夫妻吵架冷战怎么办？怎么解决冷战的问题

都说情侣在床头吵架，在床尾吵架，但是每个人性格都不一样。有些人喜欢用冷战的方式吵架。吵架最忌讳的就是不沟通，冷战后感情可能会恶化。

夫妻吵架冷战怎么办

1父母的家

从小到大，父母就是我们最温暖最安全的避风港。所以有些人一旦和伴侣发生争执，就会向父母诉苦，甚至直接和父母争吵。但是最后你说清楚了，感觉很舒服，但是你不知道你爸妈在你们吵架后的深夜猜你之前的情况，失眠，有多生气，多担心。本来对你来说只是一件大事，第二天可能就和好了，但是他们总担心你受委屈受欺负。父母永远是世界上最爱孩子的人。你一切都好，他们也还是很用心的，更何况知道你可能过得不那么好。穷承风，不是特别重要，不打扰父母。你们最终可能会原谅对方，但真正爱你的两个人不会轻易原谅任何一个让你难过的人。如果你受伤了，他们会比你受的更深更久。

2在朋友圈

俗话说，家丑不可外扬。夫妻吵架可能不是丑闻，但绝对不会是好事。但是生活中有很多人，一吵架就恨不得被朋友圈知道。可能他刚刚和对方吵了一架，但是他真的很生气。他在朋友圈抱怨自己的错误，甚至说自己放出了很多粗话，引来了外人的安慰和声援。看起来挺有气势的，其实已经输了。生气的方式有很多种，但不能在众目睽睽之下在朋友圈公开批评对方。朋友圈里那些猜测和评价，会把对方推向越来越尴尬的境地。如果你不来台湾，问题还没解决，反而让他对你生出更多的不满和怨恨，难以收场。做官难断家务事，不要在外人面前拿夫妻的事为难对方。夫妻之间的矛盾往往都是鸡毛蒜皮的小事，但如果牵扯的人多了，矛盾就很可能升级。本来两句话就能和好的事情，最后却鸡飞狗跳，甚至走到了离婚的地步。

怎么解决冷战的问题

1冷战时期，调整心态，不要偏执。

在冷战中，与男性相比，女性更容易产生不安全感。对于女生，冷战之初就答应了，但是过了一段时间，就会想他为什么不来找我，为什么这么狠心，是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了，等等。然后各种纠结，但是碍于面子，都在纠结。有的甚至憋不住，直接去找对方和好，联系对方或者说一句无关痛痒的话，然后等待对方的回应。至于男生，没有女生那么多想法，说冷战就是冷战。如果他们不开心，他们可以玩游戏或喝点酒或做其他事情来转移注意力。所以，当你遇到冷战的时候，你首先要做的就是不要偏执。想太多没用。如果实在不行，可以找一些兴趣爱好或者其他的事情来转移注意力。

2冷静思考自己的相处之道，找到冷战的原因。

重要的是搞清楚对方为什么要冷战。喜欢冷战的人大多不是很外向，不太会表达自己。所以很多道理需要从交流中学习。第一，给对方一个安全舒适的交流环境，让他们表达自己的想法。然后，你就会慢慢明白，为什么对方要和你冷战。当你知道冷战的原因后，你需要注意以后的相处，不要重蹈以前冷战的覆辙。

3重建你的生活。

冷战时一直低头，久而久之就会让对方有恃无恐，遇到问题就会冷战。反正你会低头，这样等对方习惯了之后，你们的冷战可能会陷入无休止的循环。所以冷战之后，你需要重建你的生活。可能你们之前太依恋对方了，忘了自己想要什么。然后你要重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。找个朋友出去散散心，找点兴趣爱好，做点有意义的事，保持乐观的心态，拒绝负能量，让他知道没有他你也活得很精彩。这样会强化对方的危机感，然后用这种危机感去挽回男朋友，会容易很多。对于大多数人来说，冷战无论如何都是伤害感情的，所以建议你不要轻易冷战。即使发生了，也要用最短的时间去处理。三天和七天是两个门槛。不要超过一周，否则可能恶化成分手，挽回起来就更难了。

