和老公吵架，他说受够我了！

如果和老公吵架，老公说出这样的话，说明你们两个人的矛盾是长期的，而且这样的矛盾让他痛不欲生，所以这个时候你要学会改变，改变以往和她相处的方式，让两个人的感情能重归于好

改变夫妻现状的方法1，主动和他说话。女人和老公因为一件事情发生了争吵，这个时候应该主动和他说话，就能够和自己的丈夫和好如初；2，保持冷静。女人和老公吵架之后就应该保持冷静，不应该太愤怒，要学会思考彼此的问题，这样才能够有利于后面的生活；3，反思自己的错误。女人需要思考自己做错了什么事情，然后向自己的老公道歉，这样能够让彼此和好；4，和他谈一次。女人可以和自己的老公敞开心扉谈一次，把彼此的误会都说出来，这样能够解开两个人的心结；5，为他做一顿饭。女人和老公吵架之后应该为他做一顿饭，这样给老公一个台阶下，让彼此能够和好如初；6，约他出去散心。女人可以约自己的老公出去散散步，这样能够让两个人都冷静下来，同时让彼此和好。

夫妻在生活当中产生一些争吵矛盾是很正常的，几乎没有父亲能够避免这种情况，只要在发生争吵之后能够妥善解决，就能够有利于两个人的婚姻。

主动和他说话

作为一个女人来说，在和老公发生争吵之后，彼此都想要和好，但是在这个时候都没有一个台阶下，所以导致两个人一直僵持着，因此作为女人来说，这个时候就应该主动和老公说话。

女人可以随意找一个借口和自己的老公谈一谈，这样一来就相当于给了老公一个台阶下，让自己的老公能够避免生气，在后面女人也就能够和老公和好如初，这是一个很有效的方法。不要小看主动沟通的效果，可能两个人都会觉得对方先开口而等待着，所以只要你先说话的话，对方也会马上回应问题就迎刃而解

保持冷静

女人在和老公发生争吵之后，彼此肯定都是非常生气的，甚至在这个时候两个人非常冲动，有可能因此而提出离婚，因此作为女人来说，要想和老公有一个好的结果，在这个时候必须要保持冷静。

女人在这个时候也不要继续和老公发生争吵，而是应该控制住自己的脾气，让自己不和老公继续争吵下去，在冷静之后两个人都能够想清楚，在后面女人和老公也就不会继续发生争吵了。，可能有的时候少说一句话，问题就可以得到有效的解决

1 静下来，把浮躁的心静下来然后再想一想，想一想吵架的原因，因为什么吵架。

2

想一想自己的哪方面做的不好，多找找自己的原因，如果是自己过了，应主动认错。如果是她过了，也应退一步，讲明原因。毕竟吵架一个巴掌拍不响。大家都有错，就是一个错多错少占不占理的原因了。当然如果你是男生

应该多包容下女女，主动退一步。幸福就是这样吵吵闹闹的过来的，所谓床头吵架床尾和。多宽容一些。没有过不去的坎。

3如果在第2的情况下还是解决不了问题。那就果断分吧。因为是他/她不懂得珍惜。爱情就像2个拉橡皮筋的人，受伤的总是舍不得放手的那方。所以该分的时候千万别回头。因为为一个不懂你珍惜的人不值得。

婚姻是需要彼此包容理解沟通才能一直维持下去的哦，你先冷静下自己，听点安静舒缓的音乐好好放松下自己，想想你们在一起的快乐时光，想想他的好，生气时因为彼此只能看到彼此的缺点和短处，其他都要遗忘，上面的事情做完之后，你再这样做试试，跟他约好一个时间说彼此不吵架，给个机会好好沟通下，你打扫干净房间，做出几个饭菜，不管手艺如何哪怕照着菜单也努力的做出几个菜，然后在饭吃到快结束的时候跟他聊天，期间不管他想说什么，你都先耐心的微笑告诉他先把饭吃完，大家再来好好商量事情。

然后饭吃完后，你就跟他声音缓和稳重的说：我做为一个女人，有时候难免情绪化一些，我知道自己有时候脾气不是很好，如果有做的说的不得当的地方还请你多多谅解，婚姻其实和爱情一样来之不易，我已经习惯和你在一起，就算吵架就算生气也没想过要离开你去再和别人在一起，再去重新习惯适应别人，这是个很艰难的过程，所以我没有轻易的说离婚，再说夫妻柴米油盐的生活，难免意见不合磕磕碰碰，重要的是彼此还相爱还能在吵架之后好好的沟通，如果你心里还有我，就听听我的想法，我觉得这个事情怎么怎么样，我觉得这样做有怎么怎么样的好处。

一般自己的情绪可以影响身边的人，你冷静了他也就冷静了，你温柔了他自然也不会莫名对你发脾气，同样的你冷淡冰冷拉不下面子和他沟通了，他也可能同样。

婚姻的幸福总要有一个人迈出主动的脚步，去包容，去理解，去沟通，从而达到彼此互相的包容理解沟通，如果你丈夫不是个品质心地特别坏的男人，在你和他好好沟通过后，他是会好好考虑你的意见和建议的。

现在她对你没感觉，未必是死定的。

通常，经常吵架的情侣，往往都容易出现这种情况。吵太多了，她心烦，希望耳根清静，不想再吵了，所以，这段时间她会下意识远离你——也就是说，她想逃避你，是为了逃避一个吵架的可能。这时你越逼过去，她越逃得厉害。

所以，当她冷静一段时间，真的耳根清静以后，她对你的逃避就会减少。这时，你的机会就来了。

因此，这段时间你不妨让她冷静一下。过段时间再找她心平气和地谈一谈，表达你对她的信任。谈清楚了，你们还是有希望的。

呵呵呵其实这男人是爱你的，这是可以肯定的！

可是他爱的是很纯正的，以不是那种花言巧语的！就像夫老妻的那种爱了！就只是有点少了机情，你可以换点别的方式跟他撒娇啊！偶尔让他换换味口，别老是生病！