1两人吵架了生气了,不论谁对谁错,你要先努力让自己平静下来。深呼吸,或者去抽根烟,或者去其他房间待一会儿。但是不要出门,不要给对方你拂袖而去的感受。
2平静好了回来坐到他身边抱住他。慢慢地抚摸他的头和后背,就是那种安慰的手势做法。如果他不抗拒的话,就进行下一步。如果他抗拒的话,就硬来,直到他不抗拒,然后进行下一步。哈哈哈哈哈。
3下一步就是温柔地问问他:“你是不是不高兴了?是不是生气了?我们不生气好不好?”——我知道这是明知故问,听起来像哄小孩儿一样傻逼,但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪,反而特别温馨…要表现出你在乎他的感受。
4然后就要让他知道你也在乎他的想法,你要主动跟他交流,把话语权交给他。可以猜测几个可能的原因,耐心地引导着问问他:“你为什么会这样?为什么会那样?是不是因为这个这个?还是因为那个那个?”营造出这样的氛围以后,对方通常会很乐意表达。不论你是否认同,都要认真听,努力站在他的角度上思考,最好能根据内容提出进一步的问题,全程都要保持冷静,万万不能打断他的话。
5等他说得差不多了,你就找出其中几个你认同的,或者是有共鸣的,或者觉得可以理解的地方,告诉他你明白他这部分的想法做法,甚至可以给自己假想一个类似的情景,或者找出类似的曾经发生在你身上的事情,跟他交流。实在找不到,就说个你朋友的,然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证,说明你真的认可这种想法。
6在前面的对话之后,讲了你的自身事例,其实听起来你们就好像一个立场一个角度一个阵营里的朋友,做了相似的事情。你们不再是敌对的了。这时候你就可以讲你自己的想法了,但是要注意措词——“可是在这样的时候,虽然[我们]是这么想这么说这么做的,但是站在[对方]的立场上来看,[他]可能就会觉得不开心”。这里面的[我们]说的其实就是他,而那个[对方]和[他]说的是你自己的感受。但是这样说的时候听起来还是像在讨论别人的事情,不会那么刺耳,他也不会把问题局限在你们两个人之间,反而能客观思考了。
7经过这样的过渡之后,你就可以渐渐代入自己的感受,说,比如你看,就像刚刚也一样,虽然我可以理解你的做法,我知道你如何如何怎样怎样,但是作为我来说,我觉得怎样怎样如何如何。
8自身想法诉求说完之后,两人开始讨论解决办法。跟他说明白你希望他可以怎样,也让他说清楚他希望你怎样,各退一步,共同改变。要让他认识到,这是一个广泛存在的问题,你俩谁也没针对谁。就像他跟别人,或者你跟别人,还有你朋友跟别人,也有过类似的事件,说明这个问题的确是不利于我们生活的。所以我们并不是为了谈恋爱为了你我才做出改变,而是为了完善自身,为了今后的人际关系更加顺利。当然这也是实话。
破冰第一人和信仰问题
小孩子在一起玩,难免发生口角。小秒针与朋友玩得起冲突时,我一般不闻不问,由着他们自己解决矛盾。即使打起来了,只要不厉害,不发生流血事件,就听之任之。我总觉得,小孩子不打架是有问题的。打架可以强健体魄,锻炼身体的灵活性和手脚配合能力,增进以后多锻炼身体的决心和动力。而且,只有打架打到两败俱伤,才知道打架不是好的解决问题的方式。小时候把该打的架打完了,长大以后才会理性,不随便诉诸武力。
