如何治疗孩子的自卑心理

如何治疗孩子的自卑心理

　如何治疗孩子的自卑心理，相信大部分的家长都会认为孩子的自卑心理是害羞的一种表现，其实自卑是一种不好的心理状态，而自卑心理对孩子的学习以及生活都有很大的危害，下面一起来了解如何治疗孩子的自卑心理。

如何治疗孩子的自卑心理

　 一、改变形象法

　心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

　 二、语言暗示法

　积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

　 三、预演胜利法

　每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

　 四、发挥长处法

　“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

　 五、储蓄成功法

　自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

　 六、洗刷阴影法

　失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

　 七、逆向比较法

　没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

　 八、降低追求法

　一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

孩子产生自卑心理的原因

　 一、家中有经常吵架的父母

　都说父母是孩子的榜样，父母教育孩子更应该是言传身教、以身作则。但是关系紧张的家庭里，父母之间的吵架更是家常便饭，在大人们眼中的吵架和孩子心里的吵架，其理解是不同的！孩子有效的心灵会受到伤害甚至不理解这个做法而产生不安和害怕的心理。

　 二、家中有暴力倾向的父母

　这里所说的暴力倾向并不是一定要打孩子骂孩子。一些除了肢体之外的语言冷暴力是非常可怕的，其影响是直接关系到孩子心灵的成长，孩子在父母的暴力中感受到了嫉妒嫌恶的心态，从而变得不愿意和父母交流，总是和父母“犟”……父母越是动用武力，孩子越是犟脾气，叛逆心理就这样来了。

　好吧，不打我就用语言暴力来解决。其实这样更伤孩子的心！老师说孩子笨、老师说孩子不听话不懂事、你烦不烦、你会不会这些话，试想一下，如果有一天孩子对你说这样的话，你会是什么感受，长期的语言暴力下孩子只会越来越脆弱，越来越害怕胆怯继而变得极度自卑。

　 三、爱给孩子哭穷的父母

　很平常的一个例子，大家可以了解一下：你看吧，你要学画画，妈妈已经花完钱包里的钱了，你不去的好成绩的话，怎么对得起爸爸妈妈呢？试问这些父母，这些话说的有意思吗？还有什么我们家以后就靠你了、我真后悔生了你、生你到现在我们真的好苦……

　可能你真的只是说说而已，但是孩子的心理是极度敏感的！这种不良种子可能会在孩子的心中萌芽成长，直到变得阴影昏暗无光，孩子还怎么自信开郎起来呢？

　你给孩子哭穷是一种宣泄还是教育，在这里想回答的是这些孩子都不需要，孩子在这些话的暗示下会变得自卑，孩子还小是无法自主感受的，请各位父母谨言慎行、三思而后行！

立春的讲究有以下：

立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好彩头，就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么。

立春之日不理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。再有，一年365天，为什么非要选在这一天去理发呢？

立春之日不能躺着，要坐坐或者站起来走走。都说春暖大地，这是万物初始的时候，人也应该有一个好的精神面貌来迎接春的复苏。建议大家去田间或者公园走走，吸收新鲜空气，感受活力与自然，为自己的新年讨个吉利。

忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。

立春之日莫搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。

立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢？春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

立春的其他习俗

1春祠荐新祭祖的习俗传至后世变为阴历正月的祭祖活动，有的地方在初一以后几天不扫除屋宅，即是担心触犯了回家过年受享的祖魂。有的地方在初一不准倒垃圾又是从后一习俗衍生出来。

2 古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包涵有对地母的祈求。在籍田仪式后聚饮，这是后世“团拜”和“贺年”的一种雏型的仪俗。

3 迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

4古人在立春日多贴“宜春”二字，后渐渐发展为春联，表达了中国劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。

5 立春这天，民间艺人会制作许多小泥牛，称为“春牛”，送往各家各户，谓之“送春”。也有的地方在墙上贴一幅画有春牛的黄纸，**代表土地，春牛代表农事。

吵啊吵啊,吵吵也就习惯了,凭我结婚多年的经验告诉你,别把爱情看的太伟大浪漫,因为婚姻是现实的柴米油盐酱醋茶,所以现在预演一下,也没有什么可怕的你现在就是发动你的聪明才智,去让她走出烦闷,这是未来老公的必须课程,所以拿起经典爱情小说去找找这样那样的经典招式吧,一样不行换一样,另外,和她父母坦诚错误吧,没有什么大不了,如果只是让女友承担,那就不怪她不理你了

1、接近 

生活空间邻近的两个人，通常更容易喜欢上对方。空间的邻近，为彼此的认识和交往提供了便捷的条件。他们可以付出很小的代价，却更轻易地了解和熟悉对方。反之，遥远的空间距离，使人们的交往付出更大代价，而共处时间的缺乏，更是增加了彼此不能及时消除的误解。

2、相似 

性格上存 在差异的人，相处中更容易发生误解和争执，长时间的冲突，会使两个人都感到沮丧和疲惫；在性格和态度上有更多相似之处的人，则会因为彼此的一致而产生共 鸣。这种被接纳的感觉，会让他们更加欣赏自己，于是也越来越喜欢和对方共度时光。但有一种情形下的“不相似”也可以促进对彼此的感情：一方所具有的，正好 是另一方所需要的。比如，一方很有主见，而另一方很愿意听从别人的决定。

3、对方喜欢自己 

与某人相处中，如果感受到对方喜爱自己，被接纳和欣赏的感觉便会提高自己的自尊，从而更喜欢对方；相反，则会感到被否定，即使这个人再有魅力，他的吸引力 也会因此而大打折扣。因为，与他所带给我们的良好感觉相比，我们更关注自己被其拒绝或否定的糟糕感觉。 

4、障碍 

人们普遍都有逆反心理，这导致了当我们面临得不到或者失去的威胁时，我们会更加渴望得到，并加倍努力。心理学家们发现，爱情上存在着“罗密欧与朱丽叶效应”：当外界，尤其是父母，越是强烈反对两个人的爱情，他们在对方的眼里越是具备了更大的吸引力，于是双方越能感受到对彼此强烈的爱。

5、品质 

除了上述条件，不管背景、年龄或性别的差异，人们都认为恋人最需要具备的3个重要条件是：热情善良、性格好、接受并回应自己的感情。