夫妻一定会吵架吗

肯定都会吵架的，毕竟两个原来生活在不同环境的人，凑在一起是需要一个磨合的过程。这就像一个新的螺丝和螺母一样，总是需要磨合的，把毛刺儿都要去。同时双方也在互相试探，了解对方的脾气性格，底线在哪里，怎样处事。最终找准自己在婚姻中的位置。吵架是正常的，不吵是不正常的。但是在吵架过程中要保持两个原则，第一不要说离婚，第二绝对不能动手。大概经过1~2年，特别是孩子出生之后，双方的精力都会放在孩子身上，这个时候就不太会吵架了。

学会吵架，治好了我的“精神内耗”

1、不会吵架的3种模式

模式一：隐忍，自我消化指的是不管自己占不占理，只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次，就不做声了。事后可能越想越委屈，还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀，我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”

但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻，就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化，告诉自己算了，别计较了。

模式二：认同。自我攻击指的是只要受到指责，就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了，他说都怪我这个人太强势，搞得他很累。可能像我这样强势的女人，婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见，妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”

孩子把妈妈这话内化了，以后他只要有独立做自己的念头，心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己，觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员，刚提出意见，对方说:我每天工作很辛苦的，您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的，瞬间气也不壮了。

模式三：防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护，别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵，然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式，即：解释自己穿着不暴露。

自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据，而对方只需要不断挑剔就行了。

2、从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式，诀窍是不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了，我有时候也不想忍，但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。”事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住：解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式，诀窍是不要轻易自我反思，当对方攻击你的时候，不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么，你自己要什么结果，这个是自己要抓住的。

3、认同自己

吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是，我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式，可以不用为了“面上好看”而委屈自己，有不满就要说出来。

在面对攻击的时候可以不再被动地受伤，可以不再慌乱地解释自己，可以不搭理那些无理的质疑，可以看不见这些攻击，甚至可以鄙视它们的攻击路数，还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界，就能感受到自己的力量。

感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。

1 两个人经常吵架还有必要在一起吗

我相信如果你已经提出了这个问题，并且你用的是经常这两个字的话，相信你们之间的关系已经带来很大的负担了。在这种情况下，我建议还是不要在一起了。

两个人在一起图的什么？如果两个人总是吵架就说明你们两个并不合适，何苦要强迫自己干不想干的事情呢？如果你还有所图的话，那么你自己权衡利弊。

2 为什么两个人经常吵架

1两个人性格不合。每个人都有自己的脾气，相爱并没有那么容易。如果两个人性格不同，处处有矛盾，难免会吵架了。

2两个人都要强，缺乏协调。男女之间的关系应该是平衡的，不平衡的关系很难长久。如果两个人都是很要强的人，自然会产生争吵。

3三观不同。除了性格之外，如果两个人的三观不同，也会经常吵架。小到一件衣服，吃一顿饭，大到人生的发展，观念不同，自然会发生争吵。

3 两个人经常吵架怎么办

1站在对方的角度思考。每个人都有自己的想法，自己的位置，自己的性格，如果都是自我中心的人，只会关注自己的利益。

2多感恩，多欣赏。许多人把别人对他的好当做是理所应当的，而没有任何事情是理所应当的。我们要学会感恩，表达出自己对对方的感恩，欣赏对方的优点。

3多反思自己。不要一味的责怪对方，想想自己有什么做得不够好的地方。当做是自我成长。

4互相包容。但是包容不是无止境的，在自己的原则下。

5约法三章。长期吵架你们就必须订立一个规则了，因为吵架是很消耗感情的，把规则写下来，就有法可依了。

4 怎么使两个人不吵架

感情中不吵架是不可能的，只能减少不必要的吵架。

1互相信任对方。千万不要随意猜忌对方，信任是一项长期建立起来的资本，不要随意挥霍呀。

2互相理解。大部分人都不想吵架，浪费时间还要消耗感情，精力，发生不顺心的事情也不是有意的，学会理解对方。

3包容对方。当对方做错事的时候，如果你硬碰硬的方式去解决的话，只会让问题更加严重。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意，但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快，但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的，但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

夫妻之间大吵伤情，小吵怡情。婚姻是来自不同家庭的男女来重新组建一个新家庭，并将这个爱巢不断地维护和巩固，在这个过程当中，难免会出现各种各样的矛盾。

面对矛盾，有的人将之想方设法化解掉，有的人将之升级恶化，久之，就会让另一半心灰意冷，感觉不到家的温暖。我和老公结婚快30年了，从当初的青春少年到现在的白发丛生，为了这个家，我们付出了很多的心力体力，也吵过很多很多次架。

刚开始的时候，我觉得丈夫做事非常固执，还有大男子主义，凡事不知道让着自己。当然我也不想让着他，害怕一旦我露出软弱的一面，丈夫会更加欺负我。所以每次吵架虽然只是为了一些鸡毛蒜皮的小事，我们俩也都互不相让，非要挣个上风不可。

随着时间的推移，吵架次数的增多，我的心越来越凉了。从刚开始的吵完就好了，慢慢的变成了吵后冷战，并且冷战的时间越来越长了。四十岁的时候，我感觉自己的心已经彻底凉透了，暗暗盼着孩子能快点长大，然后就离婚，摆脱这个破男人。哪里知道，现在孩子已经毕业工作了，我们两口子也已经50岁了，不仅没有离婚，感情反而是越来越好了。

因为这几年我反思了自己，原先只看到丈夫身上的缺点，却忽略了他的优点。现在想想，自己也有不少毛病，对丈夫关心体贴不够，总觉得自己是个女人，更需要丈夫的关爱。殊不知男人永远像个孩子似的不成熟，他愿意为这个家吃苦耐劳，流血流汗的地付出，也更希望能得到妻子真情实意的关心体贴。

以前的吵架，只是我们在互相索取对方的关心爱护，得不到就大发脾气。现在人到中年，我俩才学会互相关心，互相忍让， 吵架还是偶尔有的，但再不冷战了，因为我们都知道了对方的好，都想让这个家越来越温暖。

没想到，这么多年的吵架，不仅没让我们的家庭家破碎，反而让我们两口子更加相爱了。只要学会彼此理解和包容，我们都会相扶相持到老的。