吵架也好,打架也好,后果一般都是发展成冷战、僵局,严重的就断交。这一类的把戏,我小时候也是常演的,动不动就断绝外交关系,还要求归还过去送的礼物,如同两国断交要撤回大使一样。
双边关系冰冻严重的时候,我还是会干预的。问清楚情况,分清责任,谁的错多,就批评谁多一点。但对于小秒针,即使他一点错没有,也总有一点是要批评的:没有用正确的方式解决问题。
然后就鼓励他做破冰第一人。我告诉他,将僵局进行到底的人,不仅没气量,而且很愚蠢。走出破冰第一步的人才是大度的人、高贵的人、让人生敬的人。
小秒针没什么气性,只要两句好话,心情就一片阳光灿烂,所以,即使主要的错不在他,他也常能勇敢地首先道歉。这一点让我很欣赏。他一主动道歉,对方也就说对不起了,两人就此和好,皆大欢喜。
但是我发现,很奇怪,小秒针并不是每一次都能做破冰第一人。有时候,他会非常强硬地坚持不道歉。而且,他的强硬态度并不与事态的严重程度和据理多少成正比。有时候,他没错,让他道歉,也很容易,有时候,他明明错了,却不肯道歉。其中的规律,我不得其门而入。
这一天,又出状况。错在小秒针,他就是不服软。那个得了理的小朋友连同家长,都在一旁冷冷地看我的表现和作为。我万般努力地抛开自己的面子,按捺着性子,跟小秒针说道理,第一,有错就要承认、要改,第二,人要大度。
只好再讲一次六尺巷的故事。宰相张英的家人跟邻居都要盖房子,争地争得不可开交。张英有气量,写信回家:
千里修书只为墙,让他三尺又何妨。万里长城今犹在,不见当年秦始皇。
家人便把自己家的墙往后挪了三尺,邻居一看,不好意思了,也往后挪了三尺,留出一条互相谦让的六尺巷来。
小秒针直哼哼,翻着白眼球对我:你往后挪三尺,别人要是又往前进三尺呢?你不是白让了吗?问题还是没解决。还配合以动作:双手一摊,白眼一翻。一时间,我脑子里锣鼓轰鸣,醍醐灌顶。
小秒针的强硬态度,原来是与对方的通情达理程度成比例的。某些小朋友,你道歉,他就接受,他也会道歉,下次还会跟你抢着做破冰第一人。某些小朋友,你道歉,他更得势,得理不得理,都不饶人。对后者,小秒针很清楚其中的逻辑:不是他的错,他先道歉,倒成了他的错,这个黑锅,他不背;是他的错,道歉了对方也不体谅,他白白丢了面子,这样的傻事,他不干。所以,不管怎么着,他就是不道歉。
小秒针的问题是对的,你先让三尺,等于放弃了主动权,现在问题能否解决,控制权在对方手里,他可以不退,还可以再进三尺。我教育小秒针主动破冰,等于将他置于某种危险—至少是很有风险—的境地,而结果是要他自己来承担的。率先表示友好,如果热心贴上了一张冷脸,岂不受伤?平白损失了自己的利益,还是不能解决问题,岂不犯傻?我深吸一口气,无言以对。
回到家,我给小秒针讲了个童话:一座花园里撒满了花籽儿。花长出来之后,有两种选择,一是开出花来,这样花园会很美丽,但花瓣很娇嫩,很容易被划伤。另一种选择,是长出刺来,刺不会被别人伤害,还可以刺伤别的花瓣,但是每多一根刺,花园的温度就降低一度,如果温度太低,花园里所有的花和刺都会死。我问小秒针:你开花还是长刺?
