她想要的衣服，或者是买一个包包。她基本上就不会再跟你冷战，跟你生气。等你跟你老婆和好以后的那一段时间，你也不要再让她做饭或者是做家务，你老婆做的你全部都承包，你老婆也会觉得你是真的在乎她，想跟她和好，让她心里我觉得你是在宠着她。而且你们两个如果不说话，你心里也比较着急的话，你也可以主动去找她，跟她聊，你要是不知道说什么，你就去努力找话题，多无聊的都可以。

      向老婆认错

      男人低头认错是没有什么丢脸的，你也不用在乎你自己的面子问题，男人主动低头承认错误道歉，是你所应当的。你老婆可能表面上会特别的冷淡，但是实际上她心里一定是非常高兴的。主动承认错误也是一件比较实用的，在跟老婆吵架之后没有话聊的开头的一个话题。

      逗老婆开心

      努力去逗她开心，给她想要的一切，用尽全力满足她的想法，如果一个包或者是一支口红，能挽回一个老婆的话是很值的。这样你们两个也能和好，如果她长时间不跟你说话，你不妨就试试，直接走到她面前跟她说，走我带你去买你想要的口红，她绝对马上会跟你说话，还会对着你笑。

      承包老婆做的一切家务

      如果你们一直不说话，你不妨就试着承包她一切家务，她在家里所做的一切，当你把那些都事情做完的时候，闲着没有事情做，她会会很无聊，当女人无聊的时候就想找一个人聊天，这个时候你就出现在她的面前。

      努力找话题

      把你自己变成一个话特别多的人，你时不时的跟她搭理一句话，比如问问她昨天晚上睡得好吗或者问问她打算什么时候理自己，能不能提前说一个时间可以做好准备，这样也能把她逗笑。

      和老婆吵架了没有话说应该怎么办 夫妻两人吵架后冷战，十天半个月的不说话是很常见的，其中一方可能不以为然，但是另一方表面无所谓内心可能已经急到不行，那么当和老婆吵架后没有话说应该怎么办，一起来看看有哪些好的可以解决的方法吧。

      和老婆吵架了没有话说应该怎么办

      如果你们两个现在处于一种冷战的状态，谁都不跟谁说话，她其实是在等着你去哄他，毕竟是女生都有自己一些内心的小想法，希望自己是被宠着的那一个，她从来没有想过要跟你分开，她只是在等着你去哄她，这个时候你也别那么的死脾气，觉得你没有错或者是怎么样的，你就低下头，主动跟她认错，承认你的错。她也不会不给你面子，如果是嘴硬不愿意跟人讲话的话，你就给她个台阶让她下。趁现在你们冷战的时间不长，赶紧去说两句好话把她哄回来，不然时间久了，她伤心了之后，可能真的是哄不回来了。你要努力的去逗老婆开心，女人是很好哄的，给她买两件她想要的衣服，或者是买一个包包。她基本上就不会再跟你冷战，跟你生气。等你跟你老婆和好以后的那一段时间，你也不要再让她做饭或者是做家务，你老婆做的你全部都承包，你老婆也会觉得你是真的在乎她，想跟她和好，让她心里我觉得你是在宠着她。而且你们两个如果不说话，你心里也比较着急的话，你也可以主动去找她，跟她聊，你要是不知道说什么，你就去努力找话题，多无聊的都可以。

      向老婆认错

      男人低头认错是没有什么丢脸的，你也不用在乎你自己的面子问题，男人主动低头承认错误道歉，是你所应当的。你老婆可能表面上会特别的冷淡，但是实际上她心里一定是非常高兴的。主动承认错误也是一件比较实用的，在跟老婆吵架之后没有话聊的开头的一个话题。

      逗老婆开心

      努力去逗她开心，给她想要的一切，用尽全力满足她的想法，如果一个包或者是一支口红，能挽回一个老婆的话是很值的。这样你们两个也能和好，如果她长时间不跟你说话，你不妨就试试，直接走到她面前跟她说，走我带你去买你想要的口红，她绝对马上会跟你说话，还会对着你笑。

      承包老婆做的一切家务

      如果你们一直不说话，你不妨就试着承包她一切家务，她在家里所做的一切，当你把那些都事情做完的时候，闲着没有事情做，她会会很无聊，当女人无聊的时候就想找一个人聊天，这个时候你就出现在她的面前。

      努力找话题

      把你自己变成一个话特别多的人，你时不时的跟她搭理一句话，比如问问她昨天晚上睡得好吗或者问问她打算什么时候理自己，能不能提前说一个时间可以做好准备，这样也能把她逗笑。