跟朋友吵架，朋友说绝交后，她跟别人说要跟我冷静一段时间，应不应该冷静一段时间？我主动还是等她找我？

吵架分为两种情况一是矛盾激化不可调和第二种情况两人遇到矛盾没能冷静的对待如果是第一种情况的下再冷的人一段时间也没用如果是第二种情况可以冷静一段时间因为冷静可以让人的思维清晰绝不绝交让自己的内心来说如果你的内心告诉你应该继续你们的关系就应该主动找他合解因为她对别人说让你冷静一段时间就说明他没有完全排斥你

      男女双方建立亲密关系后，吵架是在所难免的，但是采取冷战的解决方式，会疏远两人的关系，产生猜疑和困惑，因此，情侣吵架，一定要快速的结束冷战的状态，停止消耗感情。

     1建立“契约”，维护感情

       情侣之间会吵架，大多是因为某些事情无法达成一致意见，每个人都是独立的个体，有自己的思想和考虑是十分合理的，当产生摩擦时，各抒己见，彼此坚持自己认为对的一方，导致双方停止沟通，开始了“冷战”。在磨合期的情侣经常会吵架，在这种情况下，双方可以建立约定，比如“冷战不能超过一天”“吵架不许骂人”“不可以伤害对方”等等，冷战的原因只是意见的不合，但情侣之间确是由“爱”所维系的，冷战的时间越久，被爱的感觉就越淡，如果彼此相爱，就约定一起经营这份感情吧。

2不要吝啬你的沟通

      沟通是人类建立社交关系的重要方式，情侣之间的沟通更是传达爱的渠道。

     冷战无疑是关闭了爱的传送门，双方无法感受到被爱，只会让感情充斥着冷漠和孤单，这时的对错已然不重要，对方的态度和行动才是彼此所关心的。 因此，冷战也要有时间，有底线，不要过久的消耗感情，也不要做出出格的举动，积极的和对方沟通不是懦弱，而是拥有了表达爱的能力，不要吝啬和对方的沟通，让对方感受到你的关心，才是爱情的真谛。

     我们选择了对方，一定是有爱的存在，不要被自己的冲动所误导，而伤害了爱自己的人，相爱的两个人一定会为了这份感情很努力，不要放弃对方，即使发生争执，也是感情生活中的小插曲，珍惜彼此，未来可期。

这个问题应该归结在你们吵架的缘由，你可能就是因为你做了她最难以接受的事情，所以才很生气。女生很在乎友情，既然她说你破坏了她扽一段友情，这就要你好好想想，哪里伤到她了，主动承认错误，让她消消气，再用怀柔政策。因为女生大多很多都是感性的，易感动。而且，不要觉得她生完气后就会再回到你身边。

感情不是时间就能长久。而是对方是否真的在乎彼此。 吵架了，要知道两个人的感情是需要经营的，不要忽视对方的感受。对方的情绪也许一时不想被你发现，但你还是要用心去感觉，粗心不是理由，不要等他积蓄太久，难以压抑时，你才挽救，那时你会后悔的 。生活中总是充满了选择和矛盾，请一定审视一下自己的内心，去争取那最珍贵的东西。

夫妻频繁争吵、消耗感情？

01如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是，有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

02爱是什么

01爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力、焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连接(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

03没有安全感的表现

02没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好，其实两个人都很痛苦，很孤单。

·焦虑依附型，如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自已在关系中的焦虑，这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪表现，这是因为你的压力反应系统的原因。

04逃避依附类型

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)，你会进入一个抑郁的感觉中。

·逃避依附类型，逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他，“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我。"

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

05如何成功的修复吵架

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。

吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

03如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

06如果你是攻击者

>如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。

不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享。脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你

可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

07如果你是逃跑者

>如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好此，不要用逃跑来面对问题，鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且与对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是希望你可以看到我的好，你可以肯定我。"

08

爱是最好的动力当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用。所以很多时候我会鼓动挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

情侣处在感情的磨合期，毕竟来自两个不同的原生家庭，性格不同，价值观和世界观不是一下子就能靠近的。吵架是双方价值观不一致而在言语上发生的冲撞行为，以一种负面的方式呈现。情侣间吵吵架很正常。

比起夫妻吵架的理由来，情侣应该理由相对会少一点，毕竟不为理财、教育孩子等而吵。我认为，情侣之间的吵架，更多的原因是感觉对方没那么重视自己，想让对方认可自己的价值，以证明自己对另一个存在的意义。

既然情侣间的吵架不可避免，那么两人得为少吵一点架或为不吵架而努力，要学会“文明吵架”。

1吵架不是目的，解决问题才是目的。

一对情侣刚刚还是拉着手你侬我侬，就为到**院时忘了带3D眼镜吵了起来，这芝麻小事，一个说，“都是你催我出门，害我忘了带”，一个说，“还不是你，就是这个记性，总是记不住事，跟你说了多少遍了，昨天也是这样……”，两人说来顶去，**没看成。这么点小事，3D眼镜一个才10块钱，再买两个不就行了。吵一吵也好，明了双方的性格特点，但记住，吵架不是目的，解决问题才是目的。

2别轻易随口说分手。

一对情侣，恩爱起来比蜜还甜，吵起架来，生气、愤怒、甚至暴跳如雷，在不理智的情况下，觉得对方怎么可能是自己深爱的人，是不是瞎了眼找错了，会有各种质疑。有爱，就别轻易说分手。要分手不是吵架冲动的情况说的，而是发现不爱了的情况下冷静地说出。

