无烟日控烟主题班会教案(2)

无烟日控烟主题班会教案三

一、活动主题:无烟校园，从我做起，从身边做起

二、活动目的:

通过这次的班会，让同学们了解到吸烟的危害，让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害，能够自觉地戒烟。同时，希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时，能够劝阻。一同创建文明的无烟校园

三、班会内容:

(一)为何禁止青少年吸烟:

根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为32亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

(二)吸烟对健康的影响:

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。

四、活动对象:全体同学

五、活动时间:201_年_月_日

六、主题班会流程:

1由班长主持班会，播放课件

2向大家简要介绍烟草

3通过数据向大家介绍全球烟民的情况，着重指出青少年吸烟的严重危害

4向大家介绍吸烟成瘾的原因

5通过权威统计数据，着重具体地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害，并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率，让大家了解吸烟对身体的危害。

6介绍因吸烟所引起的消防事故

七、主题班会小结

吸烟不仅会给我们的身体造成伤害，如不注意甚至会造成严重的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样，对我们每一个人，对我们的社会都是一个十分严重，急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟，同时杜绝身边同学有吸烟的行为。

八、班主任点评

吸烟问题在我们班时有发生，特别是住宿生，有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害，还是对社会乃至全球的危害都应该引起我们每一位同学的注意。希望通过这次的班会，能够使我们班同学的杜绝吸烟现象，让吸烟现象彻底从我们班消失。

无烟日控烟主题班会教案四

一 班会目的：

1 了解为什么要禁止青少年吸烟

2 了解青少年吸烟的主要因素是什么

3 了解吸烟真正对健康造成多大的影响

4 了解二手烟对健康的伤害

二、研究目的：

1禁止青少年吸烟的原因。

2吸引青少年的因素。

3吸烟对健康的影响。

4达到戒烟的原则。

三 活动过程：

一、导入，发现问题

师：今天老师带给大家一幅漫画，从这幅画上，你看到了什么又联想到了什么大家都展开丰富的想像，联想到香烟像魔鬼，那香烟是否真的像魔鬼那样可怕呢吸烟对身体又有怎样的危害呢今天这节课我们就一起来研究、探索、交流吸烟现象。(板书主题：珍爱生命，请勿吸烟)

二、为何禁止青少年吸烟：

1根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为32亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去 年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

2 山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6 种心理因素：

Ⅰ追求派头和成人感的心理。少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

Ⅱ对科学宣传的怀疑心理。

「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

Ⅲ从众心理。周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

Ⅳ消遣心理和消愁心理。「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

Ⅴ源于青春期的模仿心理。

影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

Ⅵ寻求心理寄托。

不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

3「吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

三、吸烟对健康的影响：

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。以下列出 了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：种类 香烟成份 身体的影响

1) 尼古丁

1导致上瘾的成份。

2每支烟含1~15 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。

3尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

4血压上升，心跳加速。

5胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

6阻碍氧气的输送。

2)一氧化碳

1一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

2长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。

大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3 )焦油

1「烟屎牙」、手指变黄。

2痰多、咳嗽。

3气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会。 4000

甲苯(工业溶液)

氰化氢(死刑毒气)

丙酮(油漆溶液) 甲醇(飞弹燃料) 白蚁毒药(砷)

其它 化学物质

喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、 血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、 道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、 早产、体重减轻。

四、二手烟的祸害：

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即「主流烟」)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

Ⅰ二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

Ⅱ孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。

Ⅲ 儿童 吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。

Ⅳ据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。

五戒烟的好处：

六、总结回顾，活动延伸

通过这节课，你有什么收获你还准备做些什么

班主任寄语：为了我们自己的健康也为了家人和身边朋友的健康，请同学们不要贪图你们所谓的“潇洒”因一时之痛快而毁一生之幸福。

无烟日控烟主题班会教案五

班会目的：让学生知道抽烟的危害，珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的危害性，让大家都远离抽烟。

准备：1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;

2、自己设计一个无烟日的宣传 标语

3、打印《送给家长的话》23份，活动结束后，分发给各位同学

过程：

一、进入主题

1、出示图示“禁烟符号”，由S辨认、识别，说出具体意义;

(T：有哪位同学知道这是什么符号……它代表什么意义呢……)

2、根据生活 经验 ，S尝试说出“禁烟符号”出现的场合(比如医院、列车、会议室等公共场所)

(T：你都在哪些场合看见过这个符号呢……)

二、深入主题

(T：在一年之中，有这样一个日子，这个日子向我们展示了吸烟的害处，并且还让我们了解了许多烟草的知识，这个日子教会了我们吸烟有害健康，这个日子让我们知道了吸二手烟的危害，这个日子教会了我们;杜绝青少年吸烟，创建美好家园，这个日子机就是____世界无烟日)

1、世界无烟日的由来

(T：有谁能够告诉老师和同学什么是“世界无烟日”呢……由S朗读PPT)

烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。

1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

2、了解2012年的世界无烟日

(T：从1987年开始到现在，谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日……S回答后出示ppt

今年无烟日的主题是什么……S回答后出示ppt

口号又是什么……S回答后出示ppt)

(2012年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日，今年主题是“警惕烟草业干扰控烟”。口号是“口号是：生命与烟草对抗。”)

3、吸烟有哪些危害呢

(T：正因为意识到了吸烟的危害，世界卫生组织设立了“世界无烟日”，用来教育人们远离烟草，那么吸烟究竟有哪些危害呢有谁知道，请举手。……在S列举一些后，播放ppt)

◎一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;

◎约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;

◎每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地;

◎除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶

(T：这里老师告诉大家一组数据……点击超链接“吸烟的危害”)

全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。(点击超链接)

(T：大家说吸烟对我们的伤害大不大啊……)

世界卫生组织发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手吸烟所产生的破坏比非典和海啸。”(点击超链接“”)

4、了解二手烟以及二手烟的危害

(T：吸烟不仅仅给吸烟者自身带来伤害，对吸烟者周围的人群同样也会带来伤害。刚来我们了解了“世界无烟日”的相关知识，有谁还记得今年无烟日的口号是什么……“拒绝二手烟，让肺自由呼吸”)

(T：谁知道什么是“二手烟”举手回答……)

二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。

(T：吸烟对人类的危害是多方面的，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外， 职场 、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。谁能谈谈二手烟有哪些危害呢……S发言后出示PPT)

◎二手烟患癌几率等同吸烟：专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。

◎常吸二手烟容易患糖尿病：

◎10%婴儿猝死只因吸二手烟

◎二手烟对儿童的伤害：二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

5、戒烟

(T：无论是自己吸烟，还是被动的吸“二手烟”，对我们和我们身边的人都没有好处，那我们应该怎么做呢……自己远离烟草，拒绝吸烟，劝说身边吸烟人戒烟)

(T：在家里，你们的爸爸或者叔叔、爷爷吸烟吗……他们有没有尝试过戒烟呢……他们是怎么做得呢……老师这里有一份世界卫生组织戒烟的建议，供大家参考，可以选择其中的几条，回家后介绍给你们的爸爸、叔叔、爷爷。)

(T：下面，老师再向大家介绍几点戒烟的好处，如果你们的爸爸、叔叔、爷爷还在吸烟，你们也可以回家后告诉他们戒烟的好处，劝说他们戒烟)

◎戒烟可增寿。研究表明，包括肺癌和其他癌症、心脏病、中风及肺部其他疾病在内的25种危及生命和健康的疾病与吸烟都有着密切的关系，近年来，我国肺癌死亡率每年以45%的速度上升，吸烟是一个重要的诱因。世界卫生组织的一项研究表明，如果流行于世界的吸烟趋势得不到遏制，到2030年，全世界每年由于吸烟诱发疾病而死亡的人数将高达1000万。

◎戒烟能拯救大脑。这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑，使脑血管硬化，发生痉挛性收缩，大脑功能受到影响。吸烟还可引发脑部病变，吸烟数量越大，患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大，患者表现为智能衰退，伴有偏瘫和癫痫发作。

◎戒烟可使人变得更美丽。吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃，产生过多的蛋白质MMP-1蛋白质，这种蛋白质能降解真皮里的胶原质，使皮肤松弛并起皱，其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重，并且皮肤易带一种病态的灰白色。告别烟害，将会使人焕发容光，重塑形象。

(T：在国外，人们为了戒烟想出了很多妙招，下面老师节向大家介绍几个。)

1、戒烟机器人

美国桑德威尔市，有两个与真人一般大小的机器人，它们能十分逼真地模仿人们吸烟，先把香烟叼在嘴里，然后利索地点燃香烟，还不时从嘴里吐出阵阵烟雾。它们抽完一支，又接一支，简直象个大烟鬼。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。许多吸烟者，在亲眼看了机器人的吸烟表演后，很快下决心把烟戒掉了。

2、戒烟电话

吸烟引起的危害之一就是咳嗽，咳得厉害的时候甚至把血都咳出来了。美国洛杉矶市电话局把烟瘾特重的人的咳嗽声录下来，开办了一项新的电话业务--戒烟电话。当想吸烟的人烟瘾大作，实在无法克制和忍耐的时候，就可以立即拨戒烟电话号码，听筒里会立刻传出剧烈的、骇人的咳嗽声。听到这种声音，吸烟者就会对吸烟产生厌烦情绪，进而打消了抽烟的念头。

3、戒烟香水

国外科学家制成了一种特殊的香水，战胜香烟对人们的诱惑。这种戒烟香水是用硫化钠，薄荷脑，花椒粉，黄碘和香精等配制而成的。想戒烟的人只要在自己的手帕或衣服上洒一些香水，便会对香烟的气味产生厌恶之感，立即失掉吸烟的兴趣。

