为什么夫妻睡觉吵架后，丈夫倒头就睡，妻子会难入眠？

原因是——男人如释重负，女人心有不甘。这是吵架这种事儿的一个典型结局。

说一下我见到过的比较有代表性的一种情况。男人在吵架讨论中总是感到力不从心，比较烧脑，原因是什么？他们总是只看表象，不了解每一次冲突的深层原因。因此总是觉得女方一件事转圈吵，翻老账没有尽头。注意！任何翻老账，都是对方的话没有说出来的表现！没有说透！没有说完！究其原因，是女性的表达模式和男人的思维模式的冲突。在女方，问题集中在有话不明说，有话不好好说，有需求不表达或者以表达为耻。或者天性缺安全感，在惧怕表达需求和委屈自己之间左右为难（原因说来太长，一般是童年缺爱，潜意识担心自己要太多就失去爱，要东西被大人呵斥教训等等）而在男方，问题集中于习惯简单粗暴解决问题，不愿意花沟通成本，平时忽略感受等等。

举个例子——女：我生日你连个礼物都没有？男：对不起对不起，我忘了，我给你补上，你要什么？——完美，是不是？道歉及时，态度给力。等等，绝对不是这样，既然这个女人介意没给礼物这事儿，我敢说她缺失的绝对不止这一次需求！可能一直没礼物，可能钻戒买小了（笑），可能你不做家务，可能你妈妈和她闹别扭，总之任何一个内心不爽都可能是她用来为自己抱不平的理由，类似于——你都那样对不起我了，假如你给我买礼物我至少还平衡些，但你没有！然后吵架。这时候你强调礼物什么的都是然并卵，必须找到情绪背面的真凶——哪怕只是大姨妈不舒服呢。一个不感到缺爱的女人绝对宽容得让你吃惊，没礼物未必会真介意，顶多跟你撒个娇。但这种就事论事的路线恰好会引发配偶的痛点——你怎么可以一句给你礼物还不行吗就打发我？一句话说不完我的诉求啊！哪有那么简单，什么都是我要你怎么做，我要你给，这种反情绪主义是什么鬼！于是从她嘴里说出来变成了：我要的不是礼物，是你的态度。于是男方蒙了。

如是者三，勉强告一段落后，男人如释重负（真的，没有更贴切的词），女人心有不甘。于是如释重负的去睡了，心有不甘的饮恨泣血，脑补一部红楼梦，复盘刚才对话，组织新台词期待下次重新委婉地提出诉求，以了却怨念。（没戏！还是简单重复！）

解决办法？男生看这里——亲爱的，我知道你心里还有不痛快，告诉我为什么好吗？女生看这里——有话直说。有话直说。有话直说！！！我每天上班又做家务太累了我想让你帮我把手以后衣服归你洗。就酱。

