室友吵我睡觉，我该怎么办啊？

每个人都有不同的睡觉的习惯。如果有人吵到了你睡觉或者你吵到了别人睡觉，这会使你和室友的关系大打折扣，大家应该相互协调，相互迁就。1要尊重对方。或许在住寝室之前，大家都是家里面的小公主小公子，但是住进寝室之后，每个人都是平等的。我们首先应该学会尊重对方，尊重对方的权利。

2你有看书学习游戏的权利，同样的，别人也有。所以在别人学习时，你应该保持安静，这就像你学习时也希望别人这样做一样。

3每个人都有不同的睡觉的习惯。如果有人吵到了你睡觉或者你吵到了别人睡觉，这会使你和室友的关系大打折扣。有的人喜欢睡觉时关灯，有的人喜欢开着灯。因此，大家应该相互协调，相互迁就。一个宿舍有三四个、五六个，甚至更多的人在一起生活，宜有统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。

如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响了别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。

有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。

还是应该好好商量的。

刚进入大学时发现舍友们一个个都是夜猫子，每天晚上一两点还没睡，因为宿舍灯是自己关的手控的，所以大概就是十二点左右关灯，对于我来说是有点不太友好了，但当时都不太熟没有提再加上开灯都没怎么说话，我的床上是有帘子的，拉上帘子照样睡，但从国庆之后开始慢慢熟悉了，晚上熄灯是越来越晚，一点多还有打游戏的吵闹声，这就让人睡不着觉了，接连几天都是这样的。

后来我受不了了，有天晚上和每个舍友发消息说这件事，很幸运的是舍友们都很好相处，我们一起商量着熄灯时间，最终定下十一点半熄灯，十二点后不能说话，可能时间订的还是比较晚吧，但一下改变作息也是比较困难的，现在的话基本上不到十一点我们就关灯了。

总之有问题了还是要一起好好沟通的，毕竟你不说舍友们可能也不知道呢。

可以先跟他协商一下，就说在其他人睡觉的时候，能不能不要弄得那么大声，无论是在玩游戏还是追剧，都请把声音放小一点，并且在玩游戏的时候请不要大声的吵。另外在上下床的时候也不要太过用力的摇床，尊重一下大家啊，这个宿舍不单单是你一个人的宿舍，大家都在这里生活的。

如果对方知情达理的话，那么一般情况下也不会再继续存在这样的行为了。如果对方是一个自私自利的人，那么无论我们怎么样去劝他，始终是没有任何用处的。

对他而言他只会以自己为中心，所以在整个过程之中，他从来不会在乎别人的感受，他想怎么样就怎么样。吵吵闹闹是他的事，他觉得这样子做比较舒服，所以也不会管我们的想法，所以这样的人我们也不要再和他有过多的交流。

可以自己戴上耳机听听歌，听那些催眠曲一类的就可以顺顺利利的睡眠了。如果感觉还是太吵闹了，那么可以买一些隔音棉或者隔音耳罩带上，这时候就会有效的阻隔声音，让我们有一个更好的睡眠。

而对于他这样的人，我们整个宿舍也慢慢的会选择孤立他。因为他太过自私了，从来就不会为其他人考虑，也不会站在宿舍整体的角度去思考问题，所以我们也不用去思考他的感受，大家都各干各的不用太过尊重这种人。

其实这个问题最主要的还是个人素质的差距所导致的，有些人素质本身就比较差，所以在宿舍生活之中，往往容易会导致矛盾冲突的发生滚犊子 。有些人素质特别好，懂得尊重自己和他人，所以在宿舍里面的关系是非常融洽的。这个要看运气了，有些时候遇到某些极端的人实在是没办法。

舍友之间关系问题，也算是比较常见的问题啦，有过集体生活经历的人，一般都会遇到“就寝时觉得吵闹"这个问题，可是，对于这个问题来说，每个人的看法是不一样的。

首先要改变你的思路，你的作息是“正常”的，别人的作息是“不规律”的，你是“安分守己”的，别人是“以自我为中心”的。而且什么都是你对，对方不管在生活习惯上还是在道德素养上，都是有问题的。你带着这样的成见去跟别人说早点睡，不管自己觉得多客气，都会让人觉得不舒服的。

不过你自己好好想想，你的这种想法正确吗，有没有可能，当你试着把先人为主的东西都去掉，就会发现，没有谁是成心跟谁过不去、生活习惯又糟糕的自私鬼。真实的情况，不是谁对谁错，只不过是“作息习惯不一样”而已，有些人睡觉比较挑剔环境，有些人睡觉不太容易被干扰，有些人习惯三四点睡觉，有些人习惯五六点起床，仅此而已。

如果只是习惯的不同，这就比较容易沟通了，因为你们需要的只是彼此配合而已，但是要注意，如果想让对方配合，你就不能先用负面标签看待对方，也不应该用负面的情绪去揣测、归类对方，让空气里充满火药味。也就是说，你要提醒自己，没有人特意“吵你睡觉"，只不过是。有人"跟你作息习惯不同”而已，晚睡的人固然会干扰早睡的人，可是早睡的人早起的时候，又何尝没有干扰到睡得正香的晚睡者呢，所以，谁也不要以自我为中心，习惯这种东西，通常都跟对错没有关系，只不过是看个人怎样才舒服罢了，