小秒针左算右算,权衡不清利弊。我握住他双手,中断他的权衡算术。我要告诉他的是,世上的事,有的要靠能力做到,比如运动会跑步第一名、学习成绩总是很好;这些事,不是每个人都能做到,努力了,尽心了,就问心无愧。
有的事,要靠意愿做到,比如过马路遵守红绿灯指示,在公共场合不留下任何垃圾。这样的事,每个人都能做到,就看你做不做,有修养的人,会做到。
还有一些事情,是要靠信仰才能做到的。人活着,要做正确的事,即使它会损害你的现实利益。现实利益不是唯一的评判标准,也不是重要的标准,人要做自己觉得应该做的事情。如果你认为花园里的花比刺好,你就做花。不管别人做什么。你开出花来,花园就多一朵花,你长出刺来,花园的温度就低一度。这就是你能为整个花园做的事。别看你小,你并不是微不足道的,你一个人或许不能决定整个生态环境,但你肯定能影响生态、改变生态,你可以决定花园里是多一朵花少一根刺,还是少一朵花多一根刺。你可以为生态环境尽到你的一份力,一份责任。而且,你必须选择,要么是为美丽和改善出一份力,要么就是为降温和恶化出一份力。没有中间道路。那么,为了整个花园,为了你内心的信仰,你能牺牲一点现实的利益,冒一份被刺伤的危险吗?你能的,因为你高贵,因为你超越,因为你知道人应该怎么活着。
还有,花园里总会有刺。你可知道,该如何面对那些刺呢?你痛恨刺,为此,你可以变成比一般的刺更厉害的刺,把这些小刺统统折断。但你的出现,会让花园里的温度降两度。这叫做以恶抗恶,它只能让恶越来越大,刺越来越粗壮。但这是背离我们的初衷的,因为我们真正想要的,是没有刺的花园。所以,要换一个思路想问题:要相信自己,不要小看了自己的感染力,你不只是被刺对待、被刺伤,你也在对待刺,用你的花瓣对着刺,展示着刺没有的美丽。
刺可能会感化、会向往、会羞愧、会自卑、会转化。而且,别的那些还没有决定做花还是做刺的植物,会在你的感染下做出好的选择。所以,坚定地做你自己,你越坚定,越能影响他人,改变他人。
你要做的就是:因为你的存在,花园更美丽,而不是更寒冷,这是你对花园的交代;做你认为该做的事情,这是你对自己的交代。别的,不必考虑。
就像《荀子》说的:天不为人之恶寒也辍冬,地不为人之恶辽远也辍广,君子不为小人之匈匈也辍行。天有常道矣,地有常数矣,君子有常体矣。君子道其常而小人计其功。《诗》曰:何恤人之言兮!此之谓也。
小秒针看着我,似懂非懂地点头。我把小秒针揽在怀里,万分怜惜。是我把他这么娇嫩的花儿,放进了有刺的花园里,置于又苦寒又辽远的天地之间。但是,天地自有常,花园里总会有刺,刺总会遵循丛林生存原则。所以,除非植物不生在花园,否则就要面对刺和选择。但愿我的小秒针能做坚强和坚定的花。但愿花园会越来越美丽,而不是越来越冰冷。
孩子,希望你长大后会明白今天的童话,希望你做正确的自己,让自己快乐和满意。
很高兴回答您的问题:放平心态,一切都会好起来。
你千万不要成为他们中的一个——如果你正遭受这些问题中其中一个 ,找出解决的办法,不管是要去做治疗,单独修养,或仅仅是需要和你伴侣聊天保证自己会改变。
一、 总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态,而是指你的恋爱态度,你视这种关系本身为一场比赛,并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势,占上风,拥有一些能控制对方的想法的,如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你,那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。
二、不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么,对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事,那么第二层信任都将不复存在,你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。
三、不交流
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事,很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心,其次是因为他们想要保持强势地位(参考第二点,常见的情况是:“如果你不知道为什么我会发狂,那我当然不会告诉你!)这种方式在短期内可能会让对方相安无事,但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础,使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是,完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由,最终,沉默反映了信任的缺失——正如我所说,一段关系就此完结。
四、不倾听
倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况,所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱,或者只关心怎么为自己辩解,而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话,甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思,以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度,至少对你所爱的人来说,这是一个问题。
五、 花钱不节制
这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时,你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明智,但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后,这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子(如果有或打算要小孩的话)——将会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。
所以你最好养成好良好的消费习惯,以日用品开销为主,如果有结余,再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。
目前开销问题导致两性关系产生矛盾的情况越来越多。因为越来越多的人即使婚后也选择财务分开。这种安排本身是无可厚非的,但与想象中相反,财务独立需要双方更多的交流和参与。如果你认为花的是自己的钱其他人没权利干涉,那么你的两性关系注定会失败。
六、怕分手