4、戒烟胶母糖

瑞典一家公司生产了一种含尼古丁的胶母糖，所含尼古丁可以在20～30分钟内慢慢释放出来，以抵消烟瘾者体内对尼古丁的依赖而引起的强烈吸烟嗜欲。用这种糖给戒烟者服用4个月以后，有70%的人成功地戒除了抽烟习惯。

5、呼氧验烟器

1987年年初，英国研制了一种新器材--呼氧验烟器。它可以向吸烟者显示每吸一口烟中的一氧化碳含量，如果该含量超过规定标准，“呼氧验烟器”上的小球就呈现红色，这样的测试可能会帮助那些抽烟抽得多的人改“邪”归正。

6、戒烟烟灰缸

日本青木商会生产出一种会说话的烟灰缸。当吸烟人放烟蒂按动按钮时，烟灰缸便发话了：“哼，又抽起烟来了。牙上都是烟油，真脏!你是打算早死吧”。音质令人生厌，从而产生一种戒烟的作用。联邦德国和美国制成的戒烟烟灰缸，在接触烟蒂时，会散发出一种消除烟瘾的气体，使吸烟者停止吸烟。

7、戒烟打火机

意大利生产了一种打火机，它每用一次，就会显示出吸烟次数，和间隔时间，以此来提醒使用者注意掌握时间和数量。从而起到逐渐减量最终达到戒烟目的。戒烟墙纸 在一间普通的房间(居室或会客室)，四周糊上一种有机聚合物制成的色调柔和的墙纸，能发出类似烟草味的化学物质，使得吸烟者吸烟时感觉不出烟味而渐渐地不想吸烟了。

6、远离烟草，崇尚健康，爱护环境，从小做起，从我开始。

(T：之前我们了解了很多关于吸烟的知识，既然我们班会的主题是无烟日，那么接下来就由同学们根据自己的理解，开动脑筋，自己创作一条无烟宣传语)

7、送给家长的话

(T：活动最后，老师送给大家每人一份礼物，……将打印的《给家长的话》发给各个同学。小朋友把它装好，带回家，和爸爸、妈妈一起阅读，大家能不能做到呢)

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创建文明城市是一项系统工程，不仅需要各部门通力合作，更需要广大市民自觉参与。每一个市民都应当为自己能够参与到创建省级文明城市活动中而感到无比自豪和骄傲，同时也必须认识到自己肩上的责任重大。作为一个市民，首先要知晓创建，关心创建，融入创建，要参与改造环境、移风易俗的实践，形成健康、科学、文明的行为和生活方式。

争当文明市民，要从我做起，从现在做起，从小事做起，做到遵守公共场所道德。在公共场所不乱扔杂物、随地吐痰，不损坏花草树木，不吵架、斗殴等不文明行为；禁烟场所做到不吸烟；在影剧院、图书馆、会场等场所保持安静、文明，不大声喧哗、嬉闹，不乱张贴、乱涂写、乱拉挂，保持沿街墙面洁净、美观。

要做到人际互动和积极参与扶贫帮困。公交车上为老、弱、病、孤、残、孕及怀抱婴儿者主动让座：善待老人和妇女，关怀伤残人士和儿童，孤、老、残、弱得到志愿服务；积极参与扶贫帮困，愿意无偿献血；友善对待外来人员，热心指路，耐心热情回答陌生人的问询。

要做到文明通行。要发扬主人翁意识，从文明出行、遵守交通秩序等小事做起，车辆、行人各行其道；不乱穿马路、闯红灯；交通畅通，没有人为造成的严重阻塞现象；排队候车，依次上、下车；为畅通我市的文明交通工程，建设有序、安全、畅通、文明的交通秩序贡献自己的力量。

要维护公共设施。要精心保护公用电话、邮箱、报栏、座椅等公共设施，没有人为弄脏、损坏现象；功能完好，能正常使用。

要做到文明经商。在日常的经营活动中做到以德经营、诚信立业、文明生财、不卖假货，不做有损形象和个人诚信的事。经营性公共场所从业人员要持证上岗，公共用具要定期消毒；不出售过期、变质、伪劣食品，不制假售假，不窝藏和销售走私物品；书店及出版物销售网点不销售政府主管部门明文禁止的出版物．不违章搭建；不乱张贴，不跨门经营，卫生状况良好。　