其实很多夫妻间都会有着很激烈的争吵，只不过慢慢的可以随着时间各自冷静一下，最后应该有一方去世前的道歉，去缓和一下夫妻之间的感情。

床头打架床尾和一切都是有道理的，毕竟一定要珍惜你们是很幸运的在一起，当然也不能一直这样对峙互相都不理对方，要不然随着冷战还真的是对爱情是很危险的。

给男生的46条恋爱建议

1恋爱是一个相互试探对方底线的过程，请注意这个词，试探，不是强迫。

2有事没事多说说“想你了”“喜欢你“”“爱你”“你在干嘛呀”，有助于感情的牢固，喜欢就是没话找话。

3在外面吃饭，如果经常遇到“一会吃什么”“随便”这样的情况，下次就问，“你想吃火锅还是麻辣小龙虾”。

4出轨不可原谅，如果真的有无法协调的矛盾，请先分手，再去策马奔腾。

5不要做舔狗!舔狗舔到最后一无所有。

6喜欢就处，不行就分，你会减少很多烦恼，但是要对得起道德和良心。

7人生规划不一致，趁早分，为了另一半改变自己的人生规划，或者强迫对方改变，往往会同时失去另一半和自己的人生。

8记住每一个你们之间的纪念日，生活需要仪式感，需要感动，需要期待。

9每晚睡觉前，不妨记下今天你们之词最有趣的一件事，几句就行，危机时刻把这本日记往她身上一摔，可以救命。

10两个人之间互送的礼物，价值要对等，恋爱初期，可以先从便宜的小礼物送起，逐渐试探对方的承受能力。

11准备合适的礼物大概是直男第一难题留她日常的聊天星朋友圈、可宝，买她不舍得买的。

12恋爱是相互的不要总抱怨她对自己不好，先问问自己是否做到了有效的关心。

13女孩子恋爱，往往是加分制;男孩子恋爱，往往是减分制当你觉得她没有那么好了，不如先反思自己是不是被猪油蒙了。

14过年过节记得发红包 她会很开心金额量力而行。

15远离她的闺蜜，闺蜜喜欢你，你完蛋;闺蜜不喜欢你，你还是完蛋，OK。

16在有她朋友或家人的场合，记得给足她面子，蹲下来系鞋带的那种。

17恋爱后发现她是落女，但是我还是很爱她，怎么办 我建议先分手再说。

18一起吃饭时，记得点她爱吃的菜，给她倒饮料，夹菜，剥壳，好吃的盘子放在离她近的地方，唯有美食与爱不可幸负。

19发生争执，不隔夜，不争对错，不争输赢，不争馒头，只争共识。

20聊天没有话题怎么办聊你们的沙雕好友隐性建立共同的好友圈是维护感情的重要墓础。

21学点乱七八糟的小技能，时机成熟的时候你可以去她家修水管。

22喜欢自己的女孩和自己喜欢的女孩应该选择谁应该醒醒!你要是能选择自己喜欢的女孩，就不会有这个问题了。

23生活需要调剂，偶尔遇见玫瑰花不妨买朵，见面的时候顺手递上去，又是愉悦的。

24有了女朋友，，却经常梦见自己的前任)这是因为前任在想自己么当你梦见很久未见的人时，说明这个人正在将你遗忘。

25两个人的契合不光在于三观，还在于吃饭还是吃面，吃辣还是吃甜，喜欢猫还是喜欢狗，空调温度打在多少度。

26保持学习，保持进步，爱情给人带来的应该是积极向上的力量。

27早上说早安，晚上说晚安，很多人觉得没有必要，你不说自然有别的人和她说。

28双方可以不互查手机，但是要做到洗澡时放心地把手机交到对方手里。

29化动就是，当你开始往上翻和她的聊天一千只小鹿在横冲直撞网。

30不要自作主张给女朋友买衣服，即使是她购物车里加好的，退货的快递费很贵的。

31人生处于剧烈动荡的时候，不要追女生，给她未来的勇气，来源于你自己的未来。

32学点拍照技巧，能提高生活的幸福，最简单的技巧，是给朋友拍全身照时，尽可能地低蹲在地上拍。

33吵架是难以避免的，只有在前期相处时多磨合，将来吵架才能习惯。

34握不住的沙不如扬了它，旅途一起走过，也已不负一生。

35未经向意，不要把女朋友的照片随便发在群里，尤其是没有P过的。

36永远不要考验人性，但是要对人性充满信心。

37女朋友做饭的话，你吃饱了就去刷碗，别吃饱了撑着没事干。

38准备用来发朋友圈的女朋友照片哪怕只是一个背影，也要先送给她加滤镜。

