学会管理情绪，吵架中口不择言的恶语带来的伤害永远无法想象

开始一段感情永远不是一件困难的事情，但是维系着有始有终的爱情却是一件非常困难的事情。时间是一件非常可怕的东西，在漫长的岁月之中感情可以说处处都在饱受磨砺。生活的琐碎、地域的阻隔、他人的影响……这些看似都并不是什么太重大的问题，但是一旦随着漫长岁月的慢慢累积，这些东西都有可能成为双方感情的威胁。而在各种感情崩溃的原因之中，吵架被视为是瓦解感情最厉害的因素，但是吵架本身不过是一种外化了的形式罢了，其内在的原因还是两个人之间无法调和的矛盾 ，以及那些被愤怒支配了理智口不择言的恶语相加。

可能有很多的人并不把恋人或者夫妻吵架当做是什么太大的问题，哪有人相处没有摩擦呢？更何况是朝夕相处事事都共享的人。的确不能否认的是摩擦与矛盾是在所难免的，很多时候吵架其实也会有好的一面，因为一旦两个人吵架了就意味着彼此在彼此心里已经有了一定的分量，而你们的感情也是经得住这样比较激烈的争论方式的，也证明彼此已经开始信任对方。

还有一个很奇怪的现象就是往往情侣或是夫妻在开始吵架的初期，吵完架和好之后会更加的如胶似漆。是的，因为这个时候矛盾并不是很激烈，双方都还保有理智的头脑，暴风雨过后反思之后彼此的心会更靠近对方，而且会因为吵架的时候的不恰当行为生出愧疚之心，也就会在这个时候对对方更好来弥补自己的愧疚。

吵架的初期这个时候问题其实并不是很严重，可怕的是吵架一旦成为了习惯之后，理智会被抛诸脑后。你极度熟悉你的另一半，你非常清楚的知道你说什么会让他暴怒，一旦失去了理智的约束，吵架会变得越来越激烈，你会口不择言的说出那些可能会伤害对方的话，你可能会把平日里你的那些委屈与抱怨一股脑的到给对方，你可能会语气决绝的说自己后悔开始了这段爱情……是的，也许这些在气头上的决绝言语能够换得你一时的解气，甚至会让你新生快感。但是你永远都不知道你曾经爱的那个人在接收到你的这些言语的时候内心会有多么的失望会有多磨的心灰意冷。更甚者你会在怒气攻心的时候忍无可忍的说出分手、离婚这样的言语，这无异于用刀在你们的感情上砍。

是的，就在这个过程之中，你们的感情慢慢慢慢就会生出裂隙。也许吵完架过后你们会及时和好，甚至你们表面上会表现的更亲密，但是裂隙一旦生出了之后是很难在恢复的，想要完全愈合几乎是不可行的，可以说，这其实是个不可逆的过程。总之会有一些微妙的变化在你们之间生出，也许你会察觉的到，但多半你仍然会自欺欺人的说并没有什么大的问题，等过一段时间对方消了气就会一切恢复如初。

那是不可能的，恢复如初是不可能的。有多少情侣在走到穷途末路的时候会抱有侥幸的问一句：“我们还能够回到过去吗？”或是“我们还能够重新开始吗？”答案多半是否定的，就算是得到了肯定的答案，真到了那种境况下你试一试就会发现那是一件多么困难的事情。因为人的心的变化发展是不可逆的，你的记忆决定了你当下的思想与感受，你既不能选择欺骗自己更不能选择删除记忆，所以一切都是自作自受必须接受。

人的记忆就像是一块海绵，好的不好的都会记下来，积累下来，最后感情会变成什么，谁都无法确定。你在吵架的时候口不择言说出的那些话，你的恶语相加，你或是厌恶或是忍无可忍的表情，你作出的那些伤害对方的事情，你推翻的那些曾经信誓旦旦的誓言……这一切都会被你的记忆偷偷的记录下来，对方也会把这些伤害偷偷记录下来，谁都不会忘记，也许你们可以选择暂时忽略掉，继续努力相爱，但如果你们之间的根本矛盾没有解决的话，当下一次遇到问题的时候你们还是会爆发，你们的记忆会不自觉的调动起这些情绪与上海，在不知不觉中你们又在重复着同样的悲剧……