八 荣 八 耻

以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，

以服务人民为荣、以背离人民为耻，

以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，

以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，

以团结互助为荣、以损人利己为耻，

以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，

以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，

以艰苦奋斗为荣、以骄奢*逸为耻。

坚持十要十不要 争做文明宜宾人

要讲究卫生，不要随地吐痰；要美化环境，不要乱扔乱画；

要说话和气，不要污言秽语；要爱护公物，不要损坏设施；

要维护交通，不要乱行乱停；要遵纪守法，不要扰乱秩序；

要维护安宁，不要噪声扰民；要见义勇为，不要见利忘义；

要高尚娱乐，不要参与赌博；要诚实守信，不要欺诈哄骗。

全国文明城市，简称文明城市，是指在全面建设小康社会，推进社会主义现代化建设的新的发展阶段，坚持科学发展观，经济和社会各项事业全面进步，物质文明、政治文明、举止文明与精神文明建设协调发展，精神文明建设取得显著成就，市民整体素质和城市文明程度较高的城市。全国文明城市称号是反映中国大陆城市整体文明水平的最高荣誉称号。全国文明城市是中国大陆所有城市品牌中含金量最高、创建难度最大的一个，是反映城市整体文明水平的综合性荣誉称号，是目前国内城市综合类评比中的最高荣誉，也是最具价值的城市品牌。评选标准组织领导坚强有力，创建工作机制健全；全国文明城市——威海思想教育深入细致，道德建设扎实有效；创建活动蓬勃开展，人民群众广泛参与；党政机关廉洁高效，社会风气健康向上；科教文卫体稳步发展，社会事业全面进步；社会治安良好，社会秩序井然；基础设施较为完善，生态环境优良；经济持续快速健康发展，居民生活水平稳步提高。评选要求1、创建文明城市对市容市貌有哪些要求⑴规划合理，公共建筑、雕塑、广告牌、垃圾桶等造型美观实用，与居住环境相和谐，能给人以美的享受；⑵街道整洁卫生，无乱张贴（包括牛皮癣）现象；⑶公园、绿地、广场等公共场所气氛祥和。2、创建文明城市对市民在公共场所道德方面有哪些要求⑴公共场所无乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木、吵架、斗殴等不文明行为；⑵所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并有明显的禁烟标识；⑶影剧院、图书馆、纪念馆、博物馆、会场等场所安静、文明，无大声喧哗、污言秽语、嬉闹现象。3、创建文明城市市民应具备哪些交通意识⑴车辆、行人各行其道；⑵机动车让行斑马线，车辆、行人不乱穿马路、不闯红灯；⑶自觉保持交通畅通、不人为造成交通阻塞；⑷车辆、行人服从交警指挥；⑸在交通站点遵守秩序，排队侯车，依次上下车。⑹禁止酒后驾车。4、建立公共场所人际互助关系有哪些要求⑴公交车上为老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者主动让座；⑵友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人的问讯；⑶公共场所主动帮助老、残、弱或其他需要帮助的人。5、创建文明城市对市民的满意度有什么要求⑴群众对党政机关行政效能的满意度>90%;⑵群众对反腐倡廉工作的满意度>90%；⑶全民法制宣传教育的普及率≥80%；⑷市民对政府诚信的满意度≥90%；⑸市民对义务教育的满意度≥75%；⑹市民对见义勇为行为的赞同与支持率≥90%；⑺市民种绿、护绿等公益活动参与率≥70%；⑻市民对捐献骨髓、器官等行为的认同率≥50%；⑼市民对本市的道德模范的知晓率≥80%；⑽市民对本地网吧行业形象的满意率≥70%；⑾市民对公交站点布局与交通便捷的满意率≥60%;⑿群众安全感>85%;⒀科教、文体、法律、卫生进社区活动覆盖率>80%；⒁家庭美德的知晓率≥80%；⒂市民对创建工作的支持率>80%。6、创建文明城市对窗口服务行业有哪些要求、有哪些行业对窗口行业进行实地考察、随机暗访，主要内容包括：服务是否文明规范，投诉机制是否便捷有效等。这些行业包括：燃气、供热、自来水、供电、公交、出租汽车、铁路、长途汽车客运站、民航机场、环卫、风景园林、物业服务、邮政、电信、银行、医疗、宾馆、旅行社、商业零售、工商、税务、110、派出所、交警等。

　　 吸烟有害健康 是世界公认的事实。开展有关吸烟有害健康的宣传活动，哪些资料可以参考呢？下面是我为你精心整理的吸烟有害健康宣传活动资料，希望对你有帮助!

　　吸烟有害健康宣传活动资料篇1

　吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;烟草依赖的实质尼古丁：对大脑具有阳性强化作用，可成瘾的特点;先兴奋后抑制、警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等、警觉性增强、可产生依赖，造成机体活力下降， 记忆力 减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变，最大的危害就是成瘾性。

　为了提高社区居民对吸烟危害性的认识和了解，拒绝“二手烟”保护公共环境。在2月16日我们联系社区医院进行控烟宣传活动。 在社区医院工作人员的带领下，我们把提前做好 警示语 禁止吸烟张贴于楼道、大厅及公共区域，并在科普宣传栏中张贴了控烟宣传画报，让居民群众了解吸烟对人体健康尤其是对尚未发育完全的青少年的危害。通过学习与工作人员向前来就诊的患者及过往群众发放了戒烟 倡议书 及宣传单，并为大家详细讲解了戒烟对健康的益处、戒烟的 方法 和步骤等常识，宣传在公共场所禁烟的必要性，提高居民群众对烟草危害的认识、了解吸烟与慢性病的关系、戒烟的好处、戒烟的科学方法、如何克服吸烟渴望、怎样防止戒烟后复吸等控烟戒烟常识，引导辖区居民群众增强控烟戒烟意识，号召烟民为了自己和家人的健康，不吸或少吸烟，远离香烟的侵害，养成健康生活习惯。倡导居民共建无烟社区，共享健康生活。社区工作人员还向居民介绍了创建无烟环境的好处等相关 健康知识 ，烟草依赖治疗最佳方案是通过药物、行为、心理治疗相结合，鼓励使用戒烟辅助药，尼古丁替代疗法的相应制剂，盐酸安非他酮、伐尼克兰。

　我们碰到吸烟者如何劝阻的方法;

　您好!

