我是一个脾气不好的人，经常和别人吵架！我也不想，但是一生气就无法控制，怎么办？

每个人都会有或多或少的脾气

或者在某些方面遇事不够沉着冷静

且会执着认定自己感觉对的事情

你应该是个很要强并倔强的女孩

好胜心往往会促使你在为人处事这方面争强好胜

想要的是一种存在感

安全感

占有欲过为强烈

在这个炎热酷暑的夏季

伴随每月YM的到老

纵使心气浮躁

你应该在生活中多做点自己喜欢做的事

自认幸福快乐的且有意义的活动

适度饮食和睡眠的正常

多看点喜剧综艺节目之类

一点点开始控制

我想对你有帮助

望采纳

在我看来，俩口子不怎么吵架但经常冷战还不如吵吵架好。因为俩口子吵架通常都是因为些鸡毛蒜皮的小事情因意见不合而引起的。吵起来无法就是拌拌嘴，磨磨牙，第二天也就好了，偶尔有时候在吵架的时候有一方噗的一声笑出来，双方哈哈大笑起来，当然也就和解了。而如果冷战的话则很难和好，冷战的又叫家庭冷暴力。冷战双方其实就是一层窗户纸的问题，只要有一方只需说一句话也就和好了。但如果双方犟脾气上来了，就想憋这一口气，谁也不想和对方说第一句话。那么随着时间的加长，双方的怨气就越来越多，越发就不想说话了。

对于这个我深有感触。结婚前几年，可以说是脾气的磨合期，经常是三句不来就吵了起来，也经常吵着吵着不出几分钟也就和好了，并且说说笑笑，对于刚刚发生的事情也完全没有放在心上，万一再有类似的事情发生，双方也常常绕道走，避免了口角之争。后来突然就有那么一天，也或许是吵架吵烦了吧，对于意见不统一的事情，双方都在生闷气，你不搭理我，我也不搭理你。你越不搭理我，我就越不搭理你。即便是做好了饭菜，也不想喊他过来吃，我在往桌子上端饭菜的时候故意弄出声响，其本意是想告诉他：吃——饭——啦~~~~

就这样，冷战持续到二十多天也不见好转，其实那个时候，自己的心里特别怨恨！后来，婆婆公公来我家吃饭才和好。

经验之谈，只是想给各位一下教训，吵架不可避免，但千万别冷战！

你好奇怪哦,明明就是不想跟女朋友吵,为什么偏偏每次又都吵起来呢这是不是也代表你对你女朋友的爱跟包容其实没有你想象的那么多我也是个任性的女孩子,我有时候也会为了一丁点小事跟我男朋友吵架,以前我们几乎把吵架当饭吃,后来有一段时间我男朋友去外地了,去了几乎半年,我天天为了想念他而哭泣,可是等他回来,我还是忍不住因为点小事跟他吵架,可是他不跟我吵,比如我们出去吃东西,他迟到点点,我凶他,以

前他会凶回来,不当回事,可现在他笑着跟我说:我知道你是担心我怕我发生点什么怕我饿肚子,我没事的,对不起,别担心~我这才觉得跟我相处了三年的男友,突然成熟好多,简单的几句话,让我好感动,他终于知道我在想什么了吧他有辆电单车,可是他每天下班送我回家都是推着车用走的陪我,我问他为什么,他说:我知道你比我更想我们两个呆一起的时间久一点,以前我匆匆送你回家匆匆离开,肯定让你没安全感,觉得我不在乎你~我的眼泪几乎要泛滥了,突然真的发现自己好不懂事,也突然发现他真的好爱好,可能他现在还是个初出社会的打工仔,给不了我什么大的好处,可是这些小小的事情,才让我觉得,他是爱我的,他真的是用心在包容我的,我很幸福!所以,我现在开始慢慢控制自己的脾气为他想了,所以,现在他陪我走路我都会有点为他心疼怕他累了,你未必会像我男朋友这样对待你的女朋友吧虽然说相爱是需要两个人互相包容的没错,但总有一个人要先跨出那一步吧你女朋友没有先跨出那一步,那你呢,你为什么不先试着从包容她开始

PS:我是想得你的分没错,但是,这也是我心里真正的想法,不煽情的,不做作的,谢谢!

别人与自己意见不同的情况，不管是在生活中还是工作中，我们都常常遇到。这时候我们一般的做法基本就是以下四种吧。

其一是冷处理。你说你的，我还是按照我自己的观点和方式继续生活。这也就是最近朋友圈很火的“佛系”活法。

其二想办法让对方和自己达成一致的观点。说实话，这个挺难的。每个人的经历和所处环境不一样，对于同一件事的看法不一样其实也是正常的。但是在不涉及利益的情况下，让对方改变观点，可能会由观点不同升级为讨论、争吵等。

