爸妈三观不合，经常闹矛盾，搞得我都要抑郁了，怎么办？

个人觉得你可以选择快乐，生而为人都有选择的权利。有些人选择接纳现实，父母都是生养自己的至亲。他们是最爱我的人，每个人都会改变，当时他们也曾有相爱的时候，现在变成这样是两个人在婚姻的道路上不同频。家庭关系要相互理解和接纳，接纳他们是大的，自己是小的。容许他们的改变，外在的人事物都是无常的。你只能改变自己，每件事情都有正反两面，你可以发奋实现自己的梦想，将来你会建立自己的家庭，那时的你对婚姻的理解可能也会改变，婚姻是两个人的事，需要两个人相互扶持彼此滋养。

父母经常吵架对子女造成的心理影响包括：

恐惧感：孩子的世界全部来源于父母，特别是年龄较小的孩子，如果父母经常吵架，孩子没有办法用语言描述时，只能用哭泣表达自己的不安心理，会让孩子产生极度的恐惧感。

自卑感：父母经常吵架，会让孩子产生自卑心理，孩子会认为是自己的过错，造成了父母争吵，他会认为自己不应该存在，会产生负面情绪，在人际关系中会过分讨好别人，压抑自己，形成一系列的心理问题。

孤独感：父母吵架时孩子处于被忽视的状态，长此以往发展下去，孩子就会产生孤独感，生活中的一点刺激可能就会让孩子产生寂寞、无助、抑郁等不良情绪反应，严重时可发生孤僻、迟钝等严重障碍。

缺乏安全感：父母经常吵架，甚至打架，会让孩子觉得这个世界很不安全，他人不值得被信任，长大后他们会很难与人合作，也很难发展健康的亲密关系。

性格缺陷：孩子如果经常看到父母吵架，会有性格上的影响。孩子会模仿父母的行为，遇到问题时，也会用争吵的方式解决，在以后的人际交往中，也容易出现暴躁、易怒、吵架的行为。

因此，父母经常吵架对子女造成的心理影响是非常严重的，需要父母们及时进行反思和改变。

我知道的，一点也不夸张，那种孤独绝望感觉就像是世界末日，我是独生子女，爸妈一吵架打架我就心慌慌的，什么也无法专心干。我现在也19岁，半夜听到什么声音就会惊醒，然后小心翼翼去门口听听她们怎么样了。真的留下了很深的阴影今天他们又吵架了，还是金钱方面的原因，父亲日日打麻将没有工作，妈妈工作工资一般。爸爸觉得妈妈不讲道理，妈妈觉得爸爸没有责任心，家里没有钱还要天天去打麻将。——————分割线——————两年过去了，现在还是老问题，只是因为我去读大学知道的少了。只是每次回家比如妈妈情绪失控会和我说一下不知道的事情。今天晚上又是这样，不同的是今天妈妈把门锁了，还警告我不许去开门，其实每次说这些她说着说着就情绪失控然后开始哭，我都不知道怎么办，但是每次假期回来都至少有一次。我有的时候真的会有点不想听，而且不能完全理解，有点事情我觉得就是小事，但是他们就。。。。。，听着听着会有点烦，因为我会以为这些东西然后整个人都很失望，对爸爸失望，对家庭失望，对自己也失望。但是我很愧疚我有这样的情绪，我怎么可以在妈妈发泄这些东西的时候有厌烦心理呢，但是就是有了。我也对自己很失望。这次他们应该会在大闹一场，然后离婚吧，我是辩论队的，但是就连这样的家庭关系我也调解不好。我真的太难过的。我出来没有谈恋爱，因为我不知道我们会不会也到我爸妈这一步。就算明天他们会大吵，而且快要过年了，亲戚都在。可是我还是不知道该怎么办，我害怕，害怕亲戚看我的哪种可怜然后看爸妈的哪种看热闹的眼神。我只能装作无所谓，然后大家又会觉得这个女儿真的是无情，怪不得爸妈会闹成这个样子。我每一次生日愿望，每一次跨年对着烟花许愿 ，去寺庙拜其中一个愿望都是希望爸爸妈妈和和睦睦不要吵架。可是世界就是这样。不如意之事十之八九。我很羡慕那些非独生子女，因为我觉得如果我也有一个兄弟姐妹，我就不是一个人在承受，我有一个可以依靠的相依为命的人。平时我在QQ或者微信都是分享开心的，和朋友也是这样，因为妈妈每次和我说这些糟心事情我都会不开心很长一段时间，所以我害怕我的朋友会因为我尝尝分享负能量而离开我。我怕的东西很多唉，挺乱的。希望以后会更好吧分割线————————2020321今天他们又吵架了，算是大学我所看到的最严重的一次吧，骂的好难听，真的很难听。爸爸还想动手，但是我死死压在他身上不让他动。emmm应该会离婚了吧这次，妈妈过来和我聊聊了好久，虽然都21岁的人了。但是还是显得茫然无措。一点都不像一个成年人。说实话之前希望他们离婚的我现在又不想了。甚至害怕。但是如果要离婚我也尊重他们，毕竟互相折磨下去也不是办法。但是当我在想以后跟谁的时候（现在突然反应，我21成年了，不用跟谁）妈妈说一会离婚了也还是会关心我的，让我不要担心，说虽然爸爸没有工作没有钱的话她可以给我生活费（上大学还没有去兼职，现在想想还是应该早早经济独立）但是如果爸爸给我了让我和她说一下她那个月就不管我了。说一会找男朋友也可以回来帮忙我看看的。我才听出来她是不想要我了。可能因为我跟爸爸性吧，她有的时候会觉得我和爸爸这边是一类人，她一直不喜欢爸爸这边亲戚的。emmmm，随便吧，我觉得以后大概率不会找男朋友了，虽然很多时候很渴望有男朋友陪我，但是更加害怕一会我们也会走爸妈的老路。我不希望有一天明明刚开始特别相爱的两个人最后却互相厌恶，用最恶毒的话伤害对方。这样的事情我不希望发生在我身上，所以我宁愿因噎废食。emmm，暂时就这样吧，真的忍不住就一直流眼泪，但是又不想让别人知道我哭了。分割线——————2020322他们百分之八十要离婚了，最后还是我和妈妈。离婚协议他们商量，我写的。心情复杂。最后肯定双方亲戚都会埋怨我的，但是没关系，我只是希望他们可以安安静静的，不说和谐嘛，安静一点就行，不要在大吵大闹，刷新我对他们的下限。现在就是担心爸爸这边亲戚来闹。到时候又是一场大战。爷爷奶奶也过来闹。真的太头疼了。分割线————2020322晚上妈妈还是不想离婚，把所有委屈都哭诉出来了，哭到喘不过气，爸爸也心软了。所以他们和好了，但是我不知道可以维持多久