3别重击对方的软肋。

每个人有自己的软肋，爱Ta的人需明白，这个区域是需要被温柔以待被关爱抚慰的，而吵架时不理智，说话特别伤人，往往挑最难听最尖锐的话以期击中对方的软肋。若经常是这样，这个爱早晚会散。因为，找一个爱人，不是去接受千疮百孔的。所谓爱我的人伤我最深，说的就是此番情形。

4学会和好。

吵架不可避免，但吵了架之后，要学会和好。千万不可冷战，双方若都认为另一方应该先认错，那么这种冷战局面就一直会僵持在那儿。应该冷静下来，站在对方和自己的角度好好思考，那个更有道理一些。吵架是为了厘清各自的立场，我们要接受对方有理的那部分。若是自己理亏一些，自然要先道歉。道歉时要诚心诚意，不宜说“就算我错了好不好”之类敷衍的话，而应该说“亲爱的，对不起，是我错了，我不应该……”。学好和好，吵架才是安全的，爱的关系才会牢牢维系着。

男女朋友吵架后会有隔阂吗？吵过之后感情会降温吗？拜托各位大神

都说吵架是感情的调味剂。不吵架才有问题呢~2个人相处怎么会没冲突，上下牙齿还打架呢~吵架也是沟通的一种方式。只是彼此要注意火候，不要过激，不要走哦说中伤彼此，就事论事，以解决问题为目的，那么吵架后必然有让彼此有更深的一层了解，感情自然会更好。 祝你们幸福~

男女之间吵过架，哭过，再次见到会有隔阂吗？还能像正常男女一样吗？

不可能，除非本身成为了恋人。

吵架让女人哭泣是可耻的，好好平静下来。顺祝新年快乐！

男女朋友吵架会越吵越有隔膜还是会越超越亲密？

看你是怎么个吵法了 普通的小吵小闹 不伤大雅 吵完男生主动认个错 哄哄 关系不一定会更紧密 但也不会有什么隔膜 但要是玩命的那种吵法 别说隔膜了 杀人的想法都有

情侣吵架之后可以完全复合吗拜托各位大神

如果是这种情形 你要和他之间建立一种默契,也就是你们之间交往的潜规则, 关于解决吵架之后谁先哄谁的问题,最好是公正的判断谁有错 或者谁的错在先 谁就先道歉 因为一般吵架过后 也就是冷战期间 各自都会想为什么吵架,自己到底有没有错,如果是对方错在先当然都希望是对方先来道歉,如果自己错在先(一般情侣吵架谁错谁对双方心里都明白)那就要看平时吵架的规律了,你平时都是先去找他 那他知道你会去找他 他当然就等着你去找他了 你已经给他养成习惯了 如果他错了 你没有去找他 那他自己就会在想明白之后去找你道歉这种规则一旦形成 对于你们的关系将 有很大的改善 在以后吵架之后 谁的错谁道歉 这样一定会缩短你们的冷战周期,最大的好处就是,不存在面子的问题,谁有错谁道歉,很正常,道歉成了有风度的表现而不再是丢面子了 你现在需要做的是 叫他明白 你是爱他的 你可以爱他 但不是纵容的爱 委屈的爱你虽然很爱他 但你们是平等的 至于这次 那就看你们谁的错了 不知道你们生气多久了 也不知道你到底想不想和他继续了 所以这次怎么解决要看你自己了 但是以后 如果你错了 你要在第一时间去哄他 不要等啊等啊 挺不住了才去哄,这样他才知道你是因为错去道歉不是因为挺不住了才去道歉如果他错了 那么对不起 你要告诉他是他的错 你坚决不会去哄他 ^-^ 祝你好运

求采纳

没有吵过架的爱情长久吗拜托各位大神

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰著一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。

男女吵架的解决方法拜托各位大神

承认自己的错误就可以了 不破费吧

怎样磨合男女朋友的感情，避免吵架？

问题来了，想不吵架都控制不住自己。

所以给自己一个约定。当大家控制不住情绪时，双方都闭住嘴不吭声。

等情绪稳定后，再慢慢探讨。

从一开始就制定一个好的相处模式。可以避免很多不必要的麻烦。

能表达男女朋友吵架之后伤心的歌

玻璃心

你怎么舍得我难过

无情的你无情的雨

只要两个人一分开，身居两地，就会有隔阂，就会吵架，对吗？拜托各位了 3Q

会不会有隔阂我不知道，但我身边确实有不少两地分居的恋人，日子过得也挺不错的，不过建议您最好还是不要分居，地球离了谁都一样转，可对于身边的她（他）来说，你却是生命的全部。

感情真的会越吵越淡吗？拜托各位大神

爱情不是单方面的付出或索取，而应该是双方共同的付出。所以两个人相处应该懂得相互包容和理解，多沟通，减少猜忌，不要太计较各自的得失，用好的心态和技巧去经营爱情，这样的爱情才能走的更长久。我告诉你一个坚定爱的决心和稳定心态的好方法，你可以尝试一下登入“众心塔”参加他们的“真爱考验”，因为在参加这种看似游戏的“网路爱情考验”的过程中，不但能帮助你见证你对TA的爱有多深，还能记录你爱情之路上的点点滴滴，成为你的爱情档案永久的为你储存，还能帮助你领悟如何经营好你的爱情，维系感情。搜寻一下“众心塔”就可以找到了，希望能帮到你哦！