39恋爱不意味着整天腻在一起，你要学会找到自己的生活，爱是一起体验未知的人生。

40对于不擅长找话题聊天的朋友们给个小tips:每天看到有趣的段子/情话时，把它转发给你的女朋友。

41主动远离周围的莺莺燕燕，花花草草。你是在谈恋爱，不是开植物园。

42一起打伞的时候，记得把伞往她那儿倾。细节决定成败。

43感动换不来感情，不爱就是不爱不爱就拜拜，拜拜就拜拜，下一个更乖。

44维护一段长久的感情，不是看激情期的感情上限，而是看平淡期时的感情。

45当双方在某个重要问题上出现无法调和的矛盾时，光须有一个人做出让步搁置争议只会导致连绵不绝的冷暴力。

46交往过程中不平等的付出，很容易导致双方关系的失衡。双方相处的最佳模式是不卑不亢，旗鼓相当。

晚上邻居太吵影响睡眠怎么办

1、要与邻居进行良好的沟通：晚上想睡觉时遇到邻居家的噪声影响到入睡时，要与邻居进行良好的沟通。

2、很多人都是你敬我一尺，我敬你一丈，所以对于噪音的问题，可以直接客气地去和邻居反馈。将客观情况如实的说给邻居知道，或者可以的话，也可以请邻居到现场感受一下噪声的具体影响，让邻居学会换位思考，可以有效的改善太吵的现状。

有些小区可能是房屋质量的问题，隔音不是特别好，所以遇到一个吵闹的邻居就会非常的郁闷，可能对方根本意识不到自己室内的声音会传到其他人家里去。这时候如果遇到夜里邻居太吵，影响到自己休息的情况，我觉得可以直接去告诉邻居，让他们知道自己的行为已经打扰到了旁边的人，也没有什么不好意思的，只要说话客气委婉一些，相信对方都会有所收敛，不会继续再故意做出比较吵闹的声音，影响到他人的休息。

3、提醒邻居夜晚11时以后调小音量：在适当的时机提醒邻居于夜晚11时以后，一定要调小音量。虽然不能阻止邻居的业务爱好，但是也有个前提，不要影响邻居的晚上时间段休息。一般通情达理的邻居都会及时调小音量，以免影响邻里关系。

4、处理邻居的噪音，其实还有一个非常管用的办法，那就是直接找物业的人员去进行管理。

有的小区物业的管家真的是非常尽职尽责，如果你听到了噪音的干扰，就去对他们进行投诉，小区的管家就会专门有针对性地去到这家人的家里进行规劝。

这样自己不出面，让管家去处理这些事情还是非常的明智的，因为这本身属于物业的管理范畴，自己也不用做得罪人的事情，还乐得清闲，何乐而不为呢？

5、用“隔音棉耳塞”睡眠隔音耳塞，捏成小纸条塞进耳朵就可以了，不想花钱怕麻烦也不想有噪音，只能晚上睡觉的时候塞个隔音棉睡觉喽。

一般来讲，没有特别多的不适应，有时候耳朵可能也会发痒。但是头晕、耳朵胀痛等使用前的担忧，都是没有出现过。建议大家可以买小号的，塞耳朵已经够用了，有些缝隙也是可以的。

男朋友总要坚持一些自己的想法，才能保持自我首先来说，要看看你自己因为什么原因吵醒他，毕竟如果事出有因，并非故意的话，你男朋友再故意刁难，那就是他气量问题了但是，无论你是否故意吵醒他，他直接是开口就骂……不问原因。终究是他的错。或许，起床气很重可以成为他对你肆意妄为的借口，但是一个足够爱你的人，难道不会体谅你，破口大骂？举个真实的例子，我同宿舍的好友，起床气就跟重，一被人吵醒，直接破口大骂，不管对方是谁，就算是宿舍大妈也曾被他修理过。他跟我说，他骂人的时候是没有意识的，他骂过谁他自己都不知道。但是直到他有了一个女朋友。他脾气本来就暴，但是无论和他女朋友如何生气，都从来没有张过那张骂人的嘴，骂就是骂自己，打就是打自己。（前提他女朋友很好，是踏实肯干的妇道人家，男人眼中做妻子的标准）。我想，对一个人的爱，是可以战胜自己的情绪的，他易怒，就把火发到自己身上，如果你男朋有友足够爱你，就不会去破口大骂，睡眠质量不好，也不会成为骂你的理由起床气，可能确实是个很令人无奈的情绪，我没有亲身体验过，也不敢妄自下定论但是，我想敞开心扉，你们好好谈一谈，互相体谅才能取的更好的结果。爱情不是一方对一方的忍让，是双方互相的体谅和宽恕。你注意他的休息，他原谅你的无意。这才是好的结果