与男友吵架时他总说一些伤人的话，我很难受怎么办？

有人说，当你爱上一个人，你就赋予了他伤害你的权利。

说起“伤害”，很多人的第一反应是欺骗感情、背叛婚姻这样的行为，但在现实中更为普遍的来自伴侣的伤害，通常不会是你最害怕的这些“重型武器”，而是两个人每次争吵时的话语。

有些话从其他人口中说出，你可能会很不屑，但同样的话出自老公之口，你会觉得那些锋利的句子就像是小刀，一下一下地剜着你内心最柔软的部分。这种争吵发生得多了，就忘记了对方的爱和美好，最终隔阂加深，感情冰冻。

那么，究竟是为什么，最亲密的人在争吵时会彼此攻击呢？这里我要给大家揭露一个秘密——就是当你感到老公说话刺激到了你时，他同样也受到了你的刺激。可能你会说，每次发生争吵，先撂狠话的并不是我呀！没错，在绝大多数情况下，争吵的爆发不是某一方的错，而是双方思维不同频，曲解了对方的本意。我举个例子你就明白了。

比如，老公有一天临时加班，没提前通知妻子。妻子在家等得有些着急，又联系不上老公，差一点就要出门去找了，正在这时老公进门了。妻子马上带着责备的语气问老公，“怎么这么晚才回来？你去哪鬼混了？”

听到妻子责问式的关心，在老公耳朵里就被翻译成了这样一句话——“你根本就没理由这么晚回家，更何况你还不打招呼，你也太不靠谱了！”结果就是老公不耐烦的辩解，“我工作难免有急事，你不能指望我每天都按时吧，我手机恰好没电了，这也不怪我啊。”

这种带着搪塞的辩解会让妻子感到委屈，于是气话脱口而出——“你回来晚了，也不提前说一声，还不让我问了？那好，你以后在外面爱怎么样我都不管了，我真是多余操这份心！”

这时，老公联想到自己辛辛苦苦工作，还不是为了这个家，可是累了一天回到家之后又能怎样呢，还不是被妻子各种挑刺，于是他冷冷地回击道，“行，你不管最好，反正我是受够了！”

这时的老公在妻子眼中是如此的冷漠无情——他无故晚归，问他一句还不耐烦，最后还说受够了，妻子心开始刺痛，她会想，老公是从什么时候开始不爱我的？我们之间的感情怎么会变成这样？

事情发展到这一步只有2种结果，要么全面爆发唇枪舌战，两个人抛出的狠话一句比一句扎心，要么是各自一夜无语，事后谁也没再提，但隔阂进一步加深，两颗心在沉默中渐渐归于冰冷。

那这样的局面怎么破呢？有没有什么办法可以让夫妻在遇到矛盾时把力量集中在解决问题上，而不是陷入互相伤害的争吵中呢？我总结了一个简单易操作的小方法，大家可以在发生争吵的场景下尝试应用。

首先，当你感到老公说的话伤到了你，不要马上回应，深呼吸3次，把注意力放在自己的感受上；然后，尝试向老公描述你此刻的感受。还拿上面的对话举例，妻子在听到老公不耐烦的辩解之后，可以说，“我很担心你，你刚才的话，让我觉得委屈”。

这两步很简单，原理就是打破攻击和防御性攻击的恶性循环。语言造成的伤害是看不到伤口的，当你描述自己的感受，实际上就是让内在的伤口显化，让对方看到，这样不仅能让对方会停止攻击，也可以让对方会后退一步，尝试表达自己为什么会说出攻击你的话。就像上面的对话，老公听到妻子描述自己的感受，就会意识到妻子的询问是出于担心，这时老公会停止攻击，并安抚妻子说，自己不是故意要让她伤心。

接下来老公多半会说说自己当天工作上遇到的突发事件，告诉妻子自己回家时情绪不好，所以说了无心的话，妻子听了，也会更容易体谅到老公的辛苦，夫妻间可能还会因为这个小插曲出现暖心瞬间。

在婚姻生活里，唇枪舌战是离间夫妻感情的元凶，如果你和老公每次发生摩擦时都用最伤人的话彼此攻击，两个人就越来越难感受到对方的爱，越来越看不到对方的美好，这样的婚姻随时都会因为一件小事走向崩溃。