父母吵架孩子很难受

　父母吵架孩子很难受，爱情是靠两个人来经营的，有什么问题需要及时沟通，大家其实更希望另一半可以坐下来跟自己好好说清楚,去解决问题，那么一起来看看父母吵架孩子很难受。

父母吵架孩子很难受1

　 1、早熟敏感

　父母的争吵就像家庭关系中的不定时炸弹，不知道什么时候就会把孩子的世界炸得一塌糊涂。在这样不稳定的家庭环境中，孩子每时每刻都在担惊受怕，就会逐渐形成察言观色的本能。

　他会经常关注父母说话时的语气和表情，猜测他们说的话是什么意思，心思变得极度细腻敏感，且没有安全感。

　这样的孩子看上去比同龄人更早熟老成，更容易和他人产生共情。但这种敏感让他们在和别人相处时有多辛苦，只有他们自己知道。

　 2、自卑羞耻

　很多孩子在不能解决父母争吵的时候，本能的反应是觉得自己不乖，把错误归结到自己身上。

　因为孩子深爱着父母，父母对于孩子来说又具有身为家长的权威，所以孩子很难去挑父母的错误，或者是干涉父母的行为。

　为了阻止爸爸妈妈继续吵架，他会觉得是自己的问题，觉得自己是破坏家庭和睦，让爸爸妈妈生气的罪人，产生强烈的愧疚和自卑情绪。

　还有的孩子会发现，当自己引起父母关注的时候，能让他们暂时停止争吵。

　萱爸有个朋友，有段时间和老公关系出现问题，吵架变得比较频繁。结果她的小女儿为了不让爸爸妈妈吵架，自己晚上睡觉故意不盖被子，好让自己冻感冒被爸爸妈妈送医院，不要再吵架。

