分不清对一个人是执念还是爱，分开了又很想念对方。在一起吵架又想要分开？

吵架可能是爱的另一极端。如果不爱何必吵架？分手便是！分开还想念而且很想念，那么就更是爱啦，而且可能是真爱！那就轰轰烈烈地大爱一番吧，你们俩不会被热情之火烧焦的，哈哈。等到离不开就该结婚生子为人父母啦。为人父母以后会发生质变更加成熟，一般不会轻易吵架啦（婚后吵架的质量会有所提升，为人父母仍在成长进步之中！），那时候宝宝甜蜜之爱充满父母内心，重心转移了，特别是母爱促使妈妈的心更柔软了甚至融化了，哈哈，不信你试试看，爸爸也类似更甜蜜啦更温柔一些啦。

当你越想念一个人时，反而越想和他吵架，可能是因为你在潜意识里想引起他的重视和关注。这种情绪可能是由于你感到对方没有给你足够的关注和爱，所以你通过吵架来吸引对方的注意力，以验证你们之间的感情。

然而，这种行为往往会引起负面影响，可能会让对方感到困惑、压力和疲惫，甚至可能破坏你们之间的感情。如果你想改变这种行为模式，以下是一些建议：

1 自我反思：先要意识到这种行为背后的原因。认识到你是在寻求关注和重视后，你就可以开始寻找其他更健康的方式来满足这些需求。

2 沟通：如果你对对方有不满或困惑，直接、诚实地与他进行沟通。通过坦诚地表达你的感受和需求，让他了解你内心的感受，一起探讨如何更好地相互支持和理解。

3 关注自我成长：培养自己的独立性和自我价值感。通过追求个人兴趣、发展自己的技能和爱好，使自己变得更加自信和独立。这样，你就可以更自信地面对与对方的情感关系，而不仅仅依赖于他的关注和认可。

4 寻求支持：如果你觉得无法控制自己的情绪或无法独立处理这个问题，寻求专业支持可能会有所帮助。心理咨询师或情感导师可以提供个性化的指导和支持，帮助你理清复杂的情感问题，并找到更健康的方法来处理你的情绪。

最重要的是，要记住情感上的健康和平衡是建立在相互尊重、理解和支持的基础上。通过积极的努力来改善你们之间的关系，你们可以建立更强大、更健康的感情基础。

异地恋也可以越谈越甜，想分手都难！

一、异地恋画大饼话术

1没安全感时用，说明现状+给予暗示+憧憬未来

说明现状：宝贝，异地恋真的很难，隔着屏幕太多情绪表达不清，很容易产生误会，有些时候我们吵架或者不开心，就只是因为见不到，很容易乱想。

给予暗示：但是我们感情这么好，这些困难我们一定都可以克服，我们会越来越好的！

憧憬未来：再过一阵我们就能见面了，一想到要见面我就很开心！相信我们一起努力，马上就可以结束异地恋，这样就能天天见面了！

2希望对方改变时用，表示谅解+原因+提需求+憧憬未来

表示谅解：我知道你每天工作已经很忙了，我们又吵架，可能会带给你更多的负情绪，你可能不愿意说话。

原因：但我们现在见不到，好好沟通就变得更加重要。

提需求：以后有什么矛盾我们就及时解决，把问题说开，不要不说话拒绝沟通。

憧憬未来：我希望我们在一起是在做加法，互相都能变得更好，有问题我们就及时解决，这些不开心，也只是我们美好生活的一点点小插曲，毕竟我们是要在一起一辈子的呀。

3促进感情升温时用，创造场景+憧憬未来+给予联想空间

创造场景：我准备去做点吃的呢，一个人吃饭吃的都没那么香。

憧憬未来：最近学了你最爱吃的那个菜，下次见面就能煮给你吃啦。

给予联想空间：以后我们就可以每天都一起煮饭、吃饭，想想都很幸福呢。

二、异地恋的17条小Tips

1一起远程做些事情，参与到彼此具体的生活中去，可以睡前一起听歌，或者玩双人游戏，尝试参与彼此的兴趣爱好。

2和伴侣保持真诚的分享，简单“碎碎念”也可以，但不要过度分享，否则可能会给伴侣造成压力。

3永远以最大的善意揣测对方，不要总把对方的意图往坏处想，这样也可以为你们的关系留下回旋、交流的余地。

4不要吝啬自己的爱意表达，没有人是”应该“对你好的，当你感受到他对你的付出，记得要有回应。

5增加“有质量的陪伴”，精神和状态不好的时候不用硬撑着视频，等自己调整好状态再去通话。

6送对方一个具有陪伴感的小礼物，可以让对方感觉你就在身边，也起到睹物思人的作用。

7在彼此同意的前提下，开启一些性话题的讨论，或交流性幻想，不过，要记得注意尺度，保留一点值得期待的私密。

8更加注重仪式感，异地的状态下，对方是会对一些节日和纪念日更加敏感的，它能够让你们更容易感受到彼此的意义。

9正确相处，不要为了考验而考验，如果你的出发点是想让对方证明爱自己，那不如先找到一个足够自信的你。

10设置“安全词”，无论发生多么严重的冲突，只要一方说出“关系安全词”就意味着“休战”，等到冷静下来再重新复盘。

11拒绝冷战，有问题及时解决，吵架永远是问题vs我们，而不是我vs你，记住要战胜的最大敌人是问题，而不是对方。

12坦诚、具体且明确地，约定彼此的“底线”，包括但不限于:“是否接受对方和异性单独晚餐"？"是否能够接受对方与他人看**”等等。

13不翻旧账，不要每次吵架都把以前的矛盾和现在的一些小事关联，时间久了会引起反感，从而激发更大的矛盾。

14你们之间的问题一定要有话直说，不要随便向其他人吐槽，不要在两个人的矛盾中引入第三个人。

15确保你们有一个共同期待的“关系里程碑”，短期来看，你们要有“下一次见面的计划”，长期来看，你们要有“可预见的末来”。

16在某些情景下，哪怕见面很难，你也一定要尽力“在场”，比如，当对方生病需要手术，或是你们爆发了严重的冲突、濒临分手。

17在想念对方的同时，学会过好“一个人的生活”，异地恋其实是一个，让我们在爱情和其他生活之间找到平衡的机会，当你可以照顾好自己，伴侣也会被你的元气影响，对你产生更多的好奇和亲密感。

在我们的一生中会遇到你最爱的人， 最爱你的人，还有个就是是共度一生的人 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有,真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。所以到底 是要选 择哪个要相信缘分,一切顺其自然

如果你和你的女朋友吵架，她说她想一个人静静，这可能意味着她需要一些时间来冷静下来，思考和处理自己的情绪。这是很正常的情绪反应，尤其是在吵架之后，人们需要一些时间来恢复平静和理智。

在这种情况下，最重要的是给予她足够的空间和时间。不要试图在她需要冷静的时候去强迫她沟通或者解决问题，这可能会使情况更加恶化。相反，你可以给她一些时间来冷静下来，然后给她发一条短信或者留言，告诉她你尊重她的需要，并且希望在她准备好时再一起解决问题。

同时，你也可以考虑反思你们吵架的原因和方式，以便更好地理解和改善你们的关系。如果你觉得自己无法独立解决这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如咨询师或心理医生。