大家都说，吵架是婚姻的调和剂，你认为有道理吗？

我们平时经常会片面认为，女生是争吵的源头，面对争吵，招架不住的男生往往会选择冷暴力。但是现实中，男生也会因为矛盾而忍不住开口，这时女生也会选择逃避，而进行冷处理。如此换位思考，当女生面对冷暴力时，心里很不是滋味，那为什么要让男生甘愿接受冷处理呢？如果你的男友希望和你吵架，其实往往是感情产生了很大问题，男生需要和你进行沟通，此时不拒绝，“迎男而上” 才是明智的做法。尽管可能在吵架初期，彼此说话火药味很浓，说的话难免会有些过激，但是越是过激越能突显平时存在的矛盾。当然，如果把吵架时的气话死扣，在和好后仍是不依不饶，反倒是让感情更加破裂的方式。

例如，妻子吵架是因为丈夫忘记了他们的结婚纪念日。作为丈夫，她知道妻子很在意仪式感，以后要多加注意。这也正是丈夫了解妻子的时候。我相信他们在下一个结婚纪念日会过得很开心。 但是，说吵架可以增进感情，并不代表各种吵架都起到这个作用。换句话说，争吵需要正确的方式，否则会让你付出很多。 三 如何正确战斗？ 首先，在争吵中找到需要。也就是在俱乐部里，夫妻吵架的原因是因为一方的需求没有得到满足。比如一对夫妻因为孩子的教育问题吵架，一般都是因为对方不符合自己需要得到尊重和认可。 其次，在争吵中发现问题。

争吵有时是由对方的缺点或错误引起的。争吵是发现问题的机会。比如丈夫觉得妻子太唠叨，因此吵架。作为妻子，要知道“唠叨”需要讲场合，需要有度。这是我们自己的问题。 第三，在争吵中解放自己。这种自我解放意味着双方可以坦诚交流，想说什么就说什么。当心结打开，获得了彼此的安慰和理解，婚姻生活才会更幸福。以上是我的回答，希望对你有帮助。

偶尔争吵，无可厚非，两人相处磕磕碰碰很正常，如果长期争吵问题就比较大了，因为感情会变得很糟糕，甚至到后面就像火药桶，一天不爆炸都很难受。

其实，大部分情侣吵架都是因为生活中的小事，这些事是容易解决和调和的。因为小事吵架更多时候只是两个人都不愿意退让，一定要固执的站在自己一方，想要说服和否定对方。小吵怡情，大吵伤身，偶尔的争吵可以互相磨合，促进感情。

但是长期为小事吵架，会让两个人都觉得累，这时候，你应该做的不是放弃这段关系，而是改变你们的相处模式。能好好说话的时候尽量不吵架；万一吵架，两个人可以定一个协议，下次争吵一定不能恶语伤人，一定不能在气头上说分手，一定要及时和好、并讲清楚自己的想法，最大程度的理解对方等等。吵架前抱一抱，吵架后抱一抱，中间的过程就全当切磋辩论能力了。

我觉得应该两个人都想一想你们的矛盾是什么，是不是真的想要在一起，如果真的想在一起我觉得就要互相理解，相互信任，因为这是最基本的原则，男人要更多的呵护对方，女孩子也要更多的理解男孩子，只要两人一条心，相互体谅对方，才能在一起好好走完这一生。

在这个生活节奏都非常快速的社会，很多男孩子身上背负着巨大的压力，很多时候男孩子脾气越来越大可以生活压力以及工作压力导致的，你的男生发脾气也许是肝火太旺或者是工作上遇事不顺心。所以当他发脾气时千万不要再火上加油与其吵架了。否则只会激发矛盾，造成一发不可收拾的残局。他们发脾气有很多原因有希望你安慰下他的意思也有希望你理解他的意思。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