最后，如果矛盾得不到真正的调解，那么这段感情便会成为一道无解难题。

夫妻本是关系最亲密的人，但是一些夫妻吵架时的语言和行为，就像针对仇敌一样，丝毫不给对方留有尊严和余地。

夫妻本是最了解彼此的人，正是因为非常了解，所以当吵架的时候，更容易戳中对方的痛处。可是，夫妻之间的了解是因为亲密，而不是用于吵架时的利器。

要知道，感情再深厚的两个人，也招架不住这样的语言暴力。

任何两个人长期相处，磕磕碰碰在所难免，因此，两个人在一起生活，有矛盾和分歧时，就算要争吵，也要知道底线在哪里，再生气，有些话也绝对不能说。

第一，中伤对方的父母。

夫妻因为家庭矛盾争吵的激烈时，就容易口无遮拦。

而有些人，为了发泄自己的不满，会恶意中伤对方的父母，以此来达到故意激怒对方的目的。

尤其一方对另一半的父母本身就存在意见时，更成为吵架时可以“一吐为快”的借口。

任何人都难以接受别人中伤甚至侮辱自己的父母，而这些中伤的话，也会一直深深地印在另一半的心里。而且婚姻中的很多伤害，并不是过后几句道歉，几件礼品就能弥补的。

两个人日子想要继续过下去，就该给予双方老人有最起码的尊重。

    恶语中伤多半是带有明显的个人主观意愿，针对性极强，目的很明确的文字或言论；此文字、言论带有明显的感情色彩且内容词性为贬义、攻击性强（百度给的解释）

    在吵架时不断对你人身攻击，说明你在他心目中没有任何地位可言。说句不好听的，等他稍微有点成就的时候，分分钟钟就能把你一脚踹开，为什么不逞现在自己掌握主动权，先伸那一脚出去。经常骂你烂人，你更应该马上提出离婚，让他知道花儿为什么这样红，真正的烂人到底是谁经常说一些不尊重你的话，随意诋毁你，等于就是在践踏你的尊严。

    在和一个字典里没有“尊重”词语的人相处，你到底还在奢望得到美好的结局吗？无法做到相濡以沫，至少应该做到相敬如宾吧。

    正如旧中国为什么能在强大的帝国主义手里夺取到最后的胜利，不就是因为多数中国人都意识到民族的尊严问题吗，民族尊严不可以随意被人践踏，人的尊严同样不可以任意轻易被人践踏，无论是谁。

喜欢恶意中伤的人，要么是原生家庭的传承者，要么是被溺爱惯了的。

遇见无论其中哪一样的人，肯定不能容忍这样的行为。有以下一点建议：

    待他情绪稳定时，好好沟通一下。新家庭要有新气象，或许他从没意识到不好好说话，对你们关系造成的影响。跟他定好规矩，假如以后有不同看法，就按之前的规定，不骂人，不指责，不抱怨。如果对方有好好说话的意愿，就给彼此个机会，毕竟放下屠刀立地成佛嘛。

结束语：每个人走进婚姻的殿堂，都是希望得到幸福的，并不是永无止境的争吵。既然在婚姻中无法追求到幸福，那么果断的放手又何尝不是另一种拥有幸福的方式呢。事业带来的幸福感，会比婚姻更长久。

婚姻，必然多了些独处没有的烦恼事，吵架也就成了理所当然。

世界上感情再好的夫妻，也不可能不吵架，因为每个人的性格跟习惯都不一样，在荷尔蒙的刺激下，或许会选择包容与忍让，但时间一长，还是会因一些摩擦暴跳如雷。

大部分夫妻吵架都是这样的流程，男人沉默不语，女人怒火中烧，可能导火索就是一点小事，但女人非要喋喋不休讲出个一二三四。

男人以为“沉默是金”，只要不搭话就能万事大吉，其实恰恰想错了。

吵架的前提是沟通无效，才求助于怒火，女人希望让对方明白自己的态度和心情，希望得到应有的反馈。

而“沉默”，看似是忍让，其实这是“不跟你一般见识”的退缩与忽视，这种不进行沟通还自鸣得意的行为，不仅不会灭火，还会拱火。

女人一旦吵起架，势必做好了十足的准备，一是能翻旧账，倒腾出来一干陈芝麻烂谷子的事，二是喋喋不休，机关枪般突突起来没完。

那么这个时候，就极其容易“走火”，说出一些未经大脑，又异常伤人的话。

吵架是正常，但是有些话宁可烂在肚子里别轻易出口，否则的话，这既伤感情，又伤人心的刺挠话，不知会给对方带来怎样的伤害。

01 就事论事，别戳破男人的自尊心

男人习惯性沉默，并不代表他对女人脱口而出的话无动于衷。

沉默意味着逃避，意味着完全无法理解女人为什么生气，但是如果一些话非常过分，直接戳进男人的心窝里，那么这场架，无论是因为何事而掀起，女人注定要理亏。

比如这句话：你就是个窝囊废。

我第一次听到这句话时，算是真正见识到了什么叫“夫妻不和”，那是三年前的公司聚餐，一位男同事在饭局中多喝了两杯酒，醉得不省人事。

其他同事没人知道他家住在哪儿，便自作主张用他的指纹打开了手机，联系到了他的妻子。

没半个小时，妻子风风火火赶了过来，那架势像极了去婚礼现场骂夏洛的马冬梅，没等到跟同事客套两句，便又骂又哭起来。

同事一脸醉像，只迷迷糊糊听着，不知是装出来的，还是真的醉了，只见妻子训斥的话层出不穷，“天天就知道喝酒，你怎么不喝死在外面”、“有家不回，这大半夜还得过来接你，你怎么好意思”、“有家不在家，要家做什么”……