如果你和老公经常发生激烈的争吵，已经影响到了婚姻质量，你可以把详细情况发私信告诉我，我来帮助你找到适合你的解决方案。

恋爱中的男女，在交往的过程中不会一直是风平浪静的，其中不免有争吵、矛盾。可以说没有经历过吵架的情侣关系也不会长久。只有在发生矛盾争吵时，也是一个人失去理智的时候，基本上会被自己的情绪左右，说出很伤人的话。对你最爱的人伤害最深的，往往不是陌生人，而是自己最爱的你。虽然当时可能是无心的一句话，一时之间的气话，但是说者无意听者有心，就像是一根刺狠狠扎在心中。就算最后你们和好了，这根刺依然会存在，等到次数变多了，心被伤的支离破碎，自然就分手了，所以千万不要在你情绪激动的时候说出伤人的话。

据我了解，大部分情侣分手的原因之一，有很大一部分是因为在每次吵架，女生都会动不动就提分手，虽然可能这并不是他们的本意，不是真的想结束这段感情，只是气话而已，希望男朋友能重视自己，妥协自己。一次两次没什么，男生因为还在乎你，会选择顺从你的心意。但是久而久之，次数多了，男生会越来越反感。毕竟两个人走到一起不容易，应该珍惜才是，而在你的口中，你们的感情却变得如此廉价，轻易就可以结束。如果你是这么做的话，等到他“顺理成章”的时候就来不及了。

有句古话说的很对：“恶语伤人六月寒”。通常我们在对待不熟悉的人，都可以做到很有礼貌，但为什么对自己爱的人却这样的不留情面呢？把坏情绪都给自己最爱的人这样是不对的。真的爱他怎么会忍心伤害他。在说气话的时候，心里可能已经觉得很后悔，知道这样会破坏你们的感情，但是说出去的话，就跟泼出去的水一样，是收不回来的。就好像钉在木板上的钉子，把钉子拔走了，但是被钉的印记还是一直在的。所以在每次发生争吵的时候不妨给自己一点缓和余地，也给自己几秒钟，在你开口之前先想想你说的话是不是会伤害到你爱的人，别为此而破坏了你们之间的感情。毕竟能向你先低头的男生一定是很爱你的，何苦再去伤害他呢？

  两个人吵架时，总是口无遮拦说很多伤害对方的话，怎么才能控制自己呢？

一、暂时离开吵架的场所。

    虽然夫妻之间的关系应该是最近的，但是，夫妻吵架却是日常生活中再正常不过的事情了。但是，有些人说话口无遮拦，为了一时解气，会在吵架的时候说出一些狠话，或者想方设法的说一些伤害对方的话。但是，事后又回后悔自己的做法。如果每次吵架都这样，渐渐的，两个人的感情就会被这些话伤到。所以，要尽量避免这种情况的发生，当两个人吵架的时候，如果觉得自己说这些话，最好是跟对方拉开距离，或者暂时离开一会，让心情平复一下。因为，近距离会让两个人吵架越吵越凶。

二、快速转移话题。

     想说狠话的时候，也可以转移一下话题，这样虽然对吵架本身没有什么用处，但是，可以避免自己说一些伤害对方的话。不过有时候，转移话题之后，也可能会让两个人的焦点从吵架的事情上移开。

三、数几个数之后，再把话说出口。

     每个成年人都应该有一定的自控能力，控制自己的情绪，做任何事不要冲动。吵架的时候，如果自己想说狠话，说出口之前，先数几个数字，或许会让这句话憋回去。这样的可能会让那些言直口快的人避免很多因为说话而惹出的一些麻烦。很多事情就是因为冲动而让自己做出一些后悔的事。所以，古人说，做事情要三思而后行。夫妻之间说话虽然不需要太多的顾虑，但是，谁也不愿意听到一些伤人的话。感情也需要两个人共同去维护，这种维护同样体现在说话，做事方面。

和处女座的老公吵架，当他说话很伤人时，我感觉应该先冷静一下，过后向他服软。对于处女座的男生来说，他们的报复可能性很小，因为他们会觉得报复一个人会很麻烦，然后又或者报复心理已经过去，然后就一笑而过。但是处女座的人底线都是比较高的，可能他的出发点是好的，只是事情做的比较糟糕，处女座的男人是很希望恋人能够明白自己苦心经营这段感情的心意，会一直等待恋人伸出橄榄枝。

处女座的男人吵架之后其实都很希望给自己和恋人找一个台阶下，但是他一般都不会真的去道歉，所以自己最好去他那里撒撒娇，卖卖萌。这些对处女座的男人来说都是最有效的办法，在处女座的男人看来，如果恋人主动和解了，之前的不开心很快就都会遗忘在时间里。