想想看，我们很多人分手的原因，其实不是什么不合适，不是什么不爱了，其实就是吵架吵多了。吵架吵多了，就会越吵越严重，越严重两人就会说话越难听，就越是伤害彼此。就算后面和好了，但吵架时说的那些难听的话，伤人的话，依然会刻在彼此心中，继而酝酿下一次的吵架。吵到最后，两个人都要爆炸，打起来都是有可能的。最后的最后，就是筋疲力尽，直至分手。真的，如果你们能够不吵架，少吵架，或许今天也就不会分手。既然吵架已经发生，伤害已经造成，那后面的修复和处理自然就是很难的。我们要做的就是尽量一开始就不要吵架，或者少吵架。又有人会说：两个人谈恋爱，吵架总是不可避免啊，多多少少会吵架啊。错！请抛弃这根深蒂固的观念，不要觉得情侣之间吵架很正常。其实男女相处，是可以做到少吵架或者不吵架的。你要相信：好的恋爱关系，吵架就是很少的。你只有先相信这一点，你才能做到。那么，到底怎样才能不吵架呢？经常吵架的原因又是什么呢？怨念这个词很可怕，这个词就是经常吵架的元凶。每次我去问一个女生，你们当初吵架吵的很凶的原因是什么？女生回忆说：“我也不太记得当时是因为什么事吵架了，反正是很小很小的事。但也不知道怎么回事，两个人都像吃了火药一样，吵的很凶，差点打起来。”发现没有？引发吵架的事由很小，但两个人却能吵得很凶，说明引发吵架的小事并不重要。而是在吵架的小事发生之前，两个人就已经积累了大量的怨念。还记得上初中的时候吗？一个男生看另一个男生不爽，分分钟就能因为一点小事打起来。（找茬儿）所以，小事并不重要，看对方不爽才是关键。对于很多女生来说，在吵架之前，就已经对男朋友怨念满满了。在她对你怨念满满的时候，那么，你稍微说了一句不中听的话，你稍微做了一点不顺心的事，她就像个火药桶一样，一点就炸。而经常吵架，就是两个人都笼罩在这怨念满满的氛围之中。你想，生活中总会出现一两件不顺心的事，吵架就是家常便饭了。说到三天两头吵架，我有一个观点，不知道你们女生能否接受？发生吵架，大家总会觉得两个人都有问题，大家都有责任。但如果你们经常吵架，那我要说，就是你的问题，是女生的问题。为什么？凭什么？我们男人的特点是——其实不愿意吵架，不愿意发生矛盾。如果可以选择，会尽量避免两个人发生吵架。也就是说，我们男生压根就不想吵架。所以，很多吵架，其实都是女生挑起来的，是女生想吵的。就像刚才举得上初中的例子，因为她对你不满，也看你不爽，对你有怨念，所以她会找各种机会去跟他吵架，也就是在发泄你心中的不满。也就是找茬儿吵架，哈哈。你可以回忆回忆你们吵架时的情景，你就知道了。既然找到吵架的元凶——怨念，那么，怎么才能化解怨念呢？那就回到了我们的老话题——托付心态。你会发现，往往是女生对男生怨念重，而男生一般不会对女生怨念重。当然，她后面折腾多了，胡闹多了，我们男生的怨念也就开始重起来了。就是因为女生往往托付心态重，而男生没有太多这方面的问题。女生总是爱吵架怎么办？究其根本，一般来说，是因为男人的爱呈现的状态是冲击式的，在恋爱开始时，浓度是非常高的，然后慢慢趋于平稳。开始初期，放弃自主权利的取悦，牺牲自我利益和原则或者是底线的取悦，都是为了跟你在一起，以达到确定男女关系的目的。一旦达到了目的，热切取悦的态度浓度就会慢慢稀释，开始比之前更加追求自我内心的舒适。而女人，则是一种情感型生物，会因为时间的累加，依赖的递进，更加看重一段感情。同时又因为，男人前期把这种我可以为之让步、把权利交给女人的行为，给女方设置了一个习惯如此的前提，那么，如果热恋期过去之后，男性一旦开始争夺主权，女生很难突然适应改变，就会安全感不足，希望通过惩戒对方，而达到回归之前状态目的的行为，所以就会变“作”。随着恋爱时间的变长，你对他的托付心态加重了，你对他的要求就开始慢慢变多了。要求多了以后，他有些能做到，有些就不能做到。不能做到你就会不高兴，就会慢慢累积怨念，觉得他没有以前对你那么好了。怨念多了以后，吵架就会越来越多，也越来越严重。