　这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。

　您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康! 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合!

　此次活动，旨在提高居民对吸烟及被动吸烟危害性的认识，普及控烟禁烟 法律知识 ，营造一个健康科学的社区环境。宣传和落实禁烟、控烟是一项长期的任务，更是一项艰巨的使命，我们青少年从自身做起，要拒绝吸烟，看见吸烟者及时劝导，做文明礼貌健康积极向上先锋队，将继续努力做好禁烟宣传工作，增强我们身边群众的保健意识，努力打造更规范、更文明、更健康的社会环境。

　为戒烟者推荐一本书《这书能让你戒烟》讲人性心理方面的弱点，跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

　许多人都会尝试去**院的感觉，却从来没有人一辈子泡在**院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非吸烟不可难道你曾经选择一辈子不离开香烟，一旦没有烟抽就会感到不安，甚至心慌意乱

　与所有吸烟者一样，你掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民，无论他是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。

　我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。我们恐惧戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保 持自信。我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，我们只能一辈子做烟瘾的奴隶，永远无法解脱。如果你像我一样，已经尝试过所 有传统的戒烟手段，却一直没有成功，那么你必然会丧失在戒烟方面的一切自信。记住，除非下定决心，否则你永远无法逃离烟瘾的陷阱。或许你正在努力尝试，或许你还在犹豫。无论是哪一种情况，务必牢记一点：你没有什么可损失的!为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了!”

吸烟有害健康宣传活动资料篇2

　吸烟危害人的健康已为人们所共知，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为100时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为1968;20～24岁为1008;25岁以上为408。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，使学生的学习成绩下降。

　吸烟对健康的危害

　1香烟携带病菌。

　最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

　2吸烟人睡眠质量差。

　美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

　3吸烟者骨头很脆弱。

　研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低23%—33%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。

　4吸烟增加失聪失明危险。

　最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

　5吸烟爱得牛皮癣。

　多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

　6吸烟者大多手脚冰凉。

　吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。

　7香烟+口服避孕药=心脏病。

　英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会

　使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。

　8吸烟降低药效。

　吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。

　吸烟对身体的危害

　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　口腔及喉部

　烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

　心脏与动脉

　尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

　香烟烟雾中的毒物

　香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。 食道

　大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

　肺

　世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。肺列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

　膀胱

　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中排出来。

吸烟有害健康宣传活动资料篇3

　吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭„„

　医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病;

　尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态!

　一根烟的“人体旅程”

　烟草是如何侵犯我们的身体的我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。

　X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。

　烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老**里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

　另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。

　首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。

　不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。

　另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。最后，吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。

　一、为何禁止青少年吸烟：

　1根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为32亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

　2 山西大学 教育 科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6 种心理因素：

　Ⅰ追求派头和成人感的心理。

　少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

　Ⅱ对科学宣传的怀疑心理。

　「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

　Ⅲ从众心理。

　周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。 Ⅳ消遣心理和消愁心理。

　「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

　Ⅴ源于青春期的模仿心理。

　影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

　Ⅵ寻求心理寄托。

　不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

　3「吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

　二、吸烟与健康

　1、吸烟究竟有什么害处

　1、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

　2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。

　3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年 儿童 的健康成长

　4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。

　2、什么叫做被动吸烟

　被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气。室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟。此室内空气污染要比市中心繁荣街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

　3、被动吸烟者受到那些毒害

　吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气。

　4、一口烟吸入肺部会受到什么影响

　一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。因此，人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。

　5、和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响

　一支烟产生两种咽气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的咽气会散播空气中而被其他人呼吸。

　6、大人吸烟对小孩有什么影响

　如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

　7、丈夫吸烟对妻子健康有影响吗

　不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机会比那些不吸烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。

　8、吸烟除与呼吸系统疾病、心血管疾病有关外，还和那些疾病有关

　日吸烟量高于15支者与从不吸烟者相比，胃十二指肠溃疡的危险性增加21倍，吸烟者白血病发生率较非吸烟者高，吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加，还能引起骨质疏松及骨质软化等病。

