哪几个方法避免“消耗式”吵架，吵得再凶感情也不散？

01争吵应以“结论”为出发点

绝大多数男女朋友吵架，都是为宣泄情绪，也不是为了解决困难。吵了大半天发现的问题不仅没解决，分歧却越来越恶化了，心态也变得越来越澎涨。记得《三十而已》中的钟晓芹和陈屿。有一集钟晓芹生日，陈屿没去接钟晓芹，钟晓芹淋着雨回家后，发觉门又出问题了，无法打开。等陈屿回来以后，夫妻俩逐渐争吵。钟晓芹斥责陈屿曾经说过要陪着她生日日，却一下午不接电话，不回微信，而陈屿向其表述自身在下午一直在忙，并没有玩手机。

陈屿辩驳：“当初我与你相亲约会，不是看着你善解人意，能和你过安稳日子，否则我结婚为什么，完婚不就是为了寻找心灵的港湾的嘛？”后边就有了钟晓芹说的那句名台词：“都想避风，谁当港啊？”最终，彼此之间撕破脸皮，乃至闹了离异。毫无疑问，钟晓芹内心这时已对陈屿沉积了许多不满意。但是这次争吵是否一定就需要大吵大闹离异的程度呢？我认为，不一定，大家看待问题一定要看实质，才能做到真正地解决困难。

根据电视连续剧我们也能发觉，男女朋友吵架时，光顾着宣泄各自心态是没有什么用处，不但没用，反而还会耗费情感。因为这时候分别都站在各个视角，公说公有理，公说公有理，难以换位思考一下。如果能告之另一方你的心里体会，和他们的行为带给你的危害，以处理问题为主导，很有可能结论就不那么糟糕了。

02不必给自己挖坑

钟晓芹在与陈屿吵完架后，提出离婚，而陈屿不但没有挽留，反倒拿出结婚证书，对钟晓芹说：“明日民政局门口见，哪个不去哪位小孙子。”就是这样，两个人离婚了。钟晓芹给了大家一个启发：假如你没有准备跟对方分开或是离异，那在吵架时就别讲出离异或是分开这类为自己“刨坑”得话。因为彼此那时候都会闹脾气，极有可能你一提分手，另一方一气之下就同意了，那此刻其实心里不想分手的你该怎么办？

分吧，不愿；不分吧，另一方都已同意了，再去说不区分好难看，甚至是在对方心里的位置都是会降低，那样就会自己落个一个进退两难的程度。值得一提的是，还有一些女孩子在吵架的时候，还会说一些难听的话，例如：我找了你真倒霉，你那么没有用，他人的男友比你强得多这些，这种伤心的话。他们总是耗费情感，对解决困难一点用都没有，就算日后大家和好了，这样的话也将是他内心里的一根刺。

我一个高中同学，之前和她男朋友吵架总是喜欢说分手，一开始，另一方还会继续好声好气地哄哄她，给他致歉，之后说多了，对方也烦了，真就同意了。她其实又不是真提出分手，先问我怎么办，还能怎么办呢？我对她说：“以后要是并不是真的提出分手，就别每天挂在嘴上，这样很伤人的，也很容易使另一方真的。等过两天你主动认个错，而且确保不会再随便提分手，假如他对你也有感情的话，应当还会继续给你机会的。”经历了那一次事情，舍友再都没敢随便曾经说过分开。

03解决“以往”的念头

生活中我们总会说，过去就过去了吧。可事实上，很多事情在某些人的内心并没有过去，她们总是喜欢拿过去的事情说事儿，就算这件事情已经过去了了好久。例如，也有对情侣感情挺不错，但有一次男生出轨了，这件事被女生知道之后，火冒三丈，要跟男生分手。

男孩子诚挚地和女生道歉，并确保以后再也不会了，让其先给自身一次机会。因为女生对他还有感情，准备先给另一方一次机会，可她给了对方机遇以后，自身心里又走不过去那一个坎。因此，每次吵架女孩子都陈年旧事，直至男孩子因为这事对女生早已再也没有了愧疚感。像女孩这类方式就是不益于情感的牢固，既然都选了宽容，你就不要总提这件事情。假如内心确实通不过这个坎，就选择分开，避而远之。不必既忘不掉以往，又看不开将来，那样对自身、对他都没益处。

出校园后和朋友走向不同，甚至出现吵架绝交的情况是非常正常的。这种现象可能涉及到朋友之间兴趣、价值观、人生规划、生活区别等诸多因素。下面我就来谈一谈这种现象的成因和处理方法。