吵架吵多了，吵烦了，后来两人也就分手了。所以，大家看了今天的文章，就会明白，分手也没有那么复杂。合不合适什么的都是扯的。既然不合适，那之前的交往为什么会好好的？爱不爱的怎么解释？只能说：没有以前那么爱了。确实啊，大家吵架吵了这么多，矛盾这么多，怨念这么多，怎么还能指望他全心全意爱你呢？矛盾是长期积累的，会消磨掉彼此的吸引和耐心，吵架其实也是一种消耗。所以，在男权的社会中，清亮的眼睛、财产协定、自主自强是女人自保的三大利器。如果涉及结婚，在婚前就要擦亮眼睛，好好看清楚自己要娶的女人是不是有靠得住的道德观和责任感。人性的贪婪只有人性中的恐惧才能压制。但是，话说回来，求人不如求己。只有自立自强才能让男人拥有属于自己的世界，不需要依附于女人。回到情侣间的争吵，虽然一定有例外，但大体上，男性希望讲道理，女性则更重视态度。我们男方在沟通的时候更注重能否在沟通中解决问题，找到解决方法，但男方很难感知到女朋友的情绪变化，而女方一般都对情绪非常的敏感，而且沟通中也更在乎情绪上的感受。事实上，吵架也可以是一种促进你们深度沟通的机会，却被大多数人变成了发泄负面情绪的过程。吵架过程中，70%吵的是情绪，30%才是吵的事情本身。如果你想让你们越吵越亲密，那需要上的第一课就是为自己的情绪负责，能够独自处理好自己的情绪，并且最好能学着安抚对方的情绪。当你们的情绪是稳定平和的，这时候的“吵架”才是真正有效的沟通，才能真正解决分歧和矛盾。但是这个问题，是很多人都存在的，就是在情绪上头的时候，争对错，自以为站在道德的制高点，对对方进行指责，可能言辞没那么激烈，却让人感觉步步紧逼。大家哪怕是在沟通，争论的核心，还是会停留在事件的是非对错上，忽略了在这件事情发生时候彼此的感受。重点强调一下，我们要回顾以及要讨论的是感受，而不是事件本身，切记。因为当事人在描述感受的时候，本身就是在自主地进行情绪处理，而我们回到事件本身，很容易让矛盾和情绪再次激化，从而无法进行顺利沟通。那么，吵架时怎样的沟通方式才是正确的呢？第一步：客观描述事件，避免作出任何评价。第二步：说出自己的真实感受，用描述情绪的形容词，比如“担心” “伤心”“受伤”“开心”“喜欢”“生气”“气愤”。第三步：提出具体的要求：不能是笼统的，而是一定要具体可量化的。不能是命令式的，而是以问句形式提要求。不论对错，只管感情，不要评价，只讲感受，不要命令，只提要求，不论为什么，只管怎么办。事实上，吵架如果处理得当，甭管冷战热战，都是能促进感情深度的正常情侣行为，因为它通过碎裂的方式，加深了彼此的沟通，待到修复完毕，就相当于解决了感情中的不份bug，系统运行将会更加稳定。或许在许多时候，我们男生只需要说一句“我们来讲道理行不行”？而女人只要回一句“那你态度要好一些，要商量，不能吼我”！许多问题就可能迎刃而解了。要命的是，许多男女不会讲这句话。所以在情绪上来、想要发泄之前，请一定记住：1、分歧是在所难免的，所以接受彼此的差异才是一个成熟心态的人面对恋爱最应该做的一件事；2、跟对方说出去的话相比，他没说出来的话或许更值得你在意；3、永远不要在最有情绪的时候向对方提“你希望他可以做到的要求”，因为无效；4、撇开你先入为主的偏见，习惯换位思考去和对方去沟通，而不是“你认为对的”去强加给对方。5、沟通最有效的方式，永远是直接表达出来你真实的想法，而不是你自己给你们加“戏”让他回应你，结局多半会失望。爱是一种需要学习的能力。无方法，不成功。无技巧，不成事。愿天下有情人终成眷属

你好，我觉得你既然说你知道他是爱你的，那就不存在太大的问题了，你们之间应该要多沟通，你要把你的想法告诉你的男朋友，我相信他要是爱你的话，他会为你改变的改变的，另外他为了你们的将来去努力，很累，你要多多的照顾她，体谅他，既然感情没有出问题，那就是沟通问题了，你把事情藏在心理面对两个人来说将来都是很不利，最好的办法就是沟通。

约一个时间出来沟通。同时帮他减轻负担。。。。。