　自20世纪50年代人们首次研究抽烟对健康的危害以来，即民现抽烟与肺部、口腔、咽喉、食管、喉头及膀胱的癌症大胡关系。一般也认为，吸烟者患肾脏、胰脏和胃部癌症的几率较高虽然大多数人对抽烟会使患癌症几率增加已有相当的了解，但是还有一些与抽烟有关的情况人们知道得并不多。抽烟的人患心脏病和中风的几率较高，抽烟的妇女停经可能较早，并使患骨质疏松的几率增加。老烟客除了有典型的咳嗽外，许多人也会患慢性支气管炎及肺气肿，严重影响运动的能力，只走几步路，就可能喘不过气甚至呼吸困难。

　三、二手烟的祸害：

　当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即「主流烟」)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

　Ⅰ二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

　Ⅱ孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。

　Ⅲ儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较 其它 意外导致的死亡数字为高。

　Ⅳ据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。

　综上所述，青少年吸烟，对自己及是一种伤害自己的做法。或许是因为一些小问题的烦恼，想藉由吸烟来达到放松的效果，不过，还是希望青少年或者是各阶层年龄的人少抽烟对自我的身体健康会比较好，而且吸烟对四周的人造成的伤害也满大的，所以请“爱惜自己，也尊重别人”!

1 创全国文明城市知识常识

创全国文明城市知识常识 1简短的创建文明城市宣传资料

1 人人参与创建，创建惠及人人2、创建文明城市，建设美好家园

3、为创建全国文明城市加油4、文明从脚下起步，创建自你我做起5、、文明创建重在行动，树立新风贵在坚持

6、言只语体现修养，小事细节彰显文明

7、人人动手参与创建，个个争当文明市民8、倡导文明新风，共建美好家园

9、坚持科学发展观，创建文明奔小康

10、从我做起，从小事做起，我们都是文明城市的主人！

11创建文明城市，共建美好家园！ 12、只有文明的市民，才有文明的城市13从我做起，从小事做起，培养良好文明习惯！14、让城市更文明，让生活更美好！ 15、弘扬社会公德，告别不文明行为！ 16、文明的城市，和谐的家园！ 17、加强道德修养，提高文明素质！ 18、创建温馨社区，服务千家万户！ 19、市民素质高一分，城市形象美十分！ 20、相互多礼让，社会更和谐！ 21、讲文明，先从我做起；树形象，人人是窗口！ 22、爱国守法，明礼诚信，团结友爱，勤俭自强，敬业奉献！ 23、倡导文明新风，共建美好家园！

2创建文明城市的资料简单些

全国文明城市定义文明城市是指在全国建设小康社会推进社会主义现代化建设新的发展阶段，经济和社会各项事业全面进步，物质文明、政治文明与精神文明建设协调发展，精神文明建设取得显著成就市民整体素质和文明程度较高的城市。

全国文明城市称号是反映我国城市整体文明水平的综合性荣誉称号。 2全国文明城市标准组织领导坚强有力，创建工作机制健全；思想教育深入细致道德建设扎实有效；创建活动蓬勃开展人民群众广泛参与；党政机关廉洁高效，社会风气健康向上；科教文卫体稳步发展社会事业全面进步；社会治安良好，社会秩序井然；基础设施较为完善，生态环境优良；经济持续快速健康发展，居民生活水平稳步提高。

3全国文明城市测评体系的结构与内容测评体系包括基本指标和特色指标。基本指标反映文明城市创建的基本情况，共分廉洁高效的政务环境、公正公平的法治环境。

规范守信的市场环境、健康向上的人文环境、安居乐业的生活环境、可持续发展的生态环境。扎实有效的创建活动七大项、37个子项、119个小项分值为100分。

特色指标反映城市精神文明创建工作的特色、城市整体形象共有4个子项，分值为20分。 4创建全国文明城市的意义全国文明城市是含金量很高的城市品牌是十分重要的无形资产和战略资源。

创建全国文明城市实质上是在更高层次、更高水平上推动城市发展是贯彻落实科学发展观的具体实践；创建全国文明城市既是构建和谐社会的重要载体也是构建和谐社会的重要推动力；创建全国文明城市是一项顺民意、得民心的利民工程实事工程。 5创建文明城市对市民的要求？（1）市民要关注要知晓。

（2）市民言行要文明、人际关系要和谐。 （3）市民要广泛参与文明城市创建活动。

2005全国十大文明城市1，厦门市、2，青岛市、3，大连市、4，宁波市、5，深圳市 6，包头市、7，中山市、8，烟台市、9，廊坊市、10，张家港市。

3创建文明城市的资料

城市文明是社会文明、社会和谐在城市的缩影，是社会文明、社会和谐在城市的集中表现。因为城市是人类社会的历史在各个发展阶段上文明成果的积淀，是人类文明发展到一定阶段上的产物；文明时代的城市第一次具有了城市的意义，文明时代的城市第一次揭开了“城市文明”的篇章。城市文明作为社会文明、社会和谐的聚焦，它在根本上标示着人类社会的发展所达到的一种和谐、文明状态。如果说人类文明的演进经历了原始蒙昧时代的文明、农业社会的文明、工业社会的文明、信息社会的文明，那么，不同时代的城市文明与社会和谐、社会文明状态是一致的。尤其是在工业时代、信息时代的城市、城市文明，更典型、更集中地反映了该时代社会文明的特征和状态，更突出了社会和谐的本质要求——作为和谐社会核心理念、核心价值的城市文明，应成为承载社会和谐、展示社会和谐、提升社会和谐的理想样式、理想追求。