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心,那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任,也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好,没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界,使自己自信。容我直言,这样做不但不会让你自己满意,也讨不到你恋人的欢心。
七、太依赖
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说,离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力,他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持,那么你就有困难课。
注意:我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力,其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了,当然也就不会有好结局。
八、期望得到快乐
一段糟糕的关系的标志就是:其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言,这都是个不切实际的期盼——除了你自己,没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。
相处不只是快乐,很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落,痛苦,压抑或悲伤时,有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是,你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。
九、从不争执
偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上,争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样,在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧,能够包容真实的你而不仅是你好的方面。
夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理,也是徒劳的。他们认为争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分,当争吵让双方都感到不快时,它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆发无可挽回的争斗。
十、想得简单/想得太难
我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单,如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话,很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦,所以要努力获得。
这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的,所以不需要努力,或认为它本身就是个麻烦事,如果你努力,也不会因此変简单。在两种态度下,你很快就会精疲力尽——一则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决,二来是你一直制造的问题使得你力不从心,了太多心思的感情可能会遭受以上态度的影响,但不花一点心思的感情也好不到哪去。
其实吵也不一定就是坏事,主要看因为什么吵架,有的人一辈子和爱人都吵吵闹闹的过来了,最后也是相守到老,很幸福。不过她的脾气差不重要,重要的是看她的本质,看她会不会为了你改掉坏脾气,你可以和她好好聊聊,然后提出你的看法,这样先警告下她你们之间的障碍,如果她真的为你去改变了,那么就好好珍惜这份感情,即使她最后没有改变,那么也说明到最后的生活中她会多少都会为你着想。。相反如果你提出来,她没有慎重考虑,还大吵大闹,说你不爱她了,说什么你有外遇了,说你不包容她了,那么我劝你和平分手而且要离她越远越好,以免从新回头联系你,而你又禁不住从新开始了。也可以说死灰复燃。。我这样说的原因是,即使你爱她,但是没有真正到能够相守不离的地步都叫喜欢,爱是在平淡的锅碗瓢盆柴米油盐的生活中体现的。所以仅仅因为喜欢,就接受了一个一点都不会包容,一点都不在乎你的想法的女孩,我觉得你们即使在一起,到最后有可能你会包容一时,可是这样完全靠一方来维持的生活是不长久的,、、、、、、、、、、、、、、所以劝你好好的权衡,然后真的去试试看,你在她心中算什么,另外看看她值不值得你的付出。为了自己的幸福,这样还能避免以后婆媳关系让你头疼外,还能避免你父母将来和她父母的冲突,,当然这是后话了,,加油吧,,呵呵祝你幸福呢。。。
两个人谈恋爱的时候,在日常生活中,难免因为一些琐碎的小事产生一些意见不一致的地方,如果产生争执,有可能会因为一时冲动而提出分手,但是如果冷静下来想一想,可能会对这句话感到后悔。特别是在气头上,如果说出这样的话,可能并不是发自内心的。
一、恋爱的关系需要慢慢的培养感情,建立一定的感情基础。如果说对于恋爱时间不长的情况,有可能彼此之间缺乏了解,感情基础并不是特别深,在这样的情况下,如果因为一时争吵,而男友提出分手,应该冷静下来认真思考,两个人是否适合在一起?不要太于感情用事。毕竟两个人从陌生人到彼此之间的恋爱走到一起并不容易。俗话说,相见就是缘分,如果彼此之间有好感,就应该在日常生活中,多一些谦让,多一份理解。
二、如果真的因为一些小事男友就离开自己,那么就不算爱自己的。一般情况下,两个人不会因为一句话而分手,如果真的走到分手的那程度,也可能是因为两个人感觉到彼此并不合适。有时候打算分手这样的念头也并不是一时兴起的,而是长时间的一种深思熟虑。因此对于这种情况,接下来该如何去做,其实你的内心可能已经有了自己的打算。
三、在日常生活中,两个人不必过于为了小事而去过于计较。即便是两个人结了婚之后,也会面临各种各样的日常事务,难免有意见不一样的时候。在这样的情况下,应该多一份包容,本着解决问题的态度去考虑,而不是非要坚持己见。对于发生争吵的情况,又往往不是一个人的事情,彼此之间退让一步,问题可能就会迎刃而解。
夫妻之间的情感不和很容易就会引发吵架,以及战争。两个人性格以及处事方式决定了两个人是否会发生战争,以及发生战争的频率。如果说两个人三天两头就会吵架,你们应该都要冷静下来想想为什么吵架?