　朋友知道了真相后，抱着女儿心疼得哭成了泪人。

　 3、讨好型人格

　因为早熟敏感，又因为长期的自卑羞耻内化成了对自己的否定，大部分父母一直吵架的孩子，长大后都会养成“讨好型人格”。

　他们会习惯性地压抑自己的需求，忽略自己的感受，来避免和他人相处时可能发生的任何一点冲突。

　因为他们敏感，所以他们总能及时发现身边人微小的情绪波动和需求，并第一时间满足。别人在不那么熟悉的时候，会觉得和他们相处起来如沐春风。

　但一旦深入交流，就会发现他们实际上很没有安全感，内心深处也有很强烈的戒备感。这是他们保护自己的一种方式。

　 4、留下心理阴影

　当人在愤怒或争吵的时候，很难保持冷静和“体面”。

　大部分父母的争吵，都会伴随着狰狞的面孔，震耳欲聋的怒吼，有时候还会上升成肢体冲突，或是对物品的摔打。这些都会给年幼的孩子烙下烙印，伴随他终身。

　很多从小父母关系不睦的孩子，在长大成人后回想起小时候的生活，仍然会感到无法抑制的痛苦，甚至以类似发抖或呕吐这种生理性的形式表现出来。

　 5、恐惧亲密关系

　最近热播的《三十而已》里，“经济适用男”陈屿因为不想要孩子，和老婆产生分歧。

　他说，他是因为童年经历，害怕自己变成像父亲一样的人，所以不想要孩子。

　在父母时常争吵的情况下长大的孩子，因为有了父母失败的婚姻范例做样本，有相当一部分会对亲密关系产生恐惧。

　他们不仅担心自己遇人不淑，也担心自己会变成自己最讨厌的样子。对他们来说，感情走得不够长远，都没有在婚姻围城里的相看两厌和歇斯底里来得可怕。

　父母好聚好散的单亲家庭的孩子，都未必会恐惧亲密关系。而在父母互相折磨的家庭里成长起来的孩子，很难不恐惧和别人深入接触，乃至组建家庭。

　 如何避免夫妻关系影响孩子？

　 1、夫妻之间沟通交流

　要想解决孩子的恐惧，根源就是先解决夫妻之间的问题。

　夫妻间产生分歧的时候，要以沟通和交流为主，尽可能理性沟通，不要感性冲动。一味的争吵，其实解决不了任何问题。

　有的人会说，既然不能当孩子面吵，那我们去别的房间吵架，要么背着孩子吵架，不就行了吗。

　这是没什么用的，孩子拥有感受别人情绪的直觉，比大人们想象中要敏锐得多。如果家长以为门一关孩子就不知道自己在干什么，那才是大错特错。

　 2、不要迁怒孩子

　情绪失控的时候，有些控制不住自己的家长会把愤怒转嫁到孩子身上，斥责孩子“都是你不乖”，有的甚至会找借口把孩子打一顿出气。

　这当然是不可以的，甚至后者的行为都存在“家暴”的嫌疑了。

　这种行为在剥夺孩子安全感和信赖感的同时，也对孩子造成了切切实实的来自父母的伤害。孩子是一个独立的，活生生的人，绝对不是父母用来撒气的工具。

　 3、让孩子知道爸爸妈妈是爱他的

　有的人会说，过日子就是磕磕碰碰的，难免就会有吵架的时候，这怎么办呢？

　首先，不要逼着孩子在父母当中站队，逼孩子来划分亲疏，为了至亲和另一位至亲决裂。

　其次，在争吵结束后，爸爸妈妈可以去安抚孩子，告诉他现在是安全的，爸爸妈妈是因为解决问题产生一点小摩擦，现在已经好了，让孩子不要担心，爸爸妈妈对他的爱永远不变。

　 4、如果夫妻感情破裂，及时止损

　如果是情感破裂到夫妻已经无法共同生活的`地步，也没有必要说“为了孩子”苦苦支撑摇摇欲坠的婚姻。

　每年高考结束之后，就会有大批家长到民政局办理离婚手续，为的就是不想因为夫妻间的事情影响孩子的学习。

　但是这样为了孩子维系的“完整家庭”，真的是他想要的吗？

父母吵架孩子很难受2

　 一、爸爸妈妈吵架怎么办

　1、首先，我们不能在爸爸妈妈吵架的时候去终止他们交流，因为这个时候他们两个人都在气头上，如果这个时候你上去劝架的话，很可能他们会把气撒在你身上，所以这个时候我们先保护好自己。

　2、然后再在单独和适当的时机去找两个人弹一弹，先别了解一下他们两个人对对方是哪个店不满意，然后在单独在适当的时候把对方的不满用你的话讲给他们听，比如说父亲喝酒之后，母亲非常生气，那么你就可以告诉爸爸妈妈，不喜欢你喝酒，他希望你能改正，然后如果爸爸不喜欢妈妈一些事情，你也可以用自己的话讲与妈妈听。

　3、另外一定要告诉他们，你们两个人吵架。你有多难过，有多无助，另外也要告诉他们，我希望有一个温馨的家庭，不希望家中充满了争吵和打闹。

　 二、父母经常吵架孩子会抑郁吗

　1、首先，家庭环境对于孩子的影响的确是非常严重的，的确会影响到孩子的心理状态，如果说父母的确吵架比较凶的话，并且对于孩子不管不顾，甚至拿孩子出气，孩子是很有可能得抑郁症的。