一边骂，一边架着步履踉跄的丈夫往外走。

只见忽然之间，同事推开了妻子，吼道：“嫌我窝囊，你找别人去”，他醉意朦胧的眼睛也睁开了，不知是因为醉酒，还是生气，眼眶通红。

原来，妻子无意间骂了一句：“你这个窝囊废，天天就知道跟狗一样伺候别人。”

难听吗？很难听。

公司应酬，身不由己，在座的其他同事心知肚明，领导在上，不能不喝，尤其男同事是业务骨干，一顿饭被领导灌了不少。

同事兢兢业业，工作毫不马虎，赚的钱也悉数上缴，虽说喝酒不对，却也没有大错。

妻子骂的这一句话，彻底激怒了同事，据说往后两三个周，夫妻之间都没说过一句贴心话。

02 自己选的人，“对比”就是“添堵”

平常我不太习惯将自尊心这件事分成男人、女人，因为只要生而为人，就都有自尊心。

男人有，女人亦然，所以说，无论什么情况下说话都要过脑子，别动不动就把话往死里说，不给彼此颜面，连感情的余地也不留。

除了说男人“窝囊”、“没能力”之外，其实还有一句话也够伤人——你看看别人家的谁谁谁。

“别人家”三个字，别说男人受不了，孩子也受不了，放到女人自己身上，也难说能受得了。

如果说，贬低丈夫的能力和性格会伤害他的自尊心，而对比别人家的丈夫这种操作，相当于直接将其从内而外扫射。

因为对比，相当于对现阶段不满，而不满所选择的解决方法，不是想着有效沟通，而是透露出来“想换人”的信号。

女人或许会说，丈夫不顾家，对比下别人家，可以让丈夫更有上进心，为什么不好还不让说？

这是因为吵架本身，不是为了贬低谁，也不是为了让谁添堵，而是希望解决问题，一味地对比别人，不仅解决不了问题，还容易激化矛盾。

再者，人与人之间没有可比性，对比这件事从一开始，就是错的。

举例来讲，就拿丈夫晚上应酬不回家来讲，隔壁家的丈夫朝九晚五是文职，自然可以每晚回家，而你的丈夫是销售，必须要跑业务。

再者，隔壁家的太太月入过万，没孩子，夫妻之间除了享乐没有其他开销，而你的工资月入三千，还希望给孩子报个钢琴班。

是不是压根就没有可比性？是的，人与人之间，不能比，家庭亦然。

“对比”会产生嫌隙，也会加速夫妻感情的恶化，更不利于现有问题的解决。

03 别迁怒孩子，别谈及父母

夫妻吵架，就如同城门失火，大概率会殃及池鱼。

每个人心里都有一部分柔软的地方，那里住着年幼听不得争吵的孩子，住着满心牵挂的父母。

夫妻二人的矛盾，归根结底还是两个人的事，即便是因为孩子或者长辈而产生的冲突，说到底还是夫妻双方意见不一致而造成的争吵。

所以，就没必要扯上无辜的人。

有些话，不该说。

比如吵架昏了头的夫妻，会跟孩子告状，让孩子二选一：你是向着妈妈，还是向着爸爸？

这个问题相当于将孩子架在火上烤，除了能让夫妻俩多个争吵的砝码，对解决问题毫无帮助。

再比如会上升到父母身上：你爸妈就是这样教你的？真是没有家教。

一句话，骂了两代人。

这样的话，即便当时不计较，也会成为扎入心口的刺，日积月累越来越疼。

俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

吵架，自然顾得不得这么多，但是若有夫妻情意在，还是要好好过过脑子，别真的“恶言恶语”，既伤了感情，又寒了心，何必呢？

因为这些话超过恋人间所能承受的范围。

事实证明，很多人在吵架时说出的话尽管是一时冲动，但他们的语言还是伤害对了对方，而一些伤感情的话尽管吵架平息还是会伤害到对方。

所以，我们在吵架的时候一定要切记有些话不能说，说了会给彼此的双方的感情蒙上阴影，尽管有时候我们说的并不是我们想说的也不是我们真正想认为的。

你应该把你的感觉与朋友或者……说出来，让他明白你的感受，这样下一次当他又说出伤害你的话，你对他失望的眼睛会让他明白什么的。