找本书来看吧，比如青年文摘，读者之类，可以平和自己的心性！除此之外，做为一个男人，压力是难免的，但是要注意处理家庭内外关系，在家，要忘记工作上的问题，工作时，要忘记家里的事情，（以上事情泛指烦琐，会干扰情绪的事）。做到在家有家的感觉，在外有顶天立地的感觉。如果在家吵架确实是自己错啦，可以原谅，态度诚恳，给身边人一个善意的微笑，学会如何与人相处，这样就会顺心，如果别人不接受你，不是你的问题，而是他的问题，不必在乎太多，最主要是自己过得高兴就好啦，前提是不要牺牲别人的快乐，你也可以试着去买买福利**，捐点钱，这样也听舒服的，有空邀三五知己到外爬山，大喊一下，大概就这些，希望能帮到你，
记得看一些书哦，那能改变你的脾性，知道，加油，你一定能做到，和周围人相处和谐
家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。
家庭不和谐老是吵架怎么办
四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。
先冷静下来再商谈
当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。
学习处理夫妻感情的知识
如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。
找心理医生疏导
在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。
经常与对方谈心
如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。
家庭不和谐老是吵架怎么办，许多经常吵架的人可能会提出这样问题。其实想要解决这个问题，结婚久了的夫妻吵架很正常，要解决问题，先要看你们吵架的原因。引起家庭不和谐吵架的因素有很多，找到问题在加以解决问题容易解决并轻松很多。
家庭不和谐老是吵架怎么办
四种方法:先冷静下来再商谈;多学习一些处理夫妻感情的知识;找心理医生疏导;经常与对方谈心。家庭不和谐老是吵架，可能是有许多外部因素所导致的。但最重要的就是你们双方的感情，你们双方的感情和不和谐也是影响是否吵架的原因。可能很多人不会处理夫妻关系，就会引起许多感情问题，进而引发矛盾。可以多去学习有关这方面的知识。经常吵架，如果吵完就冷战，那么下次开口之后还可能会吵架。要找到问题的原因再加以解决，遇到什么样的问题用什么样的方法。假如实在无法解决，可以借助一些专业人士去帮你排解。如果你经常与对方交流感情，就会使对方明白你的观点，在下次交流对某些事情的看法时就不会容易冲动。
先冷静下来再商谈
当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。
学习处理夫妻感情的知识
如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。
找心理医生疏导
在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。
经常与对方谈心
如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。
夫妻吵架不要和外人说的诗句：家丑不外扬把。
夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感回情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生答气发火的原因。情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。
平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。
跟外面人吵架不跟家里人吵架代表重视家庭，懂得克制情绪，更懂得保持冷静和理智。
当我们重视家庭和谐度的时候，便会收敛自己的情绪，更会收敛自己的锋芒。情商高的人不会随便乱发脾气，他们懂得克制情绪，更懂得保持冷静和理智。俗话说，冲动是魔鬼，能不大发雷霆，就要保持冷静。和颜悦色能够解决的问题，就不要争得面红耳赤。
对应星座：
1、摩羯座
摩羯座的守护星是土星，一颗很沉闷的行星。这让摩羯座的性格有些内向，更不喜欢与人进行交往，总是没有过多的话语。但掌管第十宫的摩羯座对任何事情，都有着清楚的看法，也有着详细的计划。
与别人发生争执的时候，他们会进行一定的退让，更懂得尊重对方的想法，不会固执己见。不管在外面遇到什么难以解决的事情，摩羯座都不会把情绪带到家里。
2、巨蟹座
水象星座的巨蟹座总让人觉得难以相处，更难以接近，他们的心思有些敏感，或许别人无意的一句话，便会给他们带来一定的伤害，更会让他们多想。但巨蟹座的守护星是月亮，这让他们有着更多的温柔和热情，只是难以被别人发现。
当与别人产生矛盾的时候，巨蟹座不会丧失理智，更不会大吵大闹，而是放在心里，独自一人解决。回到家中，巨蟹座还是一如往常般那么平静，像什么事情也没有发生一样。
3、水瓶座
掌管第十一宫的水瓶座，很看重交友质量。他们不会随便与人建立社交关系，更不会轻易相信一个人。而且，水瓶座的守护行星是天王星，这让他们的性格有些冷淡。
可受到金星的影响，水瓶座也有温柔大度的一面。在一些不必要的问题上，他们会进行退让，不会与别人随便产生争执。当与别人产生矛盾的时候，水瓶座会一个人独处，不会在家人面前宣泄自己的坏情绪。
总是和家人吵架办法如下：
1、有矛盾时暂时沉默
当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。
2、不和父母争辩
如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的。
3、直接和父母表明
当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。
4、回以微笑
父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。
5、要主动道歉
道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。
6、冷静一下，等心平气和以后沟通
遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。
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