一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗？不会！个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平；认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。

而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢？相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢？这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢？

有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢？”，“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们的一举一动。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别！所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。

4学习“创建全国文明城市应知应会知识”的目的是什么

目的为了创建全国文明城市。

什么是全国文明城市？创建全国文明城市的目的是什么？

答：全国文明城市是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设全面发展，精神文明建设成绩显著，市民文明素质和社会文明程度较高的城市（区），是培育和践行社会主义核心价值观的排头兵。

创建全国文明城市的目的是提高城市文明程度，提高市民文明素质，提高市民幸福指数。

全国文明城市由哪个国家机关命名？

答：全国文明城市是由中央精神文明建设委员会命名，全国文明城市测评三年一届，前两年测评，第三年总评，每三年命名表彰一次。

创建全国文明建设对市民有哪些要求？

答：市民要关注要知晓；市民言行要文明、人际关系要和谐；市民要广泛参与文明城市创建活动。

你知道莆田市目前是哪个级别的文明城市吗？正在争创第几届全国文明城市？

答：莆田现在是“全国文明城市提名城市”，正在争创第五届全国文明城市。

“三大”群众性精神文明建设创建活动分别是什么？

答：文明城市、文明村镇、文明行业。

社会主义核心价值观基本内容是什么？

答：富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。

实现中华民族伟大复兴的中国梦的基本内涵是什么？

答：国家富强、民族振兴、人民幸福。

公民思想道德建设的主要内容是什么？

答：社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德。

志愿服务的精神是什么？

答：奉献、友爱、互助、进步。

什么是志愿服务“三关爱”？

答：关爱他人、关爱社会、关爱自然。

“我们的节日”有哪些节日？

答：春节、元宵节、清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节等7个传统节日。

莆田市市民公约有哪些内容？

答：热爱祖国，建设莆田；爱岗敬业，诚信友善；爱护环境，保护生态；文明交往，礼貌待人；志愿服务，奉献社会；移风易俗，崇尚科学；遵纪守法，维护公德；家庭和睦，邻里和谐；尊老爱幼，互助友爱。

“八不”行为规范有哪些内容？

答：安全出行不违规，垃圾分类不落地，节俭用餐不浪费，红白喜事不奢办，言谈举止不粗俗，文明上网不低俗，旅游观光不任性，经济生活不失信。

市民应遵守的公共场所道德有哪些？

答：在广场、商业大街、火车站、汽车站、公园等公共场所不乱扔杂物、不随地吐痰、不损坏花木、不吵架斗殴；在禁烟场所不吸烟；在影剧院、图书馆、纪念馆、博物馆、会场等场所不大声喧哗、戏闹，使用手机等通讯工具不影响他人。

什么是“文明餐桌”？

答：文明餐桌就是不剩饭、不剩菜，吃不完打包。

什么是“邻里守望”？

答：“邻里守望”是关爱他人的一项志愿服务内容，即邻里之间多接触，多交流，多帮忙，形成“人人为我，我为人人”的良好社区关系，增强社区居民的安全感和归属感。

农村移风易俗工作主要内容是什么？

答：农村移风易俗工作要坚持以社会主义核心价值观为引领，依托文明村镇创建形成鲜明导向，依托传统节日弘扬文明风尚，依托重点人群抓好示范带动，反对铺张浪费，反对婚丧大操大办，推动移风易俗，树立文明乡风。

创建全国文明城市始终坚持的评判标准是什么？

答：群众满意度。

我国“公民道德宣传日”是在何月何日？

答：9月20日为“公民道德宣传日”。

国家宪法日是哪天？

答：12月4日为国家宪法日。

门前“三包”指什么？

答：各沿街单位负责门前的卫生、绿化、秩序。

5文明城市创建文明城市的内容

“全国文明城市”是中国大陆所有城市品牌中含金量最高、创建难度最大的一个！是目前国内城市综合类评比中的最高荣誉，也是最具价值的城市品牌！申报条件：1获得并保持全国创建文明城市工作先进城市荣誉称号；2申报前连续两年人均GDP高于全国平均水平；3申报前12个月内市委、市 主要领导无严重违纪、违法犯罪；4申报前12个月内未发生有全国影响的重大安全事故、重大刑事案件；5申报前完成国务院下发的节能减排任务；6未发生非法出版、制黄贩黄、侵权盗版的恶性事件。

望采纳，谢谢。

6简短的创建文明城市宣传资料

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：教育资料库创建文明城市宣传资料 做文明市民，创文明城市！倡导文明新风，共建美好家园！范文1 当前，全市上下正在广泛深入地开展创建全国文明城市活动。