其三就是自己推倒自己的想法，改变观点，和别人的观点保持看法一致。我想，如果自己拥有足够证据的前提下，这种可能性很小。

其四就是，找到其他证据，自己和别人同时相信另外一个新的观点。

而在做以上四种选择的前提，都需要先了解对方的真实想法是什么。所以，今天想和大家分享一件关于“思考”的小事。或许可以在我们面临问题时，给予我们思考的建议和方向。

现在行动-第10件小事：《如何做到通过思考，判断对方的观点是否合理》建议步骤：

1、先思考，对方坚持的观点，他的判断依据是什么？

弄清楚这点，也就大概晓得了对方的信息来源，同时推测对方掌握的信息量和对方的思考思路。

2、想一想，对方观点的证据是什么？

这点是比较重要的。证据的来源必须要经过对方“实验”之后才能作为证据。如果对方没有证据，只是他口头的猜测，那么对方观点也只是一种判断罢了。

3、理一理，对方坚持观点对于他自己有什么好处？

有句话叫做“无利不起早”，如果对方的观点可以为他带来足够的好处，那么他肯定会“坚持”自己的观点的。所以，一个人真正的观点和想法，多数情况下都会或多或少的带着他自己的主观情感。而他得到的观点，都是他情感偏差的结果。

之丘闲谈

以前自己很享受和别人探讨不同的观点，而且非常的迫切想要改变别人的观点。如今倒是改善了许多，只是在和自己至亲的人在一起时，我们有时候就像是卸下了用于防备外界的“盔甲”。仍以一个少年般的真性情在生活中交流，所以常常犯下情感定位的偏差，容易和亲近的人发生因观点看法不同的争吵。

当我意识到这种问题时，我按照以上的思考步骤，等我想明白的时候，要么是自己说服了自己，要么是对方不想和我“吵”了，总之皆大欢喜。

这也是我想要把这件小事分享出来的想法。我们在面对不同声音的时候，保持理智的思考，也给彼此一个倾听和倾诉的机会。

如果你也认同这个方法，请关注现在行动。每天一件有意义的小事，用事情填满时间。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。 如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？ 1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

因为你习惯了妥协，其实别人的感受并是很重要。人生下了活一辈子是为了自己活得，偶尔放肆一次并没有什么不好。如果因为这次的放肆你会失去一些人和事，那么别挽留因为这么容易走的最终都是会走的，早晚的区别。

看到这个问题，如果在一年前的时候，我大概会毫不犹豫的回答说“不正常，频繁的吵架说明没有那么喜欢了”，但慢慢成长的我，现在的回答是——这是一件再正常不过的事情，情侣之间吵架很正常。在《欢乐颂》中说，在一起刚开始各种各种甜蜜，婚后一地鸡毛，因为我们会因为各种各样不起眼的事情频繁的争吵，下面我将从两个角度具体谈谈我对这个问题的看法。

一、从”吵架“本身出发：

●个体差价，价值观的不同：世界上没有两片完全的树叶，也就不会存在绝对的理解。不夸张的说，即使面对家里熟悉的不能再熟悉的父母来说，我们也会频繁的争吵。吵架本身就是一件再正常不过的事情，而且越亲密的人越容易发生争吵，反而那些不熟悉、不重要的人，我们往往不去理会，多一事不如少一事。从客观角度上，是由于你们之间的关系更加亲密了，所以矛盾点更多了。

●吵架是一种即时情绪的对抗：通常来说，往往在吵架过程中，吵的不是内容而是情绪，我们都不是圣人，或者说我们每个人都需要一个成长阶段来更好的稳定情绪。很常见的一个现象是，可能两个人本来说的好好的，有一方语气不对，就吵了起来，这就是所说的即时情绪的对抗，但你要明白这种情绪是不掺杂各种爱与不爱，理解与不理解等等上纲上线的东西，它仅仅只是下意识的反应，对外界环境的感知和应激反应是生物本能。

二、从“事情 ”的本身来讲：

●生活中细碎的事情太多：每天我们每个人都会遇到各种各样不同的事情，在情侣这种关系的存在里，我们不仅仅是单独的个体，也有了多一重身份。在每天面对吃饭、学习、工作，甚至于简简单单的说出的一句话，或者下意识的一个动作等等，在这种亲密关系的包围下，恰恰大大的增加了更多吵架的可能性，所以你看这就像是你考试想要将题全部做对很难，但是要想避过正确答案也很难，从这个角度说吵架也没有那么严重，它再正常不过。

●吵架也有很多好处：其实吵架才正常，不吵架真的很不正常。首先吵架能帮助我们知道对方的真实想法，其实很多时候我们不知道对方为什么莫名其妙的不开心，但吵架过程中恰恰能表达出自己的真实想法，这比冷暴力强太多。其次，吵架帮助发泄情绪，有时候为了避免争执，我们老喜欢把自己憋着，最后负面情绪积累的越来越多，到最后都没有两个人改正沟通的机会，直接说了分手，所以吵架是有必要的。

结语：其实重要的不是两个人之间经常吵架，而是两个人是否在每次吵完架之后能够好好沟通、复盘问题、总结经验、改变自己，“有效吵架”才是根本。