如果你们真的是三天两头就会吵一次架的话。我首先建议你们先分居几天,无论你们有多少恩爱,你们首先都应该想一想自己为什么吵架。我一个朋友的父母就会因为刷碗等等一系列的生活琐事经常吵架,导致我这个朋友每天都活在水深火热之中。如果是仅仅是因为这些生活琐事,你们两个人都应该改一改。以前少做家务的多做一些家务,多多去管理一下家庭。如果说是一个人脾气不好,又什么不顺心的事情就会像一个炸药桶一样点爆。这样的人应该多去改变自己。我的一个哥哥就是这样,只要有什么不顺心的事情,他就会破口大骂,甚至打人。但是我哥哥在社会上历练了两年之后,这种情况改变了很多,甚至有人把他惹生气了,他几乎还是心平气和的。
既然你们两个人已经成了夫妻,我感觉你们一定要心平静和的好好下来谈谈。因为如果你们两个真的是三天两头吵架的话,对这个家庭对你们自己的孩子也不是很好的影响,所以。好好的,反思自己一下,让自己变得更优秀。让自己的心态变得更加好,这才是你们应该要去做的事情。而且要多和自己的对象进行一些沟通。无论是言语上还是行为上的沟通,对你们来说都是十分有效的。
我们的生活没有不一帆风顺的时候,我们也不可能一直是一个老好人的形象,我们也会生气,会伤心。我们应该多多的安慰自己的对象,多多的给他鼓励,而不是不耐烦与生气。只有这样两个人的生活才会越来越好,越来越红火。
喜欢小头爸爸和围裙妈妈结婚纪念日的这一集。这天是小头爸爸和围裙妈妈的结婚纪念日,在大头儿子的提议下,爸爸妈妈重新穿上了当年的结婚礼服去公园里拍纪念照片。一路上引起大家的注目和祝福,而大头儿子则为两人照相。
正巧公园里举行集体婚礼,小头爸爸和围裙妈妈被误当成最后一对新人重新参加了一次婚礼。之后虽然发现是误会,但两人幸福的婚姻让结婚的新人们都抢着和他们合影留念。拥有一个幸福的家庭是一件伟大的事情,小头爸爸和围裙妈妈有着令人向往的爱情,并且有一个活泼可爱的大头儿子,美满的家庭令人羡慕。
大头儿子一家宁静的生活最近起了些波澜——大头儿子的爷爷,也就小头爸爸的爸爸,老头爷爷来到了家里。老头爷爷是个要强的人,独自一个人居住在另一个小区,小头几去接他过来同住,都被婉言谢绝了。这次不请自到,全家当然都很高兴。无巧不巧,围裙妈妈的表妹,花裙小姨刚刚从学校毕业,准备先来北京玩玩,再去投简历找工作,也住在了大头家里。
这一老一少的到来,让家里热闹了起来。围裙买了一些田螺,准备辣炒了给老头爷爷下酒。谁知这田螺还没洗,竟然就不翼而飞了!仔细一问,原来是大头把它们给放生到河里去了。大头最近听了田螺姑娘的童话故事,梦想着也把田螺放掉,像故事里的主人公一样等它们回来报恩。围裙听了,哭笑不得。小头却说,鼓励孩子热爱小动物,保护大自然,这可应该鼓励!不妨让大头做几天“田螺报恩”的美梦。
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