夫妻之间一旦陷入冷战怎么办

1假装你找不到东西

两个人都很生气，谁也不死心，但是时间长了，都觉得自己做错了，想找办法下楼。这个时候，作为丈夫，你可以主动出击。比如你可以假装找自己的衣服，但是找了很久都没有找到。这个时候，你觉得你必须向你的妻子求助。相信这个时候不生气的老婆会及时帮你找到他们的。那么你可以借此机会缓和一下和老婆的关系，让她帮你重新搭配一套衣服，让她提一些建议，这样你们和解的目的就达到了。

2找一些需要两个人才能完成的事情。

冷战后，女性也可以主动缓和气氛。这时候我们该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，突然酱油瓶拧不动了，这个时候正好需要酱油。然后你可以找你老公帮忙，温柔的给你老公打电话，说瓶盖拧不开，让他帮你拧一下。相信我，你老公听到你的哭声后会立刻跑进厨房帮你拧开瓶盖。他甚至会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有争吵和冷战了。

3微信联系人

冷战中的两个人连一句多余的话都不想说，甚至不想再见这个人一面。但是，两个人都怕这样会伤害夫妻之间的感情。这个时候，我们可以用另一种方式来谈谈他们的感受，比如，通过微信聊天。打开心结后，我们觉得其实也没什么大不了的。如果不喜欢微信，谢谢你写的，也可以缓解两个人的矛盾。

夫妻吵架冷战怎么解决

一、及时处理。

如果已经陷入冷战，就要及时采取措施应对。不要让这种情况继续下去，因为冷战持续的时间越长，一方就会越心灰意冷，尤其是女生。所以不管是谁的错，都要有一方低头，不然两个人都这么固执的话，你们的感情迟早会因为冷战而毁于一旦。就算两个人想冷静下来，也要有个时间限制，但不能太久。

第二，不要把冷战当筹码。

很多男人都有这种想法。只要不理对方，对方迟早会来找他们。这招虽然有用，但如果总是以冷战为筹码威胁对方，对方迟早会很累。作为丈夫，你应该承担更多。否则，总有一天你会失去你强烈的感情。

第三，创造破冰机会。

两个人陷入冷战的时候，相处的氛围基本都很冷淡，但双方其实都希望尽快走出这种状态，但都在等对方先出手。其实你不需要等。如果你想打破僵局，你仍然需要创造自己的机会。因为你永远不知道对方的极限在哪里，不如自己采取措施。你可以假装很受伤，这样可以给对方主动关心你的机会。

四，给我一个拥抱。

有时候女生并不认为要等男生承认错误，因为如果总是这样，男生会觉得自己很憋屈，所以女生可以偶尔先向对方让步，比如慢慢靠近对方，给他一个拥抱，这样男生才会知道你的感受。

5不要离家出走。

很多人冷战时吵架后会摔门而出，但尽量不要这样做。不管你有多生气，都不要把对方一个人留在家里或者其他地方，因为这样会让对方觉得你对他们有很大的不满。不管是谁，心里都会很难受。所以不管你有多难受，都不要离家出走。

夫妻俩经常吵架该怎么办

　夫妻俩经常吵架该怎么办，夫妻之间吵架是避免不了的，每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。下面我告诉大家夫妻俩经常吵架该怎么办。

夫妻俩经常吵架该怎么办1

　 1、婚姻需要经营

　很多夫妻觉得结婚了自然就会在一起一辈子，生了孩子自然能做好一对合格的父母。这歌想法太天真了，看看如今持续增高的离婚率和持续降低的结婚率就知道了。夫妻之间经常吵架会离婚吗？在现在这个年代，一牵手就是一辈子，和和美美地白头到老，已经算是一个美丽的梦想，经营婚姻需要你拿出职业精神。

　 2、婚姻需要经营，生活更是如此

　给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是烛光晚餐、巧克力和烟花。可以是每天睡前的一个晚安吻，或者是每天一条的短信，还可以是一起坐在沙发上给彼此按肩。夫妻之间经常吵架要离婚吗？一定要记得这样做。结婚纪念日要过，彼此的生日更要重视，情人节的时候，要做一点浪漫的事。爱情需要仪式感，也需要表达。不一定要买很昂贵的礼物，或者去高档的餐厅，重要的是这背后的心意，体现出你对TA和你们之间关系的在乎。