首先，朋友间出现距离甚至吵架绝交的情况，很多时候是因为双方兴趣、思想或生活方式上的不同。当我们离开学校后，朋友们也各自走向了不同的人生道路，交往的时间和机会也越来越少，双方的共同话题也逐渐减少，很难继续保持亲密的关系。

其次，一些朋友之间的价值观存在分歧，他们的生活目标和追求也可能不同。当一些朋友开始意见不合，有时就会引起争执或吵架，再加上双方缺乏沟通，可能就会出现关系恶化的情况。

另外，某个人的生活和行为方式也可能会影响到朋友之间的关系。例如，某个朋友可能打算创业，而另一个朋友可能只想安稳地工作，又或者有的朋友喜欢沉迷游戏或酗酒，而其他朋友却不这样做。这些互相之间的差异可能会引起误解和矛盾，导致出现危机和拜拜的情况。

当然，朋友之间走向不同的事情也不是坏事，在我们面对失去朋友或朋友争吵时，我们需要理性的看待和应对。我们可以适当调整自己的生活态度，向积极向上的方向发展，我们不能因为失去了一些朋友或真的发生了矛盾，而过多地耗费自己的时间和精力，影响自己的生活。

处理方法：

1沟通：在朋友关系恶化之前，我们应该尽力沟通、协调误解，避免事情恶化。

2尊重：我们应该尊重朋友的生活选择和决定，尽可能站在对方的立场上思考问题。

3保持接触：尽管人们生活路上各有不同，但我们可以保持一些联系，会有机会让我们重聚。

4寻找新朋友：人是一个社交动物，当生活中失去朋友时，我们可以积极寻找新的朋友。

总的来说，朋友之间走向不同或矛盾是一种正常现象。我们需要尊重彼此的选择，保持理性和镇静，既然友谊短暂，何必在失去之后过度悲伤，不放不弃最重要的是要珍惜我们眼前的所有。

金镶玉前几集和周大通闹不和是因为她以为周大通和天山童姥（那个护士**的姥姥，因为练功走火入魔而变得要靠吸食人血不然就会越变越小）有暧昧关系，但其实是天山童姥挑拨他们夫妻的感情（天山童姥不相信有真正的爱情，到处破坏情侣的感情，后被令狐、盈盈和郭靖、剑宁感动），后来知道实情就不怪他了。其实金镶玉是很爱大通的，一直都在研究怎样治疗大通的馋虫，典型的刀子嘴豆腐心 是本人一点一点打出来的哦， 版权所有 翻版必究

你跟人吵架经常大脑空白都明白，次次当场挨骂，回家生气后悔。“我咋反应这么慢的，我当时这样就好了，咋就想不起来了，气死。如何提高吵架反应力呢？网上的建议基本都是多看**和演讲，看辩论赛。治标得治本，吵架才能赢。所以你要先清楚一个问题，为什么你反应慢？有人跟你说的p图不p你的都是坏闺蜜，你的小脑袋瓜就开始干活了呀，你闺蜜指的是谁？学校同学，我身边的朋友。二，怎么算坏？不P图就算坏了？可是她还让我逛街了呀，咋办呢？万一太偏激，误会人家咋办？然后，你又按照上面的流程又思考了一波。不是你的反应慢，是你的思考逻辑有问题，戒掉多余理性分析，你的反应能力一定往上提。就比如刚才的案例，p图不p你的都是坏闺蜜。那具体咋做，才能提高吵架反应能力呢？

第一，你明确自己的观点是还是不是？论据：你自己的事儿还是你朋友的事儿？假设我的观点就是第一个，不帮你P图了，就是坏闺蜜，那我的论据就是我那相处十年的闺蜜帮我P图，还背后造谣我，如果我的观点是第二步，不帮你P图的不是坏闺蜜，我的论据就是那红姐也不爱帮我P图，但是她对我贼好，上个月我生日，而且还给我准备了惊喜。这一套流程啊，有效的帮你整理了复杂的观点，减少你在思考上耗费的时间，加快思考速度，给予对方最快回应。

第二，再给你们几个提高说话反应力的小技巧，你记住对方的后半句，用疑问语气重复一遍，延续对话时间，还能增加思考。我今天心情不好，心情不好，为什么呀？我的快递丢了。丢了，丢哪里了？抓住对方话里她想要的情绪反馈给她，快速回应，说中了她的心声。她慌了，我们就赢了。