为了更好地帮助广大市民了解创建全国文明城市活动，我们编印了这份宣传资料，供大家学习参考。“创文明城市，建美丽家园”是全市人民的共同愿望和共同责任，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从细节做起，为建设我们美好的家园作出自己应有的贡献。

全国文明城市测评常识 全国文明城市每三年评选一次，每年进行测评，测评成绩按比例计入总成绩。 创建全国文明城市对市民的要求 一要关注知晓。

每个市民都要关注创建全国文明城市这项活动，知晓创建全国文明城市的基本要求。 二要文明和谐。

每个市民都要讲文明、讲卫生、讲科学、守法纪、尚美德，说话办事、言行举止文明有礼，人际关系友善和谐。 三要支持参与。

每个市民都要自觉履行文明规范，积极参与创建文明城市活动，用实际行动支持创建，为创建全国文明城市出力量、添光彩。 公民基本道德规范 爱国守法、明礼诚信、团家友爱、勤俭自强、敬业奉献 社会公德主要内容 文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环保、遵纪守法。

职业道德主要内容。

7创建全国文明城市内容

1、市民言行文明。文明市民教育普遍开展，社会风气良好；积极实施普法规划，市民民主法制意识不断增强；文明用语大力推广，规范文字工作积极推进；改革陈规陋习，破除封建迷信，科学、文明、健康的生活方式基本形成。

2、环境整洁优美。城市布局合理，市容市貌整洁美观；爱国卫生运动广泛开展，符合省级以上卫生城市要求；城市绿化水平较高，布局合理，管护良好。建成区绿化覆盖率和人均公共绿地面积达到省规定标准；城市环境得到有效保护，无重大污染事故发生。

3、社会秩序良好。坚持依法治市，组织网络健全；社会治安秩序良好，防范和管理措施落实，公共场所和社会生活管理有序，黄、赌、毒等社会丑恶现象得到有效遏制；路政设施配套，交通秩序良好；安全生产工作达标，城市消防措施落实。

4、各类服务优质。各级党政机关以身作则，服务优质高效；行业服务规范文明，社会监督机制完善；社会福利事业健康发展，社区服务网络健全；社会保障体系建立健全，再就业工作富有成效。

5、科教文卫发达。"科教兴市"战略科学，政策完善，措施落实；各类教育协调发展，教育水平不断提高；科技工作效益显著，科普宣传形成制度；文化事业全面发展，文化市场繁荣有序；体育工作切实加强，全民健身活动普遍开展；医疗卫生事业不断进步，卫生服务体系和预防保健网络健全；计划生育工作达标；新闻出版事业稳步发展，广播电视覆盖率和质量不断提高。

6、设施基本完备。城市规划编制完成，城市建设科学合理；社会公用设施基本完备；城市交通设施建设达标；精神文明标志性工程落实，宣传、文化、体育设施（场所）基本配套。

在评选文明城市工作中，增加组织领导有力、创建工作扎实的考核内容，其主要要求是：领导班子坚强有力，把创建工作纳入全局，实施目标管理；创建机构建立健全，创建工作扎实有效，创建经费得以落实；文明小区（社区）、文明行业、文明村镇、双拥共建等基础创建工作富有成效，"讲文明树新风"活动普遍开展，有一批在全省、全国有影响的先进典型。

8创建全国文明城市的基本内容是什么

1、廉洁高效的政务环境；

2、公平正义的法治环境；

3、城信守法的市场环境；

4、健康向上的人文环境；

5、促进青少年健康成长的社会文化环境；

6、和谐宜居的生活环境；

7、安全稳定的社会环境；

8、有利于可持续发展的生态环境。

扩展资料：

全国文明城市主要依据《全国文明城市测评体系》和《全国未成年人思想道德建设工作测评体系》，进行测评优选，并将未成年人思想道德建设工作评价作为申报全国文明城市的前置条件，测评结果单独排序，按百分计算，得分低于85分的，不能参与全国文明城市申报，同时，该项得分按20%的比例计入全国文明城市总得分。

测评方式：主要采用听取汇报、材料审核、问卷调查、网络调查、实地考察、整体观察六种方法。创建全国文明城市的难点是实地考察。全国文明城市实地考察方法具体有三种：

一是实景（情）模拟验证，如拨打法律服务热线，拨打 举报电话等；

二是实地调查，即进入现场查证被考察对象是否符合测评标准，如到社区查看相关工作记录等；

三是实地观察，即根据实地观察要求，在实地考察点、在一定时间内，对被考察对象进行实地观察。

香烟中含有尼古丁，尼古丁可以让大脑产生更多的多巴胺，多巴胺可以让人感到心情愉快。另外像你这种情况，很有可能得了抑郁症或者产后抑郁症，自己感觉不好的心情严重影响到自己的话，应该及时就医。另外，坚决克制自己在怀孕和哺乳期这段时间抽烟，否则应当怀疑你是否是一个称职的母亲和负责任的人