　 3、坚决避免正面冲突

　夫妻如果经常吵架会离婚吗？能够避免正面冲突的话，离婚的几率就会减少。夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？其实都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

　夫妻俩经常吵架该离婚吗？要知道夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

　 4、当他的爱人，当他的朋友

　看过他怎么和哥们相处的吗？平等相待认真听对方讲话探讨问题可以有不同见解唇枪舌战不会经常指出对方的缺点，聊天要想随时聊的下去，除了留下肉麻说情话的时间最重要的是两个人像哥们一样平等相处不逼迫对方同意自己的观点不要求对方按照自己的思路而活。

夫妻俩经常吵架该怎么办2

　 选用解析的方法

　剖析是处理一切事的前提条件，仅有理清思路，才可以做到准确的分辨，防止作出错误的决定让自已悔恨一辈子。梁实秋曾说过“交谈，和写作一样，有主题风格，有腹稿，有层级，有首尾，不能结结巴巴。”殊不知剖析并非那麼简单的。最先你需要集中精力。深思熟虑你们所做的每一件事。随后想一想究竟在这种状况下谁的行为更有效一些，又换句话说谁的逻辑思维非常值得你来细究。学好剖析，你才很有可能防止分歧。

　 选用沟通交流的方式

　沟通交流是解决一切分歧的公路桥梁，仅有立即沟通交流，你能够让另一方了解你内心想干什么，想做什么，也可以让另一方了解你的用意。温·卡维林曾经讲过“真心诚意的交谈便是内心的展现。”仅有你们真真正正搞清楚彼此之间内心要想哪些，才会尽量去磨合期，去解决，久而久之，你们争吵的频次毫无疑问会大大减少，乃至会没了，由于你们早已清晰另一方要想什么了。

　 选用商议协商的方式

　沟通交流完以后便是商议协商了，即然早已了解另一方想干什么了，那么就两个人一批商议，自然，大事儿可以找大量老人好朋友商议。尽可能把决策做的最合理性，能让每一个人的利润最大化，损害降到最低，终究“您好，我也好，小伙伴们好。”双方都令人满意了，那这一场“争吵”也即使结束。和男友吵架闹分手怎么办

　 选用包容饶恕的方式

　不正确到底是谁都是会犯的，不理智也是难以避免的，只需处置恰当，下一次不容易再产生就好了，没必要担心于“大家争吵了”这件事情，未来的路还较长，全是想要你面前的这个人来陪在你身边的，他会在你难受时让你拿药服药，在你气馁消沉时让你加油鼓劲，在你快乐时陪着你一起高兴玩耍。夫妻之间经常吵架怎么办？因此，珍惜身边人，不必由于一点琐事就决策一个人的品性。夫妻之间必须原谅，仅有彼此之间解读，才可以和和美美日常生活的更久。也许你能不满意他如今的模样，但如果你肯包容解读，他一定会让人见到他不一样的一面，使你震撼！

夫妻俩经常吵架该怎么办3

　 第一，意见不和，不要一开口就指责

　每个人生活的环境不同，人生观不同，因此对事物的看法也不同。没有必要非得要求对方和自己一致，因此意见不合时，不要一开口就指责。

　如果强迫对方和自己保持一致，未免显得过于霸道和无礼。

　在心理学上有个前摄行为，指的是当遭遇困境时，反过来控制局面，对困难具有前瞻性，采取先行一步的行为去解决问题。

　因为指责只会激化两人之间的矛盾，起不到任何积极的作用。但如果能做到理解对方，耐心倾听对方的心声，明白对方为什么会这样想这样做，彼此之间才能够更温暖。

　 第二，意见不合，要有一颗包容之心

　婚姻中如果没有忍耐和包容，那么这段关系，很快就走到了尽头。

　杨绛和钱钟书先生，在生活中也经常吵架，两人甚至会为了一个法文的发音闹得不愉快。但他们不会像大多数夫妻一样，因为这么一丁点小事就大动干戈。

　当钱钟书做的事情不合心意时，杨绛总是说不要紧，我会。而且钱钟书在吵架时也经常会让着杨绛。

　有一次，杨绛忍不住问钱钟书：“为什么你每次吵架都让着我，包容我呢？”