每个人的生活习惯都不太一样，而且这种差异性，在很多时候都没有对错之分。和舍友作息时间不一样，但是一定要在一个屋檐下生活，其实这就是我们要学习适应的功课。不仅要学会与对方沟通，更要学会跟自己沟通，学会用不带成见的方式想问题，才能用聪明、不引起纠纷的方法，为自己争收利益。

首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。

其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。

再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了!“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。

把握人际距离

1、首先要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。

2、其次要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。"水至清则无鱼，人至察则无徒"。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

3、最后要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。所谓“小别胜新婚”也是这个原理。

距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。

一没有什么事是一顿饭解决不了的

室友发生矛盾后，最快速的解决方法是矛盾发生当天，几个室友一起去吃顿饭。其实很多事情在饭桌上都可以说开。因为都是初入大学的学生，所以刚开始的时候可能都是因为年轻，所以发生矛盾的几率就大一些。可能因为一些小事就大吵一架，大打出手。但是在一个宿舍呆的时间长了，舍友们都了解各自的性格之后，矛盾就很少发生了。

二找人调节

每个大学班级里都会有一个和所有人都比较熟悉的同学，这样的人他可以跟任何人都能聊得很开心。他可能是班长，可能只是一个普通的学生。但是不可否认的是，每当寝室里面发生矛盾的时候，他可能是第一时间出来劝的人。所以如果寝室之中舍友之间发生矛盾的时候，就找来这样的同学进行调节吧。他一定可以让闹矛盾的室友和好。

原因在于，这样的人很善于抓住人心里的弱项，而且很擅长语言沟通。并且所有的人对他本人都不会有反感。当他进行调解时闹矛盾的同学会下意识地听进去他的话，使矛盾化解。

三和室友相处的话心要放宽。

记住，大学四年你们是要一直住在一起，接触面大了。带来的摩擦也会相应的变大，所以，吵吵闹闹不要紧，但千万不要太较真。在背后说这个说那个的坏话。不要分派别，记住，相处好了，宿舍是我们坚实的后盾，无论我们在外面受到了多少的打击，宿舍都会是我们最温暖的小窝，所以，不要让小派别破坏我们的家。

和室友闹矛盾，当然需要有一方主动一点，需要有一方先妥协。要不然这样的室友关系就会变得非常的尴尬，大家都生活在一个寝室里面，抬头不见低头见。如果谁见谁都不顺眼，谁见谁都不高兴，那么只会让整个宿舍气氛都很尴尬。

我的同学她和她的一个室友关系特别不好，只要有他们俩都在寝室，就会互相给对方脸色。只差吵架了，可能成年人之间不会有很多吵架，打架的行为，这样显得太幼稚了。只是更多的冷战，谁也不和谁说话。即使是有事情，也会绕过她，能不说话就一定不会和她说话。我这两个同学更搞笑的是，他们会互相气对方，如果对方睡觉，就会故意制造很大的噪音。在别人看来这也是相当幼稚的做法，可是他们就这样做了，而且还都觉得是对方的错。

于是其中一个人最后就搬出了那个寝室，没有在那个寝室住了。这也是一种方法，但是我觉得这是不能解决问题的一种方法，只能是表面上风平浪静，相安无事了，可是问题的根本还是存在的。

我有一个室友小p，她的占有欲特别强，她本来和寝室的另一个人特别好，随时随地都在一起。但是后来我介入到他们中间了，我也和他们随时随地在一起了。也可以说是他们什么事都会带上我了。但是同时我自己也是一个独立的。

可是就是这样我和小p的关系就只是不淡不深，我和另一个人比较好，小p就总以为我会从她这里把那个人抢走，随时都在对我说他们俩之间的默契。最受不了她这样，渐渐的我们之间的矛盾是会出现的。

就在一次上课的时候，我只是开玩笑说了一句，让另一个人别和小票说话。可是小p就当真的了，她那天表现的真的特别小气。可能我自己也有错吧，没有管好自己的嘴，说了句不该说的话。她还骂了我一句“有病吧！”，天呐，我肯定受不了啊，只是开玩笑至于吗？从那以后我们俩没有说过一句话，我尝试过主动和她说话，可是她总是表现出一副高高在上的样子。一看就不想和她说话了。

虽然说在这样矛盾发生以后，需要有一方主动的好好谈一谈，也许矛盾就解决了。可是另一方也没有必要得理不饶人，况且有时候可能理不在你这。矛盾不是一个人就能产生的，两个人的问题需要共同来面对，解决。最后实现和谐。

矛盾不是不说话就能解决的，不是默默地谁也不理谁就能解决的。当矛盾发生之后，可以通过寝室内大家一起商量你俩的问题，一起来用集体这种活动解决。