处女座的人自尊心普遍都很强，他们吵架简直就是气死人不偿命，其实算是比较傲娇的类型，他不知道怎么与人和好，但是我相信他会一直在观察你的情绪，善于总结的处女座并不是那种吵完架还不知道自己错在哪的星座，他们会在心里分析，如果自己先低头，对方会怎么想，以后的关系会变成什么样以及怎么道歉才不会太没面子，才会让对方理解自己为什么生气，可是结果等理清楚了，却发现你都不在了。

总之想要让处女座的男人主动道歉是比较困难的，最好主动和他接触，相信细腻的处女座一定会很快明白你的意思，并且给予你回应。如果你自己没有做错什么事情觉得委屈的话，可以尝试指出他的错误，处女座也很擅长自我反省，如果真的是他的错误，说出来以后可能就会好哟。

老公是个大男子主义者，每次吵架他说话都太伤人，有时候也很自私，我

建议双方适当的沟通一下，当要吵架时，给于双方一个缓冲了冷静思考的时间，并且建议双方约法三章，有一些话不能说之类的，并且有些事要双方商议，而不是一方决策等

你老公是不是双子座呀？其实他也很爱你的。只是刚好你两需要磨合。夫妻之间吵架是在所难免的。总有一方得让著另外一方，吵架的时候多想想对方的号，让自己冷静下来。也可以和你老公两个人互相谈谈心。

老公公是个大男子主义者，每次吵架他说话都太伤人，有时候也很自私，

在婚姻中去改变一个人是不足取的，即然他已经是你老公了你就要包容他，当然你可以提出你的建议让他有所改进，对于婚姻中的吵理性的男人吵的多是道理而感性的女人吵的多是男人对女人的态度，可以说男人需要的是被认可，女人需要的是被理解，所以婚姻中男人多哄哄老婆，女人多夸夸老公，这样的话可能吵会少一些，最后一点是离婚这种话最好不要说，说多了必然会伤到感情！

老公属于大男子主义者，我的脾气也很大，每次因为一点小事吵架，吵架

看你心里怎么想的，如果真想离婚的话，你就不会纠结了。这样可以看出你老公还是有很多可取之处的，还有就是给我感觉你经济方面应该还是相对来说比较独立的把！所以个人建议找双方父母坐下来，一起商量这件事比较好。因为如果就你们两个人商量的话，可能是个没完没了的结果。

很伤心，他很自私，大男子主义，心眼小脾气大，每次吵架总得我低头，

凑合著过呗。多过一年夫妻共同财产就多一点。到挺不住的时候离婚就可以分财产了。 为了点钱有必要吗

如何对付大男子主义者？？

真正的大男子主义，是一个男人在社会、单位、家庭始终处于举足轻重的地位，为周围的人带来幸福和安全感，他的言行让人信服、让人敬佩，得所有人的尊重。这样的男人才是真正的大男子主义！是伟大的男人！ 那种炫耀自己在家里如何如何的人，其实是十分可悲的小男子主义男人之所以是男人，就是因为男人天生就有让他所爱的人幸福的义务。这种义务是需要爱才能实现的。没有爱就不可能奉献，就无法实现男人天生的义务。所以并不是所有的男人天生就回做男人的。还需要不断地修练自我，练出宽阔的胸怀、乐于奉献的品质，为一个好男人。

爱需要胸怀，需要容忍。能给所爱的人以撒骄任性的自由空间，甚至是一些无关原则的缺点错误。爱的越深，这种容忍就越是能发自内心，成为内在的品质，一种爱的自然流露。没有这种容忍，就没有爱，就不配做一个优秀的男人！

老公是大男子主义人老吵架怎么办

大男子主义常被人冠以贬义，我认为不太妥。大男子主义，是和我国几千年"男尊女卑"封建思想影响分不开的。男耕女织的普遍生活方式，造就了第一批大男子主义者。具体表现有以下几点