　钱钟书笑着说：“因为你是我的，就算吵赢了又能怎样，赢了道理，就会输了感情。”

　钱钟书这句话说出了爱情中的真谛，不要把婚姻当作辩论的场地。你要明白，和你争论的`是你的爱人而不是对手。我们体谅包容一下对方，又有何妨呢？

　 第三，意见不合时，要了解对方的情感需求

　婚姻生活中哪里会有那么多的意见不合，所谓不合的背后其实都是在表达自己内心的情感需求。

　当夫妻因为意见不合吵架时，其实都希望对方能了解自己内心的情感。通过这种方式，渴望得到对方对自己的爱护。

　《亲密关系》这本书中曾说，当内心的情感需求得不到满足时，就会心生怨恨，关系越来越疏远。

　久而久之就会患上婚姻失语症，下班回家不说话，每天聊天的时间不足10分钟。宁可刷着手机在微信上和别人聊得火热，你也不愿意和爱人说说心里话。

　一段健康的婚姻关系应该是，我了解你，并理解你想通过这种吵架的方式得到更多的关注和爱，是“词中有誓两心知”的默契。

　 第四，坚持大事化小，小事化了的原则

　工作中有我们遵守的守则，婚姻生活中也一样。两人之间制定一个原则，当遇到意见不合时，坚持大事化小，小事化了，才不至于让婚姻走向幻灭的深渊。

　吵架的时候不是我们不肯让着对方，而是心里的情绪在作怪。

　在网上曾看到这样一对夫妻的故事，夫妻搭伙做生意，难免会遇到意见不合的情况。但是他们不管什么样的矛盾也不会争得面红耳赤，遇到再大的事都会当成小事去解决，而那些小事互相让让也就过去了。

　潘石屹在谈到如何处理同事和夫妻的双重关系时，也曾这样说过：“夫妻一到意见不和，都要拿出自己的观点，不要吵很重要。”

　这是一种夫妻相处的智慧，更是解决问题的一种能力。

透露给你百试百灵的三招：

1、观察而非指责

千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。

2、真诚表达感受。

如果每天回家看见对方忙着各种事情,或者刻意回避,一直打到深夜放下了手机直接就要睡觉，说的话少的可怜。你可以先告诉对方自己的感受：“你一直在忙，我们没有时间沟通，这样我会觉得很孤单”有了这样的表达，相信他也会降低防御，愿意和你进一步沟通。

3、请求帮助。

以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。应该避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出要求。 比如说,瓶子打不开能不能帮我开一下有部**很想去看,你能陪我一起去看吗提出具体事项而不是抽象地说我希望你多陪陪我说话,这样操作起来会容易得多。

当然，除了这个，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他的测试超过100道题，从夫妻间的性生活、性格相容性、财务管理、分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻矛盾的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。

我推荐几种方法，可以逐步选择使用。

1、温柔含蓄法。写好字条，希望他们晚上别吵架，以免影响邻居休息。这种方式 不会暴露自己，以免下一步会被动。

2、强硬含蓄法。如果1不管用，继续贴字条，并将你写好的字条，连同他家的门牌号一并拍照，发到网上，广而告之。

3、第三方介入法。如果前2个方法还不行，就找居委会或者小区物业干预，如果他们不管，但凡吵架就打居委会主任家电话。

4、报警。再不行，你可以报警。

5、起诉。警察也不行，或者力度不够，你可以联系一些邻居，去法院起诉。

6、暴力。他们吵架，你晚上纠集一群人，去劝架，然后伺机骂他们或者动手。

7、拆散他们。如果以上都不行，你就设法去制造或者收集他们双方的把柄，然后邮寄给对方，将他们拆散。

8、搬家。最后，你只能选择搬家。

世上无难事！只要我们去做。祝你宁静的夜晚尽快来到。