　2、而且根据一些外媒的报道，如果父母经常吵架的话，孩子患抑郁症的风险的确比普通孩子患抑郁症的风险要高，因为基因和幼年的不良情绪体验，都会对抑郁症的发病产生一定的影响。

父母吵架孩子很难受3

　 1孩子没有安全感： 在父母经常吵架的家庭中生活，孩子会变得极度的没有安全感，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心面临着死亡的威胁，心里经常产生恐惧的感觉。

　 2容易让孩子脾气暴躁： 经常生活在父母吵架的家庭环境中，孩子感受不到爱，遇事缺乏沟通与交流，会让孩子脾气变得暴躁，可能经常会使用武力解决问题。

　但我们都知道，武力是解决不了问题的，只会让问题更为严重，甚至出现意想不到的后果与悲剧。

　 3容易让孩子叛逆甚至离家出走： 不管是在我们的生活中，还是在网络上，我们都见过不少孩子离家出走的例子。

　而那些离家出走的孩子，大多数都源于经常吵架的家庭。

　经常吵架的家庭，孩子感受不到温暖，感受不到父母的爱。

　生活在这样的家庭里，只会让孩子感到窒息，所以孩子就容易离家出走，因为他要逃离，要回避这个让他痛苦和窒息的环境。

　 4孩子学习成绩下降： 父母吵架，孩子因为担心而没有办法安心学习，上课也会心神不宁，根本听不进老师讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生厌恶的感觉。

　 5极度自卑： 父母经常吵架，会导致孩子不自信，有种极度自卑的感觉，有时候孩子会自责，认为父母吵架都是因为自己不好，以至于他在同学面前抬不起头，显得自己低人一等，感觉自己处处不如人，人际关系也会产生阻碍，影响以后的工作与生活。

　 6影响孩子的婚恋观： 父母经常吵架，孩子会对婚姻产生恐惧和不信任的感觉。

让父母了解你的病情、他们吵架对你的影响，相信父母都是爱孩子的，会为你收敛；在单位不能像在家里一样随意，就私下没人或去卫生间悄悄发泄一下。孩子，我很理解你的苦衷，因为我有个患抑郁症（其实是躁郁症）的女儿。即使我某方面医术精湛，被不少患者奉为神医也没成就感，因为我忽略了女儿的心理问题导致积重难返后果严重，我必须还她一个 健康 身心，为她做了很多改变。女儿从早期的不信任我，到后来的就医经历觉得母亲才是最靠谱的医生，现在我俩成了无话不谈的朋友。女儿改变了我们的夫妻关系不再吵架，老公变得有家庭责任感，我也收敛了暴脾气变得宽容大度能包容，并为女儿放弃高收入提前五年退休（高级职称60退休），单位虽反聘重用，但我可以随时休假陪伴女儿。相信爱的力量会让你温暖，相信父母会为你而改变。

让父母了解你，对你进行疏导，将自己不开心的是适当的发泄出来

如果我没有理解错的话，本人是抑郁症患者，对吗？其实，我感觉父母吵架，如果是他们经常吵架，而且不是很严重的情况下，你可以出门去走走，到附近的公园去遛遛，看看湖，看看花，晒晒太阳，父母吵架，有时候就是他们生活的一种方式，斗斗嘴，发发牢骚，你也不必太往心里去。

工作上遇到不开心的事，其实在平时，这也很正常，但是鉴于你的情况，心里上难受，烦躁，也很正常，去运动运动！出出汗，舒缓一下你的情绪，你会发现，这些都是小事，对于我们的生活的快乐来说，无伤大雅……祝快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

这个一定要自己学会安慰自己，自己调节下心情。

听一首好听的歌，做自己最喜欢做的事

同样的经历。打铁还需自身硬。父母的事情要自己状态好有余力的时候再说呢。父母的事情不是你的错，肯定自己，加油！先调整自己的状态。

抑郁时，掉几滴眼泪，安静一下，随后调整心态，什么事都不是事

转移注意力，找个能释放情绪的方法，一定不要压着，不管是说还是做

自己的心态才是自己的主宰，外界的干扰不必太在意，你自然就轻松了

父母是孩子最好的老师，我们的原生家庭是我我们学习的榜样。因为我们也没有人去模仿学习，所以不要想太多，你生在这样的家庭中，抑郁很正常的，毕竟每个人的命运不同。

但是我们能做的就是可以作为家庭模式不良的终结者，我们通过学习，让自己积极正能量起来，让自己快乐起来，正确的把握好人际关系。让自己的生活越来越丰富，什么不开心啦，等等都会跑掉了。