1他认为照顾妻子和孩子是他的义务，妻子、孩子受冷受饿，受委屈是他的不对，他会感到难过；

2他不让家人为他担心，在外受了委屈会一个人抗过去；

3他不主动挑起对家庭的战争，以理服人，他知道吵架解决不了问题，即使再生气，也不会动手打妻子和孩子；

4在外面妻子要给他面子，在家可以不要面子；

5所有的错误在家说，尽管他口头不服，但是心里会接受家人的建议；

6对家庭的爱虽然不挂在嘴上，但是他会把家人放在心里；

7在生活上他会提出建设性的意见，但不会强迫妻子和孩子；

8他铁面无私，对于家人的不善之举，决不会姑息纵容；

9他宽巨集大量，对家人放心，相信妻子和孩子；

10有男子汉气概，是儿子心目中的榜样；

11对待朋友慷慨大方，珍惜每一份友情，甚至不惜为朋友两肋插刀。

这样的大男子主义，难道不适合吗，我倒认为和没有安全感的女人最相配。

大女子主义者比大男子主义者更恶心

确实。

因为女子长期被男权主义压着，等于一种情绪的压抑，一种集体情绪的压抑。

这个时代，女权主义兴起，女子等于翻身了。

于是这种情绪的加叠，便呈现出过分的主义，就是女权主义。或者你说的大女子主义。

会比大男子主义更恶心。

因为女人本身就是心机很深的，本身就是敏感和细腻的，加上这样，男的会更痛苦。

夫妻吵架事在朋友面前说会导致老公怎么样老公是大男子主义者

以谅解为出发点吧!请你试着学会克制自己的情绪应该可以轻松很多吧~谢谢^_^

大男子主义者和女权主义者适合吗

都是幼稚的表现， 应着中国那句老话说“过犹不及” 大男子主义和女权主义都是自卑的表现。

你好！吵架并不可怕

许多人面对夫妻间的争吵，首先反应就是对婚姻的失望，认为自己的婚姻是失败的，遇上了一个错的人，自怨自艾，认为对方某些方面做得过分了，让自己无法接受。

甚至不爱自己了，总是处处和自己作对，不像恋爱期间那么顺从了，自己感觉沮丧失望，对以后的生活也不抱什么期待了，于是想到了和对方分手，这样自己才能获得自由和幸福。

其实，吵架并不可怕：

1吵架能够发现感情存在的问题

小问题及时地被发现，是一件好事，通过发现问题、解决问题，夫妻关系才能得到改善。

而不吵架并不会使夫妻之间存在的问题尽早地被发现，小问题随着时间的流逝，会积累、聚集成大问题，而大问题一经出现，会引发灾难性的后果，如分居、离婚等等。

2 吵架能释放生活压力

现实生活的压力逐渐加大，使现代人生活成本越来越高，而压力大极易引发心理疾病，适当解压必不可少。

适当吵架能缓解紧张情绪，能释放出足够多的压力，从而使身心得到放松，虽然说争吵会令人血压上升，情绪甚至会失控，但是总比闷在心里生闷气强，生闷气，是健康的大忌。



03 努力争取不吵架才是根本

既然吵架伤心、伤肝、伤感情，那么争取不吵架至关重要。

了解、尊重对方的生活习惯，对于对方的要求，如果不是特别过分的，尽量满足。

对方在生活中遇到困难时，要全力帮助解决，不能漠视，因为这让令对方失望。

娘家、婆家那边该关心的关心、该探望的探望，尽自己的力量，举自己的孝心，因为娘家、婆家都不外，都是自己的亲人。

各方面想得周到，对方自然会感激不已，无限的爱意会自然而然地产生，这时怎会再有吵架的欲望呢？



04 分手，并不是解决争吵的良方

道理是显而易见的，既然每个家庭都会存在争吵，那么只要你再婚，还会遇到这个问题，甚至比现在的还更严重，你还会选择分手吗？

正视问题、对问题不回避、不抗拒，努力地解决问题，才是明智之举。

如果是自己做的不对，那就改正好了，如果是对方做的不对，那你让一下对方又何妨？待到双方关系和好时再委婉的提出来，不是更好吗？在这种氛围下，对方也会乐于接受的。

所以，发生争吵，分手并不是合适之举。



05 结语

爱情带给我们的甜蜜终身难忘，当我们决定放弃的那一刻一定会心如刀割。

张小娴在《谢谢你离开我》这本书中写道：

“有些东西是没法挽回的，有些人，过去了就没法重来。时间冲淡了往事，却留下了好像比原本更诗意的感觉。”



珍惜缘份，珍惜眼前人，才能最重要的，有的人一旦错过了，一转身就是一辈子，所以我们应当铭记那些美好的记忆，忘却曾经的争吵